Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Dushanbe und Colombo

Für eine Person lebt es sich in Colombo günstiger: 811 $ im Monat gegenüber 930 $ in Dushanbe, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Dushanbe
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Dushanbe Lebenshaltungskostenindex
39

Lebenshaltungskostenindex in Colombo
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Colombo Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Dushanbe

🇹🇯 Tadschikistan

930 $

/Monat (Nomade)

Colombo

🇱🇰 Sri Lanka

811 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Dushanbe und in Colombo ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Dushanbe und in Colombo wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 930 $ in Dushanbe gegenüber 811 $ in Colombo.

Dushanbe 930 $
Colombo 811 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.381 $ in Dushanbe gegenüber 1.298 $ in Colombo.

Dushanbe 1.381 $
Colombo 1.298 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 1.831 $ in Dushanbe gegenüber 1.785 $ in Colombo.

Dushanbe 1.831 $
Colombo 1.785 $

Das Leben in Dushanbe ist rund 15 % teurer als in Colombo, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Dushanbe 31 % darunter, Colombo 40 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

4,83 $ 44,47 TJS

3,92 $ 1.304 LKR

23.21%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

20,78 $ 191 TJS

24,58 $ 8.174 LKR

-15.46%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

5,60 $ 51,5 TJS

7,39 $ 2.458 LKR

-24.22%

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

2,44 $ 813 LKR

-27.87%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,73 TJS

0,67 $ 222 LKR

-7.46%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 3,36 TJS

0,25 $ 83,0 LKR

48.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,23 $ 11,33 TJS

2,14 $ 710 LKR

-42.52%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,34 $ 21,53 TJS

3,03 $ 1.006 LKR

-22.77%

Milch (1 Liter)

1,06 $ 9,75 TJS

1,58 $ 525 LKR

-32.91%

Weißbrot (500 g)

0,65 $ 5,97 TJS

0,53 $ 176 LKR

22.64%

Reis (weiß) (1 kg)

2,44 $ 22,46 TJS

0,81 $ 270 LKR

201.23%

Eier

1,84 $ 16,92 TJS

1,62 $ 539 LKR

13.58%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,00 $ 101 TJS

15,14 $ 5.033 LKR

-27.34%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,39 $ 40,46 TJS

5,12 $ 1.701 LKR

-14.26%

Rinderkeulensteak (1 kg)

11,67 $ 108 TJS

7,66 $ 2.546 LKR

52.35%

Äpfel (1 kg)

1,83 $ 16,90 TJS

6,62 $ 2.200 LKR

-72.36%

Bananen (1 kg)

2,80 $ 25,75 TJS

0,88 $ 292 LKR

218.18%

Orangen (1 kg)

2,65 $ 24,38 TJS

4,15 $ 1.381 LKR

-36.14%

Tomaten (1 kg)

1,29 $ 11,84 TJS

1,28 $ 425 LKR

0.78%

Kartoffeln (1 kg)

0,63 $ 5,84 TJS

1,04 $ 347 LKR

-39.42%

Zwiebeln (1 kg)

0,40 $ 3,68 TJS

0,82 $ 271 LKR

-51.22%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,30 $ 11,95 TJS

1,21 $ 404 LKR

7.44%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,74 TJS

0,45 $ 150 LKR

37.78%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

3,71 $ 34,13 TJS

10,04 $ 3.337 LKR

-63.05%

Wein (Flasche)

11,44 $ 105 TJS

13,69 $ 4.553 LKR

-16.44%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,46 $ 13,47 TJS

1,93 $ 643 LKR

-24.35%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,11 $ 19,41 TJS

2,97 $ 987 LKR

-28.96%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,28 $ 2,60 TJS

0,18 $ 58,8 LKR

55.56%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

16,04 $ 148 TJS

8,15 $ 2.708 LKR

96.81%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,12 $ 10,27 TJS

0,37 $ 123 LKR

202.70%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

0,34 $ 111 LKR

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

6,65 $ 61,3 TJS

0,89 $ 296 LKR

647.19%

Benzin (1 Liter)

1,19 $ 10,97 TJS

1,32 $ 439 LKR

-9.85%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

16.180,6 $ 149.036,6 TJS

43.555,1 $ 14,5 Mio. LKR

-62.85%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

24.033,2 $ 221.364,8 TJS

45.096,7 $ 15,0 Mio. LKR

-46.71%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

68,5 $ 631 TJS

57,7 $ 19.180,1 LKR

18.78%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

10,12 $ 93,2 TJS

4,28 $ 1.424 LKR

136.45%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

17,59 $ 162 TJS

20,66 $ 6.870 LKR

-14.86%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,84 $ 413 TJS

20,37 $ 6.773 LKR

120.13%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

14,31 $ 132 TJS

6,14 $ 2.042 LKR

133.06%

Kinokarte

5,58 $ 51,4 TJS

4,63 $ 1.541 LKR

20.52%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

84,7 $ 780 TJS

40,83 $ 13.576,8 LKR

107.32%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.215 $ 48.036,8 TJS

17.217,7 $ 5,7 Mio. LKR

-69.71%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

24,71 $ 228 TJS

18,12 $ 6.025 LKR

36.37%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

60,1 $ 554 TJS

17,34 $ 5.766 LKR

246.71%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

77,1 $ 710 TJS

77,6 $ 25.805,9 LKR

-0.72%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

56,8 $ 523 TJS

41,29 $ 13.727,5 LKR

37.64%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

624 $ 5.744 TJS

565 $ 187.766,6 LKR

10.43%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

351 $ 3.237 TJS

271 $ 90.098,0 LKR

29.69%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

893 $ 8.221 TJS

1.691 $ 562.241,0 LKR

-47.22%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

558 $ 5.143 TJS

574 $ 190.992,8 LKR

-2.79%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.292 $ 11.903,1 TJS

3.735 $ 1,2 Mio. LKR

-65.40%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

716 $ 6.597 TJS

1.158 $ 385.051,5 LKR

-38.15%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

436 $ 4.020 TJS

248 $ 82.610,8 LKR

75.66%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

23.17

12.5

85.36%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Dushanbe: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Colombo: 31. Oktober 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Dushanbe

351 $ 37.8%

Colombo

271 $ 33.4% 22.9% 80 $

Lebensmittel und Märkte

Dushanbe

217 $ 23.3%

Colombo

244 $ 30.1% 12.6% 27 $

Kleidung und Schuhe

Dushanbe

98 $ 10.6%

Colombo

69 $ 8.6% 29.4% 29 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Dushanbe

96 $ 10.3%

Colombo

83 $ 10.2% 14.1% 14 $

Essen gehen

Dushanbe

91 $ 9.8%

Colombo

103 $ 12.7% 13.1% 12 $

Sport und Freizeit

Dushanbe

56 $ 6%

Colombo

30 $ 3.7% 47.1% 26 $

Mobilität

Dushanbe

20 $ 2.2%

Colombo

11 $ 1.3% 45.5% 9,1 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 624 $ in Dushanbe und 565 $ in Colombo. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Dushanbe zahlt im Schnitt 76 % mehr. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 21 $ in Dushanbe gegenüber 25 $ in Colombo für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 217 $ gegenüber 244 $ pro Monat wider, wobei Dushanbe insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇯 Dushanbe

🇱🇰 Colombo

🕒 Ortszeit

00:12 12:12 AM

00:42 12:42 AM

30 Min. später als in Dushanbe

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

679.400 Hauptstadt

753.000

💱 Währung

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

Sri Lankan Rupee LKR Rs

📈 Wechselkurs

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,66 EUR

1.000 LKR = 3,01 USD

1.000 LKR = 2,68 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

LKR, USD, EUR in TJS – Rechner für Tajikistani Somoni

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇯 Tadschikistan-Somoni (ЅМ)

Tajikistani Somoni – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,35 TJS (100 TJS = 9,66 EUR).

Sri Lankan Rupee – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 333 LKR (1.000 LKR = 3,01 USD). 1 EUR = 374 LKR (1.000 LKR = 2,68 EUR).

USD in TJS im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Dushanbe Colombo 3.690 km ≈ 5 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Dushanbe
Colombo

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Dushanbe vs. Colombo: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Colombo gewinnt beim Preis – die Lebenshaltungskosten liegen 13 % niedriger als in Dushanbe. Wohnen und tägliche Ausgaben sind die Bereiche, in denen Sie den Unterschied am stärksten merken, wodurch Colombo die klare Wahl ist, wenn das Budget Priorität hat.

Die Durchschnittsgehälter liegen 76 % höher in Dushanbe, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 624 $ in Dushanbe gegenüber 565 $ in Colombo. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Einkäufer in Dushanbe zahlen für alltägliche Lebensmittel ungefähr 11 % weniger. Das ist eine ungewöhnliche Umkehr, die höhere Kosten anderswo teilweise ausgleicht.

Auswärtsessen ist günstiger in Dushanbe – ein Essen für zwei kostet 21 $ gegenüber 25 $ in Colombo. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 800 $ teuer. Colombo ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Es hängt von Prioritäten ab – Colombo gewinnt bei Erschwinglichkeit, Dushanbe beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.