Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Katmandou et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Katmandou : 481 $ par mois contre 1 589 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 13 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Katmandou
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Katmandou Indice du coût de la vie
78

Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Katmandou

🇳🇵 Népal

481 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Katmandou et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Katmandou et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 481 $ à Katmandou contre 1 589 $ à Sofia.

Katmandou 481 $
Sofia 1 589 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 767 $ à Katmandou contre 2 456 $ à Sofia.

Katmandou 767 $
Sofia 2 456 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 052 $ à Katmandou contre 3 324 $ à Sofia.

Katmandou 1 052 $
Sofia 3 324 $

Vivre à Katmandou coûte environ 70 % de moins qu'à Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Katmandou est 64 % en dessous, Sofia 19 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

1,94 $ 300 NPR

17,10 $ 29,93 BGN

-88.65%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

20,45 $ 3 165 NPR

66,9 $ 117 BGN

-69.44%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,71 $ 1 194 NPR

11,77 $ 20,59 BGN

-34.49%

Cappuccino

1,51 $ 233 NPR

3,42 $ 5,99 BGN

-55.85%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,49 $ 76,5 NPR

2,42 $ 4,23 BGN

-79.75%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,16 $ 24,27 NPR

1,86 $ 3,26 BGN

-91.40%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,04 $ 471 NPR

3,33 $ 5,83 BGN

-8.71%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,27 $ 506 NPR

4,53 $ 7,92 BGN

-27.81%

Lait (1 litre)

0,76 $ 118 NPR

1,92 $ 3,36 BGN

-60.42%

Pain blanc (500 g)

0,62 $ 96,3 NPR

1,51 $ 2,64 BGN

-58.94%

Riz (blanc) (1 kg)

0,85 $ 131 NPR

2,21 $ 3,88 BGN

-61.54%

Œufs

1,65 $ 255 NPR

4,40 $ 7,69 BGN

-62.50%

Fromage local (1 kg)

7,15 $ 1 106 NPR

11,56 $ 20,22 BGN

-38.15%

Filets de poulet (1 kg)

3,18 $ 492 NPR

8,79 $ 15,38 BGN

-63.82%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

5,93 $ 917 NPR

16,97 $ 29,71 BGN

-65.06%

Pommes (1 kg)

2,02 $ 313 NPR

2,17 $ 3,79 BGN

-6.91%

Bananes (1 kg)

1,16 $ 179 NPR

2,04 $ 3,57 BGN

-43.14%

Oranges (1 kg)

1,43 $ 222 NPR

1,84 $ 3,22 BGN

-22.28%

Tomate (1 kg)

0,53 $ 82,5 NPR

4,29 $ 7,51 BGN

-87.65%

Pomme de terre (1 kg)

0,38 $ 59,0 NPR

1,03 $ 1,80 BGN

-63.11%

Oignon (1 kg)

0,53 $ 82,6 NPR

0,93 $ 1,62 BGN

-43.01%

Laitue (1 tête)

0,45 $ 69,6 NPR

1,20 $ 2,11 BGN

-62.50%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,22 $ 33,94 NPR

0,92 $ 1,62 BGN

-76.09%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,48 $ 385 NPR

4,30 $ 7,53 BGN

-42.33%

Vin (Bouteille)

7,83 $ 1 211 NPR

7,33 $ 12,83 BGN

6.82%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,29 $ 355 NPR

1,18 $ 2,06 BGN

94.07%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,08 $ 476 NPR

1,87 $ 3,28 BGN

64.71%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,17 $ 26,30 NPR

0,87 $ 1,52 BGN

-80.46%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

9,64 $ 1 493 NPR

28,14 $ 49,24 BGN

-65.74%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,84 $ 285 NPR

1,74 $ 3,04 BGN

5.75%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,18 $ 183 NPR

0,96 $ 1,68 BGN

22.92%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

3,18 $ 492 NPR

15,54 $ 27,19 BGN

-79.54%

Essence (1 litre)

1,33 $ 207 NPR

1,79 $ 3,14 BGN

-25.70%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

28,7 k $ 4,4 M NPR

30,0 k $ 52,5 k BGN

-4.36%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

36,0 k $ 5,6 M NPR

26,4 k $ 46,1 k BGN

36.59%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

31,63 $ 4 895 NPR

156 $ 273 BGN

-79.72%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

3,48 $ 538 NPR

21,21 $ 37,11 BGN

-83.59%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

8,94 $ 1 384 NPR

15,64 $ 27,37 BGN

-42.84%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

21,47 $ 3 323 NPR

46,76 $ 81,8 BGN

-54.08%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

6,71 $ 1 038 NPR

27,74 $ 48,54 BGN

-75.81%

Billet de cinéma

3,00 $ 465 NPR

10,02 $ 17,53 BGN

-70.06%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

66,8 $ 10,3 k NPR

766 $ 1 341 BGN

-91.28%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 541 $ 857,5 k NPR

12,8 k $ 22,4 k BGN

-56.66%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,59 $ 3 806 NPR

89,7 $ 157 BGN

-72.58%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

26,39 $ 4 084 NPR

40,88 $ 71,5 BGN

-35.45%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

63,1 $ 9 761 NPR

106 $ 186 BGN

-40.54%

Chaussures de ville en cuir pour homme

28,31 $ 4 381 NPR

105 $ 183 BGN

-72.95%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

216 $ 33,5 k NPR

796 $ 1 393 BGN

-72.85%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

101 $ 15,6 k NPR

607 $ 1 063 BGN

-83.40%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

430 $ 66,5 k NPR

1 563 $ 2 735 BGN

-72.51%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

198 $ 30,6 k NPR

1 060 $ 1 855 BGN

-81.35%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 248 $ 347,9 k NPR

4 357 $ 7 626 BGN

-48.42%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 338 $ 207,1 k NPR

3 250 $ 5 688 BGN

-58.82%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

264 $ 40,9 k NPR

1 740 $ 3 044 BGN

-84.80%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

9.72

2.89

236.33%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Katmandou : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

Katmandou

144 $ 30.1%

Sofia

287 $ 17.9% 99.1% 143 $

Logement et vie quotidienne

Katmandou

101 $ 21%

Sofia

607 $ 37.9% 502% 507 $

Restaurants

Katmandou

81 $ 16.9%

Sofia

256 $ 16% 216% 175 $

Vêtements et chaussures

Katmandou

64 $ 13.4%

Sofia

154 $ 9.6% 140% 90 $

Charges et services

Katmandou

44 $ 9.2%

Sofia

193 $ 12% 338% 149 $

Sport et loisirs

Katmandou

27 $ 5.7%

Sofia

67 $ 4.2% 143% 39 $

Transports

Katmandou

18 $ 3.8%

Sofia

38 $ 2.4% 111% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 216 $ à Katmandou et 796 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 558 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 20,00 $ à Katmandou contre 67,0 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 144 $ contre 287 $ par mois, avec Katmandou moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇳🇵 Katmandou

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

10:37 10:37 AM

07:52 7:52 AM

2 h 45 min de retard sur Katmandou

🌤 Météo

👥 Population

975 000 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Nepalese Rupee NPR रु

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

1 000 NPR = 6,46 USD

1 000 NPR = 5,76 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en NPR – convertisseur : Nepalese Rupee

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇳🇵 Roupie népalaise (रु)

Nepalese Rupee – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 155 NPR (1 000 NPR = 6,46 USD). 1 EUR = 174 NPR (1 000 NPR = 5,76 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers NPR en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Katmandou Sofia 5 740 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Katmandou
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Katmandou vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Katmandou l'emporte côté coût – les dépenses de vie sont 230 % plus basses qu'à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Katmandou s'impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 558 % plus bas à Sofia. C'est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 216 $ à Katmandou contre 796 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Manger dehors est moins cher à Katmandou – un repas pour deux coûte 20,00 $ contre 67,0 $ à Sofia. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Au total, vous dépenserez 481 $ par mois à Katmandou contre 1 589 $ à Sofia – un écart de 230 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 481 $ à Katmandou contre 1 589 $ à Sofia, un budget de 1 000 $ est réaliste à Katmandou, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Katmandou s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux peuvent servir de base nomade, mais Katmandou offre un meilleur rapport qualité-prix – une infrastructure similaire pour 481 $ par mois. Si l'objectif est de faire durer son budget ou de maximiser l'épargne, l'écart de prix rend Katmandou difficile à ignorer.

Côté sécurité, Katmandou et Sofia sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Katmandou plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 230 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.