Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Sintra

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Sofia et à Sintra : 1 594 $ et 1 592 $ par mois, loyer et charges compris.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sintra
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Sintra Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Sintra

🇵🇹 Portugal

1 592 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Sintra

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Sintra, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 594 $ à Sofia contre 1 592 $ à Sintra.

Sofia 1 594 $
Sintra 1 592 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 478 $ à Sofia contre 2 317 $ à Sintra.

Sofia 2 478 $
Sintra 2 317 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 361 $ à Sofia contre 3 041 $ à Sintra.

Sofia 3 361 $
Sintra 3 041 $

Les coûts mensuels sont proches entre Sofia et Sintra ; la ville la moins chère dépend de la catégorie de dépenses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sofia 18 % au-dessus, Sintra 18 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

13,05 $ 11,61 €

29.27%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

55,4 $ 49,24 €

18.90%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

8,84 $ 7,87 €

28.05%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

1,28 $ 1,14 €

167.97%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

1,54 $ 1,37 €

56.49%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

1,21 $ 1,07 €

52.89%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

3,25 $ 2,89 €

13.85%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

2,74 $ 2,44 €

67.15%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

1,06 $ 0,95 €

90.57%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

1,26 $ 1,12 €

23.81%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,32 $ 1,17 €

76.52%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

2,60 $ 2,31 €

67.69%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

9,14 $ 8,13 €

28.67%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

6,91 $ 6,15 €

27.79%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

11,07 $ 9,85 €

57.72%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

1,83 $ 1,62 €

17.49%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

1,22 $ 1,09 €

62.30%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,34 $ 1,19 €

44.03%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

2,24 $ 2,00 €

89.29%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

1,25 $ 1,11 €

-16.80%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

1,63 $ 1,45 €

-47.85%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

1,59 $ 1,42 €

-27.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

0,63 $ 0,56 €

41.27%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

6,25 $ 5,56 €

-32.64%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

3,28 $ 2,92 €

127.44%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

1,28 $ 1,14 €

-10.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

1,40 $ 1,24 €

32.14%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

2,19 $ 1,94 €

-60.27%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

41,73 $ 37,11 €

-31.63%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

3,66 $ 3,26 €

-54.10%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

0,50 $ 0,44 €

88.00%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

16,24 $ 14,45 €

-5.48%

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

2,07 $ 1,84 €

-18.36%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

34,2 k $ 30,4 k €

-12.78%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

38,2 k $ 33,9 k €

-31.51%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

129 $ 115 €

21.16%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

21,92 $ 19,50 €

-1.64%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

45,30 $ 40,30 €

-66.36%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

41,17 $ 36,62 €

11.93%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

15,52 $ 13,81 €

79.90%

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

8,89 $ 7,91 €

14.51%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

604 $ 538 €

28.11%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

6 207 $ 5 522 €

106.28%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

74,5 $ 66,3 €

20.72%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

45,04 $ 40,07 €

-8.33%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

108 $ 96,1 €

-2.64%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

49,27 $ 43,82 €

116.58%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

977 $ 869 €

-19.93%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

774 $ 688 €

-22.84%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

1 551 $ 1 379 €

-2.22%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

1 173 $ 1 043 €

-12.18%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

3 033 $ 2 698 €

43.42%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

2 236 $ 1 989 €

42.10%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

1 347 $ 1 198 €

28.81%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

3.54

-18.36%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sintra : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Sintra

774 $ 48.6% 29.6% 177 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Sintra

204 $ 12.8% 29.8% 87 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Sintra

179 $ 11.2% 29.7% 76 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Sintra

196 $ 12.3% 1.6% 3,2 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Sintra

125 $ 7.8% 19.3% 30 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Sintra

59 $ 3.7% 11.3% 7,5 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Sintra

57 $ 3.6% 47.5% 18 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 783 $ à Sofia et 977 $ à Sintra. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 29 % de plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 66,0 $ à Sofia contre 55,0 $ à Sintra pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 290 $ contre 204 $ par mois, avec Sintra moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇹 Sintra

🕒 Heure locale

16:15 4:15 PM

14:15 2:15 PM

2 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

385 654

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Euro – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Sintra 2 770 km ≈ 4 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Sintra

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Sintra : coût de la vie, questions fréquentes

Les salaires moyens sont 29 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 783 $ à Sofia contre 977 $ à Sintra. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Sintra coûte environ 46 % de moins qu'à Sofia. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Les tickets de supermarché sont environ 43 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 1 592 $ à Sintra contre 1 594 $ à Sofia, un budget de 1 500 $ est réaliste à Sintra, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Sintra s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sintra est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Sofia, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Sofia et Sintra sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Tout dépend des priorités – Sintra gagne sur l'abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.