Coût de la vie à Mourmansk - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

Une personne seule dépense environ 1 019 $ par mois avec le loyer, ou 634 $ pour les dépenses courantes seules.

Un couple dépense environ 1 494 $ par mois avec le loyer, ou 1 091 $ pour les dépenses courantes seules.

Une famille de trois personnes dépense environ 1 970 $ par mois avec le loyer, ou 1 548 $ hors logement.

Globalement, Mourmansk se situe 24–30 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l'échelle régionale (Europe), les coûts sont nettement sous la moyenne (43 % de moins) – l'une des options les plus abordables de la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
9,56 $ 698 ₽
5,92 $ 433 ₽
19,13 $ 1 397 ₽
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
38,49 $ 2 810 ₽
32,07 $ 2 342 ₽
64,1 $ 4 683 ₽
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
5,30 $ 387 ₽
5,05 $ 368 ₽
6,93 $ 506 ₽
Cappuccino
1,90 $ 139 ₽
1,74 $ 127 ₽
2,06 $ 151 ₽
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,93 $ 67,9 ₽
0,88 $ 64,1 ₽
1,99 $ 145 ₽
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,65 $ 47,25 ₽
0,61 $ 44,43 ₽
0,68 $ 49,36 ₽
Bière locale (0,5 litre à la pression)
1,37 $ 99,8 ₽
1,00 $ 73,2 ₽
3,75 $ 273 ₽
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
2,52 $ 184 ₽
1,88 $ 137 ₽
4,40 $ 321 ₽
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,22 $ 89,4 ₽
1,03 $ 75,3 ₽
1,28 $ 93,8 ₽
Pain blanc (500 g)
0,80 $ 58,7 ₽
0,79 $ 57,9 ₽
0,82 $ 60,2 ₽
Riz (blanc) (1 kg)
1,49 $ 109 ₽
1,49 $ 109 ₽
1,49 $ 109 ₽
Œufs
2,23 $ 163 ₽
2,23 $ 163 ₽
2,23 $ 163 ₽
Fromage local (1 kg)
10,61 $ 774 ₽
6,23 $ 455 ₽
16,19 $ 1 182 ₽
Filets de poulet (1 kg)
4,84 $ 354 ₽
3,78 $ 276 ₽
6,33 $ 462 ₽
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
8,83 $ 645 ₽
6,33 $ 462 ₽
11,40 $ 832 ₽
Pommes (1 kg)
1,93 $ 141 ₽
1,10 $ 80,0 ₽
2,58 $ 188 ₽
Bananes (1 kg)
1,92 $ 140 ₽
1,54 $ 112 ₽
2,49 $ 182 ₽
Oranges (1 kg)
2,24 $ 164 ₽
1,24 $ 90,7 ₽
3,23 $ 236 ₽
Tomate (1 kg)
5,23 $ 382 ₽
1,70 $ 124 ₽
5,23 $ 382 ₽
Pomme de terre (1 kg)
1,00 $ 73,3 ₽
0,50 $ 36,66 ₽
1,25 $ 91,3 ₽
Oignon (1 kg)
0,71 $ 52,2 ₽
0,39 $ 28,72 ₽
1,06 $ 77,1 ₽
Laitue (1 tête)
1,35 $ 98,9 ₽
0,84 $ 61,7 ₽
1,87 $ 136 ₽
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,37 $ 99,7 ₽
1,24 $ 90,4 ₽
1,48 $ 108 ₽
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
3,51 $ 256 ₽
3,18 $ 232 ₽
3,83 $ 279 ₽
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
0,94 $ 68,9 ₽
0,73 $ 53,4 ₽
1,22 $ 89,3 ₽
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,94 $ 142 ₽
1,30 $ 94,8 ₽
3,24 $ 237 ₽
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,64 $ 46,94 ₽
0,52 $ 38,00 ₽
0,64 $ 46,94 ₽
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
17,24 $ 1 259 ₽
11,50 $ 839 ₽
22,99 $ 1 679 ₽
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
2,06 $ 151 ₽
1,54 $ 113 ₽
2,58 $ 188 ₽
Taxi (Tarif normal) (1 km)
2,06 $ 151 ₽
0,17 $ 12,14 ₽
2,06 $ 151 ₽
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
4,44 $ 324 ₽
3,70 $ 270 ₽
7,40 $ 540 ₽
Essence (1 litre)
0,79 $ 58,0 ₽
0,79 $ 58,0 ₽
0,79 $ 58,0 ₽
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
34,8 k $ 2,5 M ₽
26,3 k $ 1,9 M ₽
45,1 k $ 3,3 M ₽
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
36,2 k $ 2,6 M ₽
28,4 k $ 2,1 M ₽
45,3 k $ 3,3 M ₽
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
109 $ 7 991 ₽
83,1 $ 6 064 ₽
177 $ 12,9 k ₽
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
5,69 $ 415 ₽
5,69 $ 415 ₽
5,69 $ 415 ₽
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
11,53 $ 842 ₽
5,83 $ 425 ₽
11,76 $ 859 ₽
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
34,99 $ 2 555 ₽
12,50 $ 912 ₽
34,99 $ 2 555 ₽
Billet de cinéma
4,08 $ 298 ₽
3,77 $ 275 ₽
4,39 $ 320 ₽
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
321 $ 23,4 k ₽
252 $ 18,4 k ₽
378 $ 27,6 k ₽
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
6 913 $ 504,7 k ₽
4 399 $ 321,2 k ₽
6 913 $ 504,7 k ₽
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
53,1 $ 3 879 ₽
43,75 $ 3 194 ₽
62,5 $ 4 563 ₽
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
45,07 $ 3 290 ₽
25,76 $ 1 881 ₽
64,4 $ 4 701 ₽
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
113 $ 8 274 ₽
113 $ 8 274 ₽
113 $ 8 274 ₽
Chaussures de ville en cuir pour homme
107 $ 7 815 ₽
63,6 $ 4 642 ₽
159 $ 11,6 k ₽
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
449 $ 32,8 k ₽
321 $ 23,4 k ₽
514 $ 37,5 k ₽
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
317 $ 23,1 k ₽
228 $ 16,6 k ₽
336 $ 24,5 k ₽
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
637 $ 46,5 k ₽
446 $ 32,6 k ₽
765 $ 55,9 k ₽
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
448 $ 32,7 k ₽
320 $ 23,4 k ₽
512 $ 37,4 k ₽
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
1 169 $ 85,4 k ₽
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
17.17
10.5
30

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 15, 2026

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville coûte environ 449 $, contre 317 $ hors des quartiers centraux. Le logement représente environ 38 % du salaire moyen (1 169 $) – nettement au-dessus du repère international de 30 %.

Le salaire net moyen est de 1 169 $. Avec des coûts mensuels autour de 1 019 $, épargner reste possible, mais souvent de façon limitée. Un mode de vie plus confortable commence généralement autour de 1 529 $.

Les courses coûtent environ 209 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 38,00 $ – bien sous la moyenne européenne de 75,0 $.

Un abonnement mensuel aux transports en commun coûte environ 17,24 $ – parmi les moins chers de la région Europe (moyenne 48,00 $).

Points clés des coûts

Menu fast-food est moins cher que 97 % des villes dans sa région (Europe)

Abonnement mensuel aux transports en commun est moins cher que 96 % des villes dans sa région (Europe)

Bière locale est moins cher que 94 % des villes dans sa région (Europe)

Débits Internet médians à Mourmansk (mise à jour : March 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Mourmansk : questions fréquentes
Comment Murmansk se positionne-t-elle en termes d'accessibilité financière globale pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et comment se compare-t-elle à d'autres destinations similaires ?
Murmansk offre un mélange unique de charme arctique et de coûts pratiques. Pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, certains postes de dépenses suivent les prix locaux, tandis que d'autres dépendent de la saison et des importations. L'alimentation et les services locaux restent abordables si vous privilégiez les produits régionaux, mais les articles importés ou spécifiques peuvent vite augmenter l'addition. Les charges et le chauffage sont essentiels en hiver et influent sur le budget mensuel. Les loyers varient selon le quartier et la durée du bail ; louer sur le long terme garantit souvent un tarif plus stable. Les transports en commun et taxis sont fiables, mais en hiver, les déplacements exigent une organisation particulière. Comparez les quartiers selon leur proximité avec les commerces, espaces de coworking et le port. Le coût de la vie à Murmansk reflète un équilibre entre maîtrise du budget et mode de vie arctique. Astuce : prévoyez un budget mensuel flexible qui priorise l'essentiel et les activités adaptées à la saison.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Murmansk : recherche de logement, offres alimentaires, transports, espaces de coworking et courses ?
La recherche de logement à Murmansk commence par des annonces en ligne et des agences locales ; optez pour un bail de longue durée pour accéder à des loyers plus réguliers et vérifiez la qualité du chauffage pour l'hiver. Côté alimentation, l'offre va des marchés proposant des produits frais, notamment de la mer, aux cafés et boulangeries ; cuisiner chez soi avec des produits de saison permet de réduire les frais. Les transports reposent sur un réseau de bus et taxis ; les itinéraires peuvent être plus lents en hiver, mais restent généralement fiables. Pour le coworking ou le travail à distance, renseignez-vous sur les espaces de coworking ou cafés dotés d’un wifi fiable. Faire ses courses est simple en centre-ville, mais demande plus d'organisation dans les quartiers périphériques. Le coût de la vie à Murmansk dépend du type de logement et de la saison, il est donc important d’adapter son budget. Astuce : planifiez vos trajets quotidiens et faites des achats hebdomadaires pour limiter les déplacements.
Comment évaluer la qualité de vie et établir son budget à Murmansk, et quelles sont les démarches concrètes pour s’adapter à la saisonnalité et choisir le bon quartier ?
La qualité de vie à Murmansk dépend d'un équilibre entre heures d’ensoleillement, climat et infrastructures locales. Pour gérer son budget, il est conseillé de distinguer les charges fixes (logement, chauffage, internet) des dépenses variables (restaurants, loisirs, voyages). Économisez en privilégiant les produits de saison, en utilisant les transports en commun et en réservant votre logement ou espace de coworking hors haute saison. Choisissez votre quartier selon la proximité des commerces alimentaires, des parcs et des lignes de transport ; le centre-ville offre commodité, tandis que les zones résidentielles près du port sont plus calmes. Préparez-vous aux longs hivers avec de l’équipement adapté et des activités d’intérieur. Astuce : tenez un calendrier saisonnier pour anticiper les variations de prix et cibler les activités hors pics pour un meilleur rapport qualité-prix.
Quelles sont les dépenses mensuelles typiques pour une personne seule à Mourmansk ?
Au total, Mourmansk revient à environ 1 019 $ par mois avec le loyer, ou 634 $ sans le logement. Ces chiffres supposent un mode de vie modéré – confortable, mais sans luxe. Choisir un quartier moins cher et cuisiner chez soi sont les moyens les plus simples de dépenser moins.
Quelles sont les dépenses mensuelles à Mourmansk en 2026 ?
Pour 2026, une personne seule à Mourmansk devrait prévoir environ 1 019 $ par mois avec le loyer, ou 634 $ hors logement. Cela couvre un mode de vie modéré – alimentation, charges, transports et quelques loisirs – aux prix locaux actuels.
Quel revenu faut-il pour couvrir toutes les dépenses à Mourmansk ?
Il faut viser au moins 1 529 $ par mois après impôts pour vivre confortablement à Mourmansk. Cela couvre un appartement correct, les courses, les charges, les transports et assez de marge pour sortir dîner de temps en temps. Les familles ou les personnes qui veulent vivre au centre devraient prévoir davantage.
Combien coûte la location d'un appartement d'une chambre à Mourmansk ?
En centre-ville à Mourmansk, un appartement d'une chambre coûte environ 449 $ par mois. En s'éloignant, le prix descend autour de 317 $. L'emplacement compte beaucoup ici – et les logements meublés ou les locations de courte durée coûteront encore plus.
Combien coûte une école maternelle par mois à Mourmansk ?
Un jardin d'enfants privé à Mourmansk coûte environ 321 $ par mois – un montant important pour les familles. Les prix varient selon le programme et le choix d'une option locale ou internationale. Les options publiques sont moins chères quand elles existent, mais les listes d'attente peuvent être longues.
Combien coûte un abonnement mensuel de sport à Mourmansk ?
Comptez environ 34,99 $ par mois pour une salle de sport à Mourmansk – dans la moyenne régionale. Cela donne généralement accès aux poids, aux machines cardio et aux cours collectifs. Les studios boutique, centres de yoga et coachs personnels facturent en plus.
2 000 $ couvre-t-il les dépenses de vie à Mourmansk ?
2 000 $ est inférieur à la moyenne de 1 019 $ à Mourmansk, donc le budget est serré, mais pas impossible. Il faudra garder un loyer bas – colocation, cuisine à la maison et transports en commun sont les principaux leviers.
Quels sont les avantages et les inconvénients de vivre à Mourmansk ?
La qualité de vie à Mourmansk est vraiment bonne – les points forts incluent faible criminalité, air pur, mode de vie côtier, et les coûts mensuels tournent autour de 1 019 $. Le quotidien est équilibré : infrastructure correcte, restaurants et loisirs variés, et une atmosphère généralement positive.
Mourmansk est-elle abordable pour une personne moyenne ?
Mourmansk n'est ni bon marché ni chère – elle se situe confortablement au milieu. Les coûts mensuels avec le loyer tournent autour de 1 019 $, un montant que la plupart des actifs peuvent gérer sans stress financier majeur.
Les voyageurs à petit budget peuvent-ils s'en sortir à Mourmansk ?
Mourmansk est faisable pour les voyageurs sac au dos, même si cela demande plus de planification que dans les destinations moins chères. Les coûts mensuels moyens sont de 1 019 $, donc les dépenses quotidiennes restent modérées. Auberges, nourriture locale et transports publics aident à garder le budget sous contrôle, mais les attractions et la vie nocturne peuvent faire monter les coûts.

Mourmansk vs autres destinations : coût de la vie comparé

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