Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Jabbor Rasulov

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Jabbor Rasulov : 514 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 12 900 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Jabbor Rasulov
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Jabbor Rasulov Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Jabbor Rasulov

🇹🇯 Tadjikistan

514 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Jabbor Rasulov

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Jabbor Rasulov, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 585 $ à Sofia contre 514 $ à Jabbor Rasulov.

Sofia 1 585 $
Jabbor Rasulov 514 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 486 $ à Sofia contre 801 $ à Jabbor Rasulov.

Sofia 2 486 $
Jabbor Rasulov 801 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 387 $ à Sofia contre 1 087 $ à Jabbor Rasulov.

Sofia 3 387 $
Jabbor Rasulov 1 087 $

Vivre à Sofia revient environ 208 % plus cher qu’à Jabbor Rasulov ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 17 % au-dessus, Jabbor Rasulov 62 % en dessous.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

2,70 $ 24,90 TJS

513.70%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

11,06 $ 102 TJS

511.93%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

1,67 $ 15,37 TJS

104.19%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,56 $ 5,14 TJS

321.43%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,21 $ 1,93 TJS

695.24%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

0,73 $ 6,75 TJS

446.58%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

1,29 $ 11,88 TJS

251.16%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

0,63 $ 5,79 TJS

207.94%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,53 $ 4,87 TJS

192.45%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

2,20 $ 20,27 TJS

6.82%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,48 $ 13,66 TJS

210.81%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

12,86 $ 118 TJS

-10.81%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

3,70 $ 34,12 TJS

133.78%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

10,04 $ 92,4 TJS

72.71%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,59 $ 14,64 TJS

35.22%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

2,77 $ 25,47 TJS

-28.52%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

1,67 $ 15,42 TJS

9.58%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,52 $ 4,78 TJS

721.15%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,51 $ 4,73 TJS

103.92%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,21 $ 1,93 TJS

323.81%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,53 $ 4,88 TJS

124.53%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,57 $ 5,21 TJS

45.61%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

2,22 $ 20,49 TJS

98.20%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

16,35 $ 151 TJS

-54.62%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

0,77 $ 7,11 TJS

50.65%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

1,64 $ 15,13 TJS

15.85%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,23 $ 2,12 TJS

300.00%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

10,72 $ 98,7 TJS

162.22%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

0,83 $ 7,62 TJS

101.20%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

0,23 $ 2,12 TJS

269.57%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

1,17 $ 10,74 TJS

48.72%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

21,4 k $ 197,5 k TJS

39.64%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

27,2 k $ 250,9 k TJS

-8.19%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

21,83 $ 201 TJS

623.13%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

6,66 $ 61,4 TJS

219.37%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

10,96 $ 101 TJS

37.96%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

22,18 $ 204 TJS

111.23%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

21,59 $ 199 TJS

28.86%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

3,34 $ 30,79 TJS

199.40%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

65,9 $ 607 TJS

1136.94%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

38,32 $ 353 TJS

127.27%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

38,15 $ 351 TJS

0.34%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

38,01 $ 350 TJS

177.82%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

55,0 $ 506 TJS

95.01%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

161 $ 1 484 TJS

377.21%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

107 $ 984 TJS

455.08%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

271 $ 2 494 TJS

465.05%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

160 $ 1 476 TJS

562.12%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

433 $ 3 985 TJS

311.51%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

-88.44%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Jabbor Rasulov : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Jabbor Rasulov

107 $ 20.8% 82% 486 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Jabbor Rasulov

198 $ 38.5% 31.2% 90 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Jabbor Rasulov

51 $ * 9.9% 79.9% 203 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Jabbor Rasulov

39 $ 7.7% 79.7% 155 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Jabbor Rasulov

76 $ 14.8% 49.9% 76 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Jabbor Rasulov

29 $ 5.6% 56.8% 38 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Jabbor Rasulov

14 $ 2.7% 63.9% 24 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 769 $ à Sofia et 161 $ à Jabbor Rasulov. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne environ 4,1 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 68 $ à Sofia contre 11 $ à Jabbor Rasulov pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 288 $ contre 198 $ par mois, avec Jabbor Rasulov moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇹🇯 Jabbor Rasulov

🕒 Heure locale

14:16 2:16 PM

17:16 5:16 PM

3 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

16 441

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Tajikistani Somoni TJS ЅМ

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

100 TJS = 10,86 USD

100 TJS = 9,67 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

TJS, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Tajikistani Somoni – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 9,21 TJS (1 TJS = 0,109 USD). 1 EUR = 10,34 TJS (100 TJS = 9,67 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Jabbor Rasulov 3 810 km ≈ 5 h de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Jabbor Rasulov

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Jabbor Rasulov : coût de la vie, questions fréquentes

Jabbor Rasulov l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 68 % plus basses qu’à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Jabbor Rasulov s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont environ 4,1 fois plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 769 $ à Sofia contre 161 $ à Jabbor Rasulov. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Jabbor Rasulov coûte environ 62 % de moins qu’à Sofia. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

La garde d’enfants coûte 815 $ à Sofia contre 66 $ à Jabbor Rasulov. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Avec 514 $ à Jabbor Rasulov contre 1 585 $ à Sofia, un budget de 800 $ est réaliste à Jabbor Rasulov, mais serré ou insuffisant à Sofia. L’écart entre les deux villes fait que Jabbor Rasulov s’impose comme le choix clair pour ce budget.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Jabbor Rasulov plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 68 % plus basses qu’à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.