Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Zanjan

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Zanjan : 425 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 13 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Zanjan
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Zanjan Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Zanjan

🇮🇷 Iran

425 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Zanjan

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Zanjan, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 585 $ par mois à Sofia contre 425 $ à Zanjan, loyer inclus.

Sofia 1 585 $
Zanjan 425 $

Un couple dépense environ 2 486 $ par mois à Sofia contre 762 $ à Zanjan, loyer inclus.

Sofia 2 486 $
Zanjan 762 $

Une famille de trois personnes dépense 3 387 $ par mois à Sofia contre 1 100 $ à Zanjan, loyer inclus.

Sofia 3 387 $
Zanjan 1 100 $

Sofia coûte environ 273 % de plus que Zanjan ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 17 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Zanjan est 69 % en dessous – elles se trouvent de part et d’autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

2,97 $ 2,97 $

457.91%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

13,16 $ 13,16 $

414.29%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

2,98 $ 2,98 $

291.95%

Bière sans alcool nationale (0,5 litre à la pression)

0,73 $ 0,73 $

Bière importée sans alcool (bouteille de 0,33 litre)

0,98 $ 0,98 $

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

0,96 $ 0,96 $

255.21%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,50 $ 0,50 $

372.00%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

1,18 $ 1,18 $

41.53%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

0,70 $ 0,70 $

177.14%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,57 $ 0,57 $

171.93%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

3,17 $ 3,17 $

-25.87%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,31 $ 1,31 $

251.15%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

4,35 $ 4,35 $

163.68%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

3,35 $ 3,35 $

158.21%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

9,07 $ 9,07 $

91.18%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,02 $ 1,02 $

110.78%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,53 $ 1,53 $

29.41%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,81 $ 0,81 $

125.93%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,45 $ 0,45 $

848.89%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,50 $ 0,50 $

108.00%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,46 $ 0,46 $

93.48%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,40 $ 0,40 $

197.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,24 $ 0,24 $

245.83%

Bouteille de vin sans alcool (gamme moyenne)

0,73 $ 0,73 $

Bière locale sans alcool (bouteille de 0,5 litre)

0,51 $ 0,51 $

Bière sans alcool importée (bouteille de 0,33 litre)

1,53 $ 1,53 $

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

1,74 $ 1,74 $

152.87%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,18 $ 0,18 $

411.11%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

10,11 $ 10,11 $

178.04%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

0,31 $ 0,31 $

438.71%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,29 $ 0,29 $

193.10%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

0,99 $ 0,99 $

1575.76%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

0,03 $ 0,03 $

5700.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

49,2 k $ 49,2 k $

-39.13%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

45,0 k $ 45,0 k $

-44.45%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

12,93 $ 12,93 $

1120.88%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

1,59 $ 1,59 $

1237.74%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

3,96 $ 3,96 $

281.82%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

12,57 $ 12,57 $

272.71%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

12,54 $ 12,54 $

121.85%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

2,03 $ 2,03 $

392.61%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

108 $ 108 $

653.94%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

2 566 $ 2 566 $

470.83%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

26,44 $ 26,44 $

229.39%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

38,51 $ 38,51 $

-0.60%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

115 $ 115 $

-7.82%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

74,0 $ 74,0 $

44.94%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

133 $ 133 $

476.12%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

98,2 $ 98,2 $

504.22%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

383 $ 383 $

298.92%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

310 $ 310 $

241.82%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

802 $ 802 $

463.98%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

461 $ 461 $

574.30%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

291 $ 291 $

511.36%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-87.43%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Zanjan : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Zanjan

98 $ 23.1% 83.4% 495 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Zanjan

114 $ 26.9% 60.3% 173 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Zanjan

51 $ 12% 79.9% 203 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Zanjan

18 $ 4.4% 90.5% 176 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Zanjan

114 $ 26.8% 25% 38 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Zanjan

17 $ 3.9% 75.1% 50 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Zanjan

13 $ 3% 66.7% 25 $

Répartition des coûts

Un appartement central d’une chambre coûte 769 $ à Sofia contre 133 $ à Zanjan. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d’un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 6,1 fois plus élevés à Sofia. Le pouvoir d’achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68 $ à Sofia contre 13 $ à Zanjan. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 288 $ contre 114 $ – Zanjan est donc l’option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇮🇷 Zanjan

🕒 Heure locale

20:58 8:58 PM

22:28 10:28 PM

1 h 30 min d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

386 851

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

USD USD

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Zanjan 2 250 km ≈ 3 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Zanjan

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Zanjan : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 585 $ à Sofia, 425 $ à Zanjan – la vie à Zanjan revient environ 73 % moins cher. Hors loyer, c’est sur les restaurants que l’écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 378 $ par mois à Sofia et 638 $ à Zanjan. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Zanjan, surtout pour les appartements centraux : un appartement central d’une chambre y coûte 133 $ contre 769 $ à Sofia.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 585 $ à Sofia et 425 $ à Zanjan. La vie à Zanjan coûte donc environ 73 % de moins.

Les transports en commun coûtent environ 64 % de moins à Zanjan. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l’année.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Zanjan, où les coûts tout compris tournent autour de 425 $, qu’à Sofia avec 1 585 $. Dans Zanjan, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu’à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Zanjan – un logement moins cher et une garde d’enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d’éducation privée.

Les deux villes ont la réputation d’être sûres. Dans l’une comme dans l’autre, le choix du quartier compte plus que le choix entre les deux villes.

Si le budget compte avant tout, choisissez Zanjan. Si les salaires plus élevés ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.