Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Pogradec

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Pogradec : 816 $ par mois contre 1 600 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 9 400 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
40

Indice du coût de la vie à Pogradec
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Pogradec Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 600 $

/mois (nomade)

Pogradec

🇦🇱 Albanie

816 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Pogradec

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Pogradec, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 600 $ à Sofia contre 816 $ à Pogradec.

Sofia 1 600 $
Pogradec 816 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 490 $ à Sofia contre 1 350 $ à Pogradec.

Sofia 2 490 $
Pogradec 1 350 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 380 $ à Sofia contre 1 884 $ à Pogradec.

Sofia 3 380 $
Pogradec 1 884 $

Vivre à Sofia revient environ 96 % plus cher qu'à Pogradec ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 18 % au-dessus, Pogradec 40 % en dessous.

Repas au restaurant économique

16,96 $ 29,51 BGN

9,82 $ 791 ALL

72.71%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

68,3 $ 119 BGN

39,52 $ 3 183 ALL

72.70%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,62 $ 20,21 BGN

7,57 $ 610 ALL

53.50%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

1,52 $ 123 ALL

125.66%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 4,08 BGN

1,78 $ 143 ALL

31.46%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,83 $ 3,19 BGN

0,65 $ 52,0 ALL

181.54%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,41 $ 5,93 BGN

1,52 $ 122 ALL

124.34%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,44 $ 7,73 BGN

2,75 $ 221 ALL

61.45%

Lait (1 litre)

1,97 $ 3,42 BGN

1,98 $ 160 ALL

-0.51%

Pain blanc (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

0,97 $ 78,1 ALL

53.61%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

2,06 $ 166 ALL

13.11%

Œufs

4,41 $ 7,68 BGN

2,20 $ 177 ALL

100.45%

Fromage local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

8,00 $ 644 ALL

44.25%

Filets de poulet (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

4,41 $ 355 ALL

101.36%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

13,97 $ 1 125 ALL

25.34%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

1,22 $ 98,5 ALL

76.23%

Bananes (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

2,25 $ 181 ALL

-8.00%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,52 $ 123 ALL

26.97%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

1,26 $ 102 ALL

237.30%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

0,94 $ 75,8 ALL

9.57%

Oignon (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

1,03 $ 83,2 ALL

-14.56%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,07 BGN

1,04 $ 83,6 ALL

14.42%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,55 BGN

0,78 $ 62,8 ALL

14.10%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

4,25 $ 343 ALL

-0.47%

Vin (Bouteille)

7,87 $ 13,69 BGN

7,98 $ 643 ALL

-1.38%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

1,22 $ 98,0 ALL

-3.28%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,89 $ 3,29 BGN

1,87 $ 151 ALL

1.07%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,93 $ 1,62 BGN

0,50 $ 40,63 ALL

86.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,30 $ 49,24 BGN

18,68 $ 1 504 ALL

51.50%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

3,73 $ 300 ALL

-54.96%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,82 $ 147 ALL

-47.25%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,36 $ 26,73 BGN

18,74 $ 1 509 ALL

-18.04%

Essence (1 litre)

1,77 $ 3,09 BGN

2,25 $ 181 ALL

-21.33%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,5 k $ 53,1 k BGN

34,0 k $ 2,7 M ALL

-10.37%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,1 k $ 43,6 k BGN

24,5 k $ 2,0 M ALL

2.28%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

157 $ 273 BGN

61,0 $ 4 913 ALL

157.47%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,12 $ 36,74 BGN

16,58 $ 1 335 ALL

27.38%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,32 $ 26,65 BGN

17,22 $ 1 387 ALL

-11.03%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,39 $ 80,7 BGN

35,88 $ 2 889 ALL

29.29%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,09 $ 48,87 BGN

18,68 $ 1 504 ALL

50.37%

Billet de cinéma

10,04 $ 17,46 BGN

8,43 $ 679 ALL

19.10%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

775 $ 1 348 BGN

98,2 $ 7 910 ALL

688.69%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,5 k $ 21,8 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

88,1 $ 153 BGN

49,70 $ 4 002 ALL

77.20%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

56,2 $ 4 523 ALL

-26.31%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

98,3 $ 7 916 ALL

8.62%

Chaussures de ville en cuir pour homme

106 $ 185 BGN

150 $ 12,1 k ALL

-29.15%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

770 $ 1 340 BGN

185 $ 14,9 k ALL

316.15%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

602 $ 1 048 BGN

123 $ 9 902 ALL

389.72%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 2 721 BGN

370 $ 29,8 k ALL

323.09%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 036 $ 1 803 BGN

249 $ 20,0 k ALL

316.79%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 567 $ 7 946 BGN

1 597 $ 128,6 k ALL

185.89%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 162 $ 5 502 BGN

1 467 $ 118,2 k ALL

115.49%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 742 $ 3 031 BGN

476 $ 38,4 k ALL

265.72%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-42.20%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Pogradec : 19 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

602 $ 37.6%

Pogradec

123 $ 15.1% 79.6% 479 $

Courses et marchés

Sofia

291 $ 18.2%

Pogradec

211 $ 25.8% 27.6% 80 $

Restaurants

Sofia

254 $ 15.9%

Pogradec

142 $ 17.4% 44.1% 112 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.1%

Pogradec

95 $ 11.6% 51% 99 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Pogradec

159 $ 19.5% 3.4% 5,3 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Pogradec

53 $ 6.5% 20.6% 14 $

Transports

Sofia

39 $ 2.4%

Pogradec

34 $ 4.1% 13% 5 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 770 $ à Sofia et 185 $ à Pogradec. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 266 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 68,0 $ à Sofia contre 40,00 $ à Pogradec pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 291 $ contre 211 $ par mois, avec Pogradec moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇦🇱 Pogradec

🕒 Heure locale

00:06 12:06 AM

23:06 11:06 PM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

20 848

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Albanian Lek ALL L

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 ALL = 1,24 USD

100 ALL = 1,1 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

ALL, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Albanian Lek – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 80,53 ALL (100 ALL = 1,24 USD). 1 EUR = 90,53 ALL (100 ALL = 1,1 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Pogradec 300 km

Depuis chez vous

Sofia
Pogradec

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Pogradec : coût de la vie, questions fréquentes

Pogradec l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 96 % plus basses qu'à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Pogradec s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 266 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 770 $ à Sofia contre 185 $ à Pogradec. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 38 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Pogradec – un repas pour deux coûte 40,00 $ contre 68,0 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 816 $ à Pogradec contre 1 600 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Pogradec, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Pogradec s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Pogradec offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 816 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Pogradec difficile à ignorer.

Côté sécurité, Sofia et Pogradec sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Pogradec plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 96 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.