Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Katmandou

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Katmandou : 481 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 13 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
23

Indice du coût de la vie à Katmandou
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Katmandou Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Katmandou

🇳🇵 Népal

481 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Katmandou

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Katmandou, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 589 $ à Sofia contre 481 $ à Katmandou.

Sofia 1 589 $
Katmandou 481 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 456 $ à Sofia contre 767 $ à Katmandou.

Sofia 2 456 $
Katmandou 767 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 324 $ à Sofia contre 1 052 $ à Katmandou.

Sofia 3 324 $
Katmandou 1 052 $

Vivre à Sofia revient environ 230 % plus cher qu'à Katmandou ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 19 % au-dessus, Katmandou 64 % en dessous.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

1,94 $ 300 NPR

781.44%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

20,45 $ 3 166 NPR

227.19%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

7,71 $ 1 194 NPR

52.66%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

1,51 $ 233 NPR

126.49%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

0,49 $ 76,5 NPR

393.88%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

0,16 $ 24,27 NPR

1062.50%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

3,04 $ 471 NPR

9.54%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

3,27 $ 507 NPR

38.53%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

0,76 $ 118 NPR

152.63%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

0,62 $ 96,4 NPR

143.55%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

0,85 $ 131 NPR

160.00%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

1,65 $ 255 NPR

166.67%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

7,15 $ 1 107 NPR

61.68%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

3,18 $ 492 NPR

176.42%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

5,93 $ 917 NPR

186.17%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

2,02 $ 313 NPR

7.43%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

1,16 $ 179 NPR

75.86%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

1,43 $ 222 NPR

28.67%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

0,53 $ 82,5 NPR

709.43%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

0,38 $ 59,1 NPR

171.05%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

0,53 $ 82,6 NPR

75.47%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

0,45 $ 69,6 NPR

166.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

0,22 $ 33,95 NPR

318.18%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

2,48 $ 385 NPR

73.39%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

7,83 $ 1 212 NPR

-6.39%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

2,29 $ 355 NPR

-48.47%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

3,08 $ 476 NPR

-39.29%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

0,17 $ 26,31 NPR

411.76%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

9,64 $ 1 493 NPR

191.91%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

1,84 $ 285 NPR

-5.43%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,18 $ 183 NPR

-18.64%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

3,18 $ 492 NPR

388.68%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,33 $ 207 NPR

34.59%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

28,7 k $ 4,4 M NPR

4.56%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

36,0 k $ 5,6 M NPR

-26.79%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

31,63 $ 4 896 NPR

393.08%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

3,48 $ 538 NPR

509.48%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

8,94 $ 1 385 NPR

74.94%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

21,47 $ 3 324 NPR

117.79%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

6,71 $ 1 039 NPR

313.41%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

3,00 $ 465 NPR

234.00%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

66,8 $ 10,3 k NPR

1047.15%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

5 541 $ 857,7 k NPR

130.74%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

24,59 $ 3 807 NPR

264.74%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

26,39 $ 4 085 NPR

54.91%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

63,1 $ 9 764 NPR

68.18%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

28,31 $ 4 382 NPR

269.66%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

216 $ 33,5 k NPR

268.39%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

101 $ 15,6 k NPR

502.36%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

430 $ 66,5 k NPR

263.74%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

198 $ 30,6 k NPR

436.13%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

2 248 $ 348,0 k NPR

93.86%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

1 338 $ 207,2 k NPR

142.86%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

264 $ 40,9 k NPR

557.74%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

9.72

-70.27%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Katmandou : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Katmandou

101 $ 21% 83.4% 507 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Katmandou

144 $ 30.1% 49.8% 143 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Katmandou

81 $ 16.9% 68.3% 175 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Katmandou

44 $ 9.2% 77.2% 149 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Katmandou

64 $ 13.4% 58.3% 90 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Katmandou

27 $ 5.7% 58.9% 39 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Katmandou

18 $ 3.8% 52.6% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 796 $ à Sofia et 216 $ à Katmandou. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 558 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 67,0 $ à Sofia contre 20,00 $ à Katmandou pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 287 $ contre 144 $ par mois, avec Katmandou moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇳🇵 Katmandou

🕒 Heure locale

07:52 7:52 AM

10:37 10:37 AM

2 h 45 min d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

975 000 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Nepalese Rupee NPR रु

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

1 000 NPR = 6,46 USD

1 000 NPR = 5,76 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

NPR, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Nepalese Rupee – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 155 NPR (1 000 NPR = 6,46 USD). 1 EUR = 174 NPR (1 000 NPR = 5,76 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Katmandou 5 740 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Katmandou

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Katmandou : coût de la vie, questions fréquentes

Katmandou l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 230 % plus basses qu'à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Katmandou s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont 558 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 796 $ à Sofia contre 216 $ à Katmandou. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Katmandou – un repas pour deux coûte 20,00 $ contre 67,0 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 1 589 $ par mois à Sofia contre 481 $ à Katmandou – un écart de 230 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 481 $ à Katmandou contre 1 589 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Katmandou, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Katmandou s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Katmandou offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 481 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Katmandou difficile à ignorer.

Côté sécurité, Sofia et Katmandou sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Katmandou plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 230 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.