Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Mbabane

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Mbabane : 747 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 10 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

78

Indice du coût de la vie à Sofia
En savoir plus

Sofia Indice du coût de la vie
37

Indice du coût de la vie à Mbabane
En savoir plus

Mbabane Indice du coût de la vie

Voir les prix

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Mbabane

🇸🇿 Eswatini

747 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Mbabane

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Mbabane, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 589 $ par mois à Sofia contre 747 $ à Mbabane, loyer inclus.

Sofia 1 589 $
Mbabane 747 $

Un couple dépense environ 2 456 $ par mois à Sofia contre 1 223 $ à Mbabane, loyer inclus.

Sofia 2 456 $
Mbabane 1 223 $

Une famille de trois personnes dépense 3 324 $ par mois à Sofia contre 1 700 $ à Mbabane, loyer inclus.

Sofia 3 324 $
Mbabane 1 700 $

Sofia coûte environ 113 % de plus que Mbabane ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia se situe 19 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Mbabane est 44 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

10,27 $ 169 SZL

66.50%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

34,04 $ 561 SZL

96.56%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

5,74 $ 94,6 SZL

105.05%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

2,62 $ 43,16 SZL

30.53%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

1,12 $ 18,41 SZL

116.07%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

0,62 $ 10,21 SZL

200.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

2,16 $ 35,58 SZL

54.17%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

2,45 $ 40,46 SZL

84.90%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

1,53 $ 25,29 SZL

25.49%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

0,81 $ 13,34 SZL

86.42%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,75 $ 28,82 SZL

26.29%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

1,78 $ 29,32 SZL

147.19%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

11,01 $ 181 SZL

5.00%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

5,60 $ 92,3 SZL

56.96%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

4,98 $ 82,0 SZL

240.76%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,74 $ 28,72 SZL

24.71%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

0,63 $ 10,38 SZL

223.81%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,25 $ 20,56 SZL

47.20%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

1,41 $ 23,18 SZL

204.26%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,25 $ 20,57 SZL

-17.60%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,49 $ 24,48 SZL

-37.58%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

0,71 $ 11,74 SZL

69.01%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,76 $ 12,56 SZL

21.05%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

2,85 $ 46,91 SZL

50.88%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

5,93 $ 97,8 SZL

23.61%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

1,52 $ 25,10 SZL

-22.37%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

1,67 $ 27,59 SZL

11.98%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,74 $ 12,18 SZL

17.57%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,38 $ 22,80 SZL

-30.43%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

3,03 $ 50,0 SZL

412.87%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,27 $ 20,98 SZL

40.94%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

64,0 $ 1 056 SZL

143.54%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

38,40 $ 633 SZL

-44.77%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

26,97 $ 445 SZL

-42.01%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

22,61 $ 373 SZL

106.81%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

3,04 $ 50,1 SZL

812.50%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

3,65 $ 60,1 SZL

174.52%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

6 330 $ 104,3 k SZL

101.99%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

35,21 $ 580 SZL

154.73%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

14,80 $ 244 SZL

176.22%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

69,1 $ 1 139 SZL

53.52%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

53,2 $ 877 SZL

96.64%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

267 $ 4 406 SZL

197.87%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

179 $ 2 950 SZL

239.42%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

445 $ 7 332 SZL

251.43%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

347 $ 5 720 SZL

205.52%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

473 $ 7 794 SZL

821.51%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

359 $ 5 915 SZL

805.79%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

7.25

-60.14%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Mbabane : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Mbabane

179 $ 23.6% 70.5% 428 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Mbabane

180 $ 23.7% 37.5% 108 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Mbabane

153 $ 20.2% 40.1% 103 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Mbabane

129 $ 17.1% 32.9% 63 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Mbabane

78 $ 10.2% 49.5% 76 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Mbabane

30 $ 3.9% 55.2% 37 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Mbabane

9,9 $ * 1.3% 74.1% 28 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 796 $ à Sofia contre 267 $ à Mbabane. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 67,0 $ à Sofia contre 34,00 $ à Mbabane. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 287 $ contre 180 $ – Mbabane est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇸🇿 Mbabane

🕒 Heure locale

13:03 1:03 PM

12:03 12:03 PM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

94 874 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Eswatini Lilangeni SZL L

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

100 SZL = 6,07 USD

100 SZL = 5,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SZL, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Eswatini Lilangeni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 SZL (100 SZL = 6,07 USD). 1 EUR = 18,47 SZL (100 SZL = 5,41 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Mbabane 7 720 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Mbabane

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Mbabane : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia coûte environ 113 % de plus que Mbabane, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les courses. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 384 $ par mois à Sofia et 1 121 $ à Mbabane. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Mbabane, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 589 $ à Sofia et 747 $ à Mbabane. L'écart est d'environ 113 %.

Les courses coûtent environ 60 % plus cher à Sofia, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Mbabane, où les coûts tout compris tournent autour de 747 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Mbabane, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Mbabane coûte 747 $ contre 1 589 $ à Sofia. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Mbabane. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.