Dernière mise à jour : nov. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Bagdad

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Bagdad : 1 032 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 6 600 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Sofia Indice du coût de la vie
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Bagdad Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Bagdad

🇮🇶 Irak

1 032 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Bagdad

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Bagdad, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 585 $ à Sofia contre 1 032 $ à Bagdad.

Sofia 1 585 $
Bagdad 1 032 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 2 486 $ à Sofia contre 1 490 $ à Bagdad.

Sofia 2 486 $
Bagdad 1 490 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 3 387 $ à Sofia contre 1 949 $ à Bagdad.

Sofia 3 387 $
Bagdad 1 949 $

Vivre à Sofia revient environ 54 % plus cher qu’à Bagdad ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Sofia est 17 % au-dessus, Bagdad 24 % en dessous.

Repas au restaurant économique

16,57 $ 28,84 BGN

4,34 $ 6 556 IQD

281.80%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

67,7 $ 118 BGN

26,47 $ 40,0 k IQD

155.69%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,68 $ 20,33 BGN

6,40 $ 9 677 IQD

82.50%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,67 $ 4 034 IQD

27.72%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,36 $ 4,11 BGN

0,39 $ 587 IQD

505.13%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,67 $ 2,91 BGN

0,22 $ 333 IQD

659.09%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,99 $ 6,94 BGN

3,21 $ 4 857 IQD

24.30%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,53 $ 7,88 BGN

3,27 $ 4 937 IQD

38.53%

Lait (1 litre)

1,94 $ 3,38 BGN

0,91 $ 1 378 IQD

113.19%

Pain blanc (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,67 $ 1 006 IQD

131.34%

Riz (blanc) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,37 $ 2 077 IQD

71.53%

Œufs

4,60 $ 8,00 BGN

1,69 $ 2 557 IQD

172.19%

Fromage local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

3,37 $ 5 091 IQD

240.36%

Filets de poulet (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

3,90 $ 5 900 IQD

121.79%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

12,44 $ 18,8 k IQD

39.39%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,03 $ 1 557 IQD

108.74%

Bananes (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

0,90 $ 1 356 IQD

120.00%

Oranges (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,94 $ 1 418 IQD

94.68%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,64 $ 963 IQD

567.19%

Pomme de terre (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,60 $ 904 IQD

73.33%

Oignon (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,57 $ 861 IQD

56.14%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,06 BGN

0,58 $ 883 IQD

105.17%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,83 $ 1,45 BGN

0,62 $ 935 IQD

33.87%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

1,54 $ 2 331 IQD

185.71%

Vin (Bouteille)

7,42 $ 12,91 BGN

11,95 $ 18,1 k IQD

-37.91%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,16 $ 2,01 BGN

1,90 $ 2 874 IQD

-38.95%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,90 $ 3,30 BGN

1,87 $ 2 833 IQD

1.60%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,92 $ 1,60 BGN

0,34 $ 518 IQD

170.59%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,11 $ 48,91 BGN

19,50 $ 29,5 k IQD

44.15%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 2,90 BGN

2,02 $ 3 059 IQD

-17.33%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,31 $ 1 976 IQD

-35.11%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

16,59 $ 28,87 BGN

6,76 $ 10,2 k IQD

145.41%

Essence (1 litre)

1,74 $ 3,03 BGN

0,58 $ 870 IQD

200.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

29,9 k $ 52,1 k BGN

16,4 k $ 24,7 M IQD

82.79%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,0 k $ 43,5 k BGN

16,4 k $ 24,7 M IQD

52.84%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

158 $ 275 BGN

191 $ 288,4 k IQD

-17.28%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,27 $ 37,01 BGN

20,02 $ 30,3 k IQD

6.24%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,12 $ 26,30 BGN

38,64 $ 58,4 k IQD

-60.87%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,85 $ 81,5 BGN

39,72 $ 60,0 k IQD

17.95%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

27,82 $ 48,41 BGN

18,37 $ 27,8 k IQD

51.44%

Billet de cinéma

10,00 $ 17,39 BGN

9,98 $ 15,1 k IQD

0.20%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

815 $ 1 419 BGN

145 $ 218,4 k IQD

464.01%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

14,6 k $ 25,5 k BGN

5 369 $ 8,1 M IQD

172.75%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

87,1 $ 152 BGN

24,76 $ 37,4 k IQD

251.74%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

33,12 $ 50,0 k IQD

15.58%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

59,3 $ 89,6 k IQD

78.05%

Chaussures de ville en cuir pour homme

107 $ 187 BGN

42,11 $ 63,6 k IQD

154.52%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

769 $ 1 338 BGN

530 $ 800,5 k IQD

45.13%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

593 $ 1 032 BGN

348 $ 526,3 k IQD

70.28%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 530 $ 2 662 BGN

992 $ 1,5 M IQD

54.25%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 061 $ 1 846 BGN

611 $ 923,3 k IQD

73.60%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 526 $ 7 875 BGN

4 348 $ 6,6 M IQD

4.08%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 109 $ 5 410 BGN

1 403 $ 2,1 M IQD

121.59%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 780 $ 3 098 BGN

517 $ 780,9 k IQD

244.46%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

4.12

-29.85%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Dernière mise à jour pour Bagdad : 31 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

593 $ 37.4%

Bagdad

348 $ 33.8% 41.3% 245 $

Courses et marchés

Sofia

288 $ 18.2%

Bagdad

162 $ 15.7% 43.6% 125 $

Restaurants

Sofia

254 $ 16%

Bagdad

111 $ 10.8% 56.2% 143 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.3%

Bagdad

250 $ 24.2% 28.4% 55 $

Vêtements et chaussures

Sofia

152 $ 9.6%

Bagdad

72 $ 7% 52.9% 80 $

Sport et loisirs

Sofia

67 $ 4.2%

Bagdad

60 $ 5.8% 10.7% 7,2 $

Transports

Sofia

38 $ 2.4%

Bagdad

29 $ 2.9% 22% 8,3 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 769 $ à Sofia et 530 $ à Bagdad. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne environ 3,4 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 68 $ à Sofia contre 26 $ à Bagdad pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 288 $ contre 162 $ par mois, avec Bagdad moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇮🇶 Bagdad

🕒 Heure locale

10:44 10:44 AM

11:44 11:44 AM

1 h d’avance sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

7 216 040 Capitale

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Iraqi Dinar IQD ع.د

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

10 000 IQD = 6,62 USD

10 000 IQD = 5,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

IQD, USD, EUR en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Iraqi Dinar – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 1 511 IQD (10 000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1 697 IQD (10 000 IQD = 5,89 EUR).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Bagdad 2 110 km ≈ 3 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Bagdad

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Bagdad : coût de la vie, questions fréquentes

Bagdad l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 35 % plus basses qu’à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Bagdad s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Les salaires moyens sont environ 3,4 fois plus élevés à Sofia, un point important dans une comparaison d’accessibilité financière. Ce revenu plus élevé ne se traduit vraiment en marge supplémentaire que selon vos habitudes de dépense et vos choix de logement.

Loyer pour un appartement central : 769 $ à Sofia contre 530 $ à Bagdad. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Bagdad coûte environ 31 % de moins qu’à Sofia. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

La garde d’enfants coûte 815 $ à Sofia contre 145 $ à Bagdad. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. Bagdad est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Bagdad plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 35 % plus basses qu’à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.