Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Sohar und Adam

Für eine Person lebt es sich in Adam günstiger: 953 $ im Monat gegenüber 1.425 $ in Sohar, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 5.700 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Sohar
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Sohar Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Adam
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Adam Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Sohar

🇴🇲 Oman

1.425 $

/Monat (Nomade)

Adam

🇴🇲 Oman

953 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Sohar und in Adam ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Sohar und in Adam wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.425 $ in Sohar gegenüber 953 $ in Adam.

Sohar 1.425 $
Adam 953 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.081 $ in Sohar gegenüber 1.429 $ in Adam.

Sohar 2.081 $
Adam 1.429 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 2.737 $ in Sohar gegenüber 1.905 $ in Adam.

Sohar 2.737 $
Adam 1.905 $

Das Leben in Sohar ist rund 50 % teurer als in Adam, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Verkehrskosten liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Sohar 5 % darüber, Adam 30 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

6,66 $ 2,56 OMR

5,10 $ 1,96 OMR

30.59%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

20,67 $ 7,96 OMR

38,90 $ 14,98 OMR

-46.86%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

9,34 $ 3,60 OMR

7,88 $ 3,04 OMR

18.53%

Cappuccino

4,74 $ 1,83 OMR

5,01 $ 1,93 OMR

-5.39%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,69 $ 0,27 OMR

0,92 $ 0,35 OMR

-25.00%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,30 $ 0,12 OMR

0,27 $ 0,10 OMR

11.11%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

13,07 $ 5,03 OMR

13,04 $ 5,02 OMR

0.23%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

14,26 $ 5,49 OMR

12,92 $ 4,98 OMR

10.37%

Milch (1 Liter)

2,12 $ 0,82 OMR

2,28 $ 0,88 OMR

-7.02%

Weißbrot (500 g)

1,10 $ 0,42 OMR

1,19 $ 0,46 OMR

-7.56%

Reis (weiß) (1 kg)

3,20 $ 1,23 OMR

1,91 $ 0,74 OMR

67.54%

Eier

2,79 $ 1,08 OMR

3,01 $ 1,16 OMR

-7.31%

Einheimischer Käse (1 kg)

13,59 $ 5,23 OMR

7,20 $ 2,77 OMR

88.75%

Hähnchenfilets (1 kg)

8,92 $ 3,43 OMR

6,86 $ 2,64 OMR

30.03%

Rinderkeulensteak (1 kg)

14,05 $ 5,41 OMR

10,31 $ 3,97 OMR

36.28%

Äpfel (1 kg)

3,30 $ 1,27 OMR

3,61 $ 1,39 OMR

-8.59%

Bananen (1 kg)

2,17 $ 0,84 OMR

2,00 $ 0,77 OMR

8.50%

Orangen (1 kg)

2,54 $ 0,98 OMR

2,33 $ 0,90 OMR

9.01%

Tomaten (1 kg)

1,17 $ 0,45 OMR

1,27 $ 0,49 OMR

-7.87%

Kartoffeln (1 kg)

1,75 $ 0,67 OMR

1,16 $ 0,45 OMR

50.86%

Zwiebeln (1 kg)

1,85 $ 0,71 OMR

1,29 $ 0,50 OMR

43.41%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,68 $ 0,65 OMR

1,82 $ 0,70 OMR

-7.69%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,99 $ 0,38 OMR

0,64 $ 0,25 OMR

54.69%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

6,02 $ 2,32 OMR

6,53 $ 2,52 OMR

-7.81%

Wein (Flasche)

25,79 $ 9,93 OMR

15,61 $ 6,01 OMR

65.21%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

3,78 $ 1,46 OMR

5,89 $ 2,27 OMR

-35.82%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

8,64 $ 3,33 OMR

10,29 $ 3,96 OMR

-16.03%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

2,54 $ 0,98 OMR

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

52,5 $ 20,22 OMR

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

3,19 $ 1,23 OMR

3,31 $ 1,28 OMR

-3.63%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,54 $ 0,59 OMR

2,63 $ 1,01 OMR

-41.44%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

10,21 $ 3,93 OMR

8,00 $ 3,08 OMR

27.63%

Benzin (1 Liter)

0,64 $ 0,25 OMR

0,63 $ 0,24 OMR

1.59%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

18.020,2 $ 6.938 OMR

25.291,2 $ 9.737 OMR

-28.75%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

20.230,5 $ 7.789 OMR

21.350,4 $ 8.220 OMR

-5.25%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

102 $ 39,24 OMR

180 $ 69,3 OMR

-43.38%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

29,09 $ 11,20 OMR

31,08 $ 11,96 OMR

-6.40%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

88,2 $ 33,95 OMR

70,9 $ 27,28 OMR

24.43%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

49,34 $ 18,99 OMR

Kinokarte

11,62 $ 4,48 OMR

10,60 $ 4,08 OMR

9.62%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

295 $ 113 OMR

496 $ 191 OMR

-40.53%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

7.086 $ 2.728 OMR

10.741,7 $ 4.136 OMR

-34.03%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

51,2 $ 19,72 OMR

56,2 $ 21,65 OMR

-8.91%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

43,48 $ 16,74 OMR

43,99 $ 16,93 OMR

-1.16%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

77,7 $ 29,90 OMR

87,8 $ 33,81 OMR

-11.55%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

46,31 $ 17,83 OMR

86,5 $ 33,31 OMR

-46.47%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

490 $ 189 OMR

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

380 $ 146 OMR

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

828 $ 319 OMR

260 $ 100 OMR

217.83%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

663 $ 255 OMR

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.175 $ 452 OMR

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

774 $ 298 OMR

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

2.470 $ 951 OMR

2.586 $ 996 OMR

-4.47%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

6.33

5.25

20.57%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Sohar: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Adam: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Sohar

380 $ 26.7%

Adam

- * 0% 100%

Lebensmittel und Märkte

Sohar

345 $ 24.2%

Adam

289 $ 30.4% 16.1% 55 $

Essen gehen

Sohar

236 $ 16.6%

Adam

220 $ 23.1% 6.6% 16 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Sohar

219 $ 15.4%

Adam

282 $ 29.6% 28.6% 63 $

Kleidung und Schuhe

Sohar

98 $ 6.9%

Adam

124 $ 13% 25.5% 25 $

Mobilität

Sohar

74 $ 5.2%

Adam

16 $ * 1.7% 77.6% 57 $

Sport und Freizeit

Sohar

73 $ 5.1%

Adam

21 $ * 2.2% 70.8% 51 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Adam zahlt im Schnitt 5 % mehr und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 21 $ in Sohar gegenüber 39 $ in Adam. Lebensmittel drehen den Vergleich bei 345 $ gegenüber 289 $, wobei Adam fürs Kochen zu Hause günstiger ist.

Gut zu wissen

🇴🇲 Sohar

🇴🇲 Adam

🕒 Ortszeit

21:00 9:00 PM

Gleiche Zeit wie in Sohar

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

221.605

18.515

💱 Währung

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Sohar Adam 230 km

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Sohar
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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Sohar vs. Adam: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Adam ist insgesamt etwa 33 % günstiger, besonders bei Verkehrskosten, Lebensmitteln und Freizeit. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Sohar 4 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Kinderbetreuung kostet 295 $ in Sohar gegenüber 496 $ in Adam. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Auswärtsessen ist günstiger in Sohar – ein Essen für zwei kostet 21 $ gegenüber 39 $ in Adam. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Sohar und Adam beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.