Letzte Aktualisierung: Nov. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen Ashgabat und Kaka

Für eine Person lebt es sich in Kaka günstiger: 2.207 $ im Monat gegenüber 3.421 $ in Ashgabat, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 14.600 $ weniger im Jahr. Miete und Nebenkosten machen den größten Teil des Unterschieds aus.

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Lebenshaltungskostenindex in Ashgabat
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Ashgabat Lebenshaltungskostenindex
106

Lebenshaltungskostenindex in Kaka
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Kaka Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

Ashgabat

🇹🇲 Turkmenistan

3.421 $

/Monat (Nomade)

Kaka

🇹🇲 Turkmenistan

2.207 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in Ashgabat und in Kaka ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in Ashgabat und in Kaka wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 3.421 $ in Ashgabat gegenüber 2.207 $ in Kaka.

Ashgabat 3.421 $
Kaka 2.207 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 5.126 $ in Ashgabat gegenüber 3.326 $ in Kaka.

Ashgabat 5.126 $
Kaka 3.326 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 6.831 $ in Ashgabat gegenüber 4.444 $ in Kaka.

Ashgabat 6.831 $
Kaka 4.444 $

Das Leben in Ashgabat ist rund 55 % teurer als in Kaka, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Freizeit liegt.

Beide Städte sind teurer als der weltweite Median: Ashgabat liegt 153 % darüber, Kaka 63 % darüber.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

31,59 $ 106 TMT

31,44 $ 106 TMT

0.48%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

86,0 $ 289 TMT

86,2 $ 289 TMT

-0.13%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

12,90 $ 43,34 TMT

12,82 $ 43,07 TMT

0.62%

Cappuccino

6,98 $ 23,46 TMT

6,68 $ 22,43 TMT

4.49%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,61 $ 5,42 TMT

1,62 $ 5,43 TMT

-0.62%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

0,90 $ 3,01 TMT

0,86 $ 2,87 TMT

4.65%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

5,78 $ 19,41 TMT

5,91 $ 19,86 TMT

-2.20%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

13,56 $ 45,55 TMT

13,67 $ 45,93 TMT

-0.80%

Milch (1 Liter)

4,46 $ 14,99 TMT

4,62 $ 15,51 TMT

-3.46%

Weißbrot (500 g)

2,03 $ 6,81 TMT

2,03 $ 6,83 TMT

Reis (weiß) (1 kg)

5,89 $ 19,79 TMT

6,07 $ 20,38 TMT

-2.97%

Eier

6,19 $ 20,80 TMT

5,92 $ 19,90 TMT

4.56%

Einheimischer Käse (1 kg)

37,71 $ 127 TMT

37,85 $ 127 TMT

-0.37%

Hähnchenfilets (1 kg)

19,99 $ 67,2 TMT

20,00 $ 67,2 TMT

-0.05%

Rinderkeulensteak (1 kg)

23,57 $ 79,2 TMT

23,12 $ 77,7 TMT

1.95%

Äpfel (1 kg)

5,25 $ 17,63 TMT

5,15 $ 17,29 TMT

1.94%

Bananen (1 kg)

8,59 $ 28,88 TMT

8,70 $ 29,22 TMT

-1.26%

Orangen (1 kg)

7,49 $ 25,16 TMT

7,40 $ 24,87 TMT

1.22%

Tomaten (1 kg)

3,82 $ 12,82 TMT

3,64 $ 12,24 TMT

4.95%

Kartoffeln (1 kg)

2,33 $ 7,83 TMT

2,35 $ 7,89 TMT

-0.85%

Zwiebeln (1 kg)

1,43 $ 4,80 TMT

Kopfsalat (1 Kopf)

2,67 $ 8,96 TMT

2,72 $ 9,14 TMT

-1.84%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

1,10 $ 3,68 TMT

1,15 $ 3,86 TMT

-4.35%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

25,93 $ 87,1 TMT

26,47 $ 88,9 TMT

-2.04%

Wein (Flasche)

41,76 $ 140 TMT

42,50 $ 143 TMT

-1.74%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

5,22 $ 17,53 TMT

5,42 $ 18,22 TMT

-3.69%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

2,93 $ 9,85 TMT

2,88 $ 9,67 TMT

1.74%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

0,12 $ 0,41 TMT

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

10,04 $ 33,73 TMT

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

2,97 $ 9,98 TMT

2,97 $ 9,97 TMT

Taxi (Normaltarif) (1 km)

0,90 $ 3,01 TMT

0,83 $ 2,78 TMT

8.43%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

8,90 $ 29,89 TMT

8,80 $ 29,56 TMT

1.14%

Benzin (1 Liter)

0,45 $ 1,50 TMT

0,44 $ 1,49 TMT

2.27%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

44.666,4 $ 150.078,9 TMT

45.138,6 $ 151.665,6 TMT

-1.05%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

57.864,5 $ 194.424,8 TMT

56.792,0 $ 190.821,0 TMT

1.89%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

571 $ 1.920 TMT

582 $ 1.957 TMT

-1.91%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

56,9 $ 191 TMT

-0.05%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

106 $ 355 TMT

103 $ 347 TMT

2.21%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

198 $ 666 TMT

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

45,91 $ 154 TMT

Kinokarte

8,82 $ 29,64 TMT

8,60 $ 28,91 TMT

2.56%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

23,34 $ 78,4 TMT

23,06 $ 77,5 TMT

1.21%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

27.237,9 $ 91.519,4 TMT

26.964,6 $ 90.601,0 TMT

1.01%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

55,3 $ 186 TMT

55,7 $ 187 TMT

-0.63%

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

114 $ 382 TMT

115 $ 387 TMT

-1.20%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

365 $ 1.226 TMT

363 $ 1.219 TMT

0.59%

Herren-Business-Schuhe aus Leder

194 $ 652 TMT

195 $ 656 TMT

-0.60%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

1.443 $ 4.850 TMT

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.011 $ 3.398 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

2.270 $ 7.627 TMT

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

1.925 $ 6.466 TMT

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

3.521 $ 11.830,3 TMT

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

2.844 $ 9.556 TMT

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

767 $ 2.576 TMT

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

9.5

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für Ashgabat: 1. November 2026

Letzte Aktualisierung für Kaka: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Wohnen und Unterkunft

Ashgabat

1011,4 $ 29.6%

Kaka

- * 0% 100%

Monatliche Nebenkosten und Internet

Ashgabat

734 $ 21.5%

Kaka

743 $ 33.7% 1.2% 8,9 $

Lebensmittel und Märkte

Ashgabat

673 $ 19.7%

Kaka

676 $ 30.6% 0.4% 2,5 $

Essen gehen

Ashgabat

441 $ 12.9%

Kaka

437 $ 19.8% 1% 4,4 $

Kleidung und Schuhe

Ashgabat

328 $ 9.6%

Kaka

328 $ 14.9% 0.1% 0,3 $

Sport und Freizeit

Ashgabat

216 $ 6.3%

Kaka

17 $ * 0.8% 92% 199 $

Mobilität

Ashgabat

18 $ 0.5%

Kaka

7,1 $ * 0.3% 60.5% 11 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Auswärts essen: 86 $ in Ashgabat gegenüber 86 $ in Kaka für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 673 $ gegenüber 676 $ pro Monat wider, wobei Ashgabat insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇹🇲 Ashgabat

🇹🇲 Kaka

🕒 Ortszeit

12:26 12:26 PM

Gleiche Zeit wie in Ashgabat

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

909.000 Hauptstadt

33.315

💱 Währung

Turkmenistani Manat TMT m

📈 Wechselkurs

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

1 TMT = 0,298 USD

1 TMT = 0,265 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

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Maximum

Zwischen den Orten

Ashgabat Kaka 130 km

Von Ihrem Standort

Ashgabat
Kaka

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

Ashgabat vs. Kaka: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

Die gesamten Monatskosten inklusive Miete liegen bei 3.421 $ in Ashgabat und 2.207 $ in Kaka, Kaka ist also etwa 35 % günstiger – ein Unterschied, der bei festem oder moderatem Einkommen stark zählt.

Sie bräuchten ungefähr 5.131 $ in Ashgabat und 3.311 $ in Kaka, um gut zu leben. Die Lücke hängt vor allem von Wohnen und allgemeinem Preisniveau ab. Beide Städte sind mit weniger machbar, aber diese Werte stehen für echten Komfort.

Kinderbetreuung kostet 23 $ in Ashgabat gegenüber 23 $ in Kaka. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Alles in allem geben Sie 3.421 $ pro Monat in Ashgabat gegenüber 2.207 $ in Kaka aus – Kaka ist etwa 35 % günstiger, was sich über die Zeit zu echten Einsparungen summiert.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 2.000 $ teuer. Kaka ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten Ashgabat und Kaka beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.