Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Tirana et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Tirana : 1 372 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 2 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Tirana
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Tirana Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Tirana

🇦🇱 Albanie

1 372 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Tirana et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Tirana et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 372 $ par mois à Tirana contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Tirana 1 372 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 2 167 $ par mois à Tirana contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Tirana 2 167 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 2 961 $ par mois à Tirana contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Tirana 2 961 $
Sofia 3 324 $

Tirana est environ 14 % moins chère que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Tirana et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Tirana de 2 %, Sofia de 19 %.

Repas au restaurant économique

9,80 $ 797 ALL

17,10 $ 29,93 BGN

-42.69%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

55,6 $ 4 525 ALL

66,9 $ 117 BGN

-16.87%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,01 $ 896 ALL

11,77 $ 20,59 BGN

-6.46%

Cappuccino

2,26 $ 184 ALL

3,42 $ 5,99 BGN

-33.92%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 197 ALL

2,42 $ 4,23 BGN

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,28 $ 104 ALL

1,86 $ 3,26 BGN

-31.18%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,56 $ 290 ALL

3,33 $ 5,83 BGN

6.91%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,10 $ 334 ALL

4,53 $ 7,92 BGN

-9.49%

Lait (1 litre)

2,18 $ 177 ALL

1,92 $ 3,36 BGN

13.54%

Pain blanc (500 g)

1,15 $ 93,7 ALL

1,51 $ 2,64 BGN

-23.84%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 191 ALL

2,21 $ 3,88 BGN

6.33%

Œufs

3,84 $ 313 ALL

4,40 $ 7,69 BGN

-12.73%

Fromage local (1 kg)

12,66 $ 1 030 ALL

11,56 $ 20,22 BGN

9.52%

Filets de poulet (1 kg)

8,92 $ 725 ALL

8,79 $ 15,38 BGN

1.48%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,17 $ 1 397 ALL

16,97 $ 29,71 BGN

1.18%

Pommes (1 kg)

1,92 $ 156 ALL

2,17 $ 3,79 BGN

-11.52%

Bananes (1 kg)

2,49 $ 203 ALL

2,04 $ 3,57 BGN

22.06%

Oranges (1 kg)

2,22 $ 181 ALL

1,84 $ 3,22 BGN

20.65%

Tomate (1 kg)

1,80 $ 146 ALL

4,29 $ 7,51 BGN

-58.04%

Pomme de terre (1 kg)

1,05 $ 85,6 ALL

1,03 $ 1,80 BGN

1.94%

Oignon (1 kg)

1,30 $ 106 ALL

0,93 $ 1,62 BGN

39.78%

Laitue (1 tête)

1,45 $ 118 ALL

1,20 $ 2,11 BGN

20.83%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,73 $ 59,5 ALL

0,92 $ 1,62 BGN

-20.65%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,88 $ 397 ALL

4,30 $ 7,53 BGN

13.49%

Vin (Bouteille)

10,45 $ 851 ALL

7,33 $ 12,83 BGN

42.56%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,57 $ 128 ALL

1,18 $ 2,06 BGN

33.05%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,06 $ 167 ALL

1,87 $ 3,28 BGN

10.16%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,51 $ 41,53 ALL

0,87 $ 1,52 BGN

-41.38%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

19,78 $ 1 609 ALL

28,14 $ 49,24 BGN

-29.71%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,58 $ 291 ALL

1,74 $ 3,04 BGN

105.75%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

3,75 $ 305 ALL

0,96 $ 1,68 BGN

290.63%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

18,40 $ 1 497 ALL

15,54 $ 27,19 BGN

18.40%

Essence (1 litre)

2,26 $ 184 ALL

1,79 $ 3,14 BGN

26.26%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

33,8 k $ 2,7 M ALL

30,0 k $ 52,5 k BGN

12.61%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

34,9 k $ 2,8 M ALL

26,4 k $ 46,1 k BGN

32.49%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

96,8 $ 7 877 ALL

156 $ 273 BGN

-37.92%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

17,91 $ 1 457 ALL

21,21 $ 37,11 BGN

-15.56%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

19,96 $ 1 624 ALL

15,64 $ 27,37 BGN

27.62%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

56,3 $ 4 580 ALL

46,76 $ 81,8 BGN

20.40%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

19,34 $ 1 573 ALL

27,74 $ 48,54 BGN

-30.28%

Billet de cinéma

9,90 $ 805 ALL

10,02 $ 17,53 BGN

-1.20%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

340 $ 27,6 k ALL

766 $ 1 341 BGN

-55.67%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

8 356 $ 679,8 k ALL

12,8 k $ 22,4 k BGN

-34.64%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

69,8 $ 5 676 ALL

89,7 $ 157 BGN

-22.22%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

47,16 $ 3 837 ALL

40,88 $ 71,5 BGN

15.36%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

124 $ 10,1 k ALL

106 $ 186 BGN

17.09%

Chaussures de ville en cuir pour homme

117 $ 9 530 ALL

105 $ 183 BGN

11.93%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

819 $ 66,6 k ALL

796 $ 1 393 BGN

2.84%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

473 $ 38,4 k ALL

607 $ 1 063 BGN

-22.20%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 585 $ 129,0 k ALL

1 563 $ 2 735 BGN

1.42%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

891 $ 72,5 k ALL

1 060 $ 1 855 BGN

-15.95%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 310 $ 350,7 k ALL

4 357 $ 7 626 BGN

-1.09%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 090 $ 170,0 k ALL

3 250 $ 5 688 BGN

-35.71%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

895 $ 72,8 k ALL

1 740 $ 3 044 BGN

-48.56%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

5.39

2.89

86.51%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Tirana : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Tirana

473 $ 34.9%

Sofia

607 $ 37.9% 28.5% 135 $

Courses et marchés

Tirana

288 $ 21.2%

Sofia

287 $ 17.9% 0.1% 0,4 $

Restaurants

Tirana

179 $ 13.2%

Sofia

256 $ 16% 42.8% 77 $

Vêtements et chaussures

Tirana

161 $ 11.9%

Sofia

154 $ 9.6% 4.7% 7,6 $

Charges et services

Tirana

135 $ 9.9%

Sofia

193 $ 12% 43.2% 58 $

Sport et loisirs

Tirana

76 $ 5.6%

Sofia

67 $ 4.2% 12.2% 9,3 $

Transports

Tirana

44 $ 3.3%

Sofia

38 $ 2.4% 13.5% 6 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 819 $ à Tirana contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 94 % plus élevés à Sofia, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 56,0 $ à Tirana contre 67,0 $ à Sofia. Les courses racontent une autre histoire – 288 $ à Tirana contre 287 $ à Sofia – Sofia l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇦🇱 Tirana

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

09:28 9:28 AM

10:28 10:28 AM

1 h d’avance sur Tirana

🌤 Météo

👥 Population

418 495 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Albanian Lek ALL L

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 ALL = 1,23 USD

100 ALL = 1,1 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en ALL – convertisseur : Albanian Lek

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇦🇱 Lek albanais (L)

Albanian Lek – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 81,36 ALL (100 ALL = 1,23 USD). 1 EUR = 91,25 ALL (100 ALL = 1,1 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers ALL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Tirana Sofia 330 km

Depuis chez vous

Tirana
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Tirana vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 372 $ à Tirana, 1 589 $ à Sofia – environ 16 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les restaurants que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 058 $ par mois à Tirana et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Tirana, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 372 $ à Tirana et 1 589 $ à Sofia. L'écart est d'environ 16 %.

Les transports en commun coûtent environ 42 % de moins à Tirana. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Un budget mensuel de 1 500 $ va plus loin à Tirana, où les coûts tout compris tournent autour de 1 372 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Tirana, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 372 $ à Tirana à 1 589 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Tirana. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.