Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Manzini

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Manzini : 354 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 14 800 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Manzini

🇸🇿 Eswatini

354 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Manzini

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Manzini, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 589 $ par mois à Sofia contre 354 $ à Manzini, loyer inclus.

Sofia 1 589 $
Manzini 354 $

Un couple dépense environ 2 456 $ par mois à Sofia contre 515 $ à Manzini, loyer inclus.

Sofia 2 456 $
Manzini 515 $

Une famille de trois personnes dépense 3 324 $ par mois à Sofia contre 677 $ à Manzini, loyer inclus.

Sofia 3 324 $
Manzini 677 $

Sofia coûte environ 350 % de plus que Manzini ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Sofia se situe 19 % au-dessus de la médiane mondiale, tandis que Manzini est 74 % en dessous – elles se trouvent de part et d'autre de la moyenne mondiale.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

1,29 $ 21,19 SZL

48.84%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

0,96 $ 15,84 SZL

57.29%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,79 $ 29,52 SZL

23.46%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

1,18 $ 19,51 SZL

272.88%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

7,49 $ 124 SZL

54.34%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

2,96 $ 48,83 SZL

196.96%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

1,85 $ 30,51 SZL

817.30%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,33 $ 21,91 SZL

63.16%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

0,59 $ 9,73 SZL

245.76%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

0,83 $ 13,65 SZL

121.69%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

0,51 $ 8,48 SZL

741.18%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,58 $ 9,60 SZL

77.59%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,47 $ 7,73 SZL

97.87%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

0,45 $ 7,36 SZL

166.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,70 $ 11,47 SZL

31.43%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

3,13 $ 51,7 SZL

37.38%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

3,20 $ 52,8 SZL

129.06%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

0,63 $ 10,39 SZL

87.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

0,78 $ 12,80 SZL

139.74%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,60 $ 9,89 SZL

45.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,32 $ 21,79 SZL

35.61%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

17,1 k $ 282,0 k SZL

75.23%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

15,7 k $ 259,3 k SZL

67.62%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

72,4 $ 1 193 SZL

115.44%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

12,23 $ 202 SZL

73.43%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

29,97 $ 494 SZL

-47.81%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

3,68 $ 60,6 SZL

172.28%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

170 $ 2 801 SZL

368.64%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

105 $ 1 734 SZL

477.23%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

367 $ 6 054 SZL

325.61%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

274 $ 4 517 SZL

286.87%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

404 $ 6 657 SZL

330.73%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-71.10%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Manzini : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Manzini

–

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Manzini

–

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Manzini

–

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Manzini

–

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Manzini

–

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Manzini

–

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Manzini

–

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 796 $ à Sofia contre 170 $ à Manzini. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 331 % plus élevés à Sofia, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇸🇿 Manzini

🕒 Heure locale

11:14 11:14 AM

10:14 10:14 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

110 508

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Eswatini Lilangeni SZL L

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 SZL = 6,07 USD

100 SZL = 5,41 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SZL, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Eswatini Lilangeni – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 16,48 SZL (100 SZL = 6,07 USD). 1 EUR = 18,49 SZL (100 SZL = 5,41 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Manzini 7 740 km ≈ 10 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Manzini

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Manzini : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia coûte environ 350 % de plus que Manzini, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les restaurants. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 384 $ par mois à Sofia et 530 $ à Manzini. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Manzini, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 589 $ à Sofia et 354 $ à Manzini. L'écart est d'environ 350 %.

Les courses coûtent environ 145 % plus cher à Sofia, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Manzini, où les coûts tout compris tournent autour de 354 $, qu'à Sofia avec 1 589 $. Dans Manzini, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Manzini coûte 354 $ contre 1 589 $ à Sofia. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Manzini. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.