Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre White Rock (Colombie-Britannique) et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 679 $ à White Rock (Colombie-Britannique), loyer et charges compris – soit environ 10 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

130

Indice du coût de la vie à White Rock (Colombie-Britannique)
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White Rock (Colombie-Britannique) Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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White Rock (Colombie-Britannique)

🇨🇦 Canada

2 679 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à White Rock (Colombie-Britannique) et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à White Rock (Colombie-Britannique) et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 679 $ par mois à White Rock (Colombie-Britannique) contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

White Rock (Colombie-Britannique) 2 679 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 3 806 $ par mois à White Rock (Colombie-Britannique) contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

White Rock (Colombie-Britannique) 3 806 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 4 933 $ par mois à White Rock (Colombie-Britannique) contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

White Rock (Colombie-Britannique) 4 933 $
Panama 3 812 $

White Rock (Colombie-Britannique) coûte environ 46 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

White Rock (Colombie-Britannique) et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – White Rock (Colombie-Britannique) de 100 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

18,92 $ 26,97 $CA

11,34 $ 11,34 PAB

66.84%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

71,2 $ 102 $CA

47,85 $ 47,85 PAB

48.88%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

10,90 $ 15,54 $CA

8,07 $ 8,07 PAB

35.07%

Cappuccino

4,27 $ 6,08 $CA

4,02 $ 4,02 PAB

6.22%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,30 $ 3,28 $CA

1,94 $ 1,94 PAB

18.56%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 2,65 $CA

1,62 $ 1,62 PAB

14.81%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,54 $ 7,90 $CA

3,26 $ 3,26 PAB

69.94%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,33 $ 9,02 $CA

3,99 $ 3,99 PAB

58.65%

Lait (1 litre)

1,93 $ 2,75 $CA

1,83 $ 1,83 PAB

5.46%

Pain blanc (500 g)

2,87 $ 4,08 $CA

2,57 $ 2,57 PAB

11.67%

Riz (blanc) (1 kg)

2,96 $ 4,22 $CA

3,33 $ 3,33 PAB

-11.11%

Œufs

3,97 $ 5,66 $CA

2,69 $ 2,69 PAB

47.58%

Fromage local (1 kg)

14,77 $ 21,06 $CA

12,33 $ 12,33 PAB

19.79%

Filets de poulet (1 kg)

13,74 $ 19,59 $CA

6,69 $ 6,69 PAB

105.38%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,40 $ 24,80 $CA

10,40 $ 10,40 PAB

67.31%

Pommes (1 kg)

4,04 $ 5,75 $CA

4,16 $ 4,16 PAB

-2.88%

Bananes (1 kg)

1,41 $ 2,01 $CA

1,84 $ 1,84 PAB

-23.37%

Oranges (1 kg)

3,90 $ 5,56 $CA

4,18 $ 4,18 PAB

-6.70%

Tomate (1 kg)

4,14 $ 5,90 $CA

4,08 $ 4,08 PAB

1.47%

Pomme de terre (1 kg)

3,34 $ 4,77 $CA

3,50 $ 3,50 PAB

-4.57%

Oignon (1 kg)

2,80 $ 3,99 $CA

4,37 $ 4,37 PAB

-35.93%

Laitue (1 tête)

3,18 $ 4,53 $CA

2,34 $ 2,34 PAB

35.90%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,15 $ 3,06 $CA

1,75 $ 1,75 PAB

22.86%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

14,25 $ 20,31 $CA

6,06 $ 6,06 PAB

135.15%

Vin (Bouteille)

14,06 $ 20,04 $CA

11,72 $ 11,72 PAB

19.97%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

3,58 $ 5,10 $CA

1,37 $ 1,37 PAB

161.31%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,61 $ 5,15 $CA

2,84 $ 2,84 PAB

27.11%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,24 $ 3,20 $CA

0,36 $ 0,36 PAB

522.22%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

104 $ 148 $CA

20,96 $ 20,96 PAB

396.90%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,72 $ 3,87 $CA

2,52 $ 2,52 PAB

7.94%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,58 $ 2,26 $CA

1,79 $ 1,79 PAB

-11.73%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

14,17 $ 20,20 $CA

22,01 $ 22,01 PAB

-35.62%

Essence (1 litre)

1,28 $ 1,82 $CA

1,25 $ 1,25 PAB

2.40%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

27,6 k $ 39,4 k $CA

21,5 k $ 21,5 k PAB

28.38%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

19,8 k $ 28,3 k $CA

21,2 k $ 21,2 k PAB

-6.43%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 149 $CA

131 $ 131 PAB

-20.41%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

44,71 $ 63,7 $CA

27,68 $ 27,68 PAB

61.52%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

60,5 $ 86,3 $CA

48,59 $ 48,59 PAB

24.55%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

26,51 $ 37,79 $CA

46,11 $ 46,11 PAB

-42.51%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

10,49 $ 14,96 $CA

8,73 $ 8,73 PAB

20.16%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

894 $ 1 274 $CA

551 $ 551 PAB

62.29%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,6 k $ 15,1 k $CA

9 560 $ 9 560 PAB

10.50%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

52,9 $ 75,4 $CA

67,6 $ 67,6 PAB

-21.80%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,02 $ 64,2 $CA

48,03 $ 48,03 PAB

-6.27%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

79,5 $ 113 $CA

94,9 $ 94,9 PAB

-16.18%

Chaussures de ville en cuir pour homme

108 $ 154 $CA

113 $ 113 PAB

-4.57%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 749 $ 2 492 $CA

1 238 $ 1 238 PAB

41.28%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 484 $ 2 115 $CA

873 $ 873 PAB

69.95%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 584 $ 3 683 $CA

2 197 $ 2 197 PAB

17.60%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 247 $ 3 203 $CA

1 538 $ 1 538 PAB

46.10%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

7 481 $ 10,7 k $CA

3 116 $ 3 116 PAB

140.09%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

5 737 $ 8 178 $CA

1 725 $ 1 725 PAB

232.67%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 381 $ 4 819 $CA

934 $ 934 PAB

261.80%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.69

6.39

-26.60%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour White Rock (Colombie-Britannique) : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

White Rock (Colombie-Britannique)

1,5 k $ 55%

Panama

873 $ 47.2% 41.2% 611 $

Courses et marchés

White Rock (Colombie-Britannique)

413 $ 15.3%

Panama

324 $ 17.5% 21.5% 89 $

Restaurants

White Rock (Colombie-Britannique)

292 $ 10.8%

Panama

202 $ 10.9% 31% 91 $

Charges et services

White Rock (Colombie-Britannique)

210 $ 7.8%

Panama

207 $ 11.2% 1% 2,2 $

Vêtements et chaussures

White Rock (Colombie-Britannique)

128 $ 4.8%

Panama

146 $ 7.9% 13.4% 17 $

Transports

White Rock (Colombie-Britannique)

124 $ 4.6%

Panama

34 $ 1.8% 72.6% 90 $

Sport et loisirs

White Rock (Colombie-Britannique)

48 $ 1.8%

Panama

64 $ 3.4% 33.8% 16 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 749 $ à White Rock (Colombie-Britannique) contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 262 % plus élevés à White Rock (Colombie-Britannique), ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 71,0 $ à White Rock (Colombie-Britannique) contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 413 $ contre 324 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇨🇦 White Rock (Colombie-Britannique)

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

07:05 7:05 AM

09:05 9:05 AM

2 h d’avance sur White Rock (Colombie-Britannique)

🌤 Météo

👥 Population

21 939

1 086 990 Capitale

💱 Devise

Canadian Dollar CAD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 CAD = 0,702 USD

1 CAD = 0,626 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en CAD – convertisseur : Canadian Dollar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇨🇦 Dollar canadien ($)

Canadian Dollar – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,43 CAD (1 CAD = 0,702 USD). 1 EUR = 1,6 CAD (1 CAD = 0,626 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

USD vers CAD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

White Rock (Colombie-Britannique) Panama 5 990 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

White Rock (Colombie-Britannique)
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

White Rock (Colombie-Britannique) vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – White Rock (Colombie-Britannique) est environ 46 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 4 018 $ par mois à White Rock (Colombie-Britannique) et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 27 % plus cher à White Rock (Colombie-Britannique), même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 71,0 $ à White Rock (Colombie-Britannique) et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à White Rock (Colombie-Britannique) avec 2 679 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à White Rock (Colombie-Britannique), il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, White Rock (Colombie-Britannique) a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.