Letzte Aktualisierung: Okt. 2026

Vergleich der Lebenshaltungskosten zwischen São Tomé und Phuket

Für eine Person lebt es sich in São Tomé günstiger: 1.202 $ im Monat gegenüber 1.294 $ auf Phuket, Miete und Nebenkosten inklusive – rund 1.100 $ weniger im Jahr. Höhere Miete und Nebenkosten auf Phuket wiegen die niedrigeren übrigen Ausgaben mehr als auf.

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Lebenshaltungskostenindex in São Tomé
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São Tomé Lebenshaltungskostenindex
62

Lebenshaltungskostenindex auf Phuket
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Phuket Lebenshaltungskostenindex

Zu den Preisen

São Tomé

🇸🇹 São Tomé und Príncipe

1.202 $

/Monat (Nomade)

Phuket

🇹🇭 Thailand

1.294 $

/Monat (Nomade)

Monatliche Lebenshaltungskosten

Wie viel Sie in São Tomé und auf Phuket ausgeben

Echte Preise von Einheimischen und Prüfungen vor Ort – Miete, Lebensmittel, Nahverkehr und die kleinen Alltagsausgaben. So viel kostet ein Monat in São Tomé und auf Phuket wirklich, aufgeschlüsselt nach Haushaltsgröße.

Monatskosten für eine Person mit Miete: 1.202 $ in São Tomé gegenüber 1.294 $ auf Phuket.

São Tomé 1.202 $
Phuket 1.294 $

Geschätzte Kosten für ein Paar mit Miete: 1.885 $ in São Tomé gegenüber 2.204 $ auf Phuket.

São Tomé 1.885 $
Phuket 2.204 $

Monatskosten für eine dreiköpfige Familie mit Miete: 2.567 $ in São Tomé gegenüber 3.115 $ auf Phuket.

São Tomé 2.567 $
Phuket 3.115 $

Das Leben in São Tomé kostet rund 7 % weniger als auf Phuket, wobei der größte Unterschied abgesehen von der Miete bei Kleidung liegt.

Beide Städte liegen unter dem weltweiten Median: São Tomé 11 % darunter, Phuket 4 % darunter.

Mahlzeit in einem günstigen Restaurant

8,79 $ 192 STN

4,39 $ 147 ฿

100.23%

Drei-Gänge-Abendessen für zwei, Mittelklasse

44,44 $ 969 STN

32,31 $ 1.080 ฿

37.54%

Fast-Food-Menü (McDonald's usw.)

7,84 $ 171 STN

8,70 $ 291 ฿

-9.89%

Cappuccino

2,21 $ 48,22 STN

2,72 $ 91,1 ฿

-18.75%

Coke/Pepsi/Fanta/Sprite (0,33-Liter-Flasche)

1,87 $ 40,78 STN

0,93 $ 31,11 ฿

101.08%

Wasser (0,33-Liter-Flasche)

1,21 $ 26,44 STN

0,50 $ 16,70 ฿

142.00%

Einheimisches Bier (0,5 Liter vom Fass)

1,72 $ 37,55 STN

2,53 $ 84,6 ฿

-32.02%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,81 $ 39,51 STN

3,63 $ 121 ฿

-50.14%

Milch (1 Liter)

1,51 $ 32,88 STN

1,74 $ 58,2 ฿

-13.22%

Weißbrot (500 g)

1,21 $ 26,36 STN

1,45 $ 48,51 ฿

-16.55%

Reis (weiß) (1 kg)

2,04 $ 44,58 STN

1,50 $ 50,2 ฿

36.00%

Eier

4,81 $ 105 STN

2,17 $ 72,6 ฿

121.66%

Einheimischer Käse (1 kg)

22,11 $ 482 STN

19,09 $ 638 ฿

15.82%

Hähnchenfilets (1 kg)

16,62 $ 362 STN

3,40 $ 114 ฿

388.82%

Rinderkeulensteak (1 kg)

20,21 $ 441 STN

10,90 $ 364 ฿

85.41%

Äpfel (1 kg)

3,84 $ 83,7 STN

2,94 $ 98,3 ฿

30.61%

Bananen (1 kg)

1,75 $ 38,18 STN

1,69 $ 56,6 ฿

3.55%

Orangen (1 kg)

3,82 $ 83,3 STN

2,19 $ 73,4 ฿

74.43%

Tomaten (1 kg)

3,90 $ 84,9 STN

2,12 $ 71,0 ฿

83.96%

Kartoffeln (1 kg)

3,14 $ 68,5 STN

1,46 $ 48,77 ฿

115.07%

Zwiebeln (1 kg)

3,05 $ 66,6 STN

1,37 $ 45,74 ฿

122.63%

Kopfsalat (1 Kopf)

0,50 $ 10,83 STN

1,08 $ 35,98 ฿

-53.70%

Wasser (1,5-Liter-Flasche)

2,08 $ 45,33 STN

0,55 $ 18,24 ฿

278.18%

Zigaretten, 20er-Packung (Marlboro, Camel)

2,26 $ 49,25 STN

4,43 $ 148 ฿

-48.98%

Wein (Flasche)

7,01 $ 153 STN

18,25 $ 610 ฿

-61.59%

Einheimisches Bier (0,5-Liter-Flasche)

1,50 $ 32,76 STN

1,77 $ 59,3 ฿

-15.25%

Importbier (0,33-Liter-Flasche)

1,64 $ 35,65 STN

2,88 $ 96,3 ฿

-43.06%

Einzelfahrschein (öffentlicher Nahverkehr)

1,40 $ 30,59 STN

1,45 $ 48,40 ฿

-3.45%

Monatskarte für den öffentlichen Nahverkehr (regulärer Preis)

54,9 $ 1.835 ฿

Taxi-Grundgebühr (Normaltarif)

1,67 $ 36,33 STN

1,51 $ 50,6 ฿

10.60%

Taxi (Normaltarif) (1 km)

2,52 $ 55,0 STN

0,78 $ 25,94 ฿

223.08%

Taxi, 1 Stunde Wartezeit (Normaltarif)

13,81 $ 301 STN

3,84 $ 128 ฿

259.64%

Benzin (1 Liter)

1,73 $ 37,68 STN

1,49 $ 49,74 ฿

16.11%

Mittelklasse-Schrägheck 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic usw.)

24.408,2 $ 532.097,8 STN

26.880,9 $ 898.898,4 ฿

-9.20%

Kompaktlimousine 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra usw.)

31.500,9 $ 686.720,2 STN

26.345,1 $ 880.979,8 ฿

19.57%

Nebenkosten für 2 Personen in einer Wohnung mit 2 Schlafzimmern (Heizung, Strom, Gas, Wasser, Müll) (85 m²)

232 $ 5.047 STN

97,8 $ 3.271 ฿

136.70%

SIM-Karte, Monatstarif (Anrufe und 10 GB+ Daten)

31,65 $ 690 STN

11,29 $ 378 ฿

180.34%

Internet (50+ Mbit/s, unbegrenztes Datenvolumen)

67,1 $ 1.462 STN

17,19 $ 575 ฿

290.05%

Fitnessstudio-Mitgliedschaft (monatlich)

33,48 $ 730 STN

68,3 $ 2.285 ฿

-51.00%

Tennisplatz (1 Stunde am Wochenende)

24,95 $ 544 STN

10,92 $ 365 ฿

128.48%

Kinokarte

20,27 $ 442 STN

7,43 $ 248 ฿

172.81%

Vorschule oder Kindergarten, ganztägig, privat, 1 Kind (monatlich)

230 $ 5.017 STN

530 $ 17.737,5 ฿

-56.61%

Internationale Grundschule, 1 Kind (jährlich)

2.182 $ 47.563,5 STN

18.781,7 $ 628.059,3 ฿

-88.38%

Jeans (Levi's 501 oder ähnlich)

61,7 $ 2.062 ฿

Sommerkleid (H&M, Zara usw.)

73,6 $ 1.605 STN

28,25 $ 945 ฿

160.64%

Sportschuhe (Adidas, Nike)

96,0 $ 3.210 ฿

Herren-Business-Schuhe aus Leder

18,53 $ 404 STN

86,8 $ 2.903 ฿

-78.65%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Stadtzentrum (monatlich)

285 $ 6.205 STN

721 $ 24.111,0 ฿

-60.52%

Wohnung mit 1 Schlafzimmer außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

195 $ 4.254 STN

509 $ 17.016,7 ฿

-61.66%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern im Stadtzentrum (monatlich)

922 $ 20.088,7 STN

1.950 $ 65.206,3 ฿

-52.74%

Wohnung mit 3 Schlafzimmern außerhalb des Stadtzentrums (monatlich)

441 $ 9.618 STN

1.397 $ 46.709,4 ฿

-68.41%

Wohnung im Stadtzentrum kaufen (m²)

1.839 $ 40.084,2 STN

4.192 $ 140.182,0 ฿

-56.14%

Wohnung außerhalb des Stadtzentrums kaufen (m²)

1.143 $ 24.927,6 STN

3.298 $ 110.299,0 ฿

-65.33%

Durchschnittliches monatliches Nettogehalt (nach Steuern)

256 $ 5.582 STN

492 $ 16.438,6 ฿

-47.92%

20-jähriger Hypothekenzins mit Festzinsbindung (jährlich %)

7.38

5.57

32.50%

CityCost-Daten basieren auf KI und Nutzereingaben – kleinere Ungenauigkeiten können vorkommen.

Letzte Aktualisierung für São Tomé: 31. Oktober 2026

Letzte Aktualisierung für Phuket: 2. November 2026

Struktur des Monatsbudgets

Anteil jeder Kategorie am Monatswarenkorb für eine Person, Miete inbegriffen.

Lebensmittel und Märkte

São Tomé

396 $ 33%

Phuket

267 $ 20.6% 32.7% 130 $

Monatliche Nebenkosten und Internet

São Tomé

330 $ 27.5%

Phuket

126 $ 9.8% 61.8% 204 $

Wohnen und Unterkunft

São Tomé

195 $ 16.2%

Phuket

509 $ 39.3% 161% 314 $

Essen gehen

São Tomé

145 $ 12.1%

Phuket

120 $ 9.2% 17.5% 25 $

Sport und Freizeit

São Tomé

74 $ 6.2%

Phuket

83 $ 6.4% 12.4% 9,2 $

Kleidung und Schuhe

São Tomé

41 $ * 3.5%

Phuket

123 $ 9.5% 196% 81 $

Mobilität

São Tomé

20 $ * 1.7%

Phuket

66 $ 5.1% 232% 46 $

Mit * markierte Kategorien sind nur teilweise erfasst – der Anteil beruht auf den Positionen, für die Preise vorliegen.

Kostenaufschlüsselung

Eine Wohnung mit 1 Schlafzimmer im Zentrum liegt bei 285 $ in São Tomé und 721 $ auf Phuket. Wohnkosten sind beim Vergleich zweier Städte oft der wichtigste Hebel.

Phuket zahlt im Schnitt 92 % mehr. Wie weit dieses Einkommen reicht, hängt von Wohnwahl und Lebensstil ab.

Auswärts essen: 44 $ in São Tomé gegenüber 32 $ auf Phuket für ein Abendessen zu zweit in einem Mittelklasse-Restaurant. Lebensmittel spiegeln den Abstand mit 396 $ gegenüber 267 $ pro Monat wider, wobei Phuket insgesamt günstiger ist.

Gut zu wissen

🇸🇹 São Tomé

🇹🇭 Phuket

🕒 Ortszeit

08:33 8:33 AM

15:33 3:33 PM

7 Std. später als in São Tomé

🌤 Wetter

👥 Bevölkerung

53.300 Hauptstadt

79.308

💱 Währung

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Thai Baht THB ฿

📈 Wechselkurs

100 STN = 4,59 USD

100 STN = 4,08 EUR

100 THB = 2,99 USD

100 THB = 2,66 EUR

Wechselkurse und Währungsrechner

THB, USD, EUR in STN – Rechner für Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 US-Dollar ($)

🇸🇹 São-toméischer Dobra (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 21,8 STN (100 STN = 4,59 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Thai Baht – Wechselkurse zum 6. November 2026: 1 USD = 33,44 THB (100 THB = 2,99 USD). 1 EUR = 37,56 THB (100 THB = 2,66 EUR).

USD in STN im Detail →

Auf der Karte

Minimum

Maximum

Zwischen den Orten

São Tomé Phuket 10.180 km ≈ 13 Std. Nonstop-Flug

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São Tomé
Phuket

Entfernungen in Luftlinie. Ihr Standort wird ungefähr ermittelt.

Vergleich der medianen Internetgeschwindigkeiten nach Stadt (aktualisiert April 2026)

Das Diagramm hebt die Genauigkeitsschwelle für mobile und Festnetz-Breitband-Internetgeschwindigkeiten hervor, die vierteljährlich aktualisiert wird.

Lebenshaltungskostenindex für digitale Nomaden

São Tomé vs. Phuket: Lebenshaltungskosten – häufig gestellte Fragen

São Tomé ist insgesamt etwa 7 % günstiger, besonders bei Kleidung, Verkehrskosten und Freizeit. Dieser Unterschied summiert sich zu echten monatlichen Einsparungen, die über die Zeit deutlich ins Gewicht fallen.

Auf dem Papier liegen Gehälter in São Tomé 48 % niedriger. Das sollten Sie neben den Kosten berücksichtigen, auch wenn Remote-Arbeitende mit Einkommen in einer stärkeren Währung den Unterschied möglicherweise kaum spüren.

Miete für eine zentrale Wohnung: 285 $ in São Tomé gegenüber 721 $ auf Phuket. Wohnen ist meist der größte Einzelfaktor beim Vergleich der gesamten Lebenshaltungskosten zwischen beiden Städten.

Kinderbetreuung kostet 230 $ in São Tomé gegenüber 530 $ auf Phuket. Über mehrere Vorschuljahre kann selbst eine moderate monatliche Lücke zu einem großen finanziellen Faktor für Familien werden.

Auswärtsessen ist günstiger auf Phuket – ein Essen für zwei kostet 32 $ gegenüber 44 $ in São Tomé. Wenn Sie regelmäßig essen gehen, macht das einen echten Unterschied bei den Monatsausgaben.

Beide Städte sind im Verhältnis zu 1.000 $ teuer. São Tomé ist die realistischere Option, aber selbst dort brauchen Sie Disziplin bei Wohnen, Essen und Freizeitbudget.

Beide Städte bieten einen guten Lebensstandard mit unterschiedlichen Kompromissen. Keine ist objektiv besser – die richtige Wahl hängt davon ab, was am wichtigsten ist: Erschwinglichkeit, Karriere, Kulturszene oder Klima.

Bei der Sicherheit gelten São Tomé und Phuket beide als sicher, sodass sie kaum den Ausschlag zwischen ihnen geben dürfte.

Es hängt von Prioritäten ab – São Tomé gewinnt bei Erschwinglichkeit, Phuket beim Verdienstpotenzial. Berücksichtigen Sie Klima, Sprache, Visaregeln und Nähe zu Orten, die Ihnen wichtig sind, bevor Sie entscheiden.