Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Dushanbe und Isfara

Für eine Person lebt es sich in Isfara günstiger: 105 $ im Monat gegenüber 930 $ in Dushanbe, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 9.900 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Dushanbe
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Dushanbe Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Dushanbe

🇹🇯 Tadschikistan

930 $

/Monat (Nomade)

Isfara

🇹🇯 Tadschikistan

105 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Dushanbe und in Isfara ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Dushanbe und in Isfara wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 930 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 105 $ in Isfara aus, Miete inklusive.

Dushanbe 930 $
Isfara 105 $

Ein Paar gibt etwa 1.381 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 207 $ in Isfara aus, Miete inklusive.

Dushanbe 1.381 $
Isfara 207 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.831 $ pro Monat in Dushanbe gegenüber 309 $ in Isfara aus, Miete inklusive.

Dushanbe 1.831 $
Isfara 309 $

Dushanbe kostet etwa 789 % mehr als Isfara, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Dushanbe als auch Isfara sind erschwinglicher als der weltweite Median – Dushanbe liegt 31 % darunter, Isfara 92 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

4,83 $ 44,46 TJS

8,60 $ 79,2 TJS

-43.84%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

20,78 $ 191 TJS

12,94 $ 119 TJS

60.59%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

5,60 $ 51,5 TJS

Cappuccino

1,76 $ 16,18 TJS

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,72 TJS

0,84 $ 7,73 TJS

-26.19%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 3,36 TJS

0,57 $ 5,20 TJS

-35.09%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,23 $ 11,33 TJS

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,34 $ 21,52 TJS

Milch (1 Liter)

1,06 $ 9,75 TJS

0,67 $ 6,19 TJS

58.21%

Weißbrot (500 g)

0,65 $ 5,97 TJS

Reis (weiß) (1 kg)

2,44 $ 22,45 TJS

Eier

1,84 $ 16,92 TJS

1,69 $ 15,52 TJS

8.88%

Einheimischer Käse (1 kg)

11,00 $ 101 TJS

Hähnchenfilets (1 kg)

4,39 $ 40,45 TJS

Rinderkeulensteak (1 kg)

11,67 $ 108 TJS

Äpfel (1 kg)

1,83 $ 16,89 TJS

Bananen (1 kg)

2,80 $ 25,74 TJS

2,35 $ 21,63 TJS

19.15%

Orangen (1 kg)

2,65 $ 24,37 TJS

Tomaten (1 kg)

1,29 $ 11,84 TJS

0,53 $ 4,86 TJS

143.40%

Kartoffeln (1 kg)

0,63 $ 5,84 TJS

Zwiebeln (1 kg)

0,40 $ 3,68 TJS

Kopfsalat (1 Kopf)

1,30 $ 11,95 TJS

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,62 $ 5,74 TJS

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

3,71 $ 34,12 TJS

Wein (Flasche)

11,44 $ 105 TJS

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,46 $ 13,46 TJS

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,11 $ 19,40 TJS

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,28 $ 2,60 TJS

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

16,04 $ 148 TJS

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,12 $ 10,27 TJS

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,34 $ 3,16 TJS

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

6,65 $ 61,2 TJS

Benzin (1 Liter)

1,19 $ 10,97 TJS

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

16.180,6 $ 148.994,6 TJS

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

24.033,2 $ 221.302,3 TJS

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

68,5 $ 631 TJS

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

10,12 $ 93,2 TJS

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

17,59 $ 162 TJS

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

44,84 $ 413 TJS

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

14,31 $ 132 TJS

Kinokarte

5,58 $ 51,4 TJS

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

84,7 $ 779 TJS

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

5.215 $ 48.023,3 TJS

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

24,71 $ 228 TJS

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

60,1 $ 554 TJS

Sportschuhe (Adidas, Nike)

77,1 $ 709 TJS

Herren-Business-Schuhe aus Leder

56,8 $ 523 TJS

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

624 $ 5.742 TJS

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

351 $ 3.236 TJS

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

893 $ 8.219 TJS

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

558 $ 5.142 TJS

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.292 $ 11.899,7 TJS

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

716 $ 6.596 TJS

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

436 $ 4.019 TJS

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

23.17

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Dushanbe: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Isfara: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Dushanbe

351 $ 37.8%

Isfara

–

Lebensmittel und Märkte

Dushanbe

217 $ 23.3%

Isfara

–

Kleidung und Schuhe

Dushanbe

98 $ 10.6%

Isfara

–

Monatliche Nebenkosten und Internet

Dushanbe

96 $ 10.3%

Isfara

–

Essen gehen

Dushanbe

91 $ 9.8%

Isfara

–

Sport und Freizeit

Dushanbe

56 $ 6%

Isfara

–

Mobilität

Dushanbe

20 $ 2.2%

Isfara

–

Kostenaufschlüsselung

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 21 $ in Dushanbe gegenüber 13 $ in Isfara. Monatliche Lebensmittelkosten folgen demselben Muster: 217 $ gegenüber 30 $ – damit ist Isfara für tägliche Lebensmittelausgaben die günstigere Wahl.

Gut zu wissen

🇹🇯 Dushanbe

🇹🇯 Isfara

🕒 Ortszeit

21:34 9:34 PM

Gleiche Zeit wie in Dushanbe

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

679.400 Hauptstadt

274.000

💱 Währung

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Wechselkurs

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Dushanbe Isfara 230 km

Von Ihrem Standort

Dushanbe
Isfara

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Dushanbe vs. Isfara: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Dushanbe ist um etwa 789 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Lebensmitteln.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.395 $ pro Monat in Dushanbe und 157 $ in Isfara einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Lebensmittel kosten etwa 618 % mehr in Dushanbe, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 21 $ in Dushanbe und 13 $ in Isfara. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Das hängt von Ihren Prioritäten ab. Dushanbe hat in manchen Lebensstilbereichen Vorteile, mit Kosten von 105 $ in Isfara bis 930 $ in Dushanbe. Klima, Kultur, Arbeitsmarkt und persönlicher Geschmack spielen alle eine Rolle.

Beide Städte gelten als sicher. In beiden zählt die Wahl des Viertels mehr als die Wahl zwischen den zwei Städten.