Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Tena et San José

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Tena : 831 $ par mois contre 1 938 $ à San José, loyer et charges compris – soit environ 13 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

41

Indice du coût de la vie à Tena
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Tena Indice du coût de la vie
94

Indice du coût de la vie à San José
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San José Indice du coût de la vie

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Tena

🇪🇨 Équateur

831 $

/mois (nomade)

San José

🇨🇷 Costa Rica

1 938 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tena et à San José

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tena et à San José, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 831 $ par mois à Tena contre 1 938 $ à San José, loyer inclus.

Tena 831 $
San José 1 938 $

Un couple dépense environ 1 425 $ par mois à Tena contre 2 936 $ à San José, loyer inclus.

Tena 1 425 $
San José 2 936 $

Une famille de trois personnes dépense 2 018 $ par mois à Tena contre 3 934 $ à San José, loyer inclus.

Tena 2 018 $
San José 3 934 $

Tena est environ 57 % moins chère que San José ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Tena se situe 38 % sous la médiane mondiale, tandis que San José est 44 % au-dessus – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

6,03 $ 6,03 $

12,38 $ 5 551 ₡

-51.29%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

54,9 $ 54,9 $

60,9 $ 27,3 k ₡

-9.84%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,61 $ 7,61 $

11,45 $ 5 135 ₡

-33.54%

Cappuccino

3,39 $ 3,39 $

4,39 $ 1 967 ₡

-22.78%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,38 $ 1,38 $

2,70 $ 1 211 ₡

-48.89%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,10 $ 1,10 $

1,93 $ 864 ₡

-43.01%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,45 $ 3,45 $

3,20 $ 1 433 ₡

7.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,09 $ 6,09 $

4,41 $ 1 979 ₡

38.10%

Lait (1 litre)

1,15 $ 1,15 $

2,44 $ 1 093 ₡

-52.87%

Pain blanc (500 g)

1,53 $ 1,53 $

3,05 $ 1 369 ₡

-49.84%

Riz (blanc) (1 kg)

1,56 $ 1,56 $

2,41 $ 1 081 ₡

-35.27%

Œufs

2,16 $ 2,16 $

3,40 $ 1 523 ₡

-36.47%

Fromage local (1 kg)

6,41 $ 6,41 $

10,75 $ 4 823 ₡

-40.37%

Filets de poulet (1 kg)

5,63 $ 5,63 $

10,43 $ 4 679 ₡

-46.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,77 $ 7,77 $

13,99 $ 6 273 ₡

-44.46%

Pommes (1 kg)

2,22 $ 2,22 $

5,25 $ 2 353 ₡

-57.71%

Bananes (1 kg)

1,18 $ 1,18 $

1,59 $ 712 ₡

-25.79%

Oranges (1 kg)

1,27 $ 1,27 $

4,69 $ 2 103 ₡

-72.92%

Tomate (1 kg)

1,13 $ 1,13 $

3,95 $ 1 770 ₡

-71.39%

Pomme de terre (1 kg)

1,19 $ 1,19 $

3,92 $ 1 760 ₡

-69.64%

Oignon (1 kg)

1,07 $ 1,07 $

3,68 $ 1 651 ₡

-70.92%

Laitue (1 tête)

0,92 $ 0,92 $

1,12 $ 503 ₡

-17.86%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,05 $ 1,05 $

3,19 $ 1 429 ₡

-67.08%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,87 $ 5,87 $

6,00 $ 2 692 ₡

-2.17%

Vin (Bouteille)

9,91 $ 9,91 $

19,56 $ 8 771 ₡

-49.34%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,59 $ 1,59 $

2,82 $ 1 263 ₡

-43.62%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,17 $ 3,17 $

3,59 $ 1 611 ₡

-11.70%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,33 $ 0,33 $

1,12 $ 503 ₡

-70.54%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

16,94 $ 16,94 $

66,8 $ 30,0 k ₡

-74.64%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,51 $ 1,51 $

2,50 $ 1 119 ₡

-39.60%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,76 $ 0,76 $

1,63 $ 733 ₡

-53.37%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

9,95 $ 9,95 $

8,50 $ 3 812 ₡

17.06%

Essence (1 litre)

0,80 $ 0,80 $

1,56 $ 701 ₡

-48.72%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

21,3 k $ 21,3 k $

22,4 k $ 10,0 M ₡

-5.09%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

28,5 k $ 28,5 k $

35,6 k $ 16,0 M ₡

-19.88%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

29,16 $ 29,16 $

95,2 $ 42,7 k ₡

-69.38%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,66 $ 17,66 $

35,58 $ 16,0 k ₡

-50.37%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

28,72 $ 28,72 $

58,6 $ 26,3 k ₡

-51.01%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

32,43 $ 32,43 $

72,7 $ 32,6 k ₡

-55.37%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

15,44 $ 15,44 $

24,85 $ 11,1 k ₡

-37.87%

Billet de cinéma

6,45 $ 6,45 $

7,58 $ 3 401 ₡

-14.91%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

226 $ 226 $

1 001 $ 449,0 k ₡

-77.40%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 840 $ 8 840 $

17,1 k $ 7,7 M ₡

-48.41%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

69,8 $ 69,8 $

70,5 $ 31,6 k ₡

-1.02%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

50,4 $ 50,4 $

55,8 $ 25,0 k ₡

-9.75%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

114 $ 114 $

130 $ 58,2 k ₡

-12.21%

Chaussures de ville en cuir pour homme

106 $ 106 $

131 $ 58,7 k ₡

-18.99%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

300 $ 300 $

927 $ 415,8 k ₡

-67.61%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

186 $ 186 $

774 $ 347,2 k ₡

-76.04%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

728 $ 728 $

1 967 $ 882,0 k ₡

-62.99%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

417 $ 417 $

1 288 $ 577,6 k ₡

-67.64%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 120 $ 1 120 $

2 274 $ 1,0 M ₡

-50.75%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

717 $ 717 $

1 831 $ 821,0 k ₡

-60.83%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 016 $ 455,8 k ₡

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

10.12

8.62

17.40%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Tena : 10 octobre 2026

Dernière mise à jour pour San José : 11 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Tena

197 $ 23.8%

San José

401 $ 20.7% 103% 204 $

Logement et vie quotidienne

Tena

186 $ 22.3%

San José

774 $ 40% 317% 589 $

Vêtements et chaussures

Tena

153 $ 18.4%

San José

174 $ 9% 13.8% 21 $

Restaurants

Tena

151 $ 18.2%

San José

229 $ 11.8% 51.7% 78 $

Charges et services

Tena

76 $ 9.1%

San José

189 $ 9.8% 151% 114 $

Sport et loisirs

Tena

45 $ 5.5%

San José

88 $ 4.5% 93.8% 43 $

Transports

Tena

24 $ 2.8%

San José

82 $ 4.2% 248% 58 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 300 $ à Tena contre 927 $ à San José. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Tena contre 61,0 $ à San José. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 197 $ contre 401 $ – Tena est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇪🇨 Tena

🇨🇷 San José

🕒 Heure locale

00:08 12:08 AM

23:08 11:08 PM

1 h de retard sur Tena

🌤 Météo

👥 Population

16 669

342 188 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Costa Rican Colón CRC ₡

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 000 CRC = 2,23 USD

1 000 CRC = 1,98 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

CRC, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇨🇷 Colón costaricain (₡)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Costa Rican Colón – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 448 CRC (1 000 CRC = 2,23 USD). 1 EUR = 504 CRC (1 000 CRC = 1,98 EUR).

CRC vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Tena San José 1 400 km ≈ 2 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Tena
San José

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tena vs San José : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – San José est environ 133 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les courses.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 247 $ par mois à Tena et 2 907 $ à San José. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Tena, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 55,0 $ à Tena et 61,0 $ à San José. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 831 $ à Tena et 1 938 $ à San José. L'écart est d'environ 133 %.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Tena, où les coûts tout compris tournent autour de 831 $, qu'à San José avec 1 938 $. Dans Tena, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San José, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Tena – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Tena. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San José a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.