Coût de la vie à Laos - Prix et analyses à jour

Coût de la vie mensuel

À travers le Laos, les coûts mensuels moyens pour une personne seule atteignent environ 496 $, loyer inclus.

Coût mensuel moyen estimé pour un couple à travers le Laos : 775 $, loyer inclus.

À travers le Laos, les coûts mensuels moyens pour une famille de trois personnes atteignent environ 1 054 $, loyer inclus.

Devise
🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
2,33 $ 51,2 k LAK
1,74 $ 38,1 k LAK
3,27 $ 71,7 k LAK
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
18,51 $ 406,2 k LAK
9,25 $ 203,0 k LAK
39,33 $ 863,0 k LAK
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
5,67 $ 124,5 k LAK
3,05 $ 66,9 k LAK
5,67 $ 124,5 k LAK
Cappuccino
1,65 $ 36,1 k LAK
1,17 $ 25,7 k LAK
2,33 $ 51,2 k LAK
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
0,69 $ 15,2 k LAK
0,47 $ 10,3 k LAK
0,95 $ 20,8 k LAK
Eau (bouteille de 0,33 litre)
0,41 $ 9 093 LAK
0,27 $ 5 921 LAK
0,54 $ 11,8 k LAK
Bière locale (0,5 litre à la pression)
1,30 $ 28,5 k LAK
0,91 $ 19,9 k LAK
1,82 $ 39,8 k LAK
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,54 $ 33,7 k LAK
1,18 $ 25,9 k LAK
2,70 $ 59,2 k LAK
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,89 $ 41,4 k LAK
1,61 $ 35,3 k LAK
2,75 $ 60,4 k LAK
Pain blanc (500 g)
0,97 $ 21,4 k LAK
0,57 $ 12,5 k LAK
1,69 $ 37,2 k LAK
Riz (blanc) (1 kg)
1,02 $ 22,5 k LAK
0,78 $ 17,1 k LAK
2,17 $ 47,5 k LAK
Œufs
1,98 $ 43,4 k LAK
0,96 $ 21,0 k LAK
2,47 $ 54,2 k LAK
Fromage local (1 kg)
23,52 $ 516,1 k LAK
12,77 $ 280,3 k LAK
30,56 $ 670,6 k LAK
Filets de poulet (1 kg)
5,72 $ 125,5 k LAK
2,67 $ 58,5 k LAK
10,07 $ 220,9 k LAK
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
6,08 $ 133,3 k LAK
4,35 $ 95,5 k LAK
6,88 $ 150,9 k LAK
Pommes (1 kg)
1,84 $ 40,4 k LAK
1,03 $ 22,5 k LAK
2,10 $ 46,1 k LAK
Bananes (1 kg)
1,37 $ 30,0 k LAK
0,69 $ 15,2 k LAK
2,18 $ 47,8 k LAK
Oranges (1 kg)
2,15 $ 47,2 k LAK
1,42 $ 31,1 k LAK
2,93 $ 64,4 k LAK
Tomate (1 kg)
2,40 $ 52,7 k LAK
1,09 $ 23,8 k LAK
4,47 $ 98,1 k LAK
Pomme de terre (1 kg)
1,63 $ 35,8 k LAK
1,02 $ 22,4 k LAK
2,65 $ 58,1 k LAK
Oignon (1 kg)
1,06 $ 23,4 k LAK
0,94 $ 20,7 k LAK
1,18 $ 25,8 k LAK
Laitue (1 tête)
1,32 $ 29,1 k LAK
0,47 $ 10,4 k LAK
2,05 $ 45,1 k LAK
Eau (bouteille de 1,5 litre)
0,49 $ 10,8 k LAK
0,29 $ 6 432 LAK
0,73 $ 16,1 k LAK
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
1,99 $ 43,6 k LAK
1,99 $ 43,6 k LAK
2,30 $ 50,6 k LAK
Vin (Bouteille)
10,50 $ 230,3 k LAK
4,56 $ 100,1 k LAK
30,14 $ 661,3 k LAK
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,07 $ 23,4 k LAK
0,68 $ 14,9 k LAK
1,35 $ 29,6 k LAK
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
1,21 $ 26,6 k LAK
0,72 $ 15,8 k LAK
2,57 $ 56,4 k LAK
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,62 $ 13,7 k LAK
0,48 $ 10,5 k LAK
0,97 $ 21,2 k LAK
Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)
59,1 $ 1,3 M LAK
49,75 $ 1,1 M LAK
69,0 $ 1,5 M LAK
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
1,55 $ 33,9 k LAK
1,14 $ 24,9 k LAK
4,55 $ 99,8 k LAK
Taxi (Tarif normal) (1 km)
1,14 $ 25,1 k LAK
1,13 $ 24,9 k LAK
2,27 $ 49,8 k LAK
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
4,68 $ 102,6 k LAK
4,68 $ 102,6 k LAK
5,03 $ 110,3 k LAK
Essence (1 litre)
1,30 $ 28,6 k LAK
1,14 $ 24,9 k LAK
1,37 $ 30,1 k LAK
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
30,1 k $ 659,8 M LAK
29,1 k $ 638,3 M LAK
31,1 k $ 681,3 M LAK
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
29,9 k $ 655,0 M LAK
29,8 k $ 653,0 M LAK
35,4 k $ 776,2 M LAK
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
85,3 $ 1,9 M LAK
54,9 $ 1,2 M LAK
116 $ 2,5 M LAK
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
19,72 $ 432,6 k LAK
2,08 $ 45,6 k LAK
39,77 $ 872,6 k LAK
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
11,63 $ 255,3 k LAK
8,02 $ 176,0 k LAK
15,56 $ 341,5 k LAK
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
60,4 $ 1,3 M LAK
10,18 $ 223,3 k LAK
86,6 $ 1,9 M LAK
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
7,80 $ 171,0 k LAK
4,89 $ 107,3 k LAK
9,09 $ 199,4 k LAK
Billet de cinéma
2,52 $ 55,3 k LAK
2,11 $ 46,2 k LAK
4,68 $ 102,8 k LAK
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
314 $ 6,9 M LAK
100 $ 2,2 M LAK
584 $ 12,8 M LAK
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 377 $ 205,7 M LAK
5 033 $ 110,4 M LAK
15,1 k $ 331,3 M LAK
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
51,5 $ 1,1 M LAK
27,62 $ 606,0 k LAK
72,5 $ 1,6 M LAK
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
64,8 $ 1,4 M LAK
61,6 $ 1,4 M LAK
70,4 $ 1,5 M LAK
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
76,6 $ 1,7 M LAK
50,9 $ 1,1 M LAK
102 $ 2,2 M LAK
Chaussures de ville en cuir pour homme
53,9 $ 1,2 M LAK
25,26 $ 554,2 k LAK
58,6 $ 1,3 M LAK
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
834 $ 18,3 M LAK
492 $ 10,8 M LAK
1 477 $ 32,4 M LAK
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
649 $ 14,2 M LAK
501 $ 11,0 M LAK
1 402 $ 30,8 M LAK
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
1 247 $ 27,4 M LAK
492 $ 10,8 M LAK
1 968 $ 43,2 M LAK
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
1 108 $ 24,3 M LAK
744 $ 16,3 M LAK
3 772 $ 82,8 M LAK
Acheter un appartement en centre-ville (m²)
2 597 $ 57,0 M LAK
2 596 $ 57,0 M LAK
2 600 $ 57,0 M LAK
Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)
619 $ 13,6 M LAK
98,5 $ 2,2 M LAK
1 105 $ 24,2 M LAK
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Salaire net mensuel moyen (Après impôts)
494 $ 10,8 M LAK
-
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
10.12
10
10.25

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : June 14, 2026

Répartition des coûts

Salaire national moyen : 237 $. Avec des coûts moyens de 496 $, l'écart est important. Les expatriés et travailleurs à distance avec des revenus étrangers en profitent le plus.

Comptez environ 91,0 $ par mois pour les courses. Un repas dans un restaurant de gamme moyenne revient en moyenne à 6,00 $ pour deux.

Points clés des coûts

Coût de la vie total (496 $) est 63 % sous la médiane mondiale de 1 333 $.

Loyer moyen (336 $) est 46 % sous la médiane mondiale de 624 $.

Repas au restaurant (6,00 $) est 88 % sous la médiane mondiale de 48,00 $.

Transport public (18,00 $) est 45 % sous la médiane mondiale de 33,00 $.

Par ville : Laos
Le plus bas
Le plus élevé
Rang
Ville
Population
Indice du coût de la vie
Dépenses en solo
(hors loyer) / mois
Dépenses en solo
(loyer inclus) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(hors loyer) / mois
Dépenses pour une famille de 3 personnes
(loyer inclus) / mois
Débit de téléchargement mobile
(Mbps)
Débit Internet fixe
(Mbps)
1
-
112.08
46.85
2
53792
79 710 $ 1 547 $ 1 649 $ 3 292 $
53.94
52.75
3
120000
11,00 $ 9,63 $ 14,21 $ 15,52 $
167.19
52.39
4
120000
213.26
118.52
5
25000
23.98
56.24
6
783000
71 507 $ 1 417 $ 1 119 $ 3 016 $
54.86
74.29
Débits Internet médians à Laos (mise à jour : April 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision pour les vitesses Internet mobile et haut débit fixe, avec une mise à jour trimestrielle.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
Le coût de la vie à Laos : questions fréquentes
Comment le coût de la vie au Laos se compare-t-il pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques, et quels profils y trouvent le meilleur rapport qualité-prix ?
Le coût de la vie au Laos est généralement perçu comme abordable par de nombreux voyageurs, expatriés et nomades numériques, en particulier en combinant des maisons d’hôtes économiques, la cuisine de rue et des séjours plus longs dans des villes comme Vientiane ou Luang Prabang. Les variations saisonnières ont un impact sur l’affluence et la pression sur les prix, les périodes de haute fréquentation se concentrant surtout autour des sites touristiques. Les zones rurales restent particulièrement accessibles, tandis qu’il existe des espaces de coworking et des cafés fiables dans les centres urbains. Il est judicieux de tester quelques quartiers avant de s’engager sur le long terme. Conseil : comparez un séjour de courte durée pour évaluer le rapport qualité-prix.
À quoi ressemble la vie quotidienne au Laos en matière de recherche de logement, alimentation, transports et coworking ?
La vie de tous les jours au Laos offre des options variées. Dans les villes, vous trouverez différents types de logements, des maisons d’hôtes temporaires aux appartements pour des séjours prolongés ; négocier un tarif mensuel peut être avantageux si vous restez un certain temps. Pour l’alimentation, marchés animés et restaurants décontractés proposent des produits frais et des repas à petit prix. Les transports sont simples : location de moto, tuk-tuk et ferries fluviaux relient les quartiers ; de nombreuses zones sont également propices à la marche. Les espaces de coworking ou les cafés avec Wi-Fi fiable se multiplient dans les villes principales. Le coût de la vie au Laos reste attractif pour un mode de vie flexible. Conseil : testez un quartier pendant les jours de marché et le week-end pour juger de l’ambiance et du niveau sonore.
Quels éléments influencent la qualité de vie au Laos et comment bien budgétiser pour profiter du pays tout en gardant de la flexibilité ?
La qualité de vie au Laos dépend du rythme, de l’emplacement et d’une bonne préparation. Établissez un budget simple en séparant trois catégories : dépenses fixes (loyer et charges), dépenses modulables (alimentation, transports, coworking) et loisirs (excursions, sorties week-end). La saison influe sur vos choix : la saison sèche offre de nombreuses activités, tandis que la saison des pluies rime avec rues plus calmes et horaires différents pour certains services. Pour bien choisir votre quartier, repérez marchés, hôpitaux et espaces avec Wi-Fi fiable, puis testez des secteurs en bord de rivière et en centre-ville pour comparer le bruit et l’ambiance communautaire. Conseil : privilégiez les baux de longue durée avec charges incluses afin de stabiliser votre budget mensuel.
Le Laos : le coût de la vie est-il bon marché ?
Destination économique, le Laos attire expatriés, retraités et visiteurs de longue durée aux budgets fixes. Les petites villes sont particulièrement douces pour le portefeuille, tandis que les grands centres coûtent plus cher mais restent compétitifs à l'échelle mondiale.
Quelles sont les villes les plus abordables au Laos ?
En dehors de la capitale et des zones touristiques, les coûts au Laos baissent vite. Vang Vieng est l'une des meilleures options à petit budget – des coûts plus bas sans renoncer aux services essentiels et aux commodités du quotidien.
Jusqu'où va 1 200 $ au Laos ?
1 200 $ par mois va loin au Laos, surtout en dehors des grandes villes. C'est un budget réaliste pour une personne seule, couvrant confortablement logement, nourriture, transports et loisirs.

Laos vs autres destinations : coût de la vie comparé

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