Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Łódź et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Łódź : 1 469 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 1 400 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Sofia malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Łódź
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Łódź Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Łódź

🇵🇱 Pologne

1 469 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Łódź et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Łódź et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 469 $ à Łódź contre 1 589 $ à Sofia.

Łódź 1 469 $
Sofia 1 589 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 141 $ à Łódź contre 2 456 $ à Sofia.

Łódź 2 141 $
Sofia 2 456 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 813 $ à Łódź contre 3 324 $ à Sofia.

Łódź 2 813 $
Sofia 3 324 $

Vivre à Łódź coûte environ 8 % de moins qu'à Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Les deux villes sont plus chères que la médiane mondiale : Łódź 10 % au-dessus, Sofia 19 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

9,77 $ 38,19 zł

17,10 $ 29,93 BGN

-42.87%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

47,41 $ 185 zł

66,9 $ 117 BGN

-29.14%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

9,22 $ 36,05 zł

11,77 $ 20,59 BGN

-21.67%

Cappuccino

3,53 $ 13,79 zł

3,42 $ 5,99 BGN

3.22%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,77 $ 10,81 zł

2,42 $ 4,23 BGN

14.46%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,68 $ 10,46 zł

1,86 $ 3,26 BGN

44.09%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,49 $ 17,54 zł

3,33 $ 5,83 BGN

34.83%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

5,00 $ 19,54 zł

4,53 $ 7,92 BGN

10.38%

Lait (1 litre)

1,02 $ 3,99 zł

1,92 $ 3,36 BGN

-46.87%

Pain blanc (500 g)

1,07 $ 4,19 zł

1,51 $ 2,64 BGN

-29.14%

Riz (blanc) (1 kg)

1,34 $ 5,25 zł

2,21 $ 3,88 BGN

-39.37%

Œufs

3,31 $ 12,93 zł

4,40 $ 7,69 BGN

-24.77%

Fromage local (1 kg)

10,76 $ 42,07 zł

11,56 $ 20,22 BGN

-6.92%

Filets de poulet (1 kg)

7,06 $ 27,58 zł

8,79 $ 15,38 BGN

-19.68%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

11,96 $ 46,74 zł

16,97 $ 29,71 BGN

-29.52%

Pommes (1 kg)

1,15 $ 4,48 zł

2,17 $ 3,79 BGN

-47.00%

Bananes (1 kg)

1,67 $ 6,54 zł

2,04 $ 3,57 BGN

-18.14%

Oranges (1 kg)

2,31 $ 9,05 zł

1,84 $ 3,22 BGN

25.54%

Tomate (1 kg)

2,96 $ 11,59 zł

4,29 $ 7,51 BGN

-31.00%

Pomme de terre (1 kg)

0,84 $ 3,29 zł

1,03 $ 1,80 BGN

-18.45%

Oignon (1 kg)

0,91 $ 3,56 zł

0,93 $ 1,62 BGN

-2.15%

Laitue (1 tête)

1,32 $ 5,17 zł

1,20 $ 2,11 BGN

10.00%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,59 $ 2,29 zł

0,92 $ 1,62 BGN

-35.87%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

5,78 $ 22,59 zł

4,30 $ 7,53 BGN

34.42%

Vin (Bouteille)

6,72 $ 26,25 zł

7,33 $ 12,83 BGN

-8.32%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 4,52 zł

1,18 $ 2,06 BGN

-1.69%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,68 $ 6,57 zł

1,87 $ 3,28 BGN

-10.16%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,16 $ 4,55 zł

0,87 $ 1,52 BGN

33.33%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

50,8 $ 198 zł

28,14 $ 49,24 BGN

80.45%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,57 $ 6,14 zł

1,74 $ 3,04 BGN

-9.77%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,58 $ 2,25 zł

0,96 $ 1,68 BGN

-39.58%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

9,01 $ 35,20 zł

15,54 $ 27,19 BGN

-42.02%

Essence (1 litre)

1,62 $ 6,35 zł

1,79 $ 3,14 BGN

-9.50%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,8 k $ 120,6 k zł

30,0 k $ 52,5 k BGN

2.86%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,8 k $ 104,7 k zł

26,4 k $ 46,1 k BGN

1.60%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

309 $ 1 206 zł

156 $ 273 BGN

97.86%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

8,67 $ 33,89 zł

21,21 $ 37,11 BGN

-59.12%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

17,27 $ 67,5 zł

15,64 $ 27,37 BGN

10.42%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

36,49 $ 143 zł

46,76 $ 81,8 BGN

-21.96%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

18,00 $ 70,3 zł

27,74 $ 48,54 BGN

-35.11%

Billet de cinéma

7,86 $ 30,71 zł

10,02 $ 17,53 BGN

-21.56%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

514 $ 2 010 zł

766 $ 1 341 BGN

-32.91%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

10,3 k $ 40,1 k zł

12,8 k $ 22,4 k BGN

-19.66%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

74,5 $ 291 zł

89,7 $ 157 BGN

-16.96%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,66 $ 159 zł

40,88 $ 71,5 BGN

-0.54%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

89,0 $ 348 zł

106 $ 186 BGN

-16.06%

Chaussures de ville en cuir pour homme

96,2 $ 376 zł

105 $ 183 BGN

-8.08%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

599 $ 2 343 zł

796 $ 1 393 BGN

-24.73%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

456 $ 1 784 zł

607 $ 1 063 BGN

-24.87%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 091 $ 4 265 zł

1 563 $ 2 735 BGN

-30.19%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

810 $ 3 167 zł

1 060 $ 1 855 BGN

-23.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 158 $ 12,3 k zł

4 357 $ 7 626 BGN

-27.52%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 374 $ 9 278 zł

3 250 $ 5 688 BGN

-26.98%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 605 $ 6 275 zł

1 740 $ 3 044 BGN

-7.72%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.87

2.89

137.72%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Łódź : 6 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Łódź

456 $ 31.2%

Sofia

607 $ 37.9% 33.1% 151 $

Charges et services

Łódź

335 $ 22.9%

Sofia

193 $ 12% 42.4% 142 $

Courses et marchés

Łódź

222 $ 15.2%

Sofia

287 $ 17.9% 29.4% 65 $

Restaurants

Łódź

202 $ 13.8%

Sofia

256 $ 16% 26.5% 54 $

Vêtements et chaussures

Łódź

135 $ 9.2%

Sofia

154 $ 9.6% 13.6% 18 $

Transports

Łódź

60 $ 4.1%

Sofia

38 $ 2.4% 36.3% 22 $

Sport et loisirs

Łódź

52 $ 3.6%

Sofia

67 $ 4.2% 28% 15 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 599 $ à Łódź et 796 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 8 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 47,00 $ à Łódź contre 67,0 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 222 $ contre 287 $ par mois, avec Łódź moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇵🇱 Łódź

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

10:14 10:14 AM

11:14 11:14 AM

1 h d’avance sur Łódź

🌤 Météo

👥 Population

711 332

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Polish Złoty PLN zł

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 PLN = 0,256 USD

1 PLN = 0,228 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en PLN – convertisseur : Polish Złoty

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇱 Zloty polonais (zł)

Polish Złoty – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 3,91 PLN (1 PLN = 0,256 USD). 1 EUR = 4,38 PLN (1 PLN = 0,228 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers PLN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Łódź Sofia 1 050 km ≈ 1 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Łódź
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Łódź vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Łódź l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 8 % plus basses qu'à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Łódź s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 8 % plus bas à Sofia. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 599 $ à Łódź contre 796 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 29 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Manger dehors est moins cher à Łódź – un repas pour deux coûte 47,00 $ contre 67,0 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Avec 1 469 $ à Łódź contre 1 589 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Łódź, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Łódź s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Łódź offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 1 469 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Łódź difficile à ignorer.

Côté sécurité, Łódź et Sofia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Łódź plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 8 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.