Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Dar es Salaam und Mbeya

Für eine Person lebt es sich in Mbeya günstiger: 427 $ im Monat gegenüber 701 $ in Dar es Salaam, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 3.300 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen etwa die Hälfte des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Dar es Salaam
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Dar es Salaam Lebenshaltungskostenindex
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Lebenshaltungskostenindex in Mbeya
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Mbeya Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Dar es Salaam

🇹🇿 Tansania

701 $

/Monat (Nomade)

Mbeya

🇹🇿 Tansania

427 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Dar es Salaam und in Mbeya ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Dar es Salaam und in Mbeya wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Eine alleinstehende Person gibt 701 $ pro Monat in Dar es Salaam gegenüber 427 $ in Mbeya aus, Miete inklusive.

Dar es Salaam 701 $
Mbeya 427 $

Ein Paar gibt etwa 1.114 $ pro Monat in Dar es Salaam gegenüber 658 $ in Mbeya aus, Miete inklusive.

Dar es Salaam 1.114 $
Mbeya 658 $

Eine dreiköpfige Familie gibt 1.527 $ pro Monat in Dar es Salaam gegenüber 890 $ in Mbeya aus, Miete inklusive.

Dar es Salaam 1.527 $
Mbeya 890 $

Dar es Salaam kostet etwa 64 % mehr als Mbeya, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Sowohl Dar es Salaam als auch Mbeya sind erschwinglicher als der weltweite Median – Dar es Salaam liegt 48 % darunter, Mbeya 68 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

1,85 $ 4.866 TZS

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

18,91 $ 49.838,6 TZS

22,85 $ 60.217,1 TZS

-17.24%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,54 $ 19.864,0 TZS

7,42 $ 19.538,6 TZS

1.62%

Cappuccino

1,93 $ 5.080 TZS

1,48 $ 3.906 TZS

30.41%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

0,37 $ 983 TZS

0,37 $ 968 TZS

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,20 $ 526 TZS

0,37 $ 966 TZS

-45.95%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

0,91 $ 2.403 TZS

0,78 $ 2.066 TZS

16.67%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,88 $ 4.949 TZS

Milch (1 Liter)

0,84 $ 2.224 TZS

0,56 $ 1.469 TZS

50.00%

Weißbrot (500 g)

0,61 $ 1.604 TZS

0,98 $ 2.572 TZS

-37.76%

Reis (weiß) (1 kg)

1,10 $ 2.894 TZS

0,99 $ 2.616 TZS

11.11%

Eier

1,94 $ 5.116 TZS

2,31 $ 6.089 TZS

-16.02%

Einheimischer Käse (1 kg)

9,32 $ 24.561,5 TZS

3,70 $ 9.750 TZS

151.89%

Hähnchenfilets (1 kg)

4,90 $ 12.901,3 TZS

3,74 $ 9.848 TZS

31.02%

Rinderkeulensteak (1 kg)

3,96 $ 10.429,9 TZS

3,35 $ 8.823 TZS

18.21%

Äpfel (1 kg)

2,47 $ 6.519 TZS

1,15 $ 3.025 TZS

114.78%

Bananen (1 kg)

1,07 $ 2.810 TZS

0,80 $ 2.097 TZS

33.75%

Orangen (1 kg)

1,02 $ 2.697 TZS

0,93 $ 2.442 TZS

9.68%

Tomaten (1 kg)

0,91 $ 2.392 TZS

0,78 $ 2.044 TZS

16.67%

Kartoffeln (1 kg)

0,95 $ 2.516 TZS

0,92 $ 2.433 TZS

3.26%

Zwiebeln (1 kg)

1,03 $ 2.713 TZS

0,73 $ 1.923 TZS

41.10%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,82 $ 2.173 TZS

0,55 $ 1.442 TZS

49.09%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

0,39 $ 1.015 TZS

0,75 $ 1.964 TZS

-48.00%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,02 $ 5.334 TZS

1,16 $ 3.048 TZS

74.14%

Wein (Flasche)

6,99 $ 18.429,0 TZS

3,86 $ 10.173,1 TZS

81.09%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

0,87 $ 2.294 TZS

0,74 $ 1.944 TZS

17.57%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,60 $ 4.218 TZS

1,16 $ 3.050 TZS

37.93%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,24 $ 629 TZS

0,40 $ 1.048 TZS

-40.00%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

15,01 $ 39.542,6 TZS

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,70 $ 4.472 TZS

1,14 $ 3.014 TZS

49.12%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

1,55 $ 4.093 TZS

1,92 $ 5.060 TZS

-19.27%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

13,48 $ 35.514,6 TZS

2,67 $ 7.044 TZS

404.87%

Benzin (1 Liter)

1,40 $ 3.683 TZS

1,24 $ 3.264 TZS

12.90%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

17.009,4 $ 44,8 Mio. TZS

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

26.162,6 $ 68,9 Mio. TZS

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

57,6 $ 151.673,7 TZS

24,47 $ 64.479,4 TZS

135.23%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

8,92 $ 23.502,3 TZS

18,87 $ 49.727,3 TZS

-52.73%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

34,59 $ 91.131,8 TZS

45,59 $ 120.133,8 TZS

-24.13%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

83,5 $ 220.091,4 TZS

37,67 $ 99.251,3 TZS

121.74%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

10,19 $ 26.863,7 TZS

Kinokarte

5,21 $ 13.723,9 TZS

9,61 $ 25.314,2 TZS

-45.79%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

569 $ 1,5 Mio. TZS

186 $ 489.500,4 TZS

206.16%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

14.357,6 $ 37,8 Mio. TZS

1.135 $ 3,0 Mio. TZS

1165.03%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

15,19 $ 40.033,0 TZS

11,24 $ 29.617,4 TZS

35.14%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

26,19 $ 69.000,0 TZS

9,37 $ 24.694,3 TZS

179.51%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

43,57 $ 114.810,2 TZS

19,00 $ 50.073,5 TZS

129.32%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

59,4 $ 156.410,2 TZS

26,58 $ 70.051,4 TZS

123.33%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

533 $ 1,4 Mio. TZS

113 $ 297.721,8 TZS

371.83%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

191 $ 504.024,6 TZS

76,6 $ 201.819,8 TZS

149.75%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

1.358 $ 3,6 Mio. TZS

189 $ 497.245,7 TZS

619.55%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

441 $ 1,2 Mio. TZS

112 $ 296.364,1 TZS

291.70%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.504 $ 4,0 Mio. TZS

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.091 $ 2,9 Mio. TZS

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

284 $ 747.311,6 TZS

191 $ 503.282,4 TZS

48.49%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

18.25

40.38%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Dar es Salaam: 2. November 2026

Letzte Aktualisierung für Mbeya: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Dar es Salaam

191 $ 27.3%

Mbeya

77 $ 17.9% 60% 115 $

Lebensmittel und Märkte

Dar es Salaam

153 $ 21.8%

Mbeya

116 $ 27.1% 24.4% 37 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Dar es Salaam

101 $ 14.4%

Mbeya

89 $ 20.8% 12% 12 $

Sport und Freizeit

Dar es Salaam

94 $ 13.4%

Mbeya

57 $ 13.3% 39.5% 37 $

Essen gehen

Dar es Salaam

71 $ 10.2%

Mbeya

47 $ * 11% 34.1% 24 $

Kleidung und Schuhe

Dar es Salaam

65 $ 9.3%

Mbeya

30 $ 7% 54.1% 35 $

Mobilität

Dar es Salaam

25 $ 3.6%

Mbeya

12 $ * 2.9% 51.5% 13 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine zentral gelegene Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet 533 $ in Dar es Salaam gegenüber 113 $ in Mbeya. Miete ist meist der größte Posten im Monatsbudget, deshalb prägt dieser Abstand den gesamten Vergleich.

Die Gehälter sind 48 % höher in Dar es Salaam, was die dort höheren Lebenshaltungskosten teilweise ausgleicht. Die Kaufkraft hängt davon ab, welche Ausgaben für Sie am wichtigsten sind.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 19 $ in Dar es Salaam gegenüber 23 $ in Mbeya. Bei Lebensmitteln sieht es anders aus – 153 $ in Dar es Salaam gegenüber 116 $ in Mbeya –, sodass Mbeya bei Supermarktausgaben vorn liegt, auch wenn Auswärtsessen mehr kostet.

Gut zu wissen

🇹🇿 Dar es Salaam

🇹🇿 Mbeya

🕒 Ortszeit

03:56 3:56 AM

Gleiche Zeit wie in Dar es Salaam

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

5.383.728

541.603

💱 Währung

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Wechselkurs

10.000 TZS = 3,8 USD

10.000 TZS = 3,38 EUR

10.000 TZS = 3,8 USD

10.000 TZS = 3,38 EUR

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Dar es Salaam vs. Mbeya: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Ja – Dar es Salaam ist um etwa 64 % teurer, und abgesehen von der Miete zeigt sich der Unterschied am deutlichsten bei Lebensmitteln.

Für ein komfortables Leben sollten Sie etwa 1.051 $ pro Monat in Dar es Salaam und 640 $ in Mbeya einplanen. Das deckt Miete, Essen, Nebenkosten, Verkehr und genug Rest, um sich eingelebt zu fühlen – nicht nur zu überleben.

Miete ist klar günstiger in Mbeya, besonders bei zentralen Wohnungen: Eine zentrale Wohnung mit 1 Schlafzimmer kostet dort 113 $ gegenüber 533 $ in Dar es Salaam.

Ein Abendessen für zwei in einem Mittelklasse-Restaurant kostet 19 $ in Dar es Salaam und 23 $ in Mbeya. Das ist ein guter Indikator für die gesamte Preislücke bei Restaurants und Cafés zwischen beiden Städten.

Lebensmittel kosten etwa 32 % mehr in Dar es Salaam, auch wenn der Abstand davon abhängt, was Sie kaufen.

1.000 $ deckt beide Städte komfortabel – die Gesamtkosten liegen bei 701 $ in Dar es Salaam und 427 $ in Mbeya, mit Spielraum für Ersparnisse und Extras in beiden Fällen.

Familien entscheiden sich oft eher für Mbeya – niedrigere Wohnkosten und günstigere Kinderbetreuung machen einen echten Unterschied, besonders bei einem einzigen Einkommen oder privater Bildung.

Wenn das Budget am wichtigsten ist, wählen Sie Mbeya. Wenn höhere Gehälter oder bestimmte Karrierechancen Priorität haben, ergibt Dar es Salaam mehr Sinn. Beide sind solide langfristige Optionen mit klar unterschiedlichen Kompromissen.