Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Łódź

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Łódź : 1 469 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 1 400 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Sofia malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Łódź
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Łódź Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Łódź

🇵🇱 Pologne

1 469 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Łódź

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Łódź, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 589 $ à Sofia contre 1 469 $ à Łódź.

Sofia 1 589 $
Łódź 1 469 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 456 $ à Sofia contre 2 141 $ à Łódź.

Sofia 2 456 $
Łódź 2 141 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 324 $ à Sofia contre 2 813 $ à Łódź.

Sofia 3 324 $
Łódź 2 813 $

Vivre à Sofia revient environ 8 % plus cher qu'à Łódź ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Sofia 19 % au-dessus, Łódź 10 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

9,77 $ 38,19 zł

75.03%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

47,41 $ 185 zł

41.13%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

9,22 $ 36,05 zł

27.66%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

3,53 $ 13,79 zł

-3.12%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

2,77 $ 10,81 zł

-12.64%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

2,68 $ 10,46 zł

-30.60%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

4,49 $ 17,54 zł

-25.84%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

5,00 $ 19,54 zł

-9.40%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

1,02 $ 3,99 zł

88.24%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,07 $ 4,19 zł

41.12%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,34 $ 5,25 zł

64.93%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

3,31 $ 12,93 zł

32.93%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

10,76 $ 42,07 zł

7.43%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

7,06 $ 27,58 zł

24.50%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

11,96 $ 46,74 zł

41.89%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,15 $ 4,48 zł

88.70%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,67 $ 6,54 zł

22.16%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,31 $ 9,05 zł

-20.35%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

2,96 $ 11,59 zł

44.93%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,84 $ 3,29 zł

22.62%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,91 $ 3,56 zł

2.20%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

1,32 $ 5,17 zł

-9.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,59 $ 2,29 zł

55.93%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

5,78 $ 22,59 zł

-25.61%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

6,72 $ 26,25 zł

9.08%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

1,16 $ 4,52 zł

1.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

1,68 $ 6,57 zł

11.31%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

1,16 $ 4,55 zł

-25.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

50,8 $ 198 zł

-44.58%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

1,57 $ 6,14 zł

10.83%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,58 $ 2,25 zł

65.52%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

9,01 $ 35,20 zł

72.48%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,62 $ 6,35 zł

10.49%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

30,8 k $ 120,6 k zł

-2.78%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

26,8 k $ 104,7 k zł

-1.57%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

309 $ 1 206 zł

-49.46%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

8,67 $ 33,89 zł

144.64%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

17,27 $ 67,5 zł

-9.44%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

36,49 $ 143 zł

28.14%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

18,00 $ 70,3 zł

54.11%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

7,86 $ 30,71 zł

27.48%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

514 $ 2 010 zł

49.05%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

10,3 k $ 40,1 k zł

24.47%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

74,5 $ 291 zł

20.42%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

40,66 $ 159 zł

0.54%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

89,0 $ 348 zł

19.14%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

96,2 $ 376 zł

8.80%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

599 $ 2 343 zł

32.86%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

456 $ 1 784 zł

33.11%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

1 091 $ 4 265 zł

43.25%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

810 $ 3 167 zł

30.87%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

3 158 $ 12,3 k zł

37.97%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

2 374 $ 9 278 zł

36.94%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

1 605 $ 6 275 zł

8.37%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

6.87

-57.93%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Łódź : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Łódź

456 $ 31.2% 24.9% 151 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Łódź

222 $ 15.2% 22.7% 65 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Łódź

202 $ 13.8% 20.9% 54 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Łódź

335 $ 22.9% 73.5% 142 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Łódź

135 $ 9.2% 12% 18 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Łódź

52 $ 3.6% 21.8% 15 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Łódź

60 $ 4.1% 56.9% 22 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 796 $ à Sofia et 599 $ à Łódź. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 8 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 67,0 $ à Sofia contre 47,00 $ à Łódź pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 287 $ contre 222 $ par mois, avec Łódź moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇱 Łódź

🕒 Heure locale

13:03 1:03 PM

12:03 12:03 PM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

711 332

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PLN, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Polish Złoty – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Łódź 1 050 km ≈ 1 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Łódź

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Łódź : coût de la vie, questions fréquentes

Łódź l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 8 % plus basses qu'à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Łódź s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 8 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 796 $ à Sofia contre 599 $ à Łódź. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 29 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Łódź – un repas pour deux coûte 47,00 $ contre 67,0 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 469 $ à Łódź contre 1 589 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Łódź, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Łódź s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Łódź offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 469 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Łódź difficile à ignorer.

Côté sécurité, Sofia et Łódź sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Łódź plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 8 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.