Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Helsingborg

Name: Helsingborg
Address: Helsingborg, SE

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 1 723 $ à Helsingborg, loyer et charges compris – soit environ 1 600 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Helsingborg malgré un loyer et des charges moins chers.

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Sofia Indice du coût de la vie
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Helsingborg Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Helsingborg

🇸🇪 Suède

1 723 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Helsingborg

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Helsingborg, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 589 $ par mois à Sofia contre 1 723 $ à Helsingborg, loyer inclus.

Sofia 1 589 $
Helsingborg 1 723 $

Un couple dépense environ 2 456 $ par mois à Sofia contre 2 599 $ à Helsingborg, loyer inclus.

Sofia 2 456 $
Helsingborg 2 599 $

Une famille de trois personnes dépense 3 324 $ par mois à Sofia contre 3 474 $ à Helsingborg, loyer inclus.

Sofia 3 324 $
Helsingborg 3 474 $

Sofia est environ 8 % moins chère que Helsingborg ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Sofia et Helsingborg sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sofia de 19 %, Helsingborg de 29 %.

Repas au restaurant économique

17,10 $ 29,93 BGN

12,83 $ 128 SEK

33.28%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

66,9 $ 117 BGN

69,0 $ 689 SEK

-2.96%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,77 $ 20,59 BGN

12,36 $ 124 SEK

-4.77%

Cappuccino

3,42 $ 5,99 BGN

4,61 $ 46,08 SEK

-25.81%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,42 $ 4,23 BGN

2,91 $ 29,10 SEK

-16.84%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,86 $ 3,26 BGN

2,32 $ 23,17 SEK

-19.83%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,33 $ 5,83 BGN

6,77 $ 67,7 SEK

-50.81%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,92 BGN

6,09 $ 60,9 SEK

-25.62%

Lait (1 litre)

1,92 $ 3,36 BGN

1,43 $ 14,28 SEK

34.27%

Pain blanc (500 g)

1,51 $ 2,64 BGN

2,70 $ 27,00 SEK

-44.07%

Riz (blanc) (1 kg)

2,21 $ 3,88 BGN

3,01 $ 30,05 SEK

-26.58%

Œufs

4,40 $ 7,69 BGN

3,86 $ 38,60 SEK

13.99%

Fromage local (1 kg)

11,56 $ 20,22 BGN

11,17 $ 112 SEK

3.49%

Filets de poulet (1 kg)

8,79 $ 15,38 BGN

10,95 $ 109 SEK

-19.73%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

16,97 $ 29,71 BGN

14,75 $ 147 SEK

15.05%

Pommes (1 kg)

2,17 $ 3,79 BGN

3,01 $ 30,06 SEK

-27.91%

Bananes (1 kg)

2,04 $ 3,57 BGN

2,44 $ 24,37 SEK

-16.39%

Oranges (1 kg)

1,84 $ 3,22 BGN

3,02 $ 30,14 SEK

-39.07%

Tomate (1 kg)

4,29 $ 7,51 BGN

4,41 $ 44,11 SEK

-2.72%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,80 BGN

1,63 $ 16,28 SEK

-36.81%

Oignon (1 kg)

0,93 $ 1,62 BGN

1,52 $ 15,19 SEK

-38.82%

Laitue (1 tête)

1,20 $ 2,11 BGN

1,81 $ 18,08 SEK

-33.70%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,92 $ 1,62 BGN

1,65 $ 16,45 SEK

-44.24%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,30 $ 7,53 BGN

8,19 $ 81,8 SEK

-47.50%

Vin (Bouteille)

7,33 $ 12,83 BGN

9,30 $ 92,9 SEK

-21.18%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

2,03 $ 20,33 SEK

-41.87%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 3,28 BGN

2,16 $ 21,59 SEK

-13.43%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,87 $ 1,52 BGN

3,13 $ 31,24 SEK

-72.20%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,14 $ 49,24 BGN

62,6 $ 626 SEK

-55.04%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,74 $ 3,04 BGN

6,20 $ 62,0 SEK

-71.94%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

1,69 $ 16,94 SEK

-43.20%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,54 $ 27,19 BGN

59,5 $ 594 SEK

-73.87%

Essence (1 litre)

1,79 $ 3,14 BGN

1,75 $ 17,53 SEK

2.29%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,0 k $ 52,5 k BGN

32,2 k $ 322,2 k SEK

-6.99%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

26,4 k $ 46,1 k BGN

33,0 k $ 329,7 k SEK

-20.08%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

156 $ 273 BGN

104 $ 1 041 SEK

49.67%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,21 $ 37,11 BGN

19,28 $ 193 SEK

10.01%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,64 $ 27,37 BGN

33,29 $ 333 SEK

-53.02%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,76 $ 81,8 BGN

37,67 $ 377 SEK

24.13%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,74 $ 48,54 BGN

21,86 $ 218 SEK

26.90%

Billet de cinéma

10,02 $ 17,53 BGN

14,85 $ 148 SEK

-32.53%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

766 $ 1 341 BGN

172 $ 1 721 SEK

345.20%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

89,7 $ 157 BGN

78,7 $ 786 SEK

14.04%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

40,88 $ 71,5 BGN

33,25 $ 332 SEK

22.95%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 186 BGN

85,8 $ 858 SEK

23.58%

Chaussures de ville en cuir pour homme

105 $ 183 BGN

109 $ 1 091 SEK

-4.11%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

796 $ 1 393 BGN

830 $ 8 294 SEK

-4.05%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

607 $ 1 063 BGN

632 $ 6 315 SEK

-3.88%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 563 $ 2 735 BGN

1 362 $ 13,6 k SEK

14.74%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 060 $ 1 855 BGN

1 061 $ 10,6 k SEK

-0.03%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 357 $ 7 626 BGN

3 047 $ 30,5 k SEK

43.01%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 250 $ 5 688 BGN

2 288 $ 22,9 k SEK

42.07%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 740 $ 3 044 BGN

2 855 $ 28,5 k SEK

-39.08%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

3.06

-5.56%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Helsingborg : 4 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

607 $ 37.9%

Helsingborg

632 $ 37.6% 4% 24 $

Courses et marchés

Sofia

287 $ 17.9%

Helsingborg

333 $ 19.8% 15.9% 46 $

Restaurants

Sofia

256 $ 16%

Helsingborg

262 $ 15.6% 2.3% 6 $

Charges et services

Sofia

193 $ 12%

Helsingborg

157 $ 9.3% 18.7% 36 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Helsingborg

138 $ 8.2% 10.1% 15 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Helsingborg

67 $ 4% 0.9% 0,6 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Helsingborg

90 $ 5.4% 135% 52 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 796 $ à Sofia contre 830 $ à Helsingborg. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 64 % plus élevés à Helsingborg, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 67,0 $ à Sofia contre 69,0 $ à Helsingborg. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 287 $ contre 333 $ – Sofia est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇸🇪 Helsingborg

🕒 Heure locale

08:19 8:19 AM

07:19 7:19 AM

1 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

93 838

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Swedish Krona SEK kr

📈 Taux de change

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

100 SEK = 10,01 USD

100 SEK = 8,92 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

SEK, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

Swedish Krona – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,99 SEK (1 SEK = 0,1 USD). 1 EUR = 11,21 SEK (100 SEK = 8,92 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Helsingborg 1 670 km ≈ 2 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Helsingborg

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Helsingborg : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 589 $ à Sofia, 1 723 $ à Helsingborg – environ 8 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les transports que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 384 $ par mois à Sofia et 2 585 $ à Helsingborg. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les transports en commun coûtent environ 122 % de moins à Sofia. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Le jardin d'enfants coûte 766 $ par mois à Sofia et 172 $ à Helsingborg. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 589 $, qu'à Helsingborg avec 1 723 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Helsingborg, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 589 $ à Sofia à 1 723 $ à Helsingborg. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Helsingborg a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.