Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Tirana

Name: Tirana
Address: Tirana, AL

Para una persona, vivir en Tirana sale más barato: 1.372 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 2.600 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Tirana

🇦🇱 Albania

1.372 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Tirana

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Tirana, según quién lo viva.

Una persona sola gasta 1.589 $ al mes en Sofía frente a 1.372 $ en Tirana, alquiler incluido.

Sofía 1.589 $
Tirana 1.372 $

Una pareja gasta en torno a 2.456 $ al mes en Sofía frente a 2.167 $ en Tirana, alquiler incluido.

Sofía 2.456 $
Tirana 2.167 $

Una familia de tres personas gasta 3.324 $ al mes en Sofía frente a 2.961 $ en Tirana, alquiler incluido.

Sofía 3.324 $
Tirana 2.961 $

Sofía cuesta alrededor de un 16 % más que Tirana; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Tanto Sofía como Tirana están por encima de la mediana global – Sofía un 19 %, Tirana un 2 %.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

9,80 $ 797 ALL

74.49%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

55,6 $ 4.525 ALL

20.30%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

11,01 $ 896 ALL

6.90%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,26 $ 184 ALL

51.33%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

2,42 $ 197 ALL

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

1,28 $ 104 ALL

45.31%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

3,56 $ 290 ALL

-6.46%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

4,10 $ 334 ALL

10.49%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

2,18 $ 177 ALL

-11.93%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,15 $ 93,7 ALL

31.30%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

2,35 $ 191 ALL

-5.96%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

3,84 $ 313 ALL

14.58%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

12,66 $ 1.030 ALL

-8.69%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

8,92 $ 725 ALL

-1.46%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

17,17 $ 1.397 ALL

-1.16%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,92 $ 156 ALL

13.02%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,49 $ 203 ALL

-18.07%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,22 $ 181 ALL

-17.12%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,80 $ 146 ALL

138.33%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,05 $ 85,6 ALL

-1.90%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,30 $ 106 ALL

-28.46%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,45 $ 118 ALL

-17.24%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,73 $ 59,5 ALL

26.03%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

4,88 $ 397 ALL

-11.89%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

10,45 $ 851 ALL

-29.86%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,57 $ 128 ALL

-24.84%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

2,06 $ 167 ALL

-9.22%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

0,51 $ 41,53 ALL

70.59%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

19,78 $ 1.609 ALL

42.26%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

3,58 $ 291 ALL

-51.40%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

3,75 $ 305 ALL

-74.40%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

18,40 $ 1.497 ALL

-15.54%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

2,26 $ 184 ALL

-20.80%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

33,8 mil $ 2,7 M ALL

-11.20%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

34,9 mil $ 2,8 M ALL

-24.52%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

96,8 $ 7.877 ALL

61.08%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

17,91 $ 1.457 ALL

18.43%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

19,96 $ 1.624 ALL

-21.64%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

56,3 $ 4.580 ALL

-16.94%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

19,34 $ 1.573 ALL

43.43%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

9,90 $ 805 ALL

1.21%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

340 $ 27,6 mil ALL

125.57%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

8.356 $ 679,8 mil ALL

53.01%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

69,8 $ 5.676 ALL

28.57%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

47,16 $ 3.837 ALL

-13.32%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

124 $ 10,1 mil ALL

-14.60%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

117 $ 9.530 ALL

-10.65%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

819 $ 66,6 mil ALL

-2.76%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

473 $ 38,4 mil ALL

28.53%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.585 $ 129,0 mil ALL

-1.40%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

891 $ 72,5 mil ALL

18.98%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

4.310 $ 350,7 mil ALL

1.10%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

2.090 $ 170,0 mil ALL

55.56%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

895 $ 72,8 mil ALL

94.40%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

5.39

-46.38%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Tirana: 5 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Tirana

473 $ 34.9% 22.2% 135 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Tirana

288 $ 21.2% 0.1% 0,4 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Tirana

179 $ 13.2% 30% 77 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Tirana

135 $ 9.9% 30.1% 58 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Tirana

161 $ 11.9% 5% 7,6 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Tirana

76 $ 5.6% 13.9% 9,3 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Tirana

44 $ 3.3% 15.7% 6 $

Desglose de Costes

Un apartamento céntrico de una habitación cuesta 796 $ en Sofía frente a 819 $ en Tirana. El alquiler suele ser el mayor gasto del presupuesto mensual, por lo que esta diferencia marca la pauta de la comparación general.

Los salarios son aproximadamente un 94 % más altos en Sofía, lo que compensa en parte su mayor coste de vida. El poder adquisitivo depende de los gastos que sean más importantes para ti.

Una cena de gama media para dos cuesta 67,0 $ en Sofía frente a 56,0 $ en Tirana. Con la compra ocurre algo distinto – 287 $ en Sofía frente a 288 $ en Tirana – por lo que Sofía es la opción más barata para la compra en el supermercado, incluso si salir a cenar cuesta más.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇦🇱 Tirana

🕒 Hora local

11:23 11:23 a. m.

10:23 10:23 a. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

418.495 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Albanian Lek ALL L

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 ALL = 1,23 USD

100 ALL = 1,1 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

ALL, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Albanian Lek – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 81,36 ALL (100 ALL = 1,23 USD). 1 EUR = 91,25 ALL (100 ALL = 1,1 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Tirana 330 km

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Tirana: Coste de vida - preguntas frecuentes

Costes mensuales con alquiler: 1.589 $ en Sofía, 1.372 $ en Tirana – con una diferencia de aproximadamente un 16 %. Sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Para llevar una vida cómoda, calcula unos 2.384 $ al mes en Sofía y 2.058 $ en Tirana. Esto cubre el alquiler, la comida, los servicios, el transporte y deja suficiente para sentirse asentado – no solo para sobrevivir.

El alquiler es claramente más barato en Tirana, especialmente en los apartamentos céntricos. De hecho, la vivienda es el principal factor tras la diferencia general de costes entre estas dos ciudades.

Los gastos mensuales con alquiler suman 1.589 $ en Sofía y 1.372 $ en Tirana. Es una diferencia de aproximadamente un 16 %.

El transporte público cuesta alrededor de un 42 % menos en Tirana. Para quienes se desplazan a diario, esta diferencia se traduce en un notable ahorro al cabo del año.

Un presupuesto mensual de 1.500 $ rinde más en Tirana, donde los gastos totales rondan los 1.372 $, que en Sofía, con 1.589 $. En Tirana resulta suficiente para cubrir los gastos holgadamente, mientras que en Sofía requiere una planificación cuidadosa o podría no bastar.

Depende de tus prioridades. Sofía tiene ventaja en algunos aspectos del estilo de vida, con gastos que van desde los 1.372 $ en Tirana hasta los 1.589 $ en Sofía. El clima, la cultura, el mercado laboral y los gustos personales también influyen.

Ambas tienen barrios más seguros y más problemáticos, pero en general la seguridad es comparable a la de otras ciudades grandes. La elección del barrio importa más que la comparación a nivel de ciudad: las zonas centrales y con buen tránsito se sienten seguras en ambas.

Si el presupuesto es lo más importante, elige Tirana. Si priorizas salarios más altos, mejor infraestructura o oportunidades específicas de carrera, Sofía tiene más sentido. Ambas son opciones sólidas a largo plazo con distintos pros y contras.