Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Bagdad et Sofia

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Bagdad : 1 032 $ par mois contre 1 585 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 6 600 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l’essentiel de l’écart.

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Indice du coût de la vie à Bagdad
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Bagdad Indice du coût de la vie
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Sofia Indice du coût de la vie

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Bagdad

🇮🇶 Irak

1 032 $

/mois (nomade)

Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 585 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Bagdad et à Sofia

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Bagdad et à Sofia, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 032 $ à Bagdad contre 1 585 $ à Sofia.

Bagdad 1 032 $
Sofia 1 585 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 490 $ à Bagdad contre 2 486 $ à Sofia.

Bagdad 1 490 $
Sofia 2 486 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 1 949 $ à Bagdad contre 3 387 $ à Sofia.

Bagdad 1 949 $
Sofia 3 387 $

Vivre à Bagdad coûte environ 35 % de moins qu’à Sofia ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les restaurants.

Les deux villes encadrent la médiane mondiale : Bagdad est 24 % en dessous, Sofia 17 % au-dessus.

Repas au restaurant économique

4,34 $ 6 556 IQD

16,57 $ 28,84 BGN

-73.81%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

26,47 $ 40,0 k IQD

67,7 $ 118 BGN

-60.89%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

6,40 $ 9 677 IQD

11,68 $ 20,33 BGN

-45.21%

Cappuccino

2,67 $ 4 034 IQD

3,41 $ 5,93 BGN

-21.70%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,39 $ 587 IQD

2,36 $ 4,11 BGN

-83.47%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,22 $ 333 IQD

1,67 $ 2,91 BGN

-86.83%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,21 $ 4 857 IQD

3,99 $ 6,94 BGN

-19.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,27 $ 4 937 IQD

4,53 $ 7,88 BGN

-27.81%

Lait (1 litre)

0,91 $ 1 378 IQD

1,94 $ 3,38 BGN

-53.09%

Pain blanc (500 g)

0,67 $ 1 006 IQD

1,55 $ 2,70 BGN

-56.77%

Riz (blanc) (1 kg)

1,37 $ 2 077 IQD

2,35 $ 4,09 BGN

-41.70%

Œufs

1,69 $ 2 557 IQD

4,60 $ 8,00 BGN

-63.26%

Fromage local (1 kg)

3,37 $ 5 091 IQD

11,47 $ 19,96 BGN

-70.62%

Filets de poulet (1 kg)

3,90 $ 5 900 IQD

8,65 $ 15,04 BGN

-54.91%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

12,44 $ 18,8 k IQD

17,34 $ 30,17 BGN

-28.26%

Pommes (1 kg)

1,03 $ 1 557 IQD

2,15 $ 3,73 BGN

-52.09%

Bananes (1 kg)

0,90 $ 1 356 IQD

1,98 $ 3,45 BGN

-54.55%

Oranges (1 kg)

0,94 $ 1 418 IQD

1,83 $ 3,18 BGN

-48.63%

Tomate (1 kg)

0,64 $ 963 IQD

4,27 $ 7,43 BGN

-85.01%

Pomme de terre (1 kg)

0,60 $ 904 IQD

1,04 $ 1,82 BGN

-42.31%

Oignon (1 kg)

0,57 $ 861 IQD

0,89 $ 1,54 BGN

-35.96%

Laitue (1 tête)

0,58 $ 883 IQD

1,19 $ 2,06 BGN

-51.26%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,62 $ 935 IQD

0,83 $ 1,45 BGN

-25.30%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

1,54 $ 2 331 IQD

4,40 $ 7,66 BGN

-65.00%

Vin (Bouteille)

11,95 $ 18,1 k IQD

7,42 $ 12,91 BGN

61.05%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,90 $ 2 874 IQD

1,16 $ 2,01 BGN

63.79%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 2 833 IQD

1,90 $ 3,30 BGN

-1.58%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,34 $ 518 IQD

0,92 $ 1,60 BGN

-63.04%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

19,50 $ 29,5 k IQD

28,11 $ 48,91 BGN

-30.63%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

2,02 $ 3 059 IQD

1,67 $ 2,90 BGN

20.96%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

1,31 $ 1 976 IQD

0,85 $ 1,49 BGN

54.12%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

6,76 $ 10,2 k IQD

16,59 $ 28,87 BGN

-59.25%

Essence (1 litre)

0,58 $ 870 IQD

1,74 $ 3,03 BGN

-66.67%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

16,4 k $ 24,7 M IQD

29,9 k $ 52,1 k BGN

-45.29%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

16,4 k $ 24,7 M IQD

25,0 k $ 43,5 k BGN

-34.57%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

191 $ 288,4 k IQD

158 $ 275 BGN

20.89%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

20,02 $ 30,3 k IQD

21,27 $ 37,01 BGN

-5.88%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

38,64 $ 58,4 k IQD

15,12 $ 26,30 BGN

155.56%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

39,72 $ 60,0 k IQD

46,85 $ 81,5 BGN

-15.22%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

18,37 $ 27,8 k IQD

27,82 $ 48,41 BGN

-33.97%

Billet de cinéma

9,98 $ 15,1 k IQD

10,00 $ 17,39 BGN

-0.20%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

145 $ 218,4 k IQD

815 $ 1 419 BGN

-82.27%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

5 369 $ 8,1 M IQD

14,6 k $ 25,5 k BGN

-63.34%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

24,76 $ 37,4 k IQD

87,1 $ 152 BGN

-71.57%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

33,12 $ 50,0 k IQD

38,28 $ 66,6 BGN

-13.48%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

59,3 $ 89,6 k IQD

106 $ 184 BGN

-43.84%

Chaussures de ville en cuir pour homme

42,11 $ 63,6 k IQD

107 $ 187 BGN

-60.71%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

530 $ 800,5 k IQD

769 $ 1 338 BGN

-31.10%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

348 $ 526,3 k IQD

593 $ 1 032 BGN

-41.27%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

992 $ 1,5 M IQD

1 530 $ 2 662 BGN

-35.17%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

611 $ 923,3 k IQD

1 061 $ 1 846 BGN

-42.40%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 348 $ 6,6 M IQD

4 526 $ 7 875 BGN

-3.92%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 403 $ 2,1 M IQD

3 109 $ 5 410 BGN

-54.87%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

517 $ 780,9 k IQD

1 780 $ 3 098 BGN

-70.97%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

4.12

2.89

42.56%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Bagdad : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Sofia : 1 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Bagdad

348 $ 33.8%

Sofia

593 $ 37.4% 70.3% 245 $

Charges et services

Bagdad

250 $ 24.2%

Sofia

194 $ 12.3% 22.1% 55 $

Courses et marchés

Bagdad

162 $ 15.7%

Sofia

288 $ 18.2% 77.3% 125 $

Restaurants

Bagdad

111 $ 10.8%

Sofia

254 $ 16% 129% 143 $

Vêtements et chaussures

Bagdad

72 $ 7%

Sofia

152 $ 9.6% 112% 80 $

Sport et loisirs

Bagdad

60 $ 5.8%

Sofia

67 $ 4.2% 12% 7,2 $

Transports

Bagdad

29 $ 2.9%

Sofia

38 $ 2.4% 28.1% 8,3 $

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 530 $ à Bagdad et 769 $ à Sofia. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Sofia paie en moyenne environ 3,4 fois plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 26 $ à Bagdad contre 68 $ à Sofia pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 162 $ contre 288 $ par mois, avec Bagdad moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇮🇶 Bagdad

🇧🇬 Sofia

🕒 Heure locale

23:38 11:38 PM

22:38 10:38 PM

1 h de retard sur Bagdad

🌤 Météo

👥 Population

7 216 040 Capitale

1 286 383 Capitale

💱 Devise

Iraqi Dinar IQD ع.د

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

10 000 IQD = 6,62 USD

10 000 IQD = 5,9 EUR

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,512 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en IQD – convertisseur : Iraqi Dinar

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇮🇶 Dinar irakien (ع.د)

Iraqi Dinar – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1 511 IQD (10 000 IQD = 6,62 USD). 1 EUR = 1 696 IQD (10 000 IQD = 5,9 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 5 novembre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,95 BGN (1 BGN = 0,512 EUR).

USD vers IQD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Bagdad Sofia 2 110 km ≈ 3 h 15 min de vol direct

Depuis chez vous

Bagdad
Sofia

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Bagdad vs Sofia : coût de la vie, questions fréquentes

Bagdad l’emporte côté coût – les dépenses de vie sont 35 % plus basses qu’à Sofia. Le logement et les dépenses quotidiennes sont les postes où la différence se sent le plus, ce qui fait que Bagdad s’impose comme le choix évident si le budget est prioritaire.

Sur le papier, les salaires sont 71 % plus bas à Bagdad. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 530 $ à Bagdad contre 769 $ à Sofia. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

Un abonnement mensuel aux transports à Bagdad coûte environ 31 % de moins qu’à Sofia. La différence de prix compte si vous vous déplacez chaque jour et surveillez votre budget.

La garde d’enfants coûte 145 $ à Bagdad contre 815 $ à Sofia. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. Bagdad est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Les expatriés trouvent généralement Bagdad plus douce pour le portefeuille – les dépenses y sont 35 % plus basses qu’à Sofia. Au-delà du coût, regardez aussi la langue, les politiques de visa et la taille de la communauté internationale dans chaque ville.