Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre Las Tablas et São Paulo

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Las Tablas : 458 $ par mois contre 1 235 $ à São Paulo, loyer et charges compris – soit environ 9 300 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent environ la moitié de l'écart.

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Indice du coût de la vie à São Paulo
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São Paulo Indice du coût de la vie

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Las Tablas

🇵🇦 Panama

458 $

/mois (nomade)

São Paulo

🇧🇷 Brésil

1 235 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à Las Tablas et à São Paulo

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à Las Tablas et à São Paulo, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 458 $ par mois à Las Tablas contre 1 235 $ à São Paulo, loyer inclus.

Las Tablas 458 $
São Paulo 1 235 $

Un couple dépense environ 680 $ par mois à Las Tablas contre 2 073 $ à São Paulo, loyer inclus.

Las Tablas 680 $
São Paulo 2 073 $

Une famille de trois personnes dépense 902 $ par mois à Las Tablas contre 2 911 $ à São Paulo, loyer inclus.

Las Tablas 902 $
São Paulo 2 911 $

Las Tablas est environ 63 % moins chère que São Paulo ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les vêtements.

Las Tablas et São Paulo sont toutes deux plus abordables que la médiane mondiale – Las Tablas 66 % plus bas, São Paulo 9 % plus bas.

Repas au restaurant économique

9,99 $ 9,99 PAB

8,81 $ 44,68 R$

13.39%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

29,72 $ 29,72 PAB

49,37 $ 250 R$

-39.80%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

8,34 $ 8,34 PAB

8,80 $ 44,63 R$

-5.23%

Cappuccino

2,49 $ 12,63 R$

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

0,99 $ 0,99 PAB

1,42 $ 7,19 R$

-30.28%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

0,85 $ 4,31 R$

21.18%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

1,24 $ 1,24 PAB

2,98 $ 15,11 R$

-58.39%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

2,69 $ 2,69 PAB

4,34 $ 22,02 R$

-38.02%

Lait (1 litre)

1,24 $ 6,28 R$

Pain blanc (500 g)

1,93 $ 1,93 PAB

1,91 $ 9,66 R$

1.05%

Riz (blanc) (1 kg)

1,43 $ 7,25 R$

Œufs

2,11 $ 2,11 PAB

2,81 $ 14,23 R$

-24.91%

Fromage local (1 kg)

12,74 $ 64,6 R$

Filets de poulet (1 kg)

5,41 $ 27,44 R$

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

10,64 $ 54,0 R$

Pommes (1 kg)

4,34 $ 4,34 PAB

2,75 $ 13,95 R$

57.82%

Bananes (1 kg)

1,26 $ 1,26 PAB

1,81 $ 9,19 R$

-30.39%

Oranges (1 kg)

1,63 $ 8,27 R$

Tomate (1 kg)

1,55 $ 1,55 PAB

2,00 $ 10,16 R$

-22.50%

Pomme de terre (1 kg)

1,40 $ 7,10 R$

Oignon (1 kg)

1,27 $ 6,43 R$

Laitue (1 tête)

1,24 $ 1,24 PAB

1,28 $ 6,47 R$

-3.13%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,03 $ 1,03 PAB

0,95 $ 4,83 R$

8.42%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

2,99 $ 15,15 R$

Vin (Bouteille)

5,68 $ 5,68 PAB

9,96 $ 50,5 R$

-42.97%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,31 $ 1,31 PAB

1,85 $ 9,37 R$

-29.19%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

1,72 $ 1,72 PAB

2,54 $ 12,90 R$

-32.28%

Ticket aller simple (Transports en commun)

1,09 $ 5,50 R$

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

48,78 $ 247 R$

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

0,99 $ 0,99 PAB

1,85 $ 9,39 R$

-46.49%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

0,99 $ 4,99 R$

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

10,29 $ 52,2 R$

Essence (1 litre)

0,89 $ 0,89 PAB

1,34 $ 6,78 R$

-33.58%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

24,4 k $ 123,8 k R$

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

33,9 k $ 172,1 k R$

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

149 $ 149 PAB

104 $ 529 R$

42.58%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

22,86 $ 22,86 PAB

16,71 $ 84,7 R$

36.80%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

37,04 $ 37,04 PAB

22,18 $ 112 R$

67.00%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

19,94 $ 19,94 PAB

35,82 $ 182 R$

-44.33%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

47,28 $ 240 R$

Billet de cinéma

10,06 $ 51,0 R$

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

579 $ 2 936 R$

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

17,1 k $ 86,6 k R$

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

65,7 $ 333 R$

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

61,0 $ 309 R$

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

100 $ 509 R$

Chaussures de ville en cuir pour homme

92,1 $ 467 R$

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

659 $ 3 341 R$

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

428 $ 2 170 R$

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

1 515 $ 7 678 R$

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

1 026 $ 5 201 R$

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

2 773 $ 14,1 k R$

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

2 007 $ 10,2 k R$

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

909 $ 4 609 R$

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

11.68

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour Las Tablas : 12 octobre 2026

Dernière mise à jour pour São Paulo : 13 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

Las Tablas

–

São Paulo

428 $ 34.7%

Courses et marchés

Las Tablas

–

São Paulo

244 $ 19.8%

Restaurants

Las Tablas

–

São Paulo

159 $ 12.9%

Vêtements et chaussures

Las Tablas

–

São Paulo

144 $ 11.6%

Charges et services

Las Tablas

–

São Paulo

143 $ 11.6%

Transports

Las Tablas

–

São Paulo

60 $ 4.9%

Sport et loisirs

Las Tablas

–

São Paulo

56 $ 4.5%

Répartition des coûts

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 30,00 $ à Las Tablas contre 49,00 $ à São Paulo. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 103 $ contre 244 $ – Las Tablas est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇵🇦 Las Tablas

🇧🇷 São Paulo

🕒 Heure locale

06:06 6:06 AM

08:06 8:06 AM

2 h d’avance sur Las Tablas

🌤 Météo

👥 Population

8 939

11 451 999

💱 Devise

Panamanian Balboa PAB B/.

Brazilian Real BRL R$

📈 Taux de change

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

1 BRL = 0,197 USD

1 BRL = 0,175 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

BRL, USD, EUR en PAB – convertisseur : Panamanian Balboa

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

Brazilian Real – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 5,07 BRL (1 BRL = 0,197 USD). 1 EUR = 5,7 BRL (1 BRL = 0,175 EUR).

USD vers PAB en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

Las Tablas São Paulo 5 050 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

Las Tablas
São Paulo

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

Las Tablas vs São Paulo : coût de la vie, questions fréquentes

São Paulo coûte environ 170 % de plus que Las Tablas, et hors loyer, l'écart porte surtout sur les vêtements. C'est suffisant pour influencer clairement les dépenses quotidiennes et le mode de vie de toute personne qui hésite entre les deux.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 687 $ par mois à Las Tablas et 1 852 $ à São Paulo. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Les dépenses mensuelles avec le loyer atteignent 458 $ à Las Tablas et 1 235 $ à São Paulo. L'écart est d'environ 170 %.

Les courses coûtent environ 136 % plus cher à São Paulo, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un budget mensuel de 1 000 $ va plus loin à Las Tablas, où les coûts tout compris tournent autour de 458 $, qu'à São Paulo avec 1 235 $. Dans Las Tablas, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à São Paulo, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Pour les nomades numériques, cela dépend du budget. Las Tablas coûte 458 $ contre 1 235 $ à São Paulo. Les deux ont une infrastructure de travail à distance utilisable, mais l'écart de coût compte quand les revenus varient d'un mois à l'autre.

Les deux ont des quartiers plus sûrs et d'autres plus sensibles, mais la sécurité globale est comparable à celle d'autres grandes villes. Le choix du quartier compte plus que la comparaison au niveau de la ville – les zones centrales et fréquentées se sentent sûres dans les deux.

Si le budget compte avant tout, choisissez Las Tablas. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, São Paulo a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.