Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Ashgabat und Ubud, Bali

Für eine Person lebt es sich in Ubud, Bali günstiger: 1.331 $ im Monat gegenüber 3.421 $ in Ashgabat, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 25.100 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex
64

Lebenshaltungskostenindex in Ubud, Bali
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Ubud, Bali Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Ubud, Bali

🇮🇩 Indonesien

1.331 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Ashgabat und in Ubud, Bali ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Ashgabat und in Ubud, Bali wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 3.421 $ in Ashgabat gegenüber 1.331 $ in Ubud, Bali.

Ashgabat 3.421 $
Ubud, Bali 1.331 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 5.126 $ in Ashgabat gegenüber 2.255 $ in Ubud, Bali.

Ashgabat 5.126 $
Ubud, Bali 2.255 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 6.831 $ in Ashgabat gegenüber 3.180 $ in Ubud, Bali.

Ashgabat 6.831 $
Ubud, Bali 3.180 $

Das Leben in Ashgabat ist rund 157 % teurer als in Ubud, Bali, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Die beiden Städte liegen auf unterschiedlichen Seiten des weltweiten Medians: Ashgabat 153 % darüber, Ubud, Bali 2 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,59 $ 106 TMT

3,38 $ 61.111,9 Rp

834.62%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

86,0 $ 289 TMT

34,65 $ 627.273,1 Rp

148.31%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,90 $ 43,34 TMT

5,57 $ 100.904,0 Rp

131.60%

Cappuccino

6,98 $ 23,46 TMT

2,62 $ 47.422,1 Rp

166.41%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,61 $ 5,42 TMT

1,54 $ 27.867,3 Rp

4.55%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 3,01 TMT

0,64 $ 11.598,3 Rp

40.63%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,78 $ 19,41 TMT

2,67 $ 48.283,7 Rp

116.48%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,56 $ 45,55 TMT

4,26 $ 77.171,0 Rp

218.31%

Milch (1 Liter)

4,46 $ 14,99 TMT

1,46 $ 26.471,0 Rp

205.48%

Weißbrot (500 g)

2,03 $ 6,81 TMT

2,29 $ 41.498,9 Rp

-11.35%

Reis (weiß) (1 kg)

5,89 $ 19,79 TMT

1,11 $ 20.032,9 Rp

430.63%

Eier

6,19 $ 20,80 TMT

2,10 $ 38.025,7 Rp

194.76%

Einheimischer Käse (1 kg)

37,71 $ 127 TMT

15,94 $ 288.573,2 Rp

136.57%

Hähnchenfilets (1 kg)

19,99 $ 67,2 TMT

3,88 $ 70.279,7 Rp

415.21%

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,57 $ 79,2 TMT

11,40 $ 206.402,5 Rp

106.75%

Äpfel (1 kg)

5,25 $ 17,63 TMT

3,55 $ 64.307,2 Rp

47.89%

Bananen (1 kg)

8,59 $ 28,88 TMT

1,54 $ 27.808,7 Rp

457.79%

Orangen (1 kg)

7,49 $ 25,16 TMT

2,23 $ 40.367,6 Rp

235.87%

Tomaten (1 kg)

3,82 $ 12,82 TMT

1,97 $ 35.701,4 Rp

93.91%

Kartoffeln (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

1,86 $ 33.618,6 Rp

25.27%

Zwiebeln (1 kg)

1,43 $ 4,80 TMT

2,42 $ 43.768,9 Rp

-40.91%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 8,96 TMT

1,02 $ 18.551,0 Rp

161.76%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,10 $ 3,68 TMT

0,52 $ 9.456 Rp

111.54%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,93 $ 87,1 TMT

2,20 $ 39.776,6 Rp

1078.64%

Wein (Flasche)

41,76 $ 140 TMT

21,79 $ 394.420,5 Rp

91.65%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,22 $ 17,53 TMT

2,33 $ 42.105,7 Rp

124.03%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,93 $ 9,85 TMT

2,97 $ 53.777,1 Rp

-1.35%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,12 $ 0,41 TMT

0,25 $ 4.533 Rp

-52.00%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,04 $ 33,73 TMT

8,17 $ 147.985,3 Rp

22.89%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,97 $ 9,98 TMT

0,44 $ 7.925 Rp

575.00%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 3,01 TMT

0,47 $ 8.472 Rp

91.49%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,90 $ 29,89 TMT

5,60 $ 101.388,9 Rp

58.93%

Benzin (1 Liter)

0,45 $ 1,50 TMT

0,83 $ 14.978,6 Rp

-45.78%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

24.447,4 $ 442,6 Mio. Rp

82.70%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

31.696,6 $ 573,8 Mio. Rp

82.56%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

571 $ 1.920 TMT

77,5 $ 1,4 Mio. Rp

637.38%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

56,9 $ 191 TMT

6,14 $ 111.237,9 Rp

826.22%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

106 $ 355 TMT

18,92 $ 342.428,8 Rp

458.30%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

198 $ 666 TMT

51,0 $ 923.104,8 Rp

288.92%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,91 $ 154 TMT

18,25 $ 330.352,5 Rp

151.56%

Kinokarte

8,82 $ 29,64 TMT

4,38 $ 79.334,3 Rp

101.37%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,34 $ 78,4 TMT

492 $ 8,9 Mio. Rp

-95.26%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

12.221,3 $ 221,2 Mio. Rp

122.87%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,3 $ 186 TMT

45,16 $ 817.564,9 Rp

22.45%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

114 $ 382 TMT

34,89 $ 631.583,2 Rp

226.05%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.226 TMT

78,3 $ 1,4 Mio. Rp

365.79%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 652 TMT

77,9 $ 1,4 Mio. Rp

149.08%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.443 $ 4.850 TMT

1.078 $ 19,5 Mio. Rp

33.95%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.011 $ 3.398 TMT

665 $ 12,0 Mio. Rp

52.11%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.270 $ 7.627 TMT

3.510 $ 63,5 Mio. Rp

-35.33%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.925 $ 6.466 TMT

1.671 $ 30,2 Mio. Rp

15.18%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.521 $ 11.830,3 TMT

2.340 $ 42,4 Mio. Rp

50.46%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.844 $ 9.556 TMT

2.236 $ 40,5 Mio. Rp

27.18%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

767 $ 2.576 TMT

166 $ 3,0 Mio. Rp

360.92%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

13.78

-31.06%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Ubud, Bali: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Ashgabat

1011,4 $ 29.6%

Ubud, Bali

665 $ 50% 34.3% 346 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Ashgabat

734 $ 21.5%

Ubud, Bali

103 $ 7.7% 86% 631 $

Lebensmittel und Märkte

Ashgabat

673 $ 19.7%

Ubud, Bali

279 $ 21% 58.5% 393 $

Essen gehen

Ashgabat

441 $ 12.9%

Ubud, Bali

106 $ 8% 76% 336 $

Kleidung und Schuhe

Ashgabat

328 $ 9.6%

Ubud, Bali

106 $ 8% 67.5% 221 $

Sport und Freizeit

Ashgabat

216 $ 6.3%

Ubud, Bali

60 $ 4.5% 72.3% 156 $

Mobilität

Ashgabat

18 $ 0.5%

Ubud, Bali

12 $ 0.9% 33.5% 6 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.443 $ in Ashgabat und 1.078 $ in Ubud, Bali. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Ashgabat zahlt im Schnitt etwa 4,6-mal so viel. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 86 $ in Ashgabat gegenüber 35 $ in Ubud, Bali für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 673 $ gegenüber 279 $ pro Monat wider, wobei Ubud, Bali insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇲 Ashgabat

🇮🇩 Ubud, Bali

🕒 Ortszeit

20:02 8:02 PM

23:02 11:02 PM

3 Std. später als in Ashgabat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

909.000 Hauptstadt

74.800

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

Indonesian Rupiah IDR Rp

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

100.000 IDR = 5,52 USD

100.000 IDR = 4,92 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

IDR, USD, EUR in TMT – Rechner für Turkmenistani Manat

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇲 Turkmenistan-Manat (m)

Turkmenistani Manat – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Indonesian Rupiah – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 18.103 IDR (100.000 IDR = 5,52 USD). 1 EUR = 20.331 IDR (100.000 IDR = 4,92 EUR).

USD in TMT im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Ashgabat Ubud, Bali 7.830 km ≈ 10 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Ashgabat
Ubud, Bali

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Ashgabat vs. Ubud, Bali: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 3.421 $ in Ashgabat und 1.331 $ in Ubud, Bali, Ubud, Bali ist also etwa 61 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Die Durchschnittsgehälter sind in Ashgabat etwa 4,6-mal so hoch, was beim Erschwinglichkeitsvergleich wichtig ist. Ob dieses höhere Einkommen tatsächlich mehr Netto-Spielraum bringt, hängt von Ausgabengewohnheiten und Wohnwahl ab.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.443 $ in Ashgabat gegenüber 1.078 $ in Ubud, Bali. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 23 $ in Ashgabat gegenüber 492 $ in Ubud, Bali. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 141 % höher in Ashgabat. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. Ubud, Bali ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Ashgabat und Ubud, Bali beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Expats empfinden Ubud, Bali meist als schonender fürs Budget – die Ausgaben liegen 61 % niedriger als in Ashgabat. Neben Kosten sollten Sie Sprache, Visapolitik und Größe der internationalen Community in jeder Stadt berücksichtigen.