Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Seaside, OR et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 837 $ par mois contre 2 553 $ à Seaside, OR, loyer et charges compris – soit environ 8 600 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

122

Indice du coût de la vie à Seaside, OR
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Seaside, OR Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
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Panama Indice du coût de la vie

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Seaside, OR

🇺🇸 États-Unis

2 553 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 837 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Seaside, OR et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Seaside, OR et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 2 553 $ par mois à Seaside, OR contre 1 837 $ à Panama, loyer inclus.

Seaside, OR 2 553 $
Panama 1 837 $

Un couple dépense environ 3 689 $ par mois à Seaside, OR contre 2 825 $ à Panama, loyer inclus.

Seaside, OR 3 689 $
Panama 2 825 $

Une famille de trois personnes dépense 4 825 $ par mois à Seaside, OR contre 3 812 $ à Panama, loyer inclus.

Seaside, OR 4 825 $
Panama 3 812 $

Seaside, OR coûte environ 39 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

Seaside, OR et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – Seaside, OR de 91 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

20,38 $ 20,38 $

11,34 $ 11,34 PAB

79.72%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

83,2 $ 83,2 $

47,85 $ 47,85 PAB

73.79%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

12,04 $ 12,04 $

8,07 $ 8,07 PAB

49.19%

Cappuccino

4,72 $ 4,72 $

4,02 $ 4,02 PAB

17.41%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

2,54 $ 2,54 $

1,94 $ 1,94 PAB

30.93%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,04 $ 2,04 $

1,62 $ 1,62 PAB

25.93%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

4,87 $ 4,87 $

3,26 $ 3,26 PAB

49.39%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

7,15 $ 7,15 $

3,99 $ 3,99 PAB

79.20%

Lait (1 litre)

1,02 $ 1,02 $

1,83 $ 1,83 PAB

-44.26%

Pain blanc (500 g)

2,88 $ 2,88 $

2,57 $ 2,57 PAB

12.06%

Riz (blanc) (1 kg)

2,20 $ 2,20 $

3,33 $ 3,33 PAB

-33.93%

Œufs

4,87 $ 4,87 $

2,69 $ 2,69 PAB

81.04%

Fromage local (1 kg)

11,12 $ 11,12 $

12,33 $ 12,33 PAB

-9.81%

Filets de poulet (1 kg)

13,57 $ 13,57 $

6,69 $ 6,69 PAB

102.84%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

18,41 $ 18,41 $

10,40 $ 10,40 PAB

77.02%

Pommes (1 kg)

4,74 $ 4,74 $

4,16 $ 4,16 PAB

13.94%

Bananes (1 kg)

1,79 $ 1,79 $

1,84 $ 1,84 PAB

-2.72%

Oranges (1 kg)

3,77 $ 3,77 $

4,18 $ 4,18 PAB

-9.81%

Tomate (1 kg)

4,02 $ 4,02 $

4,08 $ 4,08 PAB

-1.47%

Pomme de terre (1 kg)

3,05 $ 3,05 $

3,50 $ 3,50 PAB

-12.86%

Oignon (1 kg)

1,99 $ 1,99 $

4,37 $ 4,37 PAB

-54.46%

Laitue (1 tête)

1,87 $ 1,87 $

2,34 $ 2,34 PAB

-20.09%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,94 $ 0,94 $

1,75 $ 1,75 PAB

-46.29%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

13,42 $ 13,42 $

6,06 $ 6,06 PAB

121.45%

Vin (Bouteille)

15,09 $ 15,09 $

11,72 $ 11,72 PAB

28.75%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,61 $ 1,61 $

1,37 $ 1,37 PAB

17.52%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,97 $ 2,97 $

2,84 $ 2,84 PAB

4.58%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,28 $ 1,28 $

0,36 $ 0,36 PAB

255.56%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

25,82 $ 25,82 $

20,96 $ 20,96 PAB

23.19%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

3,51 $ 3,51 $

2,52 $ 2,52 PAB

39.29%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,21 $ 2,21 $

1,79 $ 1,79 PAB

23.46%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

50,7 $ 50,7 $

22,01 $ 22,01 PAB

130.21%

Essence (1 litre)

1,24 $ 1,24 $

1,25 $ 1,25 PAB

-0.80%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

34,2 k $ 34,2 k $

21,5 k $ 21,5 k PAB

58.68%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

23,6 k $ 23,6 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

11.14%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

214 $ 214 $

131 $ 131 PAB

63.26%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

60,3 $ 60,3 $

27,68 $ 27,68 PAB

117.77%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

79,7 $ 79,7 $

48,59 $ 48,59 PAB

63.94%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

46,11 $ 46,11 PAB

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

35,01 $ 35,01 PAB

Billet de cinéma

12,77 $ 12,77 $

8,73 $ 8,73 PAB

46.28%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

1 096 $ 1 096 $

551 $ 551 PAB

99.03%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

16,3 k $ 16,3 k $

9 560 $ 9 560 PAB

70.41%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

35,89 $ 35,89 $

67,6 $ 67,6 PAB

-46.92%

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

45,93 $ 45,93 $

48,03 $ 48,03 PAB

-4.37%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

47,16 $ 47,16 $

94,9 $ 94,9 PAB

-50.30%

Chaussures de ville en cuir pour homme

79,4 $ 79,4 $

113 $ 113 PAB

-29.74%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

1 971 $ 1 971 $

1 238 $ 1 238 PAB

59.28%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 287 $ 1 287 $

873 $ 873 PAB

47.45%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

2 461 $ 2 461 $

2 197 $ 2 197 PAB

12.00%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 075 $ 2 075 $

1 538 $ 1 538 PAB

34.88%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 194 $ 2 194 $

3 116 $ 3 116 PAB

-29.58%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 059 $ 1 059 $

1 725 $ 1 725 PAB

-38.60%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

3 825 $ 3 825 $

934 $ 934 PAB

309.31%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.59

6.39

3.13%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Seaside, OR : 5 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 3 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Seaside, OR

1,3 k $ 51.7%

Panama

873 $ 47.2% 32.2% 414 $

Courses et marchés

Seaside, OR

370 $ 14.9%

Panama

324 $ 17.5% 12.2% 45 $

Charges et services

Seaside, OR

354 $ 14.2%

Panama

207 $ 11.2% 41.4% 147 $

Restaurants

Seaside, OR

313 $ 12.6%

Panama

202 $ 10.9% 35.5% 111 $

Vêtements et chaussures

Seaside, OR

94 $ 3.8%

Panama

146 $ 7.9% 55.3% 52 $

Transports

Seaside, OR

46 $ 1.8%

Panama

34 $ 1.8% 25.6% 12 $

Sport et loisirs

Seaside, OR

26 $ * 1%

Panama

64 $ 3.4% 149% 38 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 1 971 $ à Seaside, OR contre 1 238 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 309 % plus élevés à Seaside, OR, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 83,0 $ à Seaside, OR contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 370 $ contre 324 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 Seaside, OR

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

21:48 9:48 PM

23:48 11:48 PM

2 h d’avance sur Seaside, OR

🌤 Météo

👥 Population

33 025

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,892 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,892 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 12 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,892 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 12 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,892 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Seaside, OR Panama 5 890 km ≈ 8 h de vol direct

Depuis chez vous

Seaside, OR
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Seaside, OR vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – Seaside, OR est environ 39 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 3 829 $ par mois à Seaside, OR et 2 756 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 14 % plus cher à Seaside, OR, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 83,0 $ à Seaside, OR et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 837 $, qu'à Seaside, OR avec 2 553 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à Seaside, OR, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, Seaside, OR a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.