Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Tomé et Phuket

Pour une personne seule, la vie est moins chère à São Tomé : 1 202 $ par mois contre 1 294 $ à Phuket, loyer et charges compris – soit environ 1 100 $ de moins par an. Le loyer et les charges plus élevés à Phuket l’emportent sur des dépenses courantes plus faibles.

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Indice du coût de la vie à São Tomé
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São Tomé Indice du coût de la vie
62

Indice du coût de la vie à Phuket
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Phuket Indice du coût de la vie

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São Tomé

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 202 $

/mois (nomade)

Phuket

🇹🇭 Thaïlande

1 294 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Tomé et à Phuket

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Tomé et à Phuket, selon la composition du foyer.

Coûts mensuels pour une personne avec le loyer : 1 202 $ à São Tomé contre 1 294 $ à Phuket.

São Tomé 1 202 $
Phuket 1 294 $

Coûts estimés pour un couple avec le loyer : 1 885 $ à São Tomé contre 2 204 $ à Phuket.

São Tomé 1 885 $
Phuket 2 204 $

Coûts mensuels pour une famille de trois personnes avec le loyer : 2 567 $ à São Tomé contre 3 115 $ à Phuket.

São Tomé 2 567 $
Phuket 3 115 $

Vivre à São Tomé coûte environ 7 % de moins qu’à Phuket ; hors loyer, l’écart le plus marqué concerne les vêtements.

Les deux villes se situent sous la médiane mondiale : São Tomé 11 % plus bas, Phuket 4 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,79 $ 192 STN

4,39 $ 147 ฿

100.23%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,44 $ 969 STN

32,31 $ 1 080 ฿

37.54%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,84 $ 171 STN

8,70 $ 291 ฿

-9.89%

Cappuccino

2,21 $ 48,22 STN

2,72 $ 91,1 ฿

-18.75%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 40,78 STN

0,93 $ 31,11 ฿

101.08%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,21 $ 26,44 STN

0,50 $ 16,70 ฿

142.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,72 $ 37,55 STN

2,53 $ 84,6 ฿

-32.02%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 39,51 STN

3,63 $ 121 ฿

-50.14%

Lait (1 litre)

1,51 $ 32,88 STN

1,74 $ 58,2 ฿

-13.22%

Pain blanc (500 g)

1,21 $ 26,36 STN

1,45 $ 48,51 ฿

-16.55%

Riz (blanc) (1 kg)

2,04 $ 44,58 STN

1,50 $ 50,2 ฿

36.00%

Œufs

4,81 $ 105 STN

2,17 $ 72,6 ฿

121.66%

Fromage local (1 kg)

22,11 $ 482 STN

19,09 $ 638 ฿

15.82%

Filets de poulet (1 kg)

16,62 $ 362 STN

3,40 $ 114 ฿

388.82%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

20,21 $ 441 STN

10,90 $ 364 ฿

85.41%

Pommes (1 kg)

3,84 $ 83,7 STN

2,94 $ 98,3 ฿

30.61%

Bananes (1 kg)

1,75 $ 38,18 STN

1,69 $ 56,6 ฿

3.55%

Oranges (1 kg)

3,82 $ 83,3 STN

2,19 $ 73,4 ฿

74.43%

Tomate (1 kg)

3,90 $ 84,9 STN

2,12 $ 71,0 ฿

83.96%

Pomme de terre (1 kg)

3,14 $ 68,5 STN

1,46 $ 48,77 ฿

115.07%

Oignon (1 kg)

3,05 $ 66,6 STN

1,37 $ 45,74 ฿

122.63%

Laitue (1 tête)

0,50 $ 10,83 STN

1,08 $ 35,98 ฿

-53.70%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,08 $ 45,33 STN

0,55 $ 18,24 ฿

278.18%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,26 $ 49,25 STN

4,43 $ 148 ฿

-48.98%

Vin (Bouteille)

7,01 $ 153 STN

18,25 $ 610 ฿

-61.59%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,50 $ 32,76 STN

1,77 $ 59,3 ฿

-15.25%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,64 $ 35,65 STN

2,88 $ 96,3 ฿

-43.06%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,40 $ 30,59 STN

1,45 $ 48,40 ฿

-3.45%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

54,9 $ 1 835 ฿

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,67 $ 36,33 STN

1,51 $ 50,6 ฿

10.60%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,52 $ 55,0 STN

0,78 $ 25,94 ฿

223.08%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,81 $ 301 STN

3,84 $ 128 ฿

259.64%

Essence (1 litre)

1,73 $ 37,68 STN

1,49 $ 49,74 ฿

16.11%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 532,1 k STN

26,9 k $ 898,9 k ฿

-9.20%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,5 k $ 686,7 k STN

26,3 k $ 881,0 k ฿

19.57%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

232 $ 5 047 STN

97,8 $ 3 271 ฿

136.70%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

31,65 $ 690 STN

11,29 $ 378 ฿

180.34%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

67,1 $ 1 462 STN

17,19 $ 575 ฿

290.05%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,48 $ 730 STN

68,3 $ 2 285 ฿

-51.00%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

24,95 $ 544 STN

10,92 $ 365 ฿

128.48%

Billet de cinéma

20,27 $ 442 STN

7,43 $ 248 ฿

172.81%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

230 $ 5 017 STN

530 $ 17,7 k ฿

-56.61%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 182 $ 47,6 k STN

18,8 k $ 628,1 k ฿

-88.38%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

61,7 $ 2 062 ฿

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

73,6 $ 1 605 STN

28,25 $ 945 ฿

160.64%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

96,0 $ 3 210 ฿

Chaussures de ville en cuir pour homme

18,53 $ 404 STN

86,8 $ 2 903 ฿

-78.65%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

285 $ 6 205 STN

721 $ 24,1 k ฿

-60.52%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

195 $ 4 254 STN

509 $ 17,0 k ฿

-61.66%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

922 $ 20,1 k STN

1 950 $ 65,2 k ฿

-52.74%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

441 $ 9 618 STN

1 397 $ 46,7 k ฿

-68.41%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 839 $ 40,1 k STN

4 192 $ 140,2 k ฿

-56.14%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 143 $ 24,9 k STN

3 298 $ 110,3 k ฿

-65.33%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

256 $ 5 582 STN

492 $ 16,4 k ฿

-47.92%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

5.57

32.50%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Tomé : 31 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Phuket : 2 novembre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

São Tomé

396 $ 33%

Phuket

267 $ 20.6% 32.7% 130 $

Charges et services

São Tomé

330 $ 27.5%

Phuket

126 $ 9.8% 61.8% 204 $

Logement et vie quotidienne

São Tomé

195 $ 16.2%

Phuket

509 $ 39.3% 161% 314 $

Restaurants

São Tomé

145 $ 12.1%

Phuket

120 $ 9.2% 17.5% 25 $

Sport et loisirs

São Tomé

74 $ 6.2%

Phuket

83 $ 6.4% 12.4% 9,2 $

Vêtements et chaussures

São Tomé

41 $ * 3.5%

Phuket

123 $ 9.5% 196% 81 $

Transports

São Tomé

20 $ * 1.7%

Phuket

66 $ 5.1% 232% 46 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement d’une chambre en centre-ville revient à 285 $ à São Tomé et 721 $ à Phuket. Le coût du logement est souvent le principal levier quand on compare deux villes.

Phuket paie en moyenne 92 % de plus. La marge que ce revenu laisse dépend surtout des choix de logement et du mode de vie.

Restaurant : 44 $ à São Tomé contre 32 $ à Phuket pour un dîner de gamme moyenne à deux. Les courses reflètent le même écart, à 396 $ contre 267 $ par mois, avec Phuket moins chère dans l’ensemble.

Bon à savoir

🇸🇹 São Tomé

🇹🇭 Phuket

🕒 Heure locale

10:49 10:49 AM

17:49 5:49 PM

7 h d’avance sur São Tomé

🌤 Météo

👥 Population

53 300 Capitale

79 308

💱 Devise

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Thai Baht THB ฿

📈 Taux de change

100 STN = 4,59 USD

100 STN = 4,08 EUR

100 THB = 2,99 USD

100 THB = 2,66 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

THB, USD, EUR en STN – convertisseur : Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇹 Dobra santoméen (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 21,8 STN (100 STN = 4,59 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Thai Baht – taux de change au 6 novembre 2026 : 1 USD = 33,44 THB (100 THB = 2,99 USD). 1 EUR = 37,56 THB (100 THB = 2,66 EUR).

USD vers STN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Tomé Phuket 10 180 km ≈ 13 h de vol direct

Depuis chez vous

São Tomé
Phuket

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Tomé vs Phuket : coût de la vie, questions fréquentes

São Tomé est environ 7 % moins chère dans l’ensemble, surtout pour les vêtements, les transports et les loisirs. Cette différence représente de vraies économies mensuelles qui s’accumulent fortement avec le temps.

Sur le papier, les salaires sont 48 % plus bas à São Tomé. C’est à prendre en compte avec les coûts, même si les travailleurs à distance payés dans une devise plus forte peuvent ne presque pas sentir la différence.

Loyer pour un appartement central : 285 $ à São Tomé contre 721 $ à Phuket. Le logement est généralement le plus grand facteur quand on compare le coût de la vie global entre les deux.

La garde d’enfants coûte 230 $ à São Tomé contre 530 $ à Phuket. Sur plusieurs années de maternelle, même un écart mensuel modeste devient un facteur financier majeur pour les familles.

Manger dehors est moins cher à Phuket – un repas pour deux coûte 32 $ contre 44 $ à São Tomé. Si vous sortez souvent au restaurant, cela réduit vraiment les dépenses mensuelles.

Les deux villes sont chères par rapport à 1 000 $. São Tomé est l’option la plus réaliste, mais même là, il faudra être discipliné sur le logement, la nourriture et les loisirs.

Les deux villes offrent un bon niveau de vie avec des compromis différents. Aucune n’est objectivement meilleure – le bon choix dépend de ce qui compte le plus : abordabilité, carrière, scène culturelle ou climat.

Côté sécurité, São Tomé et Phuket sont toutes deux considérées comme sûres, ce n’est donc probablement pas ce qui fera la différence entre elles.

Tout dépend des priorités – São Tomé gagne sur l’abordabilité, Phuket sur le potentiel de revenu. Tenez compte du climat, de la langue, des règles de visa et de la proximité des lieux importants pour vous avant de décider.