Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Kastamonu

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Kastamonu : 1 004 $ par mois contre 1 600 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 7 200 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
48

Indice du coût de la vie à Kastamonu
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Kastamonu Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 600 $

/mois (nomade)

Kastamonu

🇹🇷 Turquie

1 004 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Kastamonu

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Kastamonu, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 600 $ à Sofia contre 1 004 $ à Kastamonu.

Sofia 1 600 $
Kastamonu 1 004 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 490 $ à Sofia contre 1 638 $ à Kastamonu.

Sofia 2 490 $
Kastamonu 1 638 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 380 $ à Sofia contre 2 273 $ à Kastamonu.

Sofia 3 380 $
Kastamonu 2 273 $

Vivre à Sofia revient environ 59 % plus cher qu'à Kastamonu ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 18 % au-dessus, Kastamonu 26 % en dessous.

Repas au restaurant économique

16,96 $ 29,51 BGN

10,27 $ 509 ₺

65.14%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

68,3 $ 119 BGN

59,9 $ 2 964 ₺

14.02%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,62 $ 20,21 BGN

10,62 $ 526 ₺

9.42%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

4,09 $ 202 ₺

-16.14%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 4,08 BGN

0,77 $ 38,27 ₺

203.90%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,83 $ 3,19 BGN

0,29 $ 14,23 ₺

531.03%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,41 $ 5,93 BGN

1,79 $ 88,6 ₺

90.50%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,44 $ 7,73 BGN

2,07 $ 102 ₺

114.49%

Lait (1 litre)

1,97 $ 3,42 BGN

1,17 $ 57,9 ₺

68.38%

Pain blanc (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

2,00 $ 98,8 ₺

-25.50%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

2,78 $ 138 ₺

-16.19%

Œufs

4,41 $ 7,68 BGN

1,98 $ 97,8 ₺

122.73%

Fromage local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

8,19 $ 405 ₺

40.90%

Filets de poulet (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

4,11 $ 203 ₺

116.06%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

26,23 $ 1 299 ₺

-33.24%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

2,34 $ 116 ₺

-8.12%

Bananes (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

1,85 $ 91,6 ₺

11.89%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,52 $ 75,3 ₺

26.97%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

1,00 $ 49,45 ₺

325.00%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

0,31 $ 15,46 ₺

232.26%

Oignon (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

0,25 $ 12,31 ₺

252.00%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,07 BGN

0,83 $ 40,99 ₺

43.37%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,55 BGN

0,64 $ 31,66 ₺

39.06%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

2,17 $ 107 ₺

94.93%

Vin (Bouteille)

7,87 $ 13,69 BGN

9,33 $ 462 ₺

-15.65%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

1,61 $ 79,5 ₺

-26.71%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,89 $ 3,29 BGN

2,29 $ 113 ₺

-17.47%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,93 $ 1,62 BGN

0,69 $ 34,14 ₺

34.78%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,30 $ 49,24 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

2,05 $ 102 ₺

-18.05%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,68 $ 33,71 ₺

41.18%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,36 $ 26,73 BGN

6,39 $ 317 ₺

140.38%

Essence (1 litre)

1,77 $ 3,09 BGN

1,28 $ 63,6 ₺

38.28%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,5 k $ 53,1 k BGN

40,5 k $ 2,0 M ₺

-24.75%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,1 k $ 43,6 k BGN

39,9 k $ 2,0 M ₺

-37.22%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

157 $ 273 BGN

90,3 $ 4 472 ₺

73.90%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,12 $ 36,74 BGN

4,31 $ 213 ₺

390.02%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,32 $ 26,65 BGN

12,49 $ 618 ₺

22.66%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,39 $ 80,7 BGN

57,1 $ 2 826 ₺

-18.74%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,09 $ 48,87 BGN

3,11 $ 154 ₺

803.22%

Billet de cinéma

10,04 $ 17,46 BGN

4,10 $ 203 ₺

144.88%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

775 $ 1 348 BGN

257 $ 12,7 k ₺

201.58%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,5 k $ 21,8 k BGN

10,0 k $ 495,3 k ₺

25.37%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

88,1 $ 153 BGN

41,09 $ 2 034 ₺

114.33%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

30,69 $ 1 519 ₺

34.86%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

71,6 $ 3 545 ₺

49.10%

Chaussures de ville en cuir pour homme

106 $ 185 BGN

59,3 $ 2 937 ₺

79.11%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

770 $ 1 340 BGN

426 $ 21,1 k ₺

80.86%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

602 $ 1 048 BGN

300 $ 14,8 k ₺

101.03%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 2 721 BGN

766 $ 37,9 k ₺

104.13%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 036 $ 1 803 BGN

552 $ 27,4 k ₺

87.58%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 567 $ 7 946 BGN

1 401 $ 69,3 k ₺

226.04%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 162 $ 5 502 BGN

1 041 $ 51,5 k ₺

203.77%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 742 $ 3 031 BGN

1 275 $ 63,1 k ₺

36.65%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-94.10%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Kastamonu : 18 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

602 $ 37.6%

Kastamonu

300 $ 29.8% 50.3% 303 $

Courses et marchés

Sofia

291 $ 18.2%

Kastamonu

252 $ 25.1% 13.4% 39 $

Restaurants

Sofia

254 $ 15.9%

Kastamonu

180 $ 18% 29.1% 74 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.1%

Kastamonu

107 $ 10.7% 44.6% 86 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Kastamonu

91 $ 9.1% 40.8% 63 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Kastamonu

65 $ 6.5% 1.8% 1,2 $

Transports

Sofia

39 $ 2.4%

Kastamonu

8,2 $ * 0.8% 78.7% 30 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d'une chambre en centre-ville revient à 770 $ à Sofia et 426 $ à Kastamonu. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne 37 % de plus. Ce revenu supplémentaire amortit les coûts plus élevés, même si les choix de logement et de mode de vie déterminent la part de l'écart réellement comblée.

Restaurant : 68,0 $ à Sofia contre 60,0 $ à Kastamonu pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 291 $ contre 252 $ par mois, avec Kastamonu moins chère dans l'ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇹🇷 Kastamonu

🕒 Heure locale

09:15 9:15 AM

10:15 10:15 AM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

152 541

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TRY, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 25 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Turkish Lira – taux de change au 25 octobre 2026 : 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Kastamonu 880 km ≈ 1 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Kastamonu

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Kastamonu : coût de la vie, questions fréquentes

Sofia et Kastamonu diffèrent d'environ 59 % en coûts mensuels totaux (1 600 $ contre 1 004 $ loyer inclus). Kastamonu est nettement plus abordable – un écart qui compte beaucoup avec un revenu fixe ou modeste.

Les salaires moyens sont 37 % plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d'accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 770 $ à Sofia contre 426 $ à Kastamonu. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Les tickets de supermarché sont environ 15 % plus élevés à Sofia. Pour les ménages qui cuisinent régulièrement à la maison, cette différence s'accumule sur un mois.

Au total, vous dépenserez 1 600 $ par mois à Sofia contre 1 004 $ à Kastamonu – un écart de 59 % qui devient de vraies économies avec le temps pour la personne qui choisit l'option moins chère.

Avec 1 004 $ à Kastamonu contre 1 600 $ à Sofia, un budget de 2 000 $ est réaliste à Kastamonu, mais serré ou insuffisant à Sofia. L'écart entre les deux villes fait que Kastamonu s'impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n'est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, Sofia et Kastamonu sont au même niveau. La petite délinquance est typique de villes de cette taille, et la plupart des habitants se sentent à l'aise dans leur routine quotidienne dans l'une comme dans l'autre.

Les expatriés trouvent généralement Kastamonu plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 59 % plus basses qu'à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.