Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Sofia et Abrantes

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Abrantes : 1 464 $ par mois contre 1 600 $ à Sofia, loyer et charges compris – soit environ 1 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

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Indice du coût de la vie à Sofia
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Sofia Indice du coût de la vie
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Indice du coût de la vie à Abrantes
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Abrantes Indice du coût de la vie

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Sofia

🇧🇬 Bulgarie

1 600 $

/mois (nomade)

Abrantes

🇵🇹 Portugal

1 464 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Sofia et à Abrantes

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Sofia et à Abrantes, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 600 $ par mois à Sofia contre 1 464 $ à Abrantes, loyer inclus.

Sofia 1 600 $
Abrantes 1 464 $

Un couple dépense environ 2 490 $ par mois à Sofia contre 2 495 $ à Abrantes, loyer inclus.

Sofia 2 490 $
Abrantes 2 495 $

Une famille de trois personnes dépense 3 380 $ par mois à Sofia contre 3 526 $ à Abrantes, loyer inclus.

Sofia 3 380 $
Abrantes 3 526 $

Sofia coûte environ 9 % de plus que Abrantes ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

Sofia et Abrantes sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Sofia de 18 %, Abrantes de 8 %.

Repas au restaurant économique

16,96 $ 29,51 BGN

17,42 $ 15,49 €

-2.64%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

68,3 $ 119 BGN

55,0 $ 48,92 €

24.11%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

11,62 $ 20,21 BGN

11,08 $ 9,85 €

4.87%

Cappuccino

3,43 $ 5,98 BGN

2,45 $ 2,18 €

40.00%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,34 $ 4,08 BGN

1,54 $ 1,37 €

51.95%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,83 $ 3,19 BGN

1,16 $ 1,03 €

57.76%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

3,41 $ 5,93 BGN

2,76 $ 2,45 €

23.55%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,44 $ 7,73 BGN

3,27 $ 2,91 €

35.78%

Lait (1 litre)

1,97 $ 3,42 BGN

1,08 $ 0,96 €

82.41%

Pain blanc (500 g)

1,49 $ 2,59 BGN

1,14 $ 1,01 €

30.70%

Riz (blanc) (1 kg)

2,33 $ 4,05 BGN

1,02 $ 0,91 €

128.43%

Œufs

4,41 $ 7,68 BGN

2,70 $ 2,40 €

63.33%

Fromage local (1 kg)

11,54 $ 20,08 BGN

9,00 $ 8,00 €

28.22%

Filets de poulet (1 kg)

8,88 $ 15,44 BGN

7,60 $ 6,76 €

16.84%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

17,51 $ 30,46 BGN

15,32 $ 13,63 €

14.30%

Pommes (1 kg)

2,15 $ 3,74 BGN

2,92 $ 2,60 €

-26.37%

Bananes (1 kg)

2,07 $ 3,60 BGN

1,31 $ 1,17 €

58.02%

Oranges (1 kg)

1,93 $ 3,37 BGN

1,95 $ 1,74 €

-1.03%

Tomate (1 kg)

4,25 $ 7,39 BGN

2,25 $ 2,00 €

88.89%

Pomme de terre (1 kg)

1,03 $ 1,79 BGN

2,07 $ 1,84 €

-50.24%

Oignon (1 kg)

0,88 $ 1,54 BGN

1,61 $ 1,43 €

-45.34%

Laitue (1 tête)

1,19 $ 2,07 BGN

1,69 $ 1,50 €

-29.59%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,89 $ 1,55 BGN

0,63 $ 0,56 €

41.27%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

4,23 $ 7,35 BGN

6,11 $ 5,44 €

-30.77%

Vin (Bouteille)

7,87 $ 13,69 BGN

3,30 $ 2,93 €

138.48%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,18 $ 2,06 BGN

1,14 $ 1,01 €

3.51%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,89 $ 3,29 BGN

2,25 $ 2,00 €

-16.00%

Ticket aller simple (Transports en commun)

0,93 $ 1,62 BGN

2,27 $ 2,02 €

-59.03%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

28,30 $ 49,24 BGN

41,59 $ 37,00 €

-31.95%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,68 $ 2,93 BGN

4,13 $ 3,67 €

-59.32%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,96 $ 1,68 BGN

0,79 $ 0,71 €

21.52%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

15,36 $ 26,73 BGN

16,41 $ 14,60 €

-6.40%

Essence (1 litre)

1,77 $ 3,09 BGN

1,98 $ 1,76 €

-10.61%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

30,5 k $ 53,1 k BGN

34,0 k $ 30,2 k €

-10.28%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,1 k $ 43,6 k BGN

37,6 k $ 33,4 k €

-33.30%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

157 $ 273 BGN

111 $ 98,6 €

41.78%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

21,12 $ 36,74 BGN

21,55 $ 19,17 €

-2.00%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

15,32 $ 26,65 BGN

34,40 $ 30,60 €

-55.47%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,39 $ 80,7 BGN

41,55 $ 36,96 €

11.65%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

28,09 $ 48,87 BGN

17,06 $ 15,17 €

64.65%

Billet de cinéma

10,04 $ 17,46 BGN

8,87 $ 7,89 €

13.19%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

775 $ 1 348 BGN

606 $ 539 €

27.89%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

12,5 k $ 21,8 k BGN

11,0 k $ 9 797 €

13.88%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

88,1 $ 153 BGN

113 $ 101 €

-22.38%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

41,39 $ 72,0 BGN

44,10 $ 39,23 €

-6.15%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

107 $ 186 BGN

82,3 $ 73,2 €

29.69%

Chaussures de ville en cuir pour homme

106 $ 185 BGN

104 $ 92,6 €

2.05%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

770 $ 1 340 BGN

952 $ 847 €

-19.14%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

602 $ 1 048 BGN

561 $ 499 €

7.26%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 564 $ 2 721 BGN

934 $ 830 €

67.53%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 036 $ 1 803 BGN

1 431 $ 1 273 €

-27.59%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

4 567 $ 7 946 BGN

2 995 $ 2 664 €

52.49%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

3 162 $ 5 502 BGN

2 286 $ 2 034 €

38.31%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

1 742 $ 3 031 BGN

1 645 $ 1 463 €

5.91%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

2.89

3.54

-18.36%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Sofia : 19 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Abrantes : 17 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Sofia

602 $ 37.6%

Abrantes

561 $ 38.4% 6.8% 41 $

Courses et marchés

Sofia

291 $ 18.2%

Abrantes

230 $ 15.7% 20.9% 61 $

Restaurants

Sofia

254 $ 15.9%

Abrantes

233 $ 15.9% 8.4% 21 $

Charges et services

Sofia

194 $ 12.1%

Abrantes

167 $ 11.4% 13.8% 27 $

Vêtements et chaussures

Sofia

154 $ 9.6%

Abrantes

155 $ 10.6% 0.5% 0,7 $

Sport et loisirs

Sofia

66 $ 4.2%

Abrantes

59 $ 4.1% 10.8% 7,2 $

Transports

Sofia

39 $ 2.4%

Abrantes

59 $ 4% 52.6% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 770 $ à Sofia contre 952 $ à Abrantes. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 6 % plus élevés à Sofia, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68,0 $ à Sofia contre 55,0 $ à Abrantes. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 291 $ contre 230 $ – Abrantes est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇬 Sofia

🇵🇹 Abrantes

🕒 Heure locale

22:48 10:48 PM

20:48 8:48 PM

2 h de retard sur Sofia

🌤 Météo

👥 Population

1 286 383 Capitale

34 336

💱 Devise

Bulgarian Lev BGN лв.

Euro EUR €

📈 Taux de change

1 BGN = 0,575 USD

1 BGN = 0,511 EUR

1 EUR = 1,12 USD

Taux de change et convertisseur de devises

EUR, USD en BGN – convertisseur : Bulgarian Lev

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇬 Lev bulgare (лв.)

Bulgarian Lev – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 1,74 BGN (1 BGN = 0,575 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,511 EUR).

Euro – taux de change au 20 octobre 2026 : 1 USD = 0,889 EUR (1 EUR = 1,12 USD).

USD vers BGN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Sofia Abrantes 2 650 km ≈ 3 h 45 min de vol direct

Depuis chez vous

Sofia
Abrantes

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Sofia vs Abrantes : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 600 $ à Sofia, 1 464 $ à Abrantes – environ 9 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 2 400 $ par mois à Sofia et 2 196 $ à Abrantes. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Abrantes, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 26 % plus cher à Sofia, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 68,0 $ à Sofia et 55,0 $ à Abrantes. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Abrantes, où les coûts tout compris tournent autour de 1 464 $, qu'à Sofia avec 1 600 $. Dans Abrantes, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Sofia, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Sofia a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 1 464 $ à Abrantes à 1 600 $ à Sofia. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Abrantes. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Sofia a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.