Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Ashgabat und Nosara

Für eine Person lebt es sich in Nosara günstiger: 1.844 $ im Monat gegenüber 3.421 $ in Ashgabat, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 18.900 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

164

Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex
88

Lebenshaltungskostenindex in Nosara
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Nosara Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Nosara

🇨🇷 Costa Rica

1.844 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Ashgabat und in Nosara ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Ashgabat und in Nosara wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 3.421 $ in Ashgabat gegenüber 1.844 $ in Nosara.

Ashgabat 3.421 $
Nosara 1.844 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 5.126 $ in Ashgabat gegenüber 2.817 $ in Nosara.

Ashgabat 5.126 $
Nosara 2.817 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 6.831 $ in Ashgabat gegenüber 3.790 $ in Nosara.

Ashgabat 6.831 $
Nosara 3.790 $

Das Leben in Ashgabat ist rund 86 % teurer als in Nosara, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Ashgabat liegt 153 % darüber, Nosara 36 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,59 $ 106 TMT

12,38 $ 5.568 ₡

155.17%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

86,0 $ 289 TMT

60,6 $ 27.248,4 ₡

41.98%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,90 $ 43,34 TMT

7,81 $ 3.513 ₡

65.17%

Cappuccino

6,98 $ 23,46 TMT

4,37 $ 1.966 ₡

59.73%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,61 $ 5,42 TMT

1,78 $ 800 ₡

-9.55%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 3,01 TMT

1,35 $ 605 ₡

-33.33%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,78 $ 19,41 TMT

3,39 $ 1.526 ₡

70.50%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,56 $ 45,55 TMT

4,31 $ 1.939 ₡

214.62%

Milch (1 Liter)

4,46 $ 14,99 TMT

1,55 $ 699 ₡

187.74%

Weißbrot (500 g)

2,03 $ 6,81 TMT

3,17 $ 1.425 ₡

-35.96%

Reis (weiß) (1 kg)

5,89 $ 19,79 TMT

2,51 $ 1.130 ₡

134.66%

Eier

6,19 $ 20,80 TMT

3,53 $ 1.585 ₡

75.35%

Einheimischer Käse (1 kg)

37,71 $ 127 TMT

7,37 $ 3.313 ₡

411.67%

Hähnchenfilets (1 kg)

19,99 $ 67,2 TMT

10,46 $ 4.703 ₡

91.11%

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,57 $ 79,2 TMT

13,91 $ 6.255 ₡

69.45%

Äpfel (1 kg)

5,25 $ 17,63 TMT

2,26 $ 1.018 ₡

132.30%

Bananen (1 kg)

8,59 $ 28,88 TMT

1,56 $ 701 ₡

450.64%

Orangen (1 kg)

7,49 $ 25,16 TMT

4,70 $ 2.113 ₡

59.36%

Tomaten (1 kg)

3,82 $ 12,82 TMT

1,62 $ 729 ₡

135.80%

Kartoffeln (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

3,88 $ 1.746 ₡

-39.95%

Zwiebeln (1 kg)

1,43 $ 4,80 TMT

3,79 $ 1.704 ₡

-62.27%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 8,96 TMT

1,07 $ 481 ₡

149.53%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,10 $ 3,68 TMT

2,61 $ 1.174 ₡

-57.85%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,93 $ 87,1 TMT

5,16 $ 2.319 ₡

402.52%

Wein (Flasche)

41,76 $ 140 TMT

20,33 $ 9.143 ₡

105.41%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,22 $ 17,53 TMT

2,91 $ 1.310 ₡

79.38%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,93 $ 9,85 TMT

3,67 $ 1.651 ₡

-20.16%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,12 $ 0,41 TMT

1,31 $ 588 ₡

-90.84%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,04 $ 33,73 TMT

73,2 $ 32.917,3 ₡

-86.29%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,97 $ 9,98 TMT

2,19 $ 984 ₡

35.62%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 3,01 TMT

1,84 $ 829 ₡

-51.09%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,90 $ 29,89 TMT

7,81 $ 3.513 ₡

13.96%

Benzin (1 Liter)

0,45 $ 1,50 TMT

1,56 $ 702 ₡

-71.15%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

33.415,7 $ 15,0 Mio. ₡

33.67%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

38.067,3 $ 17,1 Mio. ₡

52.01%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

571 $ 1.920 TMT

95,9 $ 43.095,3 ₡

496.06%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

56,9 $ 191 TMT

35,37 $ 15.904,0 ₡

60.79%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

106 $ 355 TMT

53,7 $ 24.139,4 ₡

96.74%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

198 $ 666 TMT

67,5 $ 30.334,2 ₡

193.97%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,91 $ 154 TMT

35,43 $ 15.931,2 ₡

29.58%

Kinokarte

8,82 $ 29,64 TMT

7,72 $ 3.473 ₡

14.25%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,34 $ 78,4 TMT

496 $ 222.844,3 ₡

-95.29%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

11.890,9 $ 5,3 Mio. ₡

129.07%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,3 $ 186 TMT

54,6 $ 24.557,2 ₡

1.24%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

114 $ 382 TMT

55,0 $ 24.732,5 ₡

106.80%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.226 TMT

79,8 $ 35.900,7 ₡

356.93%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 652 TMT

77,9 $ 35.033,3 ₡

148.92%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.443 $ 4.850 TMT

817 $ 367.452,4 ₡

76.61%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.011 $ 3.398 TMT

800 $ 359.731,2 ₡

26.41%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.270 $ 7.627 TMT

3.889 $ 1,7 Mio. ₡

-41.63%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.925 $ 6.466 TMT

1.396 $ 627.578,8 ₡

37.88%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.521 $ 11.830,3 TMT

6.977 $ 3,1 Mio. ₡

-49.54%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.844 $ 9.556 TMT

1.222 $ 549.571,6 ₡

132.69%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

767 $ 2.576 TMT

879 $ 395.309,2 ₡

-12.79%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

8.62

10.21%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Nosara: 3. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Ashgabat

1011,4 $ 29.6%

Nosara

800 $ 43.4% 20.9% 211 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Ashgabat

734 $ 21.5%

Nosara

185 $ 10% 74.8% 549 $

Lebensmittel und Märkte

Ashgabat

673 $ 19.7%

Nosara

353 $ 19.1% 47.6% 320 $

Essen gehen

Ashgabat

441 $ 12.9%

Nosara

213 $ 11.6% 51.7% 228 $

Kleidung und Schuhe

Ashgabat

328 $ 9.6%

Nosara

120 $ 6.5% 63.3% 207 $

Sport und Freizeit

Ashgabat

216 $ 6.3%

Nosara

83 $ 4.5% 61.6% 133 $

Mobilität

Ashgabat

18 $ 0.5%

Nosara

90 $ 4.9% 400% 72 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.443 $ in Ashgabat und 817 $ in Nosara. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Nosara zahlt im Schnitt 15 % mehr und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 86 $ in Ashgabat gegenüber 61 $ in Nosara für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 673 $ gegenüber 353 $ pro Monat wider, wobei Nosara insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇲 Ashgabat

🇨🇷 Nosara

🕒 Ortszeit

06:10 6:10 AM

19:10 7:10 PM

11 Std. früher als in Ashgabat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

909.000 Hauptstadt

4.912

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

Costa Rican Colón CRC ₡

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1.000 CRC = 2,22 USD

1.000 CRC = 1,98 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

CRC, USD, EUR in TMT – Rechner für Turkmenistani Manat

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇲 Turkmenistan-Manat (m)

Turkmenistani Manat – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Costa Rican Colón – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 450 CRC (1.000 CRC = 2,22 USD). 1 EUR = 505 CRC (1.000 CRC = 1,98 EUR).

USD in TMT im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

Ashgabat Nosara 13.510 km ≈ 17 Std. Nonstop-Flug

Von Ihrem Standort

Ashgabat
Nosara

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Ashgabat vs. Nosara: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 3.421 $ in Ashgabat und 1.844 $ in Nosara, Nosara ist also etwa 46 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Ashgabat 13 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.443 $ in Ashgabat gegenüber 817 $ in Nosara. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 23 $ in Ashgabat gegenüber 496 $ in Nosara. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 91 % höher in Ashgabat. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Bei 1.844 $ in Nosara gegenüber 3.421 $ in Ashgabat ist ein Budget von 3.000 $ in Nosara realistisch, in Ashgabat aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Nosara zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Ashgabat und Nosara beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.