Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Tomé et Bansko

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Bansko : 970 $ par mois contre 1 218 $ à São Tomé, loyer et charges compris – soit environ 3 000 $ de moins par an. Les autres dépenses expliquent l'essentiel de l'écart.

59

Indice du coût de la vie à São Tomé
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São Tomé Indice du coût de la vie
47

Indice du coût de la vie à Bansko
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Bansko Indice du coût de la vie

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São Tomé

🇸🇹 Sao Tomé-et-Principe

1 218 $

/mois (nomade)

Bansko

🇧🇬 Bulgarie

970 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Tomé et à Bansko

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Tomé et à Bansko, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 218 $ par mois à São Tomé contre 970 $ à Bansko, loyer inclus.

São Tomé 1 218 $
Bansko 970 $

Un couple dépense environ 1 921 $ par mois à São Tomé contre 1 464 $ à Bansko, loyer inclus.

São Tomé 1 921 $
Bansko 1 464 $

Une famille de trois personnes dépense 2 624 $ par mois à São Tomé contre 1 957 $ à Bansko, loyer inclus.

São Tomé 2 624 $
Bansko 1 957 $

São Tomé coûte environ 26 % de plus que Bansko ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les courses.

São Tomé et Bansko sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – São Tomé 9 % plus bas, Bansko 28 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,91 $ 195 STN

8,66 $ 15,15 BGN

2.89%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

44,14 $ 965 STN

46,63 $ 81,6 BGN

-5.34%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

7,85 $ 171 STN

9,01 $ 15,77 BGN

-12.87%

Cappuccino

2,25 $ 49,12 STN

2,24 $ 3,92 BGN

0.45%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,87 $ 40,78 STN

1,50 $ 2,63 BGN

24.67%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,28 $ 27,93 STN

0,86 $ 1,51 BGN

48.84%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,73 $ 37,88 STN

1,76 $ 3,07 BGN

-1.70%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,81 $ 39,58 STN

2,00 $ 3,51 BGN

-9.50%

Lait (1 litre)

1,57 $ 34,32 STN

1,79 $ 3,14 BGN

-12.29%

Pain blanc (500 g)

0,99 $ 21,63 STN

0,81 $ 1,42 BGN

22.22%

Riz (blanc) (1 kg)

2,06 $ 45,02 STN

1,52 $ 2,66 BGN

35.53%

Œufs

4,77 $ 104 STN

2,30 $ 4,02 BGN

107.39%

Fromage local (1 kg)

19,45 $ 425 STN

9,60 $ 16,81 BGN

102.60%

Filets de poulet (1 kg)

19,62 $ 429 STN

6,32 $ 11,06 BGN

210.44%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

24,03 $ 525 STN

8,64 $ 15,12 BGN

178.13%

Pommes (1 kg)

3,85 $ 84,2 STN

1,28 $ 2,24 BGN

200.78%

Bananes (1 kg)

1,78 $ 38,80 STN

1,68 $ 2,95 BGN

5.95%

Oranges (1 kg)

3,68 $ 80,4 STN

1,70 $ 2,98 BGN

116.47%

Tomate (1 kg)

3,44 $ 75,3 STN

1,89 $ 3,30 BGN

82.01%

Pomme de terre (1 kg)

2,95 $ 64,4 STN

0,93 $ 1,63 BGN

217.20%

Oignon (1 kg)

2,35 $ 51,3 STN

0,76 $ 1,32 BGN

209.21%

Laitue (1 tête)

0,54 $ 11,90 STN

0,54 $ 0,95 BGN

Eau (bouteille de 1,5 litre)

2,07 $ 45,32 STN

0,58 $ 1,02 BGN

256.90%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,21 $ 48,28 STN

3,44 $ 6,02 BGN

-35.76%

Vin (Bouteille)

8,05 $ 176 STN

5,14 $ 9,00 BGN

56.61%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,51 $ 32,99 STN

1,11 $ 1,94 BGN

36.04%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,64 $ 35,78 STN

1,70 $ 2,97 BGN

-3.53%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,39 $ 30,39 STN

0,88 $ 1,55 BGN

57.95%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

26,76 $ 46,83 BGN

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,64 $ 35,75 STN

1,29 $ 2,26 BGN

27.13%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,56 $ 56,0 STN

0,65 $ 1,14 BGN

293.85%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

13,77 $ 301 STN

10,18 $ 17,81 BGN

35.27%

Essence (1 litre)

1,73 $ 37,85 STN

1,50 $ 2,63 BGN

15.33%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,7 k $ 539,4 k STN

28,8 k $ 50,4 k BGN

-14.31%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

31,3 k $ 683,8 k STN

21,5 k $ 37,5 k BGN

45.90%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

233 $ 5 095 STN

91,4 $ 160 BGN

155.02%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

31,29 $ 684 STN

14,68 $ 25,68 BGN

113.15%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

66,0 $ 1 442 STN

12,07 $ 21,12 BGN

446.64%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

33,83 $ 739 STN

32,28 $ 56,5 BGN

4.80%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

25,54 $ 558 STN

8,60 $ 15,05 BGN

196.98%

Billet de cinéma

20,28 $ 443 STN

5,63 $ 9,86 BGN

260.21%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

227 $ 4 961 STN

228 $ 400 BGN

-0.61%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

2 207 $ 48,2 k STN

2 311 $ 4 045 BGN

-4.53%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

30,48 $ 53,3 BGN

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

76,4 $ 1 669 STN

19,01 $ 33,26 BGN

301.68%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

45,53 $ 79,7 BGN

Chaussures de ville en cuir pour homme

18,71 $ 409 STN

48,67 $ 85,2 BGN

-61.56%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

282 $ 6 165 STN

521 $ 913 BGN

-45.90%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

198 $ 4 325 STN

367 $ 643 BGN

-46.11%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

947 $ 20,7 k STN

634 $ 1 110 BGN

49.36%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

441 $ 9 646 STN

558 $ 976 BGN

-20.86%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

1 812 $ 39,6 k STN

1 204 $ 2 106 BGN

50.56%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

1 126 $ 24,6 k STN

971 $ 1 699 BGN

15.99%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

259 $ 5 650 STN

1 670 $ 2 923 BGN

-84.52%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

7.38

2.99

146.82%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Tomé : 3 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Bansko : 6 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Courses et marchés

São Tomé

411 $ 33.6%

Bansko

193 $ 20% 53% 218 $

Charges et services

São Tomé

330 $ 27%

Bansko

118 $ 12.2% 64.2% 212 $

Logement et vie quotidienne

São Tomé

198 $ 16.2%

Bansko

367 $ 38% 85.6% 169 $

Restaurants

São Tomé

147 $ 12%

Bansko

145 $ 15% 0.9% 1,3 $

Sport et loisirs

São Tomé

74 $ 6.1%

Bansko

44 $ 4.5% 41.5% 31 $

Vêtements et chaussures

São Tomé

43 $ * 3.5%

Bansko

65 $ 6.7% 51.1% 22 $

Transports

São Tomé

20 $ * 1.6%

Bansko

35 $ 3.6% 74.3% 15 $

Les catégories marquées d'un * ne sont renseignées qu'en partie – leur part est calculée sur les postes qui ont un prix.

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 282 $ à São Tomé contre 521 $ à Bansko. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 546 % plus élevés à Bansko, ce qui renforce l'avantage de coût – vous gagnez plus et dépensez moins. Le pouvoir d'achat penche clairement en sa faveur.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 44,00 $ à São Tomé contre 47,00 $ à Bansko. Les courses racontent une autre histoire – 411 $ à São Tomé contre 193 $ à Bansko – Bansko l'emporte donc sur les factures de supermarché, même si manger dehors y coûte plus cher.

Bon à savoir

🇸🇹 São Tomé

🇧🇬 Bansko

🕒 Heure locale

12:23 12:23 PM

15:23 3:23 PM

3 h d’avance sur São Tomé

🌤 Météo

👥 Population

53 300 Capitale

8 000

💱 Devise

Sao Tome and Principe Dobra STN Db

Bulgarian Lev BGN лв.

📈 Taux de change

100 STN = 4,58 USD

100 STN = 4,08 EUR

1 BGN = 0,571 USD

1 BGN = 0,51 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BGN, USD, EUR en STN – convertisseur : Sao Tome and Principe Dobra

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇸🇹 Dobra santoméen (Db)

Sao Tome and Principe Dobra – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 21,85 STN (100 STN = 4,58 USD). 1 EUR = 24,48 STN (100 STN = 4,08 EUR).

Bulgarian Lev – taux de change au 10 octobre 2026 : 1 USD = 1,75 BGN (1 BGN = 0,571 USD). 1 EUR = 1,96 BGN (1 BGN = 0,51 EUR).

USD vers STN en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Tomé Bansko 4 910 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

São Tomé
Bansko

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Tomé vs Bansko : coût de la vie, questions fréquentes

Coûts mensuels avec le loyer : 1 218 $ à São Tomé, 970 $ à Bansko – environ 26 % d'écart. Hors loyer, c'est sur les courses que l'écart est le plus marqué.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 827 $ par mois à São Tomé et 1 455 $ à Bansko. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Bansko, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 218 $ à São Tomé et 970 $ à Bansko. L'écart est d'environ 26 %.

Le jardin d'enfants coûte 227 $ par mois à São Tomé et 228 $ à Bansko. Pour les familles avec de jeunes enfants, cette seule dépense peut faire pencher la balance au moment de choisir entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 000 $ va plus loin à Bansko, où les coûts tout compris tournent autour de 970 $, qu'à São Tomé avec 1 218 $. Dans Bansko, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à São Tomé, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Cela dépend de vos priorités. Bansko a un avantage dans certains domaines de mode de vie, avec des coûts allant de 970 $ à Bansko à 1 218 $ à São Tomé. Climat, culture, marché de l'emploi et goûts personnels entrent tous en jeu.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Bansko. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, São Tomé a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.