Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sintra et Sofia

Pour une personne seule, le coût de la vie est similaire à Sintra et à Sofia : 1 592 $ et 1 594 $ par mois, loyer et charges compris.

77

Indice du coût de la vie à Sintra
En savoir plus

Sintra Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
En savoir plus

Sofia Indice du coût de la vie

Voir les prix

Sintra

🇵🇹 Portugal

1 592 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sintra et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sintra et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 592 $ à Sintra contre 1 594 $ à Sofia.

Sintra 1 592 $
Sofia 1 594 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 317 $ à Sintra contre 2 478 $ à Sofia.

Sintra 2 317 $
Sofia 2 478 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 041 $ à Sintra contre 3 361 $ à Sofia.

Sintra 3 041 $
Sofia 3 361 $

Les coûts mensuels sont proches entre Sintra et Sofia ; la ville la moins chère dépend de la catégorie de dépenses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sintra 18 % au-dessus, Sofia 18 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

13,05 $ 11,61 €

16,87 $ 29,35 BGN

-22.64%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

55,4 $ 49,24 €

65,8 $ 115 BGN

-15.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,84 $ 7,87 €

11,32 $ 19,69 BGN

-21.91%

Cappuccino

1,28 $ 1,14 €

3,43 $ 5,98 BGN

-62.68%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,54 $ 1,37 €

2,41 $ 4,19 BGN

-36.10%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,21 $ 1,07 €

1,85 $ 3,22 BGN

-34.59%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,25 $ 2,89 €

3,70 $ 6,44 BGN

-12.16%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,74 $ 2,44 €

4,58 $ 7,97 BGN

-40.17%

Lait (1 litre)

1,06 $ 0,95 €

2,02 $ 3,51 BGN

-47.52%

Pain blanc (500 g)

1,26 $ 1,12 €

1,56 $ 2,72 BGN

-19.23%

Riz (blanc) (1 kg)

1,32 $ 1,17 €

2,33 $ 4,05 BGN

-43.35%

Œufs

2,60 $ 2,31 €

4,36 $ 7,59 BGN

-40.37%

Fromage local (1 kg)

9,14 $ 8,13 €

11,76 $ 20,47 BGN

-22.28%

Filets de poulet (1 kg)

6,91 $ 6,15 €

8,83 $ 15,37 BGN

-21.74%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,07 $ 9,85 €

17,46 $ 30,38 BGN

-36.60%

Pommes (1 kg)

1,83 $ 1,62 €

2,15 $ 3,74 BGN

-14.88%

Bananes (1 kg)

1,22 $ 1,09 €

1,98 $ 3,44 BGN

-38.38%

Oranges (1 kg)

1,34 $ 1,19 €

1,93 $ 3,37 BGN

-30.57%

Tomate (1 kg)

2,24 $ 2,00 €

4,24 $ 7,37 BGN

-47.17%

Pomme de terre (1 kg)

1,25 $ 1,11 €

1,04 $ 1,80 BGN

20.19%

Oignon (1 kg)

1,63 $ 1,45 €

0,85 $ 1,48 BGN

91.76%

Laitue (1 tête)

1,59 $ 1,42 €

1,15 $ 2,00 BGN

38.26%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,63 $ 0,56 €

0,89 $ 1,56 BGN

-29.21%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

6,25 $ 5,56 €

4,21 $ 7,33 BGN

48.46%

Vin (Bouteille)

3,28 $ 2,92 €

7,46 $ 12,98 BGN

-56.03%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,28 $ 1,14 €

1,15 $ 2,01 BGN

11.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,40 $ 1,24 €

1,85 $ 3,23 BGN

-24.32%

Ticket aller simple (Transports en commun)

2,19 $ 1,94 €

0,87 $ 1,51 BGN

151.72%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

41,73 $ 37,11 €

28,53 $ 49,65 BGN

46.27%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,66 $ 3,26 €

1,68 $ 2,93 BGN

117.86%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,50 $ 0,44 €

0,94 $ 1,63 BGN

-46.81%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,24 $ 14,45 €

15,35 $ 26,70 BGN

5.80%

Essence (1 litre)

2,07 $ 1,84 €

1,69 $ 2,94 BGN

22.49%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,2 k $ 30,4 k €

29,8 k $ 51,9 k BGN

14.65%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

38,2 k $ 33,9 k €

26,1 k $ 45,5 k BGN

46.00%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

129 $ 115 €

156 $ 272 BGN

-17.47%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,92 $ 19,50 €

21,56 $ 37,52 BGN

1.67%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

45,30 $ 40,30 €

15,24 $ 26,51 BGN

197.24%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

41,17 $ 36,62 €

46,08 $ 80,2 BGN

-10.66%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

15,52 $ 13,81 €

27,92 $ 48,58 BGN

-44.41%

Billet de cinéma

8,89 $ 7,91 €

10,18 $ 17,72 BGN

-12.67%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

604 $ 538 €

774 $ 1 347 BGN

-21.95%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

6 207 $ 5 522 €

12,8 k $ 22,3 k BGN

-51.52%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

74,5 $ 66,3 €

89,9 $ 157 BGN

-17.17%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,04 $ 40,07 €

41,29 $ 71,8 BGN

9.08%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

108 $ 96,1 €

105 $ 183 BGN

2.71%

Chaussures de ville en cuir pour homme

49,27 $ 43,82 €

107 $ 186 BGN

-53.83%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

977 $ 869 €

783 $ 1 362 BGN

24.90%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

774 $ 688 €

597 $ 1 038 BGN

29.60%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 551 $ 1 379 €

1 516 $ 2 638 BGN

2.27%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 173 $ 1 043 €

1 030 $ 1 792 BGN

13.87%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 033 $ 2 698 €

4 350 $ 7 568 BGN

-30.28%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 236 $ 1 989 €

3 177 $ 5 528 BGN

-29.63%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 347 $ 1 198 €

1 735 $ 3 019 BGN

-22.37%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.54

2.89

22.49%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sintra : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sintra

774 $ 48.6%

Sofia

597 $ 37.4% 22.8% 177 $

Courses et marchés

Sintra

204 $ 12.8%

Sofia

290 $ 18.2% 42.5% 87 $

Charges et services

Sintra

196 $ 12.3%

Sofia

193 $ 12.1% 1.6% 3,2 $

Restaurants

Sintra

179 $ 11.2%

Sofia

255 $ 16% 42.3% 76 $

Vêtements et chaussures

Sintra

125 $ 7.8%

Sofia

154 $ 9.7% 23.9% 30 $

Sport et loisirs

Sintra

59 $ 3.7%

Sofia

66 $ 4.2% 12.7% 7,5 $

Transports

Sintra

57 $ 3.6%

Sofia

38 $ 2.4% 32.2% 18 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 977 $ à Sintra et 783 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 29 % de plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 55,0 $ à Sintra contre 66,0 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 204 $ contre 290 $ par mois, avec Sintra moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇹 Sintra

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

16:56 4:56 PM

18:56 6:56 PM

2 h d’avance sur Sintra

🌤 Météo

👥 Population

385 654

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Euro EUR €

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 EUR = 1,12 USD

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD en EUR – convertisseur : Euro

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇪🇺 Euro (€)

Euro – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

Bulgarian Lev – taux de change au 19 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

USD vers EUR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sintra Sofia 2 770 km ≈ 4 h de vol direct

Depuis chez vous

Sintra
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sintra vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Sur le papier, les salaires sont 29 % plus bas à Sofia. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 977 $ à Sintra contre 783 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Sintra coûte environ 46 % de moins qu'à Sofia. Les deux villes ont des réseaux fonctionnels, mais la différence de prix compte si vous surveillez votre budget.

Les tickets de supermarché sont environ 43 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Avec 1 592 $ à Sintra contre 1 594 $ à Sofia, un budget de 1 500 $ est réaliste à Sintra, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Sintra s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Pour les familles, Sintra est plus pratique. Le logement et la garde d'enfants y sont nettement moins chers qu'à Sofia, et les économies sur ces deux postes libèrent à elles seules du budget pour l'éducation, les activités et les voyages en famille.

Côté sécurité, Sintra et Sofia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Tout dépend des priorités – Sintra gagne sur l'abordabilité, Sofia sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.