Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Colombo und Dushanbe

Für eine Person lebt es sich in Colombo günstiger: 811 $ im Monat gegenüber 930 $ in Dushanbe, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.400 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Colombo
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Colombo Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Dushanbe
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Dushanbe Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Colombo

🇱🇰 Sri Lanka

811 $

/Monat (Nomade)

Dushanbe

🇹🇯 Tadschikistan

930 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Colombo und in Dushanbe ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Colombo und in Dushanbe wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 811 $ in Colombo gegenüber 930 $ in Dushanbe.

Colombo 811 $
Dushanbe 930 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.298 $ in Colombo gegenüber 1.381 $ in Dushanbe.

Colombo 1.298 $
Dushanbe 1.381 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 1.785 $ in Colombo gegenüber 1.831 $ in Dushanbe.

Colombo 1.785 $
Dushanbe 1.831 $

Das Leben in Colombo kostet rund 13 % weniger als in Dushanbe, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: Colombo 40 % darunter, Dushanbe 31 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

3,92 $ 1.304 LKR

4,83 $ 44,47 TJS

-18.84%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

24,58 $ 8.174 LKR

20,78 $ 191 TJS

18.29%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,39 $ 2.458 LKR

5,60 $ 51,5 TJS

31.96%

Cappuccino

2,44 $ 813 LKR

1,76 $ 16,18 TJS

38.64%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,67 $ 222 LKR

0,62 $ 5,73 TJS

8.06%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,25 $ 83,0 LKR

0,37 $ 3,36 TJS

-32.43%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

2,14 $ 710 LKR

1,23 $ 11,33 TJS

73.98%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

3,03 $ 1.006 LKR

2,34 $ 21,53 TJS

29.49%

Milch (1 Liter)

1,58 $ 525 LKR

1,06 $ 9,75 TJS

49.06%

Weißbrot (500 g)

0,53 $ 176 LKR

0,65 $ 5,97 TJS

-18.46%

Reis (weiß) (1 kg)

0,81 $ 270 LKR

2,44 $ 22,46 TJS

-66.80%

Eier

1,62 $ 539 LKR

1,84 $ 16,92 TJS

-11.96%

Einheimischer Käse (1 kg)

15,14 $ 5.033 LKR

11,00 $ 101 TJS

37.64%

Hähnchenfilets (1 kg)

5,12 $ 1.701 LKR

4,39 $ 40,46 TJS

16.63%

Rinderkeulensteak (1 kg)

7,66 $ 2.546 LKR

11,67 $ 108 TJS

-34.36%

Äpfel (1 kg)

6,62 $ 2.200 LKR

1,83 $ 16,90 TJS

261.75%

Bananen (1 kg)

0,88 $ 292 LKR

2,80 $ 25,75 TJS

-68.57%

Orangen (1 kg)

4,15 $ 1.381 LKR

2,65 $ 24,38 TJS

56.60%

Tomaten (1 kg)

1,28 $ 425 LKR

1,29 $ 11,84 TJS

-0.78%

Kartoffeln (1 kg)

1,04 $ 347 LKR

0,63 $ 5,84 TJS

65.08%

Zwiebeln (1 kg)

0,82 $ 271 LKR

0,40 $ 3,68 TJS

105.00%

Kopfsalat (1 Kopf)

1,21 $ 404 LKR

1,30 $ 11,95 TJS

-6.92%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,45 $ 150 LKR

0,62 $ 5,74 TJS

-27.42%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

10,04 $ 3.337 LKR

3,71 $ 34,13 TJS

170.62%

Wein (Flasche)

13,69 $ 4.553 LKR

11,44 $ 105 TJS

19.67%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,93 $ 643 LKR

1,46 $ 13,47 TJS

32.19%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,97 $ 987 LKR

2,11 $ 19,41 TJS

40.76%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,18 $ 58,8 LKR

0,28 $ 2,60 TJS

-35.71%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

8,15 $ 2.708 LKR

16,04 $ 148 TJS

-49.19%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

0,37 $ 123 LKR

1,12 $ 10,27 TJS

-66.96%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,34 $ 111 LKR

0,34 $ 3,16 TJS

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

0,89 $ 296 LKR

6,65 $ 61,3 TJS

-86.62%

Benzin (1 Liter)

1,32 $ 439 LKR

1,19 $ 10,97 TJS

10.92%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

43.555,1 $ 14,5 Mio. LKR

16.180,6 $ 149.036,6 TJS

169.18%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

45.096,7 $ 15,0 Mio. LKR

24.033,2 $ 221.364,8 TJS

87.64%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

57,7 $ 19.180,1 LKR

68,5 $ 631 TJS

-15.81%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

4,28 $ 1.424 LKR

10,12 $ 93,2 TJS

-57.71%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

20,66 $ 6.870 LKR

17,59 $ 162 TJS

17.45%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

20,37 $ 6.773 LKR

44,84 $ 413 TJS

-54.57%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

6,14 $ 2.042 LKR

14,31 $ 132 TJS

-57.09%

Kinokarte

4,63 $ 1.541 LKR

5,58 $ 51,4 TJS

-17.03%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

40,83 $ 13.576,8 LKR

84,7 $ 780 TJS

-51.77%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

17.217,7 $ 5,7 Mio. LKR

5.215 $ 48.036,8 TJS

230.14%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

18,12 $ 6.025 LKR

24,71 $ 228 TJS

-26.67%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

17,34 $ 5.766 LKR

60,1 $ 554 TJS

-71.16%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

77,6 $ 25.805,9 LKR

77,1 $ 710 TJS

0.73%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

41,29 $ 13.727,5 LKR

56,8 $ 523 TJS

-27.34%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

565 $ 187.766,6 LKR

624 $ 5.744 TJS

-9.45%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

271 $ 90.098,0 LKR

351 $ 3.237 TJS

-22.89%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.691 $ 562.241,0 LKR

893 $ 8.221 TJS

89.45%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

574 $ 190.992,8 LKR

558 $ 5.143 TJS

2.87%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.735 $ 1,2 Mio. LKR

1.292 $ 11.903,1 TJS

189.01%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.158 $ 385.051,5 LKR

716 $ 6.597 TJS

61.68%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

248 $ 82.610,8 LKR

436 $ 4.020 TJS

-43.07%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

12.5

23.17

-46.05%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Colombo: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Dushanbe: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Colombo

271 $ 33.4%

Dushanbe

351 $ 37.8% 29.7% 80 $

Lebensmittel und Märkte

Colombo

244 $ 30.1%

Dushanbe

217 $ 23.3% 11.2% 27 $

Essen gehen

Colombo

103 $ 12.7%

Dushanbe

91 $ 9.8% 11.6% 12 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Colombo

83 $ 10.2%

Dushanbe

96 $ 10.3% 16.4% 14 $

Kleidung und Schuhe

Colombo

69 $ 8.6%

Dushanbe

98 $ 10.6% 41.7% 29 $

Sport und Freizeit

Colombo

30 $ 3.7%

Dushanbe

56 $ 6% 89% 26 $

Mobilität

Colombo

11 $ 1.3%

Dushanbe

20 $ 2.2% 83.5% 9,1 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 565 $ in Colombo und 624 $ in Dushanbe. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Dushanbe zahlt im Schnitt 76 % mehr. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 25 $ in Colombo gegenüber 21 $ in Dushanbe für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 244 $ gegenüber 217 $ pro Monat wider, wobei Dushanbe insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇱🇰 Colombo

🇹🇯 Dushanbe

🕒 Ortszeit

03:13 3:13 AM

02:43 2:43 AM

30 Min. früher als in Colombo

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

753.000

679.400 Hauptstadt

💱 Währung

Sri Lankan Rupee LKR Rs

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Wechselkurs

1.000 LKR = 3,01 USD

1.000 LKR = 2,68 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

TJS, USD, EUR in LKR – Rechner für Sri Lankan Rupee

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇱🇰 Sri-Lanka-Rupie (Rs)

Sri Lankan Rupee – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 333 LKR (1.000 LKR = 3,01 USD). 1 EUR = 373 LKR (1.000 LKR = 2,68 EUR).

Tajikistani Somoni – Wechselkurse zum 5. November 2026: 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

USD in LKR im Detail →

Auf der Karte

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Maximum

Zwischen den Orten

Colombo Dushanbe 3.690 km ≈ 5 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Colombo
Dushanbe

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Colombo vs. Dushanbe: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Colombo gewinnt beim Preis – die Lebenshaltungskosten liegen 13 % niedriger als in Dushanbe. Wohnen und tägliche Ausgaben sind die Bereiche, in denen Sie den Unterschied am stärksten merken, wodurch Colombo die klare Wahl ist, wenn das Budget Priorität hat.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Colombo 43 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 565 $ in Colombo gegenüber 624 $ in Dushanbe. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Einkäufer in Dushanbe zahlen für alltägliche Lebensmittel ungefähr 11 % weniger. Das ist eine ungewöhnliche Umkehr, die höhere Kosten anderswo teilweise ausgleicht.

Auswärtsessen ist günstiger in Dushanbe – ein Essen für zwei kostet 21 $ gegenüber 25 $ in Colombo. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 800 $ teuer. Colombo ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Es hängt von Prioritäten ab – Colombo gewinnt bei Erschwinglichkeit, Dushanbe beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.