Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Ashgabat und Mexiko-Stadt

Für eine Person lebt es sich in Mexiko-Stadt günstiger: 1.674 $ im Monat gegenüber 3.421 $ in Ashgabat, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 21.000 $ weniger im Jahr. Den größten Teil des Unterschieds machen die übrigen Ausgaben aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex
80

Lebenshaltungskostenindex in Mexiko-Stadt
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Mexiko-Stadt Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Mexiko-Stadt

🇲🇽 Mexiko

1.674 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Ashgabat und in Mexiko-Stadt ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Ashgabat und in Mexiko-Stadt wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 3.421 $ in Ashgabat gegenüber 1.674 $ in Mexiko-Stadt.

Ashgabat 3.421 $
Mexiko-Stadt 1.674 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 5.126 $ in Ashgabat gegenüber 2.606 $ in Mexiko-Stadt.

Ashgabat 5.126 $
Mexiko-Stadt 2.606 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 6.831 $ in Ashgabat gegenüber 3.537 $ in Mexiko-Stadt.

Ashgabat 6.831 $
Mexiko-Stadt 3.537 $

Das Leben in Ashgabat ist rund 104 % teurer als in Mexiko-Stadt, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Lebensmitteln liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Ashgabat liegt 153 % darüber, Mexiko-Stadt 24 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,59 $ 106 TMT

10,59 $ 199 MX$

198.30%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

86,0 $ 289 TMT

52,0 $ 976 MX$

65.59%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,90 $ 43,34 TMT

10,73 $ 201 MX$

20.22%

Cappuccino

6,98 $ 23,46 TMT

3,80 $ 71,3 MX$

83.68%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,61 $ 5,42 TMT

1,61 $ 30,28 MX$

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 3,01 TMT

1,21 $ 22,76 MX$

-25.62%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,78 $ 19,41 TMT

3,18 $ 59,7 MX$

81.76%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,56 $ 45,55 TMT

5,44 $ 102 MX$

149.26%

Milch (1 Liter)

4,46 $ 14,99 TMT

1,72 $ 32,26 MX$

159.30%

Weißbrot (500 g)

2,03 $ 6,81 TMT

2,97 $ 55,7 MX$

-31.65%

Reis (weiß) (1 kg)

5,89 $ 19,79 TMT

1,93 $ 36,17 MX$

205.18%

Eier

6,19 $ 20,80 TMT

2,77 $ 52,1 MX$

123.47%

Einheimischer Käse (1 kg)

37,71 $ 127 TMT

11,67 $ 219 MX$

223.14%

Hähnchenfilets (1 kg)

19,99 $ 67,2 TMT

9,48 $ 178 MX$

110.86%

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,57 $ 79,2 TMT

15,37 $ 289 MX$

53.35%

Äpfel (1 kg)

5,25 $ 17,63 TMT

3,10 $ 58,3 MX$

69.35%

Bananen (1 kg)

8,59 $ 28,88 TMT

1,96 $ 36,82 MX$

338.27%

Orangen (1 kg)

7,49 $ 25,16 TMT

1,98 $ 37,22 MX$

278.28%

Tomaten (1 kg)

3,82 $ 12,82 TMT

2,34 $ 43,86 MX$

63.25%

Kartoffeln (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

2,02 $ 38,00 MX$

15.35%

Zwiebeln (1 kg)

1,43 $ 4,80 TMT

1,82 $ 34,26 MX$

-21.43%

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 8,96 TMT

1,54 $ 29,00 MX$

73.38%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,10 $ 3,68 TMT

1,31 $ 24,64 MX$

-16.03%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,93 $ 87,1 TMT

5,35 $ 100 MX$

384.67%

Wein (Flasche)

41,76 $ 140 TMT

16,19 $ 304 MX$

157.94%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,22 $ 17,53 TMT

1,96 $ 36,79 MX$

166.33%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,93 $ 9,85 TMT

4,35 $ 81,7 MX$

-32.64%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,12 $ 0,41 TMT

0,30 $ 5,72 MX$

-60.00%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,04 $ 33,73 TMT

19,49 $ 366 MX$

-48.49%

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,97 $ 9,98 TMT

1,92 $ 36,01 MX$

54.69%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 3,01 TMT

0,47 $ 8,88 MX$

91.49%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,90 $ 29,89 TMT

5,41 $ 102 MX$

64.51%

Benzin (1 Liter)

0,45 $ 1,50 TMT

1,48 $ 27,86 MX$

-69.59%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

21.372,0 $ 401.368,7 MX$

108.99%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

23.755,1 $ 446.122,9 MX$

143.59%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

571 $ 1.920 TMT

62,0 $ 1.164 MX$

821.63%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

56,9 $ 191 TMT

28,47 $ 535 MX$

99.75%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

106 $ 355 TMT

34,11 $ 641 MX$

209.67%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

198 $ 666 TMT

58,4 $ 1.097 MX$

239.63%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,91 $ 154 TMT

24,50 $ 460 MX$

87.39%

Kinokarte

8,82 $ 29,64 TMT

6,59 $ 124 MX$

33.84%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,34 $ 78,4 TMT

434 $ 8.155 MX$

-94.63%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

14.035,6 $ 263.588,9 MX$

94.06%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,3 $ 186 TMT

68,4 $ 1.284 MX$

-19.09%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

114 $ 382 TMT

54,8 $ 1.029 MX$

107.59%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.226 TMT

111 $ 2.082 MX$

229.10%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 652 TMT

116 $ 2.178 MX$

67.22%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.443 $ 4.850 TMT

1.179 $ 22.146,3 MX$

22.40%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.011 $ 3.398 TMT

771 $ 14.476,5 MX$

31.21%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.270 $ 7.627 TMT

2.570 $ 48.269,2 MX$

-11.68%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.925 $ 6.466 TMT

1.420 $ 26.658,7 MX$

35.58%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.521 $ 11.830,3 TMT

3.586 $ 67.339,3 MX$

-1.81%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.844 $ 9.556 TMT

2.064 $ 38.762,2 MX$

37.79%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

767 $ 2.576 TMT

1.003 $ 18.831,8 MX$

-23.54%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

11.35

-16.30%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Mexiko-Stadt: 1. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Ashgabat

1011,4 $ 29.6%

Mexiko-Stadt

771 $ 46.1% 23.8% 241 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

Ashgabat

734 $ 21.5%

Mexiko-Stadt

125 $ 7.4% 83% 609 $

Lebensmittel und Märkte

Ashgabat

673 $ 19.7%

Mexiko-Stadt

324 $ 19.3% 51.9% 349 $

Essen gehen

Ashgabat

441 $ 12.9%

Mexiko-Stadt

201 $ 12% 54.5% 241 $

Kleidung und Schuhe

Ashgabat

328 $ 9.6%

Mexiko-Stadt

158 $ 9.4% 51.9% 170 $

Sport und Freizeit

Ashgabat

216 $ 6.3%

Mexiko-Stadt

72 $ 4.3% 66.9% 144 $

Mobilität

Ashgabat

18 $ 0.5%

Mexiko-Stadt

25 $ 1.5% 39% 7 $

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 1.443 $ in Ashgabat und 1.179 $ in Mexiko-Stadt. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Mexiko-Stadt zahlt im Schnitt 31 % mehr und ist zugleich die günstigere der beiden Städte. Zusammen ergibt das eine deutlich stärkere lokale Kaufkraft.

Auswärts essen: 86 $ in Ashgabat gegenüber 52 $ in Mexiko-Stadt für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 673 $ gegenüber 324 $ pro Monat wider, wobei Mexiko-Stadt insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇲 Ashgabat

🇲🇽 Mexiko-Stadt

🕒 Ortszeit

17:10 5:10 PM

06:10 6:10 AM

11 Std. früher als in Ashgabat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

909.000 Hauptstadt

9.209.944 Hauptstadt

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

Mexican Peso MXN $

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

100 MXN = 5,32 USD

100 MXN = 4,74 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

MXN, USD, EUR in TMT – Rechner für Turkmenistani Manat

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇹🇲 Turkmenistan-Manat (m)

Turkmenistani Manat – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 3,36 TMT (1 TMT = 0,298 USD). 1 EUR = 3,77 TMT (1 TMT = 0,265 EUR).

Mexican Peso – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 18,78 MXN (100 MXN = 5,32 USD). 1 EUR = 21,09 MXN (100 MXN = 4,74 EUR).

USD in TMT im Detail →

Auf der Karte

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Ashgabat Mexiko-Stadt 13.220 km ≈ 17 Std. Nonstop-Flug

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Ashgabat
Mexiko-Stadt

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Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Ashgabat vs. Mexiko-Stadt: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 3.421 $ in Ashgabat und 1.674 $ in Mexiko-Stadt, Mexiko-Stadt ist also etwa 51 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Auf dem Papier liegen Gehälter in Ashgabat 24 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 1.443 $ in Ashgabat gegenüber 1.179 $ in Mexiko-Stadt. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 23 $ in Ashgabat gegenüber 434 $ in Mexiko-Stadt. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Supermarktrechnungen liegen ungefähr 108 % höher in Ashgabat. Für Haushalte, die regelmäßig zu Hause kochen, summiert sich dieser Unterschied über einen Monat.

Bei 1.674 $ in Mexiko-Stadt gegenüber 3.421 $ in Ashgabat ist ein Budget von 3.000 $ in Mexiko-Stadt realistisch, in Ashgabat aber knapp oder unzureichend. Die Lücke zwischen beiden Städten macht Mexiko-Stadt zur klaren Wahl für alle mit diesem Budget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.