Dernière mise à jour : oct. 2026

Comparaison du coût de la vie entre San Leandro, CA et Panama

Pour une personne seule, la vie est moins chère à Panama : 1 855 $ par mois contre 3 437 $ à San Leandro, CA, loyer et charges compris – soit environ 19 000 $ de moins par an. Le loyer et les charges expliquent l'essentiel de l'écart.

168

Indice du coût de la vie à San Leandro, CA
En savoir plus

San Leandro, CA Indice du coût de la vie
90

Indice du coût de la vie à Panama
En savoir plus

Panama Indice du coût de la vie

Voir les prix

San Leandro, CA

🇺🇸 États-Unis

3 437 $

/mois (nomade)

Panama

🇵🇦 Panama

1 855 $

/mois (nomade)

Coût de la vie mensuel

Combien vous dépenserez à San Leandro, CA et à Panama

Des prix réels fournis par les habitants et vérifiés sur place – loyer, courses, transports et les petites dépenses du quotidien. Voici ce que coûte vraiment un mois à San Leandro, CA et à Panama, selon la composition du foyer.

Une personne seule dépense 3 437 $ par mois à San Leandro, CA contre 1 855 $ à Panama, loyer inclus.

San Leandro, CA 3 437 $
Panama 1 855 $

Un couple dépense environ 5 019 $ par mois à San Leandro, CA contre 2 804 $ à Panama, loyer inclus.

San Leandro, CA 5 019 $
Panama 2 804 $

Une famille de trois personnes dépense 6 601 $ par mois à San Leandro, CA contre 3 753 $ à Panama, loyer inclus.

San Leandro, CA 6 601 $
Panama 3 753 $

San Leandro, CA coûte environ 85 % de plus que Panama ; hors loyer, l'écart le plus marqué concerne les restaurants.

San Leandro, CA et Panama sont toutes deux au-dessus de la médiane mondiale – San Leandro, CA de 155 %, Panama de 37 %.

Repas au restaurant économique

25,07 $ 25,07 $

11,63 $ 11,63 PAB

115.56%

Restaurant milieu de gamme – dîner pour 2 (3 plats)

111 $ 111 $

47,92 $ 47,92 PAB

131.07%

Menu fast-food (McDonald’s ou équivalent)

15,06 $ 15,06 $

7,96 $ 7,96 PAB

89.20%

Cappuccino

5,82 $ 5,82 $

4,22 $ 4,22 PAB

37.91%

Coca/Pepsi/Fanta/Sprite (bouteille de 0,33 litre)

3,23 $ 3,23 $

2,01 $ 2,01 PAB

60.70%

Eau (bouteille de 0,33 litre)

2,73 $ 2,73 $

1,56 $ 1,56 PAB

75.00%

Bière locale (0,5 litre à la pression)

7,98 $ 7,98 $

3,39 $ 3,39 PAB

135.40%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

9,03 $ 9,03 $

3,94 $ 3,94 PAB

129.19%

Lait (1 litre)

1,70 $ 1,70 $

1,85 $ 1,85 PAB

-8.11%

Pain blanc (500 g)

5,43 $ 5,43 $

2,56 $ 2,56 PAB

112.11%

Riz (blanc) (1 kg)

4,74 $ 4,74 $

3,48 $ 3,48 PAB

36.21%

Œufs

5,85 $ 5,85 $

2,69 $ 2,69 PAB

117.47%

Fromage local (1 kg)

15,24 $ 15,24 $

12,57 $ 12,57 PAB

21.24%

Filets de poulet (1 kg)

13,33 $ 13,33 $

6,83 $ 6,83 PAB

95.17%

Bifteck de ronde de bœuf (1 kg)

22,58 $ 22,58 $

10,58 $ 10,58 PAB

113.42%

Pommes (1 kg)

5,99 $ 5,99 $

4,18 $ 4,18 PAB

43.30%

Bananes (1 kg)

1,53 $ 1,53 $

1,83 $ 1,83 PAB

-16.39%

Oranges (1 kg)

4,30 $ 4,30 $

4,20 $ 4,20 PAB

2.38%

Tomate (1 kg)

6,48 $ 6,48 $

4,03 $ 4,03 PAB

60.79%

Pomme de terre (1 kg)

3,11 $ 3,11 $

3,48 $ 3,48 PAB

-10.63%

Oignon (1 kg)

2,70 $ 2,70 $

4,22 $ 4,22 PAB

-36.02%

Laitue (1 tête)

1,96 $ 1,96 $

2,41 $ 2,41 PAB

-18.67%

Eau (bouteille de 1,5 litre)

1,95 $ 1,95 $

1,69 $ 1,69 PAB

15.38%

Paquet de 20 cigarettes (Marlboro, Camel)

11,78 $ 11,78 $

6,14 $ 6,14 PAB

91.86%

Vin (Bouteille)

14,59 $ 14,59 $

11,30 $ 11,30 PAB

29.12%

Bière locale (bouteille de 0,5 litre)

1,70 $ 1,70 $

1,42 $ 1,42 PAB

19.72%

Bière importée (bouteille de 0,33 litre)

3,59 $ 3,59 $

2,73 $ 2,73 PAB

31.50%

Ticket aller simple (Transports en commun)

5,42 $ 5,42 $

0,33 $ 0,33 PAB

1542.42%

Abonnement mensuel aux transports en commun (Prix régulier)

101 $ 101 $

21,23 $ 21,23 PAB

374.94%

Prise en charge du taxi (Tarif normal)

4,18 $ 4,18 $

2,52 $ 2,52 PAB

65.87%

Taxi (Tarif normal) (1 km)

2,01 $ 2,01 $

1,86 $ 1,86 PAB

8.06%

Taxi 1 heure d'attente (Tarif normal)

38,71 $ 38,71 $

21,78 $ 21,78 PAB

77.73%

Essence (1 litre)

1,55 $ 1,55 $

1,25 $ 1,25 PAB

24.00%

Compacte 1,4 l (Volkswagen Golf, Toyota Prius, Honda Civic, etc)

36,8 k $ 36,8 k $

21,2 k $ 21,2 k PAB

73.38%

Berline compacte 1,6 l (Toyota Corolla, Mazda3, Kia K4, Hyundai Elantra, etc)

25,6 k $ 25,6 k $

21,0 k $ 21,0 k PAB

21.64%

Charges pour un appartement de 2 chambres (Chauffage, électricité, gaz, eau, collecte des déchets) (85 m²)

243 $ 243 $

130 $ 130 PAB

87.44%

Forfait mobile mensuel (Appels et plus de 10 Go de données)

49,72 $ 49,72 $

28,13 $ 28,13 PAB

76.75%

Internet (50+ Mbps, Données illimitées)

76,8 $ 76,8 $

48,21 $ 48,21 PAB

59.26%

Abonnement à une salle de sport (Mensuel)

50,7 $ 50,7 $

45,78 $ 45,78 PAB

10.83%

Terrain de tennis (1 heure le week-end)

34,92 $ 34,92 PAB

Billet de cinéma

15,94 $ 15,94 $

8,67 $ 8,67 PAB

83.85%

École maternelle privée, journée complète, 1 enfant (Mensuel)

2 906 $ 2 906 $

544 $ 544 PAB

434.02%

École primaire internationale, 1 enfant (Annuel)

42,3 k $ 42,3 k $

9 697 $ 9 697 PAB

336.10%

1 paire de jeans (Levi's 501 ou similaire)

66,8 $ 66,8 $

66,8 $ 66,8 PAB

Robe d'été (H&M, Zara, etc.)

39,91 $ 39,91 $

49,14 $ 49,14 PAB

-18.78%

Chaussures de sport (Adidas, Nike)

91,2 $ 91,2 $

93,9 $ 93,9 PAB

-2.86%

Chaussures de ville en cuir pour homme

118 $ 118 $

112 $ 112 PAB

5.48%

Appartement 1 chambre, centre-ville (Mensuel)

2 396 $ 2 396 $

1 257 $ 1 257 PAB

90.58%

Appartement 1 chambre, hors du centre-ville (Mensuel)

1 835 $ 1 835 $

875 $ 875 PAB

109.68%

Appartement 3 chambres, centre-ville (Mensuel)

3 666 $ 3 666 $

2 155 $ 2 155 PAB

70.09%

Appartement 3 chambres, hors du centre-ville (Mensuel)

2 959 $ 2 959 $

1 564 $ 1 564 PAB

89.22%

Acheter un appartement en centre-ville (m²)

5 059 $ 5 059 $

3 122 $ 3 122 PAB

62.04%

Acheter un appartement hors du centre-ville (m²)

4 037 $ 4 037 $

1 709 $ 1 709 PAB

136.15%

Salaire net mensuel moyen (Après impôts)

5 686 $ 5 686 $

916 $ 916 PAB

520.80%

Taux d'intérêt hypothécaire fixe sur 20 ans (Annuel %)

6.76

6.39

5.79%

Les données CityCost reposent sur l'IA et les contributions des utilisateurs ; de légères inexactitudes peuvent exister.

Dernière mise à jour pour San Leandro, CA : 13 octobre 2026

Dernière mise à jour pour Panama : 10 octobre 2026

Structure du budget mensuel

Part de chaque catégorie dans le panier mensuel pour une personne, loyer compris.

Logement et vie quotidienne

San Leandro, CA

1,8 k $ 53.4%

Panama

875 $ 47.2% 52.3% 960 $

Courses et marchés

San Leandro, CA

473 $ 13.8%

Panama

325 $ 17.5% 31.3% 148 $

Restaurants

San Leandro, CA

397 $ 11.6%

Panama

207 $ 11.1% 48% 191 $

Charges et services

San Leandro, CA

370 $ 10.8%

Panama

206 $ 11.1% 44.3% 164 $

Vêtements et chaussures

San Leandro, CA

142 $ 4.1%

Panama

145 $ 7.8% 1.8% 2,6 $

Transports

San Leandro, CA

137 $ 4%

Panama

34 $ 1.9% 74.8% 102 $

Sport et loisirs

San Leandro, CA

83 $ 2.4%

Panama

63 $ 3.4% 23.6% 20 $

Répartition des coûts

Un appartement central d'une chambre coûte 2 396 $ à San Leandro, CA contre 1 257 $ à Panama. Le loyer est souvent la plus grosse ligne d'un budget mensuel, donc cet écart donne le ton de la comparaison.

Les salaires sont environ 521 % plus élevés à San Leandro, CA, ce qui compense en partie le coût de la vie plus élevé. Le pouvoir d'achat dépend des dépenses qui comptent le plus pour vous.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 111 $ à San Leandro, CA contre 48,00 $ à Panama. Les courses mensuelles suivent la même tendance : 473 $ contre 325 $ – Panama est donc l'option la plus abordable pour les dépenses alimentaires du quotidien.

Bon à savoir

🇺🇸 San Leandro, CA

🇵🇦 Panama

🕒 Heure locale

07:20 7:20 AM

09:20 9:20 AM

2 h d’avance sur San Leandro, CA

🌤 Météo

👥 Population

88 815

1 086 990 Capitale

💱 Devise

United States Dollar USD $

Panamanian Balboa PAB B/.

📈 Taux de change

1 USD = 0,89 EUR

1 PAB = 1 USD

1 PAB = 0,89 EUR

Taux de change et convertisseur de devises

PAB, EUR en USD – convertisseur : United States Dollar

🇵🇦 Balboa panaméen (B/.)

🇺🇸 Dollar des États-Unis ($)

United States Dollar – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 EUR = 1,12 USD (1 USD = 0,89 EUR).

Panamanian Balboa – taux de change au 18 octobre 2026 : 1 USD = 1 PAB (1 PAB = 1 USD). 1 EUR = 1,12 PAB (1 PAB = 0,89 EUR).

PAB vers USD en détail →

Sur la carte

Le plus bas

Le plus élevé

Entre les lieux

San Leandro, CA Panama 5 330 km ≈ 7 h de vol direct

Depuis chez vous

San Leandro, CA
Panama

Distances à vol d’oiseau. Votre position est déterminée approximativement.

Comparaison des débits Internet médians par ville (mise à jour : avril 2026)

Le graphique met en évidence le seuil de précision des débits Internet mobile et fixe, actualisé chaque trimestre.

Indice du coût de la vie des nomades numériques

San Leandro, CA vs Panama : coût de la vie, questions fréquentes

Oui – San Leandro, CA est environ 85 % plus chère, et hors loyer, l'écart se fait surtout sentir sur les restaurants.

Pour une vie confortable, prévoyez environ 5 155 $ par mois à San Leandro, CA et 2 783 $ à Panama. Cela couvre le loyer, la nourriture, les charges, les transports et assez de marge pour se sentir installé – pas seulement survivre.

Le loyer est clairement moins cher à Panama, surtout pour les appartements centraux. Le logement est en fait le principal facteur derrière l'écart de coût global entre ces deux villes.

Les courses coûtent environ 46 % plus cher à San Leandro, CA, même si cela dépend de ce que vous achetez. Les produits locaux peuvent être comparables ; les articles importés et haut de gamme montrent les plus gros écarts.

Un dîner de gamme moyenne pour deux coûte 111 $ à San Leandro, CA et 48,00 $ à Panama. C'est un bon indicateur de l'écart global de prix dans les restaurants et cafés entre les deux villes.

Un budget mensuel de 2 500 $ va plus loin à Panama, où les coûts tout compris tournent autour de 1 855 $, qu'à San Leandro, CA avec 3 437 $. Dans Panama, il couvre les dépenses confortablement, tandis qu'à San Leandro, CA, il exige une planification attentive ou peut ne pas suffire.

Les familles ont tendance à préférer Panama – un logement moins cher et une garde d'enfants plus abordable font une vraie différence, surtout avec un seul revenu ou des frais d'éducation privée.

Si le budget compte avant tout, choisissez Panama. Si les salaires plus élevés, une meilleure infrastructure ou des opportunités de carrière précises sont prioritaires, San Leandro, CA a plus de sens. Les deux sont de bonnes options à long terme avec des compromis distincts.