Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Dar es Salaam y Mbeya

Para una persona, vivir en Mbeya sale más barato: 427 $ al mes frente a 702 $ en Dar es Salaam, alquiler y suministros incluidos, unos 3.300 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican cerca de la mitad de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Dar es Salaam
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Dar es Salaam Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Mbeya
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Mbeya Índice del coste de vida

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Dar es Salaam

🇹🇿 Tanzania

702 $

/mes (nómada)

Mbeya

🇹🇿 Tanzania

427 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Dar es Salaam y en Mbeya

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Dar es Salaam y en Mbeya, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 702 $ al mes en Dar es Salaam frente a 427 $ en Mbeya, alquiler incluido.

Dar es Salaam 702 $
Mbeya 427 $

Una pareja gasta en torno a 1.108 $ al mes en Dar es Salaam frente a 658 $ en Mbeya, alquiler incluido.

Dar es Salaam 1.108 $
Mbeya 658 $

Una familia de tres personas gasta 1.514 $ al mes en Dar es Salaam frente a 888 $ en Mbeya, alquiler incluido.

Dar es Salaam 1.514 $
Mbeya 888 $

Dar es Salaam cuesta alrededor de un 64 % más que Mbeya; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en el ocio.

Tanto Dar es Salaam como Mbeya son más asequibles que la mediana global – Dar es Salaam un 48 % más baja, Mbeya un 69 % más baja.

Comida en restaurante económico

1,87 $ 4.890 TZS

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

18,77 $ 49,2 mil TZS

22,53 $ 59,0 mil TZS

-16.69%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

7,72 $ 20,2 mil TZS

7,71 $ 20,2 mil TZS

0.13%

Cappuccino

2,01 $ 5.272 TZS

1,55 $ 4.053 TZS

29.68%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

0,37 $ 981 TZS

0,39 $ 1.025 TZS

-5.13%

Agua (Botella de 0,33 litros)

0,22 $ 577 TZS

0,37 $ 961 TZS

-40.54%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

0,93 $ 2.431 TZS

0,77 $ 2.021 TZS

20.78%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 4.905 TZS

Leche (1 litro)

0,82 $ 2.157 TZS

0,59 $ 1.535 TZS

38.98%

Pan blanco (500 g)

0,62 $ 1.622 TZS

0,96 $ 2.507 TZS

-35.42%

Arroz (blanco) (1 kg)

1,09 $ 2.865 TZS

0,91 $ 2.395 TZS

19.78%

Huevos

1,85 $ 4.845 TZS

2,32 $ 6.085 TZS

-20.26%

Queso local (1 kg)

9,16 $ 24,0 mil TZS

3,84 $ 10,1 mil TZS

138.54%

Pechugas de pollo (1 kg)

4,72 $ 12,4 mil TZS

3,69 $ 9.662 TZS

27.91%

Filete redondo de res (1 kg)

4,00 $ 10,5 mil TZS

3,32 $ 8.699 TZS

20.48%

Manzanas (1 kg)

2,47 $ 6.481 TZS

1,16 $ 3.039 TZS

112.93%

Plátano (1 kg)

1,07 $ 2.800 TZS

0,74 $ 1.938 TZS

44.59%

Naranjas (1 kg)

1,03 $ 2.694 TZS

0,96 $ 2.511 TZS

7.29%

Tomate (1 kg)

0,89 $ 2.324 TZS

0,76 $ 1.991 TZS

17.11%

Patata (1 kg)

0,93 $ 2.442 TZS

0,91 $ 2.381 TZS

2.20%

Cebolla (1 kg)

0,99 $ 2.593 TZS

0,71 $ 1.868 TZS

39.44%

Lechuga (1 cabeza)

0,83 $ 2.173 TZS

0,54 $ 1.423 TZS

53.70%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,39 $ 1.011 TZS

0,78 $ 2.048 TZS

-50.00%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

2,14 $ 5.605 TZS

1,10 $ 2.871 TZS

94.55%

Vino (Botella)

7,27 $ 19,0 mil TZS

3,84 $ 10,1 mil TZS

89.32%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

0,91 $ 2.395 TZS

0,72 $ 1.875 TZS

26.39%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,54 $ 4.020 TZS

1,10 $ 2.887 TZS

40.00%

Billete sencillo (Transporte público)

0,26 $ 681 TZS

0,37 $ 966 TZS

-29.73%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

14,54 $ 38,1 mil TZS

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,66 $ 4.355 TZS

1,16 $ 3.033 TZS

43.10%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

1,52 $ 3.992 TZS

1,85 $ 4.857 TZS

-17.84%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

13,17 $ 34,5 mil TZS

2,61 $ 6.829 TZS

404.60%

Gasolina (1 litro)

1,36 $ 3.561 TZS

1,19 $ 3.124 TZS

14.29%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

16,5 mil $ 43,2 M TZS

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 69,1 M TZS

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

55,6 $ 145,7 mil TZS

24,44 $ 64,0 mil TZS

127.58%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

9,20 $ 24,1 mil TZS

18,75 $ 49,1 mil TZS

-50.93%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

33,86 $ 88,7 mil TZS

45,65 $ 119,6 mil TZS

-25.83%

Cuota del gimnasio (Mensual)

83,9 $ 219,8 mil TZS

37,28 $ 97,6 mil TZS

125.11%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

9,73 $ 25,5 mil TZS

Entrada de cine

4,97 $ 13,0 mil TZS

9,19 $ 24,1 mil TZS

-45.92%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

559 $ 1,5 M TZS

191 $ 501,2 mil TZS

192.31%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

13,0 mil $ 34,2 M TZS

1.138 $ 3,0 M TZS

1046.37%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

15,31 $ 40,1 mil TZS

11,46 $ 30,0 mil TZS

33.60%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

25,76 $ 67,5 mil TZS

9,28 $ 24,3 mil TZS

177.59%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

44,36 $ 116,2 mil TZS

19,13 $ 50,1 mil TZS

131.89%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

58,7 $ 153,8 mil TZS

26,85 $ 70,3 mil TZS

118.77%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

565 $ 1,5 M TZS

112 $ 293,1 mil TZS

404.38%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

195 $ 510,0 mil TZS

76,4 $ 200,1 mil TZS

154.87%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.345 $ 3,5 M TZS

188 $ 493,0 mil TZS

614.44%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

433 $ 1,1 M TZS

113 $ 296,6 mil TZS

282.18%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

1.541 $ 4,0 M TZS

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

1.053 $ 2,8 M TZS

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

285 $ 746,4 mil TZS

190 $ 497,2 mil TZS

50.13%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

18.25

40.38%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Dar es Salaam: 25 de octubre de 2026

Última actualización para Mbeya: 26 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Dar es Salaam

195 $ 27.8%

Mbeya

76 $ 17.9% 60.8% 118 $

Alimentación y mercados

Dar es Salaam

152 $ 21.6%

Mbeya

115 $ 27% 23.9% 36 $

Servicios públicos e Internet

Dar es Salaam

99 $ 14.1%

Mbeya

89 $ 20.8% 10% 9,8 $

Deporte y ocio

Dar es Salaam

94 $ 13.4%

Mbeya

56 $ 13% 40.7% 38 $

Comer fuera

Dar es Salaam

73 $ 10.4%

Mbeya

49 $ * 11.4% 33.4% 24 $

Ropa y calzado

Dar es Salaam

65 $ 9.3%

Mbeya

30 $ 7% 53.7% 35 $

Movilidad

Dar es Salaam

25 $ 3.5%

Mbeya

12 $ * 2.8% 52.1% 13 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 565 $ en Dar es Salaam frente a 112 $ en Mbeya. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 50 % más altos en Dar es Salaam, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 19 $ en Dar es Salaam frente a 23 $ en Mbeya. Con la compra ocurre algo distinto – 152 $ en Dar es Salaam frente a 115 $ en Mbeya – por lo que Mbeya es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇹🇿 Dar es Salaam

🇹🇿 Mbeya

🕒 Hora local

07:03 7:03 a. m.

Misma hora que Dar es Salaam

🌤 Clima

👥 Población

5.383.728

541.603

💱 Moneda

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Tipo de cambio

10.000 TZS = 3,82 USD

10.000 TZS = 3,43 EUR

10.000 TZS = 3,82 USD

10.000 TZS = 3,43 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Dar es Salaam vs Mbeya: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sí – Dar es Salaam es aproximadamente un 64 % más cara, y, sin contar el alquiler, la diferencia se nota sobre todo en el ocio.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 1.052 $ al mes en Dar es Salaam y 640 $ en Mbeya. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Mbeya, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 112 $ frente a 565 $ en Dar es Salaam.

Una cena para dos de gama media cuesta 19 $ en Dar es Salaam y 23 $ en Mbeya. Este es un buen indicador de la diferencia general de precios en restaurantes y cafeterías entre las dos ciudades.

Hacer la compra cuesta aproximadamente un 31 % más en Dar es Salaam, aunque la diferencia depende de lo que compres.

1.000 $ cubre ambas ciudades cómodamente – los gastos totales son de 702 $ en Dar es Salaam y 427 $ en Mbeya, lo que deja presupuesto para ahorros y extras en ambos casos.

Las familias tienden a preferir Mbeya – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Mbeya. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Dar es Salaam tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.