Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Manouba

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Manouba : 651 $ par mois contre 1 594 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 11 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Manouba
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Manouba Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 594 $

/mois (nomade)

Manouba

🇹🇳 Tunisie

651 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Manouba

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Manouba, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 594 $ à Sofia contre 651 $ à Manouba.

Sofia 1 594 $
Manouba 651 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 478 $ à Sofia contre 1 024 $ à Manouba.

Sofia 2 478 $
Manouba 1 024 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 361 $ à Sofia contre 1 396 $ à Manouba.

Sofia 3 361 $
Manouba 1 396 $

Vivre à Sofia revient environ 145 % plus cher qu'à Manouba ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 18 % au-dessus, Manouba 52 % en dessous.

Repas au restaurant économique

16,87 $ 29,35 BGN

3,33 $ 9,97 TND

406.61%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

65,8 $ 115 BGN

19,92 $ 59,7 TND

230.37%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,32 $ 19,69 BGN

6,14 $ 18,38 TND

84.36%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

1,11 $ 3,34 TND

209.01%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,41 $ 4,19 BGN

0,63 $ 1,88 TND

282.54%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,22 BGN

0,27 $ 0,81 TND

585.19%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,70 $ 6,44 BGN

1,55 $ 4,64 TND

138.71%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,58 $ 7,97 BGN

2,36 $ 7,05 TND

94.07%

Lait (1 litre)

2,02 $ 3,51 BGN

0,46 $ 1,38 TND

339.13%

Pain blanc (500 g)

1,56 $ 2,72 BGN

0,22 $ 0,66 TND

609.09%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,31 $ 3,92 TND

77.86%

Œufs

4,36 $ 7,59 BGN

1,55 $ 4,63 TND

181.29%

Fromage local (1 kg)

11,76 $ 20,47 BGN

10,27 $ 30,75 TND

14.51%

Filets de poulet (1 kg)

8,83 $ 15,37 BGN

5,45 $ 16,31 TND

62.02%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,46 $ 30,38 BGN

13,79 $ 41,32 TND

26.61%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

1,84 $ 5,52 TND

16.85%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,44 BGN

3,16 $ 9,45 TND

-37.34%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,08 $ 3,24 TND

78.70%

Tomate (1 kg)

4,24 $ 7,37 BGN

0,74 $ 2,21 TND

472.97%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,80 BGN

0,77 $ 2,29 TND

35.06%

Oignon (1 kg)

0,85 $ 1,48 BGN

0,61 $ 1,84 TND

39.34%

Laitue (1 tête)

1,15 $ 2,00 BGN

0,53 $ 1,60 TND

116.98%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,56 BGN

0,34 $ 1,03 TND

161.76%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,21 $ 7,33 BGN

3,72 $ 11,15 TND

13.17%

Vin (Bouteille)

7,46 $ 12,98 BGN

6,74 $ 20,18 TND

10.68%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,15 $ 2,01 BGN

1,19 $ 3,55 TND

-3.36%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,85 $ 3,23 BGN

1,08 $ 3,22 TND

71.30%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,51 BGN

0,32 $ 0,95 TND

171.88%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,53 $ 49,65 BGN

9,95 $ 29,81 TND

186.73%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

0,30 $ 0,89 TND

460.00%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,94 $ 1,63 BGN

0,33 $ 1,00 TND

184.85%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,35 $ 26,70 BGN

1,85 $ 5,54 TND

729.73%

Essence (1 litre)

1,69 $ 2,94 BGN

0,89 $ 2,67 TND

89.89%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,8 k $ 51,9 k BGN

37,0 k $ 110,7 k TND

-19.37%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,1 k $ 45,5 k BGN

35,0 k $ 104,7 k TND

-25.26%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 272 BGN

44,48 $ 133 TND

250.90%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,56 $ 37,52 BGN

9,22 $ 27,61 TND

133.84%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,24 $ 26,51 BGN

20,44 $ 61,2 TND

-25.44%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,08 $ 80,2 BGN

26,56 $ 79,6 TND

73.49%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,92 $ 48,58 BGN

12,42 $ 37,19 TND

124.80%

Billet de cinéma

10,18 $ 17,72 BGN

5,31 $ 15,90 TND

91.71%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

774 $ 1 347 BGN

97,3 $ 291 TND

695.72%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,3 k BGN

2 444 $ 7 319 TND

423.99%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,9 $ 157 BGN

42,75 $ 128 TND

110.39%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,29 $ 71,8 BGN

36,55 $ 109 TND

12.97%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

105 $ 183 BGN

101 $ 303 TND

4.02%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 186 BGN

67,8 $ 203 TND

57.34%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

783 $ 1 362 BGN

208 $ 624 TND

275.42%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

597 $ 1 038 BGN

155 $ 465 TND

284.09%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 516 $ 2 638 BGN

372 $ 1 115 TND

307.38%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 030 $ 1 792 BGN

268 $ 804 TND

283.75%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 350 $ 7 568 BGN

957 $ 2 866 TND

354.51%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 177 $ 5 528 BGN

619 $ 1 854 TND

413.19%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 735 $ 3 019 BGN

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

10.28

-71.89%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Manouba : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

597 $ 37.4%

Manouba

155 $ 23.9% 74% 441 $

Courses et marchés

Sofia

290 $ 18.2%

Manouba

185 $ 28.4% 36.3% 105 $

Restaurants

Sofia

255 $ 16%

Manouba

74 $ 11.4% 70.8% 180 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12.1%

Manouba

74 $ 11.4% 61.6% 119 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.7%

Manouba

112 $ 17.2% 27.7% 43 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Manouba

37 $ 5.7% 44.1% 29 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Manouba

13 $ 2% 65.6% 25 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 783 $ à Sofia et 208 $ à Manouba. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Restaurant : 66,0 $ à Sofia contre 20,00 $ à Manouba pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 290 $ contre 185 $ par mois, avec Manouba moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇹🇳 Manouba

🕒 Heure locale

02:04 2:04 AM

00:04 12:04 AM

2 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

58 792

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Tunisian Dinar TND د.ت

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 TND = 0,334 USD

1 TND = 0,297 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TND, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Tunisian Dinar – taux de change au 17 octobre 2026 : 1 USD = 2,99 TND (1 TND = 0,334 USD). 1 EUR = 3,37 TND (1 TND = 0,297 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Manouba 1 300 km ≈ 2 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Manouba

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Manouba : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia et Manouba diffèrent d'environ 145 % en coûts mensuels totaux (1 594 $ contre 651 $ loyer inclus). Manouba est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Il faudrait environ 2 391 $ à Sofia et 977 $ à Manouba pour bien vivre. L'écart vient du logement et du niveau général des prix. Les deux villes restent vivables avec moins, mais ces montants représentent un vrai confort.

Loyer pour un appartement central : 783 $ à Sofia contre 208 $ à Manouba. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 57 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Manouba – un repas pour deux coûte 20,00 $ contre 66,0 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 651 $ à Manouba contre 1 594 $ à Sofia, un budget de 2 000 $ est réaliste à Manouba, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Manouba s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sofia et Manouba sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Manouba plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 145 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.