Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre l'Afrique du Sud et la Tanzanie

Name: Tanzanie
Address: TZ

Pour une personne seule, la vie est moins chère en Tanzanie : 624 $ par mois contre 1 203 $ en Afrique du Sud, loyer et charges compris – soit environ 6 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie en Afrique du Sud
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Afrique du Sud Indice du coût de la vie
30

Indice du coût de la vie en Tanzanie
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Tanzanie Indice du coût de la vie

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🇿🇦 Afrique du Sud

1 203 $

/mois (nomade)

🇹🇿 Tanzanie

624 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez en Afrique du Sud et en Tanzanie

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois en Afrique du Sud et en Tanzanie, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 203 $ par mois en Afrique du Sud contre 624 $ en Tanzanie, loyer inclus.

Afrique du Sud 1 203 $
Tanzanie 624 $

Un couple dépense environ 1 893 $ par mois en Afrique du Sud contre 949 $ en Tanzanie, loyer inclus.

Afrique du Sud 1 893 $
Tanzanie 949 $

Une famille de trois personnes dépense 2 583 $ par mois en Afrique du Sud contre 1 274 $ en Tanzanie, loyer inclus.

Afrique du Sud 2 583 $
Tanzanie 1 274 $

La fourchette régionale des coûts est plus large en Afrique du Sud (618 $–1 556 $) qu’en Tanzanie (39 $–702 $), donc le choix de la ville y compte davantage.

Le coût de la vie en Afrique du Sud est en moyenne environ 93 % plus élevé que celui constaté en Tanzanie.

L’Afrique du Sud et la Tanzanie sont plus abordables que la médiane mondiale – l’Afrique du Sud 12 % plus bas, la Tanzanie 54 % plus bas.

Repas au restaurant économique

10,67 $ 177 R

2,30 $ 6 048 TZS

363.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

41,66 $ 693 R

18,58 $ 48,9 k TZS

124.22%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

5,80 $ 96,5 R

7,78 $ 20,4 k TZS

-25.45%

Cappuccino

2,36 $ 39,23 R

1,98 $ 5 195 TZS

19.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,12 $ 18,56 R

0,39 $ 1 017 TZS

187.18%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,90 $ 15,00 R

0,23 $ 604 TZS

291.30%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,42 $ 40,20 R

0,98 $ 2 581 TZS

146.94%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,06 $ 50,9 R

1,85 $ 4 861 TZS

65.41%

Lait (1 litre)

1,18 $ 19,58 R

0,85 $ 2 225 TZS

38.82%

Pain blanc (500 g)

1,13 $ 18,83 R

0,68 $ 1 797 TZS

66.18%

Riz (blanc) (1 kg)

1,74 $ 28,90 R

1,00 $ 2 629 TZS

74.00%

Œufs

2,57 $ 42,80 R

2,10 $ 5 534 TZS

22.38%

Fromage local (1 kg)

8,43 $ 140 R

8,15 $ 21,4 k TZS

3.44%

Filets de poulet (1 kg)

5,12 $ 85,1 R

4,29 $ 11,3 k TZS

19.35%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

7,59 $ 126 R

3,96 $ 10,4 k TZS

91.67%

Pommes (1 kg)

1,77 $ 29,52 R

2,23 $ 5 862 TZS

-20.63%

Bananes (1 kg)

1,74 $ 28,90 R

1,04 $ 2 729 TZS

67.31%

Oranges (1 kg)

1,77 $ 29,43 R

0,95 $ 2 490 TZS

86.32%

Tomate (1 kg)

1,76 $ 29,26 R

0,90 $ 2 359 TZS

95.56%

Pomme de terre (1 kg)

1,49 $ 24,81 R

0,93 $ 2 454 TZS

60.22%

Oignon (1 kg)

1,47 $ 24,38 R

1,10 $ 2 895 TZS

33.64%

Laitue (1 tête)

1,23 $ 20,52 R

0,66 $ 1 741 TZS

86.36%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,10 $ 18,25 R

0,41 $ 1 072 TZS

168.29%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

3,24 $ 54,0 R

1,91 $ 5 011 TZS

69.63%

Vin (Bouteille)

5,00 $ 83,2 R

5,54 $ 14,6 k TZS

-9.75%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,50 $ 24,90 R

1,04 $ 2 733 TZS

44.23%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,94 $ 32,26 R

1,47 $ 3 854 TZS

31.97%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,48 $ 24,58 R

0,27 $ 712 TZS

448.15%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

59,3 $ 986 R

14,69 $ 38,6 k TZS

303.54%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,09 $ 18,21 R

1,74 $ 4 583 TZS

-37.36%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,99 $ 16,46 R

1,50 $ 3 931 TZS

-34.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

7,46 $ 124 R

13,09 $ 34,4 k TZS

-43.01%

Essence (1 litre)

1,43 $ 23,76 R

1,30 $ 3 424 TZS

10.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

35,3 k $ 587,4 k R

16,4 k $ 43,2 M TZS

114.65%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

32,4 k $ 539,7 k R

25,2 k $ 66,2 M TZS

28.85%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

133 $ 2 208 R

54,0 $ 142,0 k TZS

145.86%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

34,83 $ 580 R

9,89 $ 26,0 k TZS

252.17%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

39,76 $ 662 R

38,30 $ 100,7 k TZS

3.81%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,09 $ 551 R

63,9 $ 167,9 k TZS

-48.20%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

11,65 $ 194 R

7,47 $ 19,6 k TZS

55.96%

Billet de cinéma

7,18 $ 119 R

5,53 $ 14,5 k TZS

29.84%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

224 $ 3 728 R

541 $ 1,4 M TZS

-58.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 462 $ 90,9 k R

10,7 k $ 28,2 M TZS

-49.09%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

54,2 $ 902 R

13,96 $ 36,7 k TZS

288.25%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

34,13 $ 568 R

21,41 $ 56,3 k TZS

59.41%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

102 $ 1 699 R

31,59 $ 83,0 k TZS

223.17%

Chaussures de ville en cuir pour homme

88,5 $ 1 472 R

41,64 $ 109,5 k TZS

112.51%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

492 $ 8 189 R

420 $ 1,1 M TZS

17.30%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

398 $ 6 617 R

154 $ 404,2 k TZS

158.71%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

946 $ 15,7 k R

719 $ 1,9 M TZS

31.67%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

827 $ 13,8 k R

275 $ 722,8 k TZS

200.86%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 099 $ 18,3 k R

1 575 $ 4,1 M TZS

-30.22%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

769 $ 12,8 k R

1 083 $ 2,8 M TZS

-29.03%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 502 $ 25,0 k R

248 $ 651,1 k TZS

506.32%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.23

14.5

-22.55%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour l'Afrique du Sud : 26 octobre 2026

Dernière mise à jour pour la Tanzanie : 24 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Afrique du Sud

398 $ 33.1%

Tanzanie

154 $ 24.6% 61.3% 244 $

Charges et services

Afrique du Sud

207 $ 17.2%

Tanzanie

102 $ 16.4% 50.7% 105 $

Courses et marchés

Afrique du Sud

196 $ 16.3%

Tanzanie

143 $ 22.9% 27.1% 53 $

Restaurants

Afrique du Sud

157 $ 13.1%

Tanzanie

77 $ 12.3% 51.3% 81 $

Vêtements et chaussures

Afrique du Sud

126 $ 10.4%

Tanzanie

49 $ 7.8% 61.1% 77 $

Transports

Afrique du Sud

71 $ 5.9%

Tanzanie

25 $ 4% 64.9% 46 $

Sport et loisirs

Afrique du Sud

47 $ 4%

Tanzanie

75 $ 12% 58% 28 $

Répartition des coûts

Salaire moyen : 1 488 $ en Afrique du Sud contre 235 $ en Tanzanie. L’écart de revenus influence le pouvoir d’achat et la portée de votre budget dans chaque pays.

Points clés des coûts

Le loyer est 118 % plus élevé en Afrique du Sud.

Manger au restaurant coûte 105 % plus cher en Afrique du Sud.

Les transports en commun coûtent 336 % plus cher en Afrique du Sud.

Les salaires sont environ 6,3 fois plus élevés en Afrique du Sud, et le pouvoir d’achat qui en résulte est plus fort en Afrique du Sud.

Bon à savoir

🇿🇦 Afrique du Sud

🇹🇿 Tanzanie

🕒 Heure locale

11:46 11:46 AM

12:46 12:46 PM

1 h d’avance sur l'Afrique du Sud

🌤 Météo

👥 Population

62 027 503

57 310 019

💱 Devise

South African Rand ZAR R

Tanzanian Shilling TZS Sh

📈 Taux de change

100 ZAR = 6,01 USD

100 ZAR = 5,4 EUR

10 000 TZS = 3,8 USD

10 000 TZS = 3,42 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TZS, USD, EUR en ZAR – convertisseur : South African Rand

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇿🇦 Rand sud-africain (R)

South African Rand – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 16,64 ZAR (100 ZAR = 6,01 USD). 1 EUR = 18,52 ZAR (100 ZAR = 5,4 EUR).

Tanzanian Shilling – taux de change au 28 octobre 2026 : 1 USD = 2 629 TZS (10 000 TZS = 3,8 USD). 1 EUR = 2 926 TZS (10 000 TZS = 3,42 EUR).

USD vers ZAR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Afrique du Sud Tanzanie 2 740 km ≈ 4 h de vol direct

Depuis chez vous

Afrique du Sud
Tanzanie

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Afrique du Sud vs Tanzanie : coût de la vie, questions fréquentes

Option la moins chère : la Tanzanie – le coût de la vie y est en moyenne environ 48 % plus bas.

Le logement coûte plus cher en Afrique du Sud : un appartement 1 chambre en centre-ville se loue en moyenne 422 $, contre 194 $ en Tanzanie.

Les courses, les transports en commun et les restaurants coûtent moins cher en Tanzanie, ce qui s’ajoute à l’écart global de 93 %.

800 $ permet un mode de vie confortable en Tanzanie, mais en Afrique du Sud, cela ne fonctionne qu’avec une planification attentive hors de la capitale. Même somme, vies très différentes.

Choix le plus économique pour les expatriés : la Tanzanie. Mais le coût ne fait pas tout : politiques de visa, langue, qualité des soins et marché de l’emploi comptent aussi.