Última actualización: oct 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Kastamonu

Para una persona, vivir en Kastamonu sale más barato: 1.004 $ al mes frente a 1.600 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 7.200 $ menos al año. El alquiler y los suministros explican la mayor parte de la diferencia.

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Sofía Índice del coste de vida
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Índice del coste de vida en Kastamonu
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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.600 $

/mes (nómada)

Kastamonu

🇹🇷 Turquía

1.004 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Kastamonu

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Kastamonu, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.600 $ en Sofía frente a 1.004 $ en Kastamonu.

Sofía 1.600 $
Kastamonu 1.004 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.490 $ en Sofía frente a 1.638 $ en Kastamonu.

Sofía 2.490 $
Kastamonu 1.638 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.380 $ en Sofía frente a 2.273 $ en Kastamonu.

Sofía 3.380 $
Kastamonu 2.273 $

Vivir en Sofía es aproximadamente un 59 % más caro que en Kastamonu; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Sofía está un 18 % por encima, y Kastamonu un 26 % por debajo.

Comida en restaurante económico

16,96 $ 29,51 BGN

10,27 $ 509 ₺

65.14%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

68,3 $ 119 BGN

59,9 $ 2.964 ₺

14.02%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,62 $ 20,21 BGN

10,62 $ 526 ₺

9.42%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

4,09 $ 202 ₺

-16.14%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,34 $ 4,08 BGN

0,77 $ 38,27 ₺

203.90%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,83 $ 3,19 BGN

0,29 $ 14,23 ₺

531.03%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,41 $ 5,93 BGN

1,79 $ 88,6 ₺

90.50%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,44 $ 7,73 BGN

2,07 $ 102 ₺

114.49%

Leche (1 litro)

1,97 $ 3,42 BGN

1,17 $ 57,9 ₺

68.38%

Pan blanco (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

2,00 $ 98,8 ₺

-25.50%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

2,78 $ 138 ₺

-16.19%

Huevos

4,41 $ 7,68 BGN

1,98 $ 97,8 ₺

122.73%

Queso local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

8,19 $ 405 ₺

40.90%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

4,11 $ 203 ₺

116.06%

Filete redondo de res (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

26,23 $ 1.299 ₺

-33.24%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

2,34 $ 116 ₺

-8.12%

Plátano (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

1,85 $ 91,6 ₺

11.89%

Naranjas (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,52 $ 75,3 ₺

26.97%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

1,00 $ 49,45 ₺

325.00%

Patata (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

0,31 $ 15,46 ₺

232.26%

Cebolla (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

0,25 $ 12,31 ₺

252.00%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,07 BGN

0,83 $ 40,99 ₺

43.37%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,89 $ 1,55 BGN

0,64 $ 31,66 ₺

39.06%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

2,17 $ 107 ₺

94.93%

Vino (Botella)

7,87 $ 13,69 BGN

9,33 $ 462 ₺

-15.65%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,18 $ 2,06 BGN

1,61 $ 79,5 ₺

-26.71%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,89 $ 3,29 BGN

2,29 $ 113 ₺

-17.47%

Billete sencillo (Transporte público)

0,93 $ 1,62 BGN

0,69 $ 34,14 ₺

34.78%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,30 $ 49,24 BGN

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,68 $ 2,93 BGN

2,05 $ 102 ₺

-18.05%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,68 $ 33,71 ₺

41.18%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

15,36 $ 26,73 BGN

6,39 $ 317 ₺

140.38%

Gasolina (1 litro)

1,77 $ 3,09 BGN

1,28 $ 63,6 ₺

38.28%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

30,5 mil $ 53,1 mil BGN

40,5 mil $ 2,0 M ₺

-24.75%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,1 mil $ 43,6 mil BGN

39,9 mil $ 2,0 M ₺

-37.22%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

157 $ 273 BGN

90,3 $ 4.472 ₺

73.90%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,12 $ 36,74 BGN

4,31 $ 213 ₺

390.02%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,32 $ 26,65 BGN

12,49 $ 618 ₺

22.66%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,39 $ 80,7 BGN

57,1 $ 2.826 ₺

-18.74%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

28,09 $ 48,87 BGN

3,11 $ 154 ₺

803.22%

Entrada de cine

10,04 $ 17,46 BGN

4,10 $ 203 ₺

144.88%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

775 $ 1.348 BGN

257 $ 12,7 mil ₺

201.58%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

12,5 mil $ 21,8 mil BGN

10,0 mil $ 495,3 mil ₺

25.37%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

88,1 $ 153 BGN

41,09 $ 2.034 ₺

114.33%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

30,69 $ 1.519 ₺

34.86%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

71,6 $ 3.545 ₺

49.10%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

106 $ 185 BGN

59,3 $ 2.937 ₺

79.11%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

770 $ 1.340 BGN

426 $ 21,1 mil ₺

80.86%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

602 $ 1.048 BGN

300 $ 14,8 mil ₺

101.03%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.564 $ 2.721 BGN

766 $ 37,9 mil ₺

104.13%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.036 $ 1.803 BGN

552 $ 27,4 mil ₺

87.58%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.567 $ 7.946 BGN

1.401 $ 69,3 mil ₺

226.04%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.162 $ 5.502 BGN

1.041 $ 51,5 mil ₺

203.77%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.742 $ 3.031 BGN

1.275 $ 63,1 mil ₺

36.65%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

-94.10%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 19 de octubre de 2026

Última actualización para Kastamonu: 18 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

602 $ 37.6%

Kastamonu

300 $ 29.8% 50.3% 303 $

Alimentación y mercados

Sofía

291 $ 18.2%

Kastamonu

252 $ 25.1% 13.4% 39 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 15.9%

Kastamonu

180 $ 18% 29.1% 74 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.1%

Kastamonu

107 $ 10.7% 44.6% 86 $

Ropa y calzado

Sofía

154 $ 9.6%

Kastamonu

91 $ 9.1% 40.8% 63 $

Deporte y ocio

Sofía

66 $ 4.2%

Kastamonu

65 $ 6.5% 1.8% 1,2 $

Movilidad

Sofía

39 $ 2.4%

Kastamonu

8,2 $ * 0.8% 78.7% 30 $

Las categorías marcadas con * solo tienen precios parciales – su peso se calcula con los artículos que sí los tienen.

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 770 $ en Sofía y 426 $ en Kastamonu. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga un 37 % más en promedio. Los ingresos adicionales amortiguan los costes más altos, aunque las opciones de vivienda y el estilo de vida determinan en qué medida se cierra realmente la brecha.

Comer fuera: 68,0 $ en Sofía frente a 60,0 $ en Kastamonu por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 291 $ frente a 252 $ al mes, con Kastamonu más barato en general.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇹🇷 Kastamonu

🕒 Hora local

09:15 9:15 a. m.

10:15 10:15 a. m.

1 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

152.541

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Turkish Lira TRY ₺

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

100 TRY = 2,02 USD

100 TRY = 1,8 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

TRY, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 25 de octubre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Turkish Lira – tipos de cambio a 25 de octubre de 2026: 1 USD = 49,51 TRY (100 TRY = 2,02 USD). 1 EUR = 55,66 TRY (100 TRY = 1,8 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Kastamonu 880 km ≈ 1 h 30 min de vuelo directo

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Kastamonu

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Kastamonu: Coste de vida - preguntas frecuentes

Sofía y Kastamonu difieren en aproximadamente un 59 % en los gastos mensuales totales (1.600 $ frente a 1.004 $ con el alquiler incluido). Kastamonu es significativamente más asequible – una diferencia importante cuando se tiene un ingreso fijo o modesto.

Los salarios medios son un 37 % más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 770 $ en Sofía frente a 426 $ en Kastamonu. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Las cuentas del supermercado son aproximadamente un 15 % más altas en Sofía. Para los hogares que cocinan con regularidad, esa diferencia se acumula durante un mes.

En total, gastarás 1.600 $ al mes en Sofía frente a 1.004 $ en Kastamonu – una diferencia del 59 % que se traduce en ahorros reales con el tiempo para quienes elijan la opción más barata.

Con 1.004 $ en Kastamonu frente a 1.600 $ en Sofía, un presupuesto de 2.000 $ es realista en Kastamonu pero ajustado o insuficiente en Sofía. La diferencia entre ambas ciudades hace que Kastamonu sea la opción clara para quienes manejan este presupuesto.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

En cuanto a seguridad, Sofía y Kastamonu están a la par. El delito menor es típico en ciudades de este tamaño, y la mayoría de los residentes se sienten cómodos realizando sus actividades cotidianas en cualquiera de las dos.

A menudo, los expatriados consideran que Kastamonu es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 59 % menores que en Sofía. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.