Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sterling et Le Cap

Pour une personne seule, la vie est moins chère au Cap : 1 556 $ par mois contre 2 814 $ à Sterling, loyer et charges compris – soit environ 15 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

135

Indice du coût de la vie à Sterling
En savoir plus

Sterling Indice du coût de la vie
75

Indice du coût de la vie au Cap
En savoir plus

Le Cap Indice du coût de la vie

Voir les prix

Sterling

🇺🇸 États-Unis

2 814 $

/mois (nomade)

Le Cap

🇿🇦 Afrique du Sud

1 556 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sterling et au Cap

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sterling et au Cap, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 814 $ par mois à Sterling contre 1 556 $ au Cap, loyer inclus.

Sterling 2 814 $
Le Cap 1 556 $

Un couple dépense environ 4 314 $ par mois à Sterling contre 2 432 $ au Cap, loyer inclus.

Sterling 4 314 $
Le Cap 2 432 $

Une famille de trois personnes dépense 5 814 $ par mois à Sterling contre 3 307 $ au Cap, loyer inclus.

Sterling 5 814 $
Le Cap 3 307 $

Sterling coûte environ 81 % de plus que Le Cap ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les courses.

Sterling et Le Cap sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sterling de 107 %, Le Cap de 14 %.

Repas au restaurant économique

18,81 $ 18,81 $

12,09 $ 202 R

55.58%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

75,5 $ 75,5 $

44,34 $ 741 R

70.23%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,94 $ 11,94 $

6,15 $ 103 R

94.15%

Cappuccino

6,07 $ 6,07 $

2,36 $ 39,41 R

157.20%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,97 $ 2,97 $

1,26 $ 21,12 R

135.71%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,52 $ 2,52 $

1,00 $ 16,63 R

152.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

5,47 $ 5,47 $

3,08 $ 51,5 R

77.60%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,83 $ 7,83 $

3,70 $ 61,8 R

111.62%

Lait (1 litre)

1,10 $ 1,10 $

1,34 $ 22,47 R

-17.91%

Pain blanc (500 g)

4,06 $ 4,06 $

1,19 $ 19,94 R

241.18%

Riz (blanc) (1 kg)

5,18 $ 5,18 $

2,10 $ 35,11 R

146.67%

Œufs

5,48 $ 5,48 $

3,05 $ 50,9 R

79.67%

Fromage local (1 kg)

17,09 $ 17,09 $

8,73 $ 146 R

95.76%

Filets de poulet (1 kg)

14,76 $ 14,76 $

6,97 $ 116 R

111.76%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

18,69 $ 18,69 $

9,39 $ 157 R

99.04%

Pommes (1 kg)

5,57 $ 5,57 $

1,89 $ 31,52 R

194.71%

Bananes (1 kg)

2,28 $ 2,28 $

1,88 $ 31,40 R

21.28%

Oranges (1 kg)

4,98 $ 4,98 $

1,69 $ 28,15 R

194.67%

Tomate (1 kg)

5,74 $ 5,74 $

2,04 $ 34,16 R

181.37%

Pomme de terre (1 kg)

2,95 $ 2,95 $

1,57 $ 26,19 R

87.90%

Oignon (1 kg)

3,92 $ 3,92 $

1,48 $ 24,72 R

164.86%

Laitue (1 tête)

2,36 $ 2,36 $

1,28 $ 21,42 R

84.37%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,76 $ 2,76 $

1,19 $ 19,87 R

131.93%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

10,03 $ 10,03 $

3,63 $ 60,6 R

176.31%

Vin (Bouteille)

13,88 $ 13,88 $

6,17 $ 103 R

124.96%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,24 $ 2,24 $

1,39 $ 23,20 R

61.15%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,76 $ 5,76 $

2,18 $ 36,42 R

164.22%

Ticket aller simple (Transports en commun)

5,08 $ 5,08 $

1,37 $ 22,89 R

270.80%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

61,3 $ 1 024 R

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,06 $ 3,06 $

0,57 $ 9,60 R

436.84%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,49 $ 1,49 $

1,48 $ 24,68 R

0.68%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

22,06 $ 22,06 $

4,90 $ 81,8 R

350.20%

Essence (1 litre)

1,04 $ 1,04 $

1,58 $ 26,36 R

-34.18%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,9 k $ 34,9 k $

34,7 k $ 579,9 k R

0.51%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,5 k $ 25,5 k $

34,1 k $ 569,7 k R

-25.28%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 156 $

117 $ 1 953 R

33.39%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

50,3 $ 50,3 $

28,35 $ 474 R

77.39%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

78,1 $ 78,1 $

40,58 $ 678 R

92.46%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

29,14 $ 29,14 $

48,54 $ 811 R

-39.97%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

10,80 $ 181 R

Billet de cinéma

18,21 $ 18,21 $

9,11 $ 152 R

99.89%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 890 $ 1 890 $

302 $ 5 045 R

525.82%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

32,0 k $ 32,0 k $

6 720 $ 112,3 k R

375.68%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

53,5 $ 53,5 $

55,2 $ 923 R

-3.11%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,89 $ 45,89 $

32,70 $ 546 R

40.34%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

86,8 $ 86,8 $

118 $ 1 970 R

-26.37%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 105 $

104 $ 1 736 R

1.21%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 245 $ 1 245 $

1 041 $ 17,4 k R

19.58%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 503 $ 1 503 $

691 $ 11,5 k R

117.52%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 010 $ 2 010 $

1 981 $ 33,1 k R

1.47%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 860 $ 2 860 $

1 388 $ 23,2 k R

106.10%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 292 $ 3 292 $

2 420 $ 40,4 k R

36.02%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 321 $ 2 321 $

1 552 $ 25,9 k R

49.60%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 746 $ 3 746 $

1 576 $ 26,3 k R

137.74%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.63

10.97

-39.56%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sterling : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Le Cap : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sterling

1,5 k $ 53.4%

Le Cap

691 $ 44.4% 54% 812 $

Courses et marchés

Sterling

475 $ 16.9%

Le Cap

224 $ 14.4% 53% 252 $

Restaurants

Sterling

324 $ 11.5%

Le Cap

175 $ 11.3% 45.9% 149 $

Charges et services

Sterling

284 $ 10.1%

Le Cap

186 $ 11.9% 34.6% 99 $

Vêtements et chaussures

Sterling

131 $ 4.7%

Le Cap

139 $ 9% 6.3% 8,3 $

Sport et loisirs

Sterling

66 $ 2.3%

Le Cap

67 $ 4.3% 1.8% 1,2 $

Transports

Sterling

31 $ * 1.1%

Le Cap

75 $ 4.8% 142% 44 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 1 245 $ à Sterling contre 1 041 $ au Cap. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 2,4 fois plus élevés à Sterling. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 75 $ à Sterling contre 44 $ au Cap. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 475 $ contre 224 $ – Le Cap est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Sterling

🇿🇦 Le Cap

🕒 Heure locale

09:47 9:47 AM

17:47 5:47 PM

8 h d’avance sur Sterling

🌤 Météo

👥 Population

14 782

3 740 026 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

South African Rand ZAR R

📈 Taux de change

1 USD = 0,896 EUR

100 ZAR = 5,99 USD

100 ZAR = 5,36 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ZAR, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,896 EUR).

South African Rand – taux de change au 1 novembre 2026 : 1 USD = 16,71 ZAR (100 ZAR = 5,99 USD). 1 EUR = 18,66 ZAR (100 ZAR = 5,36 EUR).

ZAR vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sterling Le Cap 13 830 km ≈ 18 h de vol direct

Depuis chez vous

Sterling
Le Cap

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sterling vs Le Cap : coût de la vie, questions fréquentes

Sterling coûte environ 81 % de plus que Le Cap, et hors loyer, l’écart porte surtout sur les courses. C’est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 4 221 $ par mois à Sterling et 2 335 $ au Cap. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher au Cap, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 1 041 $ contre 1 245 $ à Sterling.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 2 814 $ à Sterling et 1 556 $ au Cap. La vie au Cap coûte donc environ 45 % de moins.

Le jardin d’enfants coûte 1 890 $ par mois à Sterling et 302 $ au Cap. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

1 000 $ est serré pour les deux – les coûts mensuels atteignent 2 814 $ à Sterling et 1 556 $ au Cap. Il faudra colocation et budget maîtrisé quelle que soit la ville choisie.

Les familles ont tendance à préférer Le Cap – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Le Cap. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sterling a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.