Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre São Paulo et Las Tablas

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 235 $ à São Paulo, loyer et charges compris – soit environ 9 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à São Paulo
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São Paulo Indice du coût de la vie

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São Paulo

🇧🇷 Brésil

1 235 $

/mois (nomade)

Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à São Paulo et à Las Tablas

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à São Paulo et à Las Tablas, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 1 235 $ par mois à São Paulo contre 458 $ à Las Tablas, loyer inclus.

São Paulo 1 235 $
Las Tablas 458 $

Un couple dépense environ 2 073 $ par mois à São Paulo contre 680 $ à Las Tablas, loyer inclus.

São Paulo 2 073 $
Las Tablas 680 $

Une famille de trois personnes dépense 2 911 $ par mois à São Paulo contre 902 $ à Las Tablas, loyer inclus.

São Paulo 2 911 $
Las Tablas 902 $

São Paulo coûte environ 170 % de plus que Las Tablas ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

São Paulo et Las Tablas sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – São Paulo 9 % plus bas, Las Tablas 66 % plus bas.

Repas au restaurant économique

8,81 $ 44,68 R$

9,99 $ 9,99 PAB

-11.81%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

49,37 $ 250 R$

29,72 $ 29,72 PAB

66.12%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,80 $ 44,63 R$

8,34 $ 8,34 PAB

5.52%

Cappuccino

2,49 $ 12,63 R$

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

1,42 $ 7,19 R$

0,99 $ 0,99 PAB

43.43%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

0,85 $ 4,31 R$

1,03 $ 1,03 PAB

-17.48%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

2,98 $ 15,11 R$

1,24 $ 1,24 PAB

140.32%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

4,34 $ 22,02 R$

2,69 $ 2,69 PAB

61.34%

Lait (1 litre)

1,24 $ 6,28 R$

Pain blanc (500 g)

1,91 $ 9,66 R$

1,93 $ 1,93 PAB

-1.04%

Riz (blanc) (1 kg)

1,43 $ 7,25 R$

Œufs

2,81 $ 14,23 R$

2,11 $ 2,11 PAB

33.18%

Fromage local (1 kg)

12,74 $ 64,6 R$

Filets de poulet (1 kg)

5,41 $ 27,44 R$

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,64 $ 54,0 R$

Pommes (1 kg)

2,75 $ 13,95 R$

4,34 $ 4,34 PAB

-36.64%

Bananes (1 kg)

1,81 $ 9,19 R$

1,26 $ 1,26 PAB

43.65%

Oranges (1 kg)

1,63 $ 8,27 R$

Tomate (1 kg)

2,00 $ 10,16 R$

1,55 $ 1,55 PAB

29.03%

Pomme de terre (1 kg)

1,40 $ 7,10 R$

Oignon (1 kg)

1,27 $ 6,43 R$

Laitue (1 tête)

1,28 $ 6,47 R$

1,24 $ 1,24 PAB

3.23%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

0,95 $ 4,83 R$

1,03 $ 1,03 PAB

-7.77%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,99 $ 15,15 R$

Vin (Bouteille)

9,96 $ 50,5 R$

5,68 $ 5,68 PAB

75.35%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,85 $ 9,37 R$

1,31 $ 1,31 PAB

41.22%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,54 $ 12,90 R$

1,72 $ 1,72 PAB

47.67%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,09 $ 5,50 R$

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

48,78 $ 247 R$

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

1,85 $ 9,39 R$

0,99 $ 0,99 PAB

86.87%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,99 $ 4,99 R$

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,29 $ 52,2 R$

Essence (1 litre)

1,34 $ 6,78 R$

0,89 $ 0,89 PAB

50.56%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 123,8 k R$

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,9 k $ 172,1 k R$

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

104 $ 529 R$

149 $ 149 PAB

-29.86%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

16,71 $ 84,7 R$

22,86 $ 22,86 PAB

-26.90%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

22,18 $ 112 R$

37,04 $ 37,04 PAB

-40.12%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

35,82 $ 182 R$

19,94 $ 19,94 PAB

79.64%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

47,28 $ 240 R$

Billet de cinéma

10,06 $ 51,0 R$

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

579 $ 2 936 R$

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,1 k $ 86,6 k R$

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,7 $ 333 R$

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

61,0 $ 309 R$

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

100 $ 509 R$

Chaussures de ville en cuir pour homme

92,1 $ 467 R$

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

659 $ 3 341 R$

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

428 $ 2 170 R$

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 515 $ 7 678 R$

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 026 $ 5 201 R$

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 773 $ 14,1 k R$

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 007 $ 10,2 k R$

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

909 $ 4 609 R$

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.68

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour São Paulo : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 12 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

São Paulo

428 $ 34.7%

Las Tablas

–

Courses et marchés

São Paulo

244 $ 19.8%

Las Tablas

–

Restaurants

São Paulo

159 $ 12.9%

Las Tablas

–

Vêtements et chaussures

São Paulo

144 $ 11.6%

Las Tablas

–

Charges et services

São Paulo

143 $ 11.6%

Las Tablas

–

Transports

São Paulo

60 $ 4.9%

Las Tablas

–

Sport et loisirs

São Paulo

56 $ 4.5%

Las Tablas

–

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 49,00 $ à São Paulo contre 30,00 $ à Las Tablas. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 244 $ contre 103 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇧🇷 São Paulo

🇵🇦 Las Tablas

🕒 Heure locale

08:54 8:54 AM

06:54 6:54 AM

2 h de retard sur São Paulo

🌤 Météo

👥 Population

11 451 999

8 939

💱 Devise

Brazilian Real BRL R$

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, USD, EUR en BRL – convertisseur : Brazilian Real

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇧🇷 Réal brésilien (R$)

Brazilian Real – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

USD vers BRL en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

São Paulo Las Tablas 5 050 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

São Paulo
Las Tablas

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

São Paulo vs Las Tablas : coût de la vie, questions fréquentes

São Paulo coûte environ 170 % de plus que Las Tablas, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 1 852 $ par mois à São Paulo et 687 $ à Las Tablas. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 1 235 $ à São Paulo et 458 $ à Las Tablas. L'écart est d'environ 170 %.

Les courses coûtent environ 136 % plus cher à São Paulo, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 458 $, qu'à São Paulo avec 1 235 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à São Paulo, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Las Tablas coûte 458 $ contre 1 235 $ à São Paulo. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, São Paulo a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.