Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Łódź

Para una persona, vivir en Łódź sale más barato: 1.469 $ al mes frente a 1.589 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 1.400 $ menos al año. El total es más alto en Sofía pese a que el alquiler y los suministros son más baratos.

78

Índice del coste de vida en Sofía
Más información

Sofía Índice del coste de vida
72

Índice del coste de vida en Łódź
Más información

Łódź Índice del coste de vida

Ver los precios

Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.589 $

/mes (nómada)

Łódź

🇵🇱 Polonia

1.469 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Łódź

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Łódź, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.589 $ en Sofía frente a 1.469 $ en Łódź.

Sofía 1.589 $
Łódź 1.469 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.456 $ en Sofía frente a 2.141 $ en Łódź.

Sofía 2.456 $
Łódź 2.141 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.324 $ en Sofía frente a 2.813 $ en Łódź.

Sofía 3.324 $
Łódź 2.813 $

Vivir en Sofía es aproximadamente un 8 % más caro que en Łódź; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en la alimentación.

Ambas ciudades son más caras que la mediana mundial: Sofía está 19 % por encima, Łódź está 10 % por encima.

Comida en restaurante económico

17,10 $ 29,93 BGN

9,77 $ 38,19 zł

75.03%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

66,9 $ 117 BGN

47,41 $ 185 zł

41.13%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,77 $ 20,59 BGN

9,22 $ 36,05 zł

27.66%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

3,53 $ 13,79 zł

-3.12%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,42 $ 4,23 BGN

2,77 $ 10,81 zł

-12.64%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,86 $ 3,26 BGN

2,68 $ 10,46 zł

-30.60%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,33 $ 5,83 BGN

4,49 $ 17,54 zł

-25.84%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,92 BGN

5,00 $ 19,54 zł

-9.40%

Leche (1 litro)

1,92 $ 3,36 BGN

1,02 $ 3,99 zł

88.24%

Pan blanco (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

1,07 $ 4,19 zł

41.12%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

1,34 $ 5,25 zł

64.93%

Huevos

4,40 $ 7,69 BGN

3,31 $ 12,93 zł

32.93%

Queso local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

10,76 $ 42,07 zł

7.43%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

7,06 $ 27,58 zł

24.50%

Filete redondo de res (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

11,96 $ 46,74 zł

41.89%

Manzanas (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

1,15 $ 4,48 zł

88.70%

Plátano (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,67 $ 6,54 zł

22.16%

Naranjas (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

2,31 $ 9,05 zł

-20.35%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

2,96 $ 11,59 zł

44.93%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,84 $ 3,29 zł

22.62%

Cebolla (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,91 $ 3,56 zł

2.20%

Lechuga (1 cabeza)

1,20 $ 2,11 BGN

1,32 $ 5,17 zł

-9.09%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,92 $ 1,62 BGN

0,59 $ 2,29 zł

55.93%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

5,78 $ 22,59 zł

-25.61%

Vino (Botella)

7,33 $ 12,83 BGN

6,72 $ 26,25 zł

9.08%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,16 $ 4,52 zł

1.72%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,87 $ 3,28 BGN

1,68 $ 6,57 zł

11.31%

Billete sencillo (Transporte público)

0,87 $ 1,52 BGN

1,16 $ 4,55 zł

-25.00%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,14 $ 49,24 BGN

50,8 $ 198 zł

-44.58%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,74 $ 3,04 BGN

1,57 $ 6,14 zł

10.83%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,58 $ 2,25 zł

65.52%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,54 $ 27,19 BGN

9,01 $ 35,20 zł

72.48%

Gasolina (1 litro)

1,79 $ 3,14 BGN

1,62 $ 6,35 zł

10.49%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,0 mil $ 52,5 mil BGN

30,8 mil $ 120,6 mil zł

-2.78%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

26,4 mil $ 46,1 mil BGN

26,8 mil $ 104,7 mil zł

-1.57%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

156 $ 273 BGN

309 $ 1.206 zł

-49.46%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,21 $ 37,11 BGN

8,67 $ 33,89 zł

144.64%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,64 $ 27,37 BGN

17,27 $ 67,5 zł

-9.44%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,76 $ 81,8 BGN

36,49 $ 143 zł

28.14%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,74 $ 48,54 BGN

18,00 $ 70,3 zł

54.11%

Entrada de cine

10,02 $ 17,53 BGN

7,86 $ 30,71 zł

27.48%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

766 $ 1.341 BGN

514 $ 2.010 zł

49.05%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,8 mil $ 22,4 mil BGN

10,3 mil $ 40,1 mil zł

24.47%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

89,7 $ 157 BGN

74,5 $ 291 zł

20.42%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

40,66 $ 159 zł

0.54%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

89,0 $ 348 zł

19.14%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

105 $ 183 BGN

96,2 $ 376 zł

8.80%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

796 $ 1.393 BGN

599 $ 2.343 zł

32.86%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

607 $ 1.063 BGN

456 $ 1.784 zł

33.11%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.563 $ 2.735 BGN

1.091 $ 4.265 zł

43.25%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.060 $ 1.855 BGN

810 $ 3.167 zł

30.87%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.357 $ 7.626 BGN

3.158 $ 12,3 mil zł

37.97%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.250 $ 5.688 BGN

2.374 $ 9.278 zł

36.94%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.740 $ 3.044 BGN

1.605 $ 6.275 zł

8.37%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

6.87

-57.93%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 3 de octubre de 2026

Última actualización para Łódź: 6 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

607 $ 37.9%

Łódź

456 $ 31.2% 24.9% 151 $

Alimentación y mercados

Sofía

287 $ 17.9%

Łódź

222 $ 15.2% 22.7% 65 $

Comer fuera

Sofía

256 $ 16%

Łódź

202 $ 13.8% 20.9% 54 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

193 $ 12%

Łódź

335 $ 22.9% 73.5% 142 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Łódź

135 $ 9.2% 12% 18 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Łódź

52 $ 3.6% 21.8% 15 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Łódź

60 $ 4.1% 56.9% 22 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 796 $ en Sofía y 599 $ en Łódź. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga un 8 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 67,0 $ en Sofía frente a 47,00 $ en Łódź por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 287 $ frente a 222 $ al mes, con Łódź más barato en general.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇵🇱 Łódź

🕒 Hora local

13:03 1:03 p. m.

12:03 12:03 p. m.

1 h por detrás de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

711.332

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Polish Złoty PLN zł

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

PLN, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

Polish Złoty – tipos de cambio a 10 de octubre de 2026: 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

USD a BGN en detalle →

En el mapa

Más bajo

Más alto

Entre ubicaciones

Sofía Łódź 1050 km ≈ 1 h 45 min de vuelo directo

Desde tu ubicación

Sofía
Łódź

Distancias en línea recta. Tu ubicación se determina de forma aproximada.

Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Łódź: Coste de vida - preguntas frecuentes

Łódź gana en costes – los gastos de vida son un 8 % más bajos que en Sofía. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Łódź la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son un 8 % más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 796 $ en Sofía frente a 599 $ en Łódź. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 29 % más altas en Sofía. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

Salir a cenar es más barato en Łódź – una comida para dos cuesta 47,00 $ frente a 67,0 $ en Sofía. Si comes fuera con regularidad, esto afecta notablemente tus gastos mensuales.

Con 1.469 $ en Łódź frente a 1.589 $ en Sofía, un presupuesto de 1.000 $ es realista en Łódź pero ajustado o insuficiente en Sofía. La diferencia entre ambas ciudades hace que Łódź sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas funcionan como bases para nómadas, pero Łódź ofrece mejor valor – infraestructura similar por 1.469 $ al mes. Si estirar tu presupuesto o maximizar los ahorros es el objetivo, la diferencia de precio hace que Łódź sea difícil de superar.

En cuanto a seguridad, Sofía y Łódź están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Łódź es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 8 % menores que en Sofía. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.