Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Zanjan

Para una persona, vivir en Zanjan sale más barato: 425 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 13.900 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Índice del coste de vida en Zanjan
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Zanjan Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Zanjan

🇮🇷 Irán

425 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Zanjan

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Zanjan, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.585 $ al mes en Sofía frente a 425 $ en Zanjan, alquiler incluido.

Sofía 1.585 $
Zanjan 425 $

Una pareja gasta en torno a 2.486 $ al mes en Sofía frente a 762 $ en Zanjan, alquiler incluido.

Sofía 2.486 $
Zanjan 762 $

Una familia de tres personas gasta 3.387 $ al mes en Sofía frente a 1.100 $ en Zanjan, alquiler incluido.

Sofía 3.387 $
Zanjan 1.100 $

Sofía cuesta alrededor de un 273 % más que Zanjan; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Sofía se sitúa un 17 % por encima de la mediana global, mientras que Zanjan está un 69 % por debajo – se encuentran en lados opuestos del promedio mundial.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

2,97 $ 2,97 $

457.91%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

13,16 $ 13,16 $

414.29%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

2,98 $ 2,98 $

291.95%

Cerveza local sin alcohol (0,5 litros de grifo)

0,73 $ 0,73 $

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

0,98 $ 0,98 $

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

0,96 $ 0,96 $

255.21%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

0,50 $ 0,50 $

372.00%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

1,18 $ 1,18 $

41.53%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

0,70 $ 0,70 $

177.14%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,57 $ 0,57 $

171.93%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

3,17 $ 3,17 $

-25.87%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,31 $ 1,31 $

251.15%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

4,35 $ 4,35 $

163.68%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

3,35 $ 3,35 $

158.21%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

9,07 $ 9,07 $

91.18%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,02 $ 1,02 $

110.78%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

1,53 $ 1,53 $

29.41%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,81 $ 0,81 $

125.93%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,45 $ 0,45 $

848.89%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,50 $ 0,50 $

108.00%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,46 $ 0,46 $

93.48%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,40 $ 0,40 $

197.50%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,24 $ 0,24 $

245.83%

Botella de vino sin alcohol (Gama media)

0,73 $ 0,73 $

Cerveza local sin alcohol (Botella de 0,5 litros)

0,51 $ 0,51 $

Cerveza importada sin alcohol (Botella de 0,33 litros)

1,53 $ 1,53 $

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

1,74 $ 1,74 $

152.87%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,18 $ 0,18 $

411.11%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

10,11 $ 10,11 $

178.04%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

0,31 $ 0,31 $

438.71%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,29 $ 0,29 $

193.10%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

0,99 $ 0,99 $

1575.76%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

0,03 $ 0,03 $

5700.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

49,2 mil $ 49,2 mil $

-39.13%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

45,0 mil $ 45,0 mil $

-44.45%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

12,93 $ 12,93 $

1120.88%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

1,59 $ 1,59 $

1237.74%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

3,96 $ 3,96 $

281.82%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

12,57 $ 12,57 $

272.71%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

12,54 $ 12,54 $

121.85%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

2,03 $ 2,03 $

392.61%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

108 $ 108 $

653.94%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

2.566 $ 2.566 $

470.83%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

26,44 $ 26,44 $

229.39%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

38,51 $ 38,51 $

-0.60%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

115 $ 115 $

-7.82%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

74,0 $ 74,0 $

44.94%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

133 $ 133 $

476.12%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

98,2 $ 98,2 $

504.22%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

383 $ 383 $

298.92%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

310 $ 310 $

241.82%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

802 $ 802 $

463.98%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

461 $ 461 $

574.30%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

291 $ 291 $

511.36%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-87.43%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Zanjan: 1 de noviembre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Zanjan

98 $ 23.1% 83.4% 495 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Zanjan

114 $ 26.9% 60.3% 173 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Zanjan

51 $ 12% 79.9% 203 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Zanjan

18 $ 4.4% 90.5% 176 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Zanjan

114 $ 26.8% 25% 38 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Zanjan

17 $ 3.9% 75.1% 50 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Zanjan

13 $ 3% 66.7% 25 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 769 $ en Sofía frente a 133 $ en Zanjan. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son unas 6,1 veces más altos en Sofía. El poder adquisitivo depende de qué gastos sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 68 $ en Sofía frente a 13 $ en Zanjan. La compra mensual sigue la misma tendencia: 288 $ frente a 114 $ – lo que convierte a Zanjan en la opción más asequible para los gastos de alimentación diarios.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇮🇷 Zanjan

🕒 Hora local

20:58 8:58 p. m.

22:28 10:28 p. m.

1 h 30 min por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

386.851

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

USD USD

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 USD = 0,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD – tipos de cambio a 5 de noviembre de 2026: 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Zanjan: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.585 $ en Sofía, 425 $ en Zanjan – vivir en Zanjan sale aproximadamente un 73 % más barato. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.378 $ al mes en Sofía y 638 $ en Zanjan. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Zanjan, especialmente en los apartamentos céntricos: un apartamento de 1 habitación en el centro cuesta allí 133 $ frente a 769 $ en Sofía.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.585 $ en Sofía y 425 $ en Zanjan. Es decir, vivir en Zanjan cuesta aproximadamente un 73 % menos.

El transporte público cuesta alrededor de un 64 % menos en Zanjan. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.000 $ rinde más en Zanjan, donde los gastos totales rondan los 425 $, que en Sofía, con 1.585 $. En Zanjan resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Las familias tienden a preferir Zanjan – la vivienda más económica y el cuidado infantil más barato marcan una gran diferencia, especialmente con un solo ingreso o pagando educación privada.

Ambas ciudades tienen fama de seguras. En cualquiera de las dos, la elección del barrio importa más que la elección entre una y otra.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Zanjan. Si priorizas salarios más altos u oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.