Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Helsingborg et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Sofia : 1 589 $ par mois contre 1 723 $ à Helsingborg, loyer et charges compris – soit environ 1 600 $ de moins par an. Le total est plus élevé à Helsingborg malgré un loyer et des charges moins chers.

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Indice du coût de la vie à Helsingborg
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Helsingborg Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie

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Helsingborg

🇸🇪 Suède

1 723 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 589 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Helsingborg et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Helsingborg et à Sofia, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 723 $ par mois à Helsingborg contre 1 589 $ à Sofia, loyer inclus.

Helsingborg 1 723 $
Sofia 1 589 $

Un couple dépense environ 2 599 $ par mois à Helsingborg contre 2 456 $ à Sofia, loyer inclus.

Helsingborg 2 599 $
Sofia 2 456 $

Une famille de trois personnes dépense 3 474 $ par mois à Helsingborg contre 3 324 $ à Sofia, loyer inclus.

Helsingborg 3 474 $
Sofia 3 324 $

Helsingborg coûte environ 8 % de plus que Sofia ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les transports.

Helsingborg et Sofia sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Helsingborg de 29 %, Sofia de 19 %.

Repas au restaurant économique

12,83 $ 128 SEK

17,10 $ 29,93 BGN

-24.97%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

69,0 $ 689 SEK

66,9 $ 117 BGN

3.05%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,36 $ 124 SEK

11,77 $ 20,59 BGN

5.01%

Cappuccino

4,61 $ 46,08 SEK

3,42 $ 5,99 BGN

34.80%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,91 $ 29,10 SEK

2,42 $ 4,23 BGN

20.25%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,32 $ 23,17 SEK

1,86 $ 3,26 BGN

24.73%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

6,77 $ 67,7 SEK

3,33 $ 5,83 BGN

103.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

6,09 $ 60,9 SEK

4,53 $ 7,92 BGN

34.44%

Lait (1 litre)

1,43 $ 14,28 SEK

1,92 $ 3,36 BGN

-25.52%

Pain blanc (500 g)

2,70 $ 27,00 SEK

1,51 $ 2,64 BGN

78.81%

Riz (blanc) (1 kg)

3,01 $ 30,05 SEK

2,21 $ 3,88 BGN

36.20%

Œufs

3,86 $ 38,60 SEK

4,40 $ 7,69 BGN

-12.27%

Fromage local (1 kg)

11,17 $ 112 SEK

11,56 $ 20,22 BGN

-3.37%

Filets de poulet (1 kg)

10,95 $ 109 SEK

8,79 $ 15,38 BGN

24.57%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

14,75 $ 147 SEK

16,97 $ 29,71 BGN

-13.08%

Pommes (1 kg)

3,01 $ 30,06 SEK

2,17 $ 3,79 BGN

38.71%

Bananes (1 kg)

2,44 $ 24,37 SEK

2,04 $ 3,57 BGN

19.61%

Oranges (1 kg)

3,02 $ 30,14 SEK

1,84 $ 3,22 BGN

64.13%

Tomate (1 kg)

4,41 $ 44,11 SEK

4,29 $ 7,51 BGN

2.80%

Pomme de terre (1 kg)

1,63 $ 16,28 SEK

1,03 $ 1,80 BGN

58.25%

Oignon (1 kg)

1,52 $ 15,19 SEK

0,93 $ 1,62 BGN

63.44%

Laitue (1 tête)

1,81 $ 18,08 SEK

1,20 $ 2,11 BGN

50.83%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,65 $ 16,45 SEK

0,92 $ 1,62 BGN

79.35%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

8,19 $ 81,8 SEK

4,30 $ 7,53 BGN

90.47%

Vin (Bouteille)

9,30 $ 92,9 SEK

7,33 $ 12,83 BGN

26.88%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

2,03 $ 20,33 SEK

1,18 $ 2,06 BGN

72.03%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,16 $ 21,59 SEK

1,87 $ 3,28 BGN

15.51%

Ticket aller simple (Transports en commun)

3,13 $ 31,24 SEK

0,87 $ 1,52 BGN

259.77%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

62,6 $ 626 SEK

28,14 $ 49,24 BGN

122.42%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

6,20 $ 62,0 SEK

1,74 $ 3,04 BGN

256.32%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,69 $ 16,94 SEK

0,96 $ 1,68 BGN

76.04%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

59,5 $ 594 SEK

15,54 $ 27,19 BGN

282.75%

Essence (1 litre)

1,75 $ 17,53 SEK

1,79 $ 3,14 BGN

-2.23%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

32,2 k $ 322,2 k SEK

30,0 k $ 52,5 k BGN

7.51%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,0 k $ 329,7 k SEK

26,4 k $ 46,1 k BGN

25.13%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 1 041 SEK

156 $ 273 BGN

-33.19%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

19,28 $ 193 SEK

21,21 $ 37,11 BGN

-9.10%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

33,29 $ 333 SEK

15,64 $ 27,37 BGN

112.85%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

37,67 $ 377 SEK

46,76 $ 81,8 BGN

-19.44%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

21,86 $ 218 SEK

27,74 $ 48,54 BGN

-21.20%

Billet de cinéma

14,85 $ 148 SEK

10,02 $ 17,53 BGN

48.20%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

172 $ 1 721 SEK

766 $ 1 341 BGN

-77.54%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,8 k $ 22,4 k BGN

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

78,7 $ 786 SEK

89,7 $ 157 BGN

-12.31%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

33,25 $ 332 SEK

40,88 $ 71,5 BGN

-18.66%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

85,8 $ 858 SEK

106 $ 186 BGN

-19.08%

Chaussures de ville en cuir pour homme

109 $ 1 091 SEK

105 $ 183 BGN

4.28%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

830 $ 8 294 SEK

796 $ 1 393 BGN

4.22%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

632 $ 6 315 SEK

607 $ 1 063 BGN

4.03%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 362 $ 13,6 k SEK

1 563 $ 2 735 BGN

-12.85%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 10,6 k SEK

1 060 $ 1 855 BGN

0.03%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

3 047 $ 30,5 k SEK

4 357 $ 7 626 BGN

-30.08%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 288 $ 22,9 k SEK

3 250 $ 5 688 BGN

-29.61%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

2 855 $ 28,5 k SEK

1 740 $ 3 044 BGN

64.14%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

3.06

2.89

5.88%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Helsingborg : 4 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Helsingborg

632 $ 37.6%

Sofia

607 $ 37.9% 3.9% 24 $

Courses et marchés

Helsingborg

333 $ 19.8%

Sofia

287 $ 17.9% 13.7% 46 $

Restaurants

Helsingborg

262 $ 15.6%

Sofia

256 $ 16% 2.3% 6 $

Charges et services

Helsingborg

157 $ 9.3%

Sofia

193 $ 12% 23% 36 $

Vêtements et chaussures

Helsingborg

138 $ 8.2%

Sofia

154 $ 9.6% 11.2% 15 $

Transports

Helsingborg

90 $ 5.4%

Sofia

38 $ 2.4% 57.5% 52 $

Sport et loisirs

Helsingborg

67 $ 4%

Sofia

67 $ 4.2% 0.9% 0,6 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 830 $ à Helsingborg contre 796 $ à Sofia. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 64 % plus élevés à Helsingborg, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 69,0 $ à Helsingborg contre 67,0 $ à Sofia. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 333 $ contre 287 $ – Sofia est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇸🇪 Helsingborg

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

05:47 5:47 AM

06:47 6:47 AM

1 h d’avance sur Helsingborg

🌤 Météo

👥 Population

93 838

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Swedish Krona SEK kr

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 SEK = 10,01 USD

100 SEK = 8,92 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,509 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en SEK – convertisseur : Swedish Krona

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇪 Couronne suédoise (kr)

Swedish Krona – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 9,99 SEK (1 SEK = 0,1 USD). 1 EUR = 11,21 SEK (100 SEK = 8,92 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,509 EUR).

USD vers SEK en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Helsingborg Sofia 1 670 km ≈ 2 h 30 min de vol direct

Depuis chez vous

Helsingborg
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Helsingborg vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 723 $ à Helsingborg, 1 589 $ à Sofia – environ 8 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les transports que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 585 $ par mois à Helsingborg et 2 384 $ à Sofia. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Sofia, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les transports en commun coûtent environ 122 % de moins à Sofia. Pour les personnes qui se déplacent tous les jours, cet écart devient une économie visible sur l'année.

Le jardin d'enfants coûte 172 $ par mois à Helsingborg et 766 $ à Sofia. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Sofia, où les coûts tout compris tournent autour de 1 589 $, qu'à Helsingborg avec 1 723 $. Dans Sofia, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Helsingborg, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 589 $ à Sofia à 1 723 $ à Helsingborg. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Sofia. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Helsingborg a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.