Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Istanbul und Adam

Für eine Person lebt es sich in Adam günstiger: 953 $ im Monat gegenüber 1.519 $ in Istanbul, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 6.800 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Istanbul
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Istanbul Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Adam
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Adam Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Istanbul

🇹🇷 Türkei

1.519 $

/Monat (Nomade)

Adam

🇴🇲 Oman

953 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Istanbul und in Adam ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Istanbul und in Adam wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.519 $ in Istanbul gegenüber 953 $ in Adam.

Istanbul 1.519 $
Adam 953 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 2.365 $ in Istanbul gegenüber 1.429 $ in Adam.

Istanbul 2.365 $
Adam 1.429 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 3.212 $ in Istanbul gegenüber 1.905 $ in Adam.

Istanbul 3.212 $
Adam 1.905 $

Das Leben in Istanbul ist rund 59 % teurer als in Adam, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Freizeit liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Istanbul 12 % darüber, Adam 30 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

11,81 $ 592 ₺

5,10 $ 1,96 OMR

131.57%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

54,9 $ 2.754 ₺

38,90 $ 14,98 OMR

41.16%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

9,26 $ 465 ₺

7,88 $ 3,04 OMR

17.51%

Cappuccino

4,30 $ 216 ₺

5,01 $ 1,93 OMR

-14.17%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,77 $ 89,0 ₺

0,92 $ 0,35 OMR

92.39%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,56 $ 28,32 ₺

0,27 $ 0,10 OMR

107.41%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

4,69 $ 235 ₺

13,04 $ 5,02 OMR

-64.03%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

7,12 $ 357 ₺

12,92 $ 4,98 OMR

-44.89%

Milch (1 Liter)

1,25 $ 62,7 ₺

2,28 $ 0,88 OMR

-45.18%

Weißbrot (500 g)

0,88 $ 44,17 ₺

1,19 $ 0,46 OMR

-26.05%

Reis (weiß) (1 kg)

2,20 $ 111 ₺

1,91 $ 0,74 OMR

15.18%

Eier

2,43 $ 122 ₺

3,01 $ 1,16 OMR

-19.27%

Einheimischer Käse (1 kg)

10,48 $ 526 ₺

7,20 $ 2,77 OMR

45.56%

Hähnchenfilets (1 kg)

5,31 $ 267 ₺

6,86 $ 2,64 OMR

-22.59%

Rinderkeulensteak (1 kg)

21,10 $ 1.058 ₺

10,31 $ 3,97 OMR

104.66%

Äpfel (1 kg)

1,86 $ 93,1 ₺

3,61 $ 1,39 OMR

-48.48%

Bananen (1 kg)

2,30 $ 115 ₺

2,00 $ 0,77 OMR

15.00%

Orangen (1 kg)

1,22 $ 61,0 ₺

2,33 $ 0,90 OMR

-47.64%

Tomaten (1 kg)

1,80 $ 90,2 ₺

1,27 $ 0,49 OMR

41.73%

Kartoffeln (1 kg)

0,69 $ 34,83 ₺

1,16 $ 0,45 OMR

-40.52%

Zwiebeln (1 kg)

0,64 $ 32,16 ₺

1,29 $ 0,50 OMR

-50.39%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,36 $ 68,0 ₺

1,82 $ 0,70 OMR

-25.27%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,58 $ 28,94 ₺

0,64 $ 0,25 OMR

-9.38%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,34 $ 117 ₺

6,53 $ 2,52 OMR

-64.17%

Wein (Flasche)

13,03 $ 653 ₺

15,61 $ 6,01 OMR

-16.53%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

2,36 $ 118 ₺

5,89 $ 2,27 OMR

-59.93%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,32 $ 166 ₺

10,29 $ 3,96 OMR

-67.74%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,88 $ 44,07 ₺

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

66,1 $ 3.316 ₺

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,28 $ 64,4 ₺

3,31 $ 1,28 OMR

-61.33%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,85 $ 42,80 ₺

2,63 $ 1,01 OMR

-67.68%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

11,09 $ 556 ₺

8,00 $ 3,08 OMR

38.63%

Benzin (1 Liter)

1,48 $ 74,0 ₺

0,63 $ 0,24 OMR

134.92%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

48.639,6 $ 2,4 Mio. ₺

25.291,2 $ 9.737 OMR

92.32%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

41.975,4 $ 2,1 Mio. ₺

21.350,4 $ 8.220 OMR

96.60%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

92,7 $ 4.650 ₺

180 $ 69,3 OMR

-48.49%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

11,20 $ 562 ₺

31,08 $ 11,96 OMR

-63.96%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

15,89 $ 797 ₺

70,9 $ 27,28 OMR

-77.58%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

74,7 $ 3.745 ₺

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

22,95 $ 1.151 ₺

Kinokarte

8,05 $ 404 ₺

10,60 $ 4,08 OMR

-24.06%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

948 $ 47.567,9 ₺

496 $ 191 OMR

91.35%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

36.917,1 $ 1,9 Mio. ₺

10.741,7 $ 4.136 OMR

243.68%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

53,9 $ 2.702 ₺

56,2 $ 21,65 OMR

-4.20%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

41,49 $ 2.081 ₺

43,99 $ 16,93 OMR

-5.68%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

101 $ 5.060 ₺

87,8 $ 33,81 OMR

14.90%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

91,3 $ 4.580 ₺

86,5 $ 33,31 OMR

5.55%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.014 $ 50.839,1 ₺

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

625 $ 31.322,3 ₺

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.005 $ 100.583,5 ₺

260 $ 100 OMR

670.13%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.126 $ 56.469,8 ₺

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

2.988 $ 149.848,2 ₺

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.730 $ 86.775,0 ₺

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

1.136 $ 56.994,6 ₺

2.586 $ 996 OMR

-56.06%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

40.42

5.25

669.90%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Istanbul: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Adam: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Istanbul

625 $ 41.1%

Adam

- * 0% 100%

Lebensmittel und Märkte

Istanbul

258 $ 17%

Adam

289 $ 30.4% 12% 31 $

Essen gehen

Istanbul

221 $ 14.6%

Adam

220 $ 23.1% 0.2% 0,5 $

Kleidung und Schuhe

Istanbul

129 $ 8.5%

Adam

124 $ 13% 4.5% 5,9 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Istanbul

120 $ 7.9%

Adam

282 $ 29.6% 135% 162 $

Sport und Freizeit

Istanbul

91 $ 6%

Adam

21 $ * 2.2% 76.6% 70 $

Mobilität

Istanbul

75 $ 5%

Adam

16 $ * 1.7% 78.1% 59 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Adam zahlt im Schnitt etwa 2,3-mal so viel und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 55 $ in Istanbul gegenüber 39 $ in Adam. Lebensmittel drehen den Vergleich bei 258 $ gegenüber 289 $, wobei Istanbul fürs Kochen zu Hause günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇷 Istanbul

🇴🇲 Adam

🕒 Ortszeit

09:00 9:00 AM

10:00 10:00 AM

1 Std. später als in Istanbul

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

15.701.602

18.515

💱 Währung

Turkish Lira TRY ₺

Omani Rial OMR ر.ع.

📈 Wechselkurs

100 TRY = 1,99 USD

100 TRY = 1,78 EUR

1 OMR = 2,6 USD

1 OMR = 2,31 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

OMR, USD, EUR in TRY – Rechner für Turkish Lira

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇷 Türkische Lira (₺)

Turkish Lira – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 50,15 TRY (100 TRY = 1,99 USD). 1 EUR = 56,3 TRY (100 TRY = 1,78 EUR).

Omani Rial – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 0,385 OMR (1 OMR = 2,6 USD). 1 EUR = 0,432 OMR (1 OMR = 2,31 EUR).

USD in TRY im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Istanbul Adam 3.380 km ≈ 4 Std. 45 Min. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Istanbul
Adam

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Istanbul vs. Adam: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Adam ist insgesamt etwa 37 % günstiger, besonders bei Freizeit, Verkehrskosten und Kleidung. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Istanbul 56 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Kinderbetreuung kostet 948 $ in Istanbul gegenüber 496 $ in Adam. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Auswärtsessen ist günstiger in Adam – ein Essen für zwei kostet 39 $ gegenüber 55 $ in Istanbul. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Istanbul und Adam beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.