Última actualización: nov 2026

Comparación del coste de vida entre Sofía y Bagdad

Para una persona, vivir en Bagdad sale más barato: 1.032 $ al mes frente a 1.585 $ en Sofía, alquiler y suministros incluidos, unos 6.600 $ menos al año. El resto de los gastos explica la mayor parte de la diferencia.

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Bagdad Índice del coste de vida

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Sofía

🇧🇬 Bulgaria

1.585 $

/mes (nómada)

Bagdad

🇮🇶 Irak

1.032 $

/mes (nómada)

Coste de Vida Mensual

Cuánto gastarás en Sofía y en Bagdad

Precios reales de residentes y comprobaciones sobre el terreno: alquiler, comida, transporte y los pequeños gastos del día a día. Esto es lo que cuesta de verdad un mes en Sofía y en Bagdad, según quién lo viva.

Costes mensuales para una persona con alquiler: 1.585 $ en Sofía frente a 1.032 $ en Bagdad.

Sofía 1.585 $
Bagdad 1.032 $

Costes estimados para una pareja con alquiler: 2.486 $ en Sofía frente a 1.490 $ en Bagdad.

Sofía 2.486 $
Bagdad 1.490 $

Costes mensuales para una familia de tres personas con alquiler: 3.387 $ en Sofía frente a 1.949 $ en Bagdad.

Sofía 3.387 $
Bagdad 1.949 $

Vivir en Sofía es aproximadamente un 54 % más caro que en Bagdad; sin contar el alquiler, la mayor diferencia está en los restaurantes.

Las dos ciudades se sitúan a ambos lados de la mediana global: Sofía está un 17 % por encima, y Bagdad un 24 % por debajo.

Comida en restaurante económico

16,57 $ 28,84 BGN

4,34 $ 6.556 IQD

281.80%

Cena de 3 platos para dos en restaurante de gama media

67,7 $ 118 BGN

26,47 $ 40,0 mil IQD

155.69%

Comida rápida (McDonalds, etc.)

11,68 $ 20,33 BGN

6,40 $ 9.677 IQD

82.50%

Cappuccino

3,41 $ 5,93 BGN

2,67 $ 4.034 IQD

27.72%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (Botella de 0,33 litros)

2,36 $ 4,11 BGN

0,39 $ 587 IQD

505.13%

Agua (Botella de 0,33 litros)

1,67 $ 2,91 BGN

0,22 $ 333 IQD

659.09%

Cerveza local (0,5 litros de grifo)

3,99 $ 6,94 BGN

3,21 $ 4.857 IQD

24.30%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

4,53 $ 7,88 BGN

3,27 $ 4.937 IQD

38.53%

Leche (1 litro)

1,94 $ 3,38 BGN

0,91 $ 1.378 IQD

113.19%

Pan blanco (500 g)

1,55 $ 2,70 BGN

0,67 $ 1.006 IQD

131.34%

Arroz (blanco) (1 kg)

2,35 $ 4,09 BGN

1,37 $ 2.077 IQD

71.53%

Huevos

4,60 $ 8,00 BGN

1,69 $ 2.557 IQD

172.19%

Queso local (1 kg)

11,47 $ 19,96 BGN

3,37 $ 5.091 IQD

240.36%

Pechugas de pollo (1 kg)

8,65 $ 15,04 BGN

3,90 $ 5.900 IQD

121.79%

Filete redondo de res (1 kg)

17,34 $ 30,17 BGN

12,44 $ 18,8 mil IQD

39.39%

Manzanas (1 kg)

2,15 $ 3,73 BGN

1,03 $ 1.557 IQD

108.74%

Plátano (1 kg)

1,98 $ 3,45 BGN

0,90 $ 1.356 IQD

120.00%

Naranjas (1 kg)

1,83 $ 3,18 BGN

0,94 $ 1.418 IQD

94.68%

Tomate (1 kg)

4,27 $ 7,43 BGN

0,64 $ 963 IQD

567.19%

Patata (1 kg)

1,04 $ 1,82 BGN

0,60 $ 904 IQD

73.33%

Cebolla (1 kg)

0,89 $ 1,54 BGN

0,57 $ 861 IQD

56.14%

Lechuga (1 cabeza)

1,19 $ 2,06 BGN

0,58 $ 883 IQD

105.17%

Agua (Botella de 1,5 litros)

0,83 $ 1,45 BGN

0,62 $ 935 IQD

33.87%

Paquete de 20 cigarrillos (Marlboro, Camel)

4,40 $ 7,66 BGN

1,54 $ 2.331 IQD

185.71%

Vino (Botella)

7,42 $ 12,91 BGN

11,95 $ 18,1 mil IQD

-37.91%

Cerveza local (Botella de 0,5 litros)

1,16 $ 2,01 BGN

1,90 $ 2.874 IQD

-38.95%

Cerveza importada (Botella de 0,33 litros)

1,90 $ 3,30 BGN

1,87 $ 2.833 IQD

1.60%

Billete sencillo (Transporte público)

0,92 $ 1,60 BGN

0,34 $ 518 IQD

170.59%

Abono mensual de transporte público (Precio normal)

28,11 $ 48,91 BGN

19,50 $ 29,5 mil IQD

44.15%

Tarifa inicial de taxi (Tarifa normal)

1,67 $ 2,90 BGN

2,02 $ 3.059 IQD

-17.33%

Taxi (Tarifa normal) (1 km)

0,85 $ 1,49 BGN

1,31 $ 1.976 IQD

-35.11%

Espera de taxi (1 hora) (Tarifa normal)

16,59 $ 28,87 BGN

6,76 $ 10,2 mil IQD

145.41%

Gasolina (1 litro)

1,74 $ 3,03 BGN

0,58 $ 870 IQD

200.00%

Hatchback mediano 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc.)

29,9 mil $ 52,1 mil BGN

16,4 mil $ 24,7 M IQD

82.79%

Sedán compacto 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc.)

25,0 mil $ 43,5 mil BGN

16,4 mil $ 24,7 M IQD

52.84%

Servicios públicos para 2 personas en un apartamento de 2 habitaciones (Calefacción, electricidad, gas, agua, basura) (85 m²)

158 $ 275 BGN

191 $ 288,4 mil IQD

-17.28%

Plan mensual de tarjeta SIM (Llamadas y más de 10 GB de datos)

21,27 $ 37,01 BGN

20,02 $ 30,3 mil IQD

6.24%

Internet (50+ Mbps, datos ilimitados)

15,12 $ 26,30 BGN

38,64 $ 58,4 mil IQD

-60.87%

Cuota del gimnasio (Mensual)

46,85 $ 81,5 BGN

39,72 $ 60,0 mil IQD

17.95%

Pista de tenis (1 hora en fin de semana)

27,82 $ 48,41 BGN

18,37 $ 27,8 mil IQD

51.44%

Entrada de cine

10,00 $ 17,39 BGN

9,98 $ 15,1 mil IQD

0.20%

Preescolar o jardín de infancia privado, jornada completa, 1 niño (Mensual)

815 $ 1.419 BGN

145 $ 218,4 mil IQD

464.01%

Escuela primaria internacional, 1 niño (Anual)

14,6 mil $ 25,5 mil BGN

5.369 $ 8,1 M IQD

172.75%

Vaqueros (Levis 501 o similar)

87,1 $ 152 BGN

24,76 $ 37,4 mil IQD

251.74%

Vestido de verano (H&M, Zara, etc.)

38,28 $ 66,6 BGN

33,12 $ 50,0 mil IQD

15.58%

Zapatillas deportivas (Adidas, Nike)

106 $ 184 BGN

59,3 $ 89,6 mil IQD

78.05%

Zapatos de vestir de cuero para hombre

107 $ 187 BGN

42,11 $ 63,6 mil IQD

154.52%

Apartamento de 1 habitación, Centro de la ciudad (Mensual)

769 $ 1.338 BGN

530 $ 800,5 mil IQD

45.13%

Apartamento de 1 habitación, Fuera del centro (Mensual)

593 $ 1.032 BGN

348 $ 526,3 mil IQD

70.28%

Apartamento de 3 habitaciones, Centro de la ciudad (Mensual)

1.530 $ 2.662 BGN

992 $ 1,5 M IQD

54.25%

Apartamento de 3 habitaciones, Fuera del centro (Mensual)

1.061 $ 1.846 BGN

611 $ 923,3 mil IQD

73.60%

Comprar apartamento en el centro de la ciudad (m²)

4.526 $ 7.875 BGN

4.348 $ 6,6 M IQD

4.08%

Comprar apartamento fuera del centro de la ciudad (m²)

3.109 $ 5.410 BGN

1.403 $ 2,1 M IQD

121.59%

Salario neto mensual promedio (Después de impuestos)

1.780 $ 3.098 BGN

517 $ 780,9 mil IQD

244.46%

Tipo de interés hipotecario fijo a 20 años (% anual)

2.89

4.12

-29.85%

Los datos de CityCost se basan en IA y aportaciones de usuarios. Puede haber pequeñas variaciones.

Última actualización para Sofía: 1 de noviembre de 2026

Última actualización para Bagdad: 31 de octubre de 2026

Estructura del presupuesto mensual

Peso de cada categoría en la cesta mensual para una persona, alquiler incluido.

Alojamiento y vivienda

Sofía

593 $ 37.4%

Bagdad

348 $ 33.8% 41.3% 245 $

Alimentación y mercados

Sofía

288 $ 18.2%

Bagdad

162 $ 15.7% 43.6% 125 $

Comer fuera

Sofía

254 $ 16%

Bagdad

111 $ 10.8% 56.2% 143 $

Servicios públicos e Internet

Sofía

194 $ 12.3%

Bagdad

250 $ 24.2% 28.4% 55 $

Ropa y calzado

Sofía

152 $ 9.6%

Bagdad

72 $ 7% 52.9% 80 $

Deporte y ocio

Sofía

67 $ 4.2%

Bagdad

60 $ 5.8% 10.7% 7,2 $

Movilidad

Sofía

38 $ 2.4%

Bagdad

29 $ 2.9% 22% 8,3 $

Desglose de Costes

Un apartamento de una habitación en el centro sale por 769 $ en Sofía y 530 $ en Bagdad. El coste de la vivienda suele ser el factor determinante al comparar dos ciudades.

Sofía paga de media unas 3,4 veces más. Hasta dónde alcanza ese ingreso depende de las elecciones de vivienda y estilo de vida.

Comer fuera: 68 $ en Sofía frente a 26 $ en Bagdad por una cena de gama media para dos. Las compras reflejan la diferencia con 288 $ frente a 162 $ al mes, con Bagdad más barato en general.

Datos útiles

🇧🇬 Sofía

🇮🇶 Bagdad

🕒 Hora local

10:44 10:44 a. m.

11:44 11:44 a. m.

1 h por delante de Sofía

🌤 Clima

👥 Población

1.286.383 Capital

7.216.040 Capital

💱 Moneda

Bulgarian Lev BGN лв.

Iraqi Dinar IQD ع.د

📈 Tipo de cambio

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

10.000 IQD = 6,62 USD

10.000 IQD = 5,89 EUR

Tipos de cambio y conversor de divisas

IQD, USD, EUR a BGN – conversor de Bulgarian Lev

🇺🇸 Dólar estadounidense ($)

🇧🇬 Leva búlgara (лв.)

Bulgarian Lev – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

Iraqi Dinar – tipos de cambio a 6 de noviembre de 2026: 1 USD = 1.511 IQD (10.000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1.697 IQD (10.000 IQD = 5,89 EUR).

USD a BGN en detalle →

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Sofía Bagdad 2110 km ≈ 3 h 15 min de vuelo directo

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Bagdad

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Comparación de velocidades medias de internet por ciudad (actualizado abril de 2026)

El gráfico resalta el umbral de precisión para velocidades de internet móvil y fija, actualizado trimestralmente.

Índice del coste de vida para nómadas digitales

Sofía vs Bagdad: Coste de vida - preguntas frecuentes

Bagdad gana en costes – los gastos de vida son un 35 % más bajos que en Sofía. La vivienda y el gasto diario son donde más notarás la diferencia, lo que hace de Bagdad la elección lógica si el presupuesto es una prioridad.

Los salarios medios son unas 3,4 veces más altos en Sofía, algo importante al comparar la asequibilidad. Que esos ingresos más altos te dejen más dinero neto dependerá de tus hábitos de gasto y tus opciones de vivienda.

Alquiler de un apartamento céntrico: 769 $ en Sofía frente a 530 $ en Bagdad. La vivienda suele ser el factor más influyente al comparar el coste de vida general entre ambas.

Un pase mensual de transporte en Bagdad cuesta aproximadamente un 31 % menos que en Sofía. La diferencia de precio importa si te desplazas a diario y cuidas tu presupuesto.

El cuidado infantil cuesta 815 $ en Sofía frente a 145 $ en Bagdad. A lo largo de los años en preescolar, incluso una diferencia mensual modesta se acumula y se convierte en un factor financiero importante para las familias.

Ambas ciudades son caras en relación con 1.000 $. Bagdad es la opción más realista, pero incluso ahí tendrás que ser disciplinado con la vivienda, la comida y el ocio.

Ambas ciudades ofrecen un buen nivel de vida con diferentes ventajas y desventajas. Ninguna es objetivamente mejor – la elección correcta depende de lo que más te importe: asequibilidad, oportunidades laborales, oferta cultural o clima.

A menudo, los expatriados consideran que Bagdad es más amigable con su bolsillo – los gastos son un 35 % menores que en Sofía. Más allá del coste, debes considerar el idioma, las políticas de visado y el tamaño de la comunidad internacional en cada ciudad.