Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Tirana

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Tirana : 1 372 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 2 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Tirana Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Tirana

🇦🇱 Albanie

1 372 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Tirana

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Tirana, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 589 $ par mois à Sofia contre 1 372 $ à Tirana, loyer inclus.

Sofia 1 589 $
Tirana 1 372 $

Un couple dépense environ 2 456 $ par mois à Sofia contre 2 167 $ à Tirana, loyer inclus.

Sofia 2 456 $
Tirana 2 167 $

Une famille de trois personnes dépense 3 324 $ par mois à Sofia contre 2 961 $ à Tirana, loyer inclus.

Sofia 3 324 $
Tirana 2 961 $

Sofia coûte environ 16 % de plus que Tirana ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia et Tirana sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sofia de 19 %, Tirana de 2 %.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

9,80 $ 797 ALL

74.49%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

55,6 $ 4 525 ALL

20.30%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

11,01 $ 896 ALL

6.90%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,26 $ 184 ALL

51.33%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

2,42 $ 197 ALL

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

1,28 $ 104 ALL

45.31%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

3,56 $ 290 ALL

-6.46%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

4,10 $ 334 ALL

10.49%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

2,18 $ 177 ALL

-11.93%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,15 $ 93,7 ALL

31.30%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,35 $ 191 ALL

-5.96%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

3,84 $ 313 ALL

14.58%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

12,66 $ 1 030 ALL

-8.69%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

8,92 $ 725 ALL

-1.46%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

17,17 $ 1 397 ALL

-1.16%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,92 $ 156 ALL

13.02%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,49 $ 203 ALL

-18.07%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,22 $ 181 ALL

-17.12%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,80 $ 146 ALL

138.33%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,05 $ 85,6 ALL

-1.90%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,30 $ 106 ALL

-28.46%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

1,45 $ 118 ALL

-17.24%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,73 $ 59,5 ALL

26.03%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

4,88 $ 397 ALL

-11.89%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

10,45 $ 851 ALL

-29.86%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

1,57 $ 128 ALL

-24.84%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

2,06 $ 167 ALL

-9.22%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,51 $ 41,53 ALL

70.59%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

19,78 $ 1 609 ALL

42.26%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

3,58 $ 291 ALL

-51.40%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

3,75 $ 305 ALL

-74.40%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

18,40 $ 1 497 ALL

-15.54%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

2,26 $ 184 ALL

-20.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

33,8 k $ 2,7 M ALL

-11.20%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

34,9 k $ 2,8 M ALL

-24.52%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

96,8 $ 7 877 ALL

61.08%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

17,91 $ 1 457 ALL

18.43%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

19,96 $ 1 624 ALL

-21.64%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

56,3 $ 4 580 ALL

-16.94%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

19,34 $ 1 573 ALL

43.43%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

9,90 $ 805 ALL

1.21%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

340 $ 27,6 k ALL

125.57%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

8 356 $ 679,8 k ALL

53.01%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

69,8 $ 5 676 ALL

28.57%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

47,16 $ 3 837 ALL

-13.32%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

124 $ 10,1 k ALL

-14.60%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

117 $ 9 530 ALL

-10.65%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

819 $ 66,6 k ALL

-2.76%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

473 $ 38,4 k ALL

28.53%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

1 585 $ 129,0 k ALL

-1.40%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

891 $ 72,5 k ALL

18.98%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

4 310 $ 350,7 k ALL

1.10%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

2 090 $ 170,0 k ALL

55.56%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

895 $ 72,8 k ALL

94.40%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

5.39

-46.38%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Tirana : 5 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Tirana

473 $ 34.9% 22.2% 135 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Tirana

288 $ 21.2% 0.1% 0,4 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Tirana

179 $ 13.2% 30% 77 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Tirana

135 $ 9.9% 30.1% 58 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Tirana

161 $ 11.9% 5% 7,6 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Tirana

76 $ 5.6% 13.9% 9,3 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Tirana

44 $ 3.3% 15.7% 6 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 796 $ à Sofia contre 819 $ à Tirana. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 94 % plus élevés à Sofia, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 67,0 $ à Sofia contre 56,0 $ à Tirana. Les courses racontent une autre histoire – 287 $ à Sofia contre 288 $ à Tirana – Sofia l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇦🇱 Tirana

🕒 Heure locale

11:23 11:23 AM

10:23 10:23 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

418 495 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Albanian Lek ALL L

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 ALL = 1,23 USD

100 ALL = 1,1 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ALL, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Albanian Lek – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 81,36 ALL (100 ALL = 1,23 USD). 1 EUR = 91,25 ALL (100 ALL = 1,1 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Tirana 330 km

Depuis chez vous

Sofia
Tirana

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Tirana : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 589 $ à Sofia, 1 372 $ à Tirana – environ 16 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les restaurants que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 384 $ par mois à Sofia et 2 058 $ à Tirana. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Tirana, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 589 $ à Sofia et 1 372 $ à Tirana. L'écart est d'environ 16 %.

Les transports en commun coûtent environ 42 % de moins à Tirana. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Tirana, où les coûts tout compris tournent autour de 1 372 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Tirana, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 372 $ à Tirana à 1 589 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Tirana. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.