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Coût de la vie à Tena

Pour une personne seule, le coût de la vie à Tena est estimé à 891 $ par mois, loyer et charges compris, qui en représentent environ un tiers. Les autres dépenses s’élèvent en moyenne à environ 19 $ par jour.

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tena

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tena, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense environ 891 $ par mois avec le loyer, ou 592 $ pour les dépenses courantes seules.

891 $ /mois

Un couple dépense environ 1 475 $ par mois avec le loyer, ou 1 058 $ pour les dépenses courantes seules.

1 475 $ /mois

Une famille de trois personnes dépense environ 2 060 $ par mois avec le loyer, ou 1 525 $ hors logement.

2 060 $ /mois

Globalement, Tena se situe 28–34 % sous la médiane mondiale selon les types de ménages. À l’échelle régionale (Amérique du Sud), les coûts sont 15 % sous la moyenne – une option relativement abordable pour la région.

Devise
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🍽 Restaurants
Coût
Fourchette
Repas au restaurant économique
5,63 $ 5,63 $
3,07 $ 3,07 $
10,23 $ 10,23 $
Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)
54,8 $ 54,8 $
30,15 $ 30,15 $
101 $ 101 $
Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)
7,58 $ 7,58 $
6,92 $ 6,92 $
8,89 $ 8,89 $
Cappuccino
3,34 $ 3,34 $
1,98 $ 1,98 $
4,94 $ 4,94 $
Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)
1,43 $ 1,43 $
0,76 $ 0,76 $
2,29 $ 2,29 $
Eau (bouteille de 0,33 litre)
1,05 $ 1,05 $
0,49 $ 0,49 $
2,46 $ 2,46 $
Bière locale (0,5 litre à la pression)
3,43 $ 3,43 $
1,96 $ 1,96 $
7,84 $ 7,84 $
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
6,12 $ 6,12 $
3,06 $ 3,06 $
8,16 $ 8,16 $
🛒 Courses et marchés
Coût
Fourchette
Lait (1 litre)
1,14 $ 1,14 $
1,02 $ 1,02 $
1,43 $ 1,43 $
Pain blanc (500 g)
1,60 $ 1,60 $
1,02 $ 1,02 $
4,07 $ 4,07 $
Riz (blanc) (1 kg)
1,51 $ 1,51 $
0,98 $ 0,98 $
2,73 $ 2,73 $
Œufs
2,08 $ 2,08 $
1,18 $ 1,18 $
3,54 $ 3,54 $
Fromage local (1 kg)
6,51 $ 6,51 $
3,04 $ 3,04 $
25,34 $ 25,34 $
Filets de poulet (1 kg)
5,42 $ 5,42 $
3,04 $ 3,04 $
14,19 $ 14,19 $
Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)
7,67 $ 7,67 $
4,97 $ 4,97 $
10,96 $ 10,96 $
Pommes (1 kg)
2,33 $ 2,33 $
1,03 $ 1,03 $
3,40 $ 3,40 $
Bananes (1 kg)
1,22 $ 1,22 $
1,01 $ 1,01 $
3,03 $ 3,03 $
Oranges (1 kg)
1,27 $ 1,27 $
0,98 $ 0,98 $
2,93 $ 2,93 $
Tomate (1 kg)
1,13 $ 1,13 $
0,78 $ 0,78 $
1,52 $ 1,52 $
Pomme de terre (1 kg)
1,19 $ 1,19 $
0,98 $ 0,98 $
1,95 $ 1,95 $
Oignon (1 kg)
1,08 $ 1,08 $
1,02 $ 1,02 $
1,43 $ 1,43 $
Laitue (1 tête)
0,87 $ 0,87 $
0,49 $ 0,49 $
1,56 $ 1,56 $
Eau (bouteille de 1,5 litre)
1,00 $ 1,00 $
0,49 $ 0,49 $
1,98 $ 1,98 $
Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)
5,93 $ 5,93 $
4,94 $ 4,94 $
6,92 $ 6,92 $
Vin (Bouteille)
8,27 $ 8,27 $
2,92 $ 2,92 $
14,59 $ 14,59 $
Bière locale (bouteille de 0,5 litre)
1,58 $ 1,58 $
1,02 $ 1,02 $
2,04 $ 2,04 $
Bière importée (bouteille de 0,33 litre)
3,10 $ 3,10 $
1,74 $ 1,74 $
4,96 $ 4,96 $
🚌 Transports
Coût
Fourchette
Ticket aller simple (Transports en commun)
0,33 $ 0,33 $
0,33 $ 0,33 $
0,48 $ 0,48 $
Prise en charge du taxi (Tarif normal)
1,53 $ 1,53 $
1,53 $ 1,53 $
1,53 $ 1,53 $
Taxi (Tarif normal) (1 km)
0,75 $ 0,75 $
0,75 $ 0,75 $
1,45 $ 1,45 $
Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)
9,91 $ 9,91 $
9,91 $ 9,91 $
9,91 $ 9,91 $
Essence (1 litre)
0,86 $ 0,86 $
0,77 $ 0,77 $
0,90 $ 0,90 $
Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)
23,4 k $ 23,4 k $
23,4 k $ 23,4 k $
23,4 k $ 23,4 k $
Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)
30,1 k $ 30,1 k $
29,0 k $ 29,0 k $
31,0 k $ 31,0 k $
🧾 Charges et services
Coût
Fourchette
Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)
28,50 $ 28,50 $
23,07 $ 23,07 $
48,77 $ 48,77 $
Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)
17,84 $ 17,84 $
9,97 $ 9,97 $
39,87 $ 39,87 $
Internet (50+ Mbps, Données illimitées)
28,34 $ 28,34 $
24,93 $ 24,93 $
34,90 $ 34,90 $
🎉 Sport et loisirs
Coût
Fourchette
Abonnement à une salle de sport (Mensuel)
29,89 $ 29,89 $
23,41 $ 23,41 $
39,85 $ 39,85 $
Terrain de tennis (1 heure le week-end)
16,69 $ 16,69 $
6,32 $ 6,32 $
16,69 $ 16,69 $
Billet de cinéma
6,50 $ 6,50 $
5,81 $ 5,81 $
8,87 $ 8,87 $
🧸 Garde d’enfants et éducation
Coût
Fourchette
École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)
729 $ 729 $
324 $ 324 $
1 209 $ 1 209 $
École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)
9 064 $ 9 064 $
6 582 $ 6 582 $
10,1 k $ 10,1 k $
👕👟 Vêtements et chaussures
Coût
Fourchette
1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)
71,3 $ 71,3 $
40,67 $ 40,67 $
122 $ 122 $
Robe d'été (H&M, Zara, etc.)
50,4 $ 50,4 $
20,29 $ 20,29 $
70,0 $ 70,0 $
Chaussures de sport (Adidas, Nike)
116 $ 116 $
81,2 $ 81,2 $
162 $ 162 $
Chaussures de ville en cuir pour homme
109 $ 109 $
81,0 $ 81,0 $
152 $ 152 $
🏠 Logement et vie quotidienne
Coût
Fourchette
Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)
422 $ 422 $
300 $ 300 $
487 $ 487 $
Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)
270 $ 270 $
195 $ 195 $
398 $ 398 $
Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)
802 $ 802 $
441 $ 441 $
1 127 $ 1 127 $
Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)
507 $ 507 $
378 $ 378 $
681 $ 681 $
💵 Revenus et finances
Coût
Fourchette
Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)
10.12
8
12

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour : 3 novembre 2026

Structure du budget mensuel
Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.
Tena 891 $
Logement et vie quotidienne
270 $
Courses et marchés
193 $
Vêtements et chaussures
156 $
Restaurants
147 $
Charges et services
75 $
Sport et loisirs
43 $
Transports
6,6 $ *

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Les courses coûtent environ 193 $ par mois pour une personne. Un dîner de gamme moyenne pour deux revient à 55 $ – globalement dans la moyenne sud-américaine.

Points clés des coûts

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant est plus cher que 95 % des villes dans sa région (South America)

Tena est moins chère que 73 % des villes dans le monde, mais plus chère que 60 % dans sa région (Amérique du Sud).

Bon à savoir
🕒 Heure locale
12:46 12:46 PM
🌤 Météo
👥 Population
16 669
💱 Devise
📈 Taux de change
Taux de change et convertisseur de devises

EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

United States Dollar – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Sur la carte
Le plus bas
Le plus élevé
Depuis chez vous
  • Tena

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Débits Internet médians à Tena (mise à jour : avril 2026)

Mobile

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms

Haut débit fixe

Débit descendant
Mbps
Débit montant
Mbps
Latence
ms
Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.
Indice du coût de la vie des nomades numériques
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Le coût de la vie à Tena : questions fréquentes
Comment Tena se compare-t-elle en matière d’abordabilité globale pour les voyageurs, expatriés et nomades numériques ?
Pour beaucoup, le coût de la vie à Tena paraît accessible pour les séjours longs, avec des logements modestes, des repas locaux abordables et des commodités simples au quotidien. Vous trouverez des appartements modestes ou des maisons d’hôtes près de la rivière Napo et du centre-ville, adaptés à différents budgets, ainsi que des marchés où les produits frais aident à garder les dépenses alimentaires prévisibles. Les transports sont pratiques plutôt que voyants, avec bus, taxis et trajets occasionnels à vélo pour se déplacer à peu de frais. La demande saisonnière existe, mais elle se stabilise généralement hors des semaines de pic touristique. Prévoyez des semaines flexibles pour équilibrer travail et exploration pendant que vous testez les quartiers. Astuce : commencez par un court séjour meublé pour ajuster votre budget avant de vous engager sur le long terme.
À quoi ressemble la vie quotidienne à Tena pour la recherche de logement, les options alimentaires, les transports, les lieux de coworking et les démarches ?
La vie quotidienne à Tena avance à un rythme détendu, avec des options pratiques pour travailler et faire les démarches du quotidien. Les logements vont des appartements simples sur les hauteurs aux chambres agréables en bord de rivière, souvent avec des loyers négociables pour les baux plus longs. Les marchés locaux et les petits restaurants gardent les repas abordables, même si vous trouverez encore quelques produits internationaux si nécessaire. Les transports sont flexibles : courts trajets en taxi, taxis fluviaux pendant la saison sèche et rues praticables à pied dans le centre. Les espaces de coworking et les cafés avec Wi-Fi fiable vous aident à rester productif, avec en prime des matinées plus calmes hors heures de pointe. Le coût de la vie à Tena varie selon le quartier ; testez donc plusieurs secteurs avant de vous installer. Astuce : cartographiez un budget hebdomadaire adapté à votre rythme de travail.
Quelles stratégies aident à maximiser la qualité de vie à Tena, notamment les cadres de budget, les astuces d’économie, la saisonnalité et le choix du bon quartier ?
La qualité de vie à Tena vient de l’équilibre entre accès à la nature et praticité du quotidien. Commencez par une méthode de budget simple : couvrez d’abord le logement et les charges, puis les repas et les transports, et gardez une enveloppe flexible pour les aventures ponctuelles. La saisonnalité compte : la saison des pluies peut compliquer les trajets sur les routes boueuses et l’accès à la rivière, tandis que les mois secs apportent davantage d’activités en plein air et plus de monde dans les réserves voisines. L’adéquation du quartier dépend de votre rythme : au centre-ville, vous trouverez facilement courses et coworking, tandis que les secteurs sur les hauteurs ou au bord de la rivière offrent des matins plus calmes et de meilleures vues. Astuce : utilisez un séjour temporaire pour tester vos routines dans plusieurs quartiers et ajuster ensuite.
Combien coûte la vie à Tena par mois ?
Prévoyez environ 891 $ par mois à Tena si vous louez un logement, ou autour de 592 $ pour les dépenses hors logement. Cela couvre les bases pour une personne : alimentation, factures, déplacements et une vie sociale modeste. Les couples et les familles auront besoin de plus, surtout pour le logement et la garde d’enfants.
Qu’est-ce qui rend Tena économique pour y vivre ?
Tena est abordable parce que le loyer comme les dépenses quotidiennes sont vraiment bas. Les coûts mensuels totaux avec le logement ne sont que de 891 $, ce qui en fait une ville clairement économique pour les habitants comme pour les visiteurs de longue durée.
Quel salaire faut-il pour vivre confortablement à Tena ?
Il faut viser au moins 1 336 $ par mois après impôts pour vivre confortablement à Tena. Cela couvre un appartement correct, les courses, les charges, les transports et assez de marge pour sortir dîner de temps en temps. Les familles ou les personnes qui veulent vivre au centre devraient prévoir davantage.
Quel est le loyer moyen d’un appartement à Tena ?
En centre-ville à Tena, un appartement d’une chambre coûte environ 422 $ par mois. En s’éloignant, le prix descend autour de 270 $. L’emplacement compte beaucoup ici – et les logements meublés ou les locations de courte durée coûteront encore plus.
Combien coûte l’alimentation à Tena ?
La nourriture à Tena est vraiment bon marché. Les courses pour une personne coûtent environ 193 $ par mois – bien moins que dans la plupart des villes. Cuisiner chez soi est simple et abordable.
Faire les courses est-il abordable à Tena ?
Les courses à Tena sont bon marché – une personne seule dépense environ 193 $ par mois, moins que dans la plupart des villes. L’alimentation pèse peu dans le budget ici.
1 000 $ suffit-il pour vivre confortablement à Tena ?
1 000 $ couvre le coût mensuel moyen de 891 $ à Tena, mais sans grande marge. Un logement de gamme moyenne, des repas faits maison et les transports en commun vous maintiennent dans le budget ; épargner demande un peu de discipline.
Tena est-elle une bonne base pour les travailleurs à distance ?
Les nomades numériques affluent à Tena pour de bonnes raisons : Internet rapide, faible criminalité, air pur. Les coûts mensuels tournent autour de 891 $ selon votre installation.
Tena est-elle une ville bon marché où vivre ?
Tena est abordable selon la plupart des critères, ce qui explique son attrait pour les voyageurs au long cours, les travailleurs à distance et les résidents attentifs à leur budget. À 891 $ par mois avec le loyer, elle se situe bien sous la moyenne mondiale des villes de taille comparable.
Peut-on parcourir Tena en mode sac au dos à bas prix ?
Tena est excellente pour les voyageurs sac au dos. Les coûts tout compris ne sont en moyenne que de 891 $ par mois, et même les visiteurs de courte durée avec un budget serré peuvent faire durer leur argent. Auberges bon marché, cuisine de rue abordable, transports économiques et attractions gratuites facilitent l’exploration sans trop dépenser.

Tena vs autres destinations : coût de la vie comparé

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